Ako sa rozhodnúť, či by ste mali znovu zapáliť starý plameň?
Váš bývalý sa mohol rozhodnúť, že sa chcú dať znova dohromady, alebo sa môžu rozhodnúť, že by boli radšej, keby boli od seba.
Vzťahy môžu byť ťažké a niekedy sa skončia bez toho, aby ste úplne preskúmali ich potenciál. Možno ste sa nedávno dostali do kontaktu s bývalým partnerom alebo o nich v poslednom čase len premýšľate a zvažujete, že sa s nimi skontaktujete. Obnovenie starého vzťahu môže byť úspešné v závislosti od kompatibility a zmýšľania oboch strán, ale nový vzťah môže tiež skončiť tak, ako to bolo s predchádzajúcim. Predtým, ako sa obrátite na bývalého partnera alebo naň odpoviete, však logicky zhodnoťte svoje pocity a potom urobte rozhodnutie, ktoré je pre vás najlepšie.
Časť 1 z 3: posúdenie situácie
- 1Rozhodnite sa, či konáte zo samoty. Niekedy vaše city k bývalému partnerovi nikdy nezmizli a z toho môže prameniť aj vaša túžba osloviť ich. Existujú však aj iné prípady, keď môžete cítiť potrebu osloviť bývalého, pretože ste osamelý, počuli ste určitú pieseň alebo ste videli film, ktorý vám ich pripomenul. V každom prípade by ste nikdy nemali preberať staré pocity zo samoty.
- Ak vaše pocity a myšlienky o nich už nejaký čas pretrvávajú, potom je vaša túžba osloviť mimo samotu a stojí za zváženie.
- Ak však jednoducho túžite po fyzickom alebo romantickom priateľstve, vyhnite sa kontaktu s bývalým alebo reagovaniu na neho. Ak tak urobíte, budú sa vo vás vznášať zbytočné pocity.
- 2Zamyslite sa nad svojim vzťahom a prečo sa skončil. Niekedy sa vzťahy skončia zmätkom bez toho, aby ktorákoľvek zo strán úplne preskúmala svoje pocity. Niekedy však skončia definitívne, napríklad vtedy, keď je jedna strana neverná alebo zneužívajúca. Keď premýšľate o svojom vzťahu, buďte k sebe veľmi úprimní a vyhýbajte sa tomu, aby ste to videli s ružovými okuliarmi.
- Ak sa váš vzťah skončil rozdielom v základných hodnotách, je najlepšie nechať to tak.
- Ak bol váš vzťah pre vás urážlivý alebo traumatický, je tiež najlepšie ísť ďalej.
- 3Zapíšte si svoje myšlienky do denníka. Vaše myšlienky na vzťah a na to, čo robiť, sa môžu zdať mätúce a všetko sa vám zamotáva v hlave. Možno bude pre vás užitočné napísať si svoje pocity na papier, aby ste ich mohli triediť. Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa rozhodli naplno spracovať svoje myšlienky.
- Vytvorte si zoznam kladov a záporov kontaktu s bývalým partnerom alebo reakcie na neho. Možno bol váš bývalý premýšľavý a láskavý, ale tiež veľmi žiarlivý a niekedy ovládajúci.
Alebo ak sú iniciátormi, nemusia správne reagovať, ak sa rozhodnete ich zálohy odmietnuť. - 4Posúďte ich činy, nie ich slová. Ak vás váš ex oslovil, pravdepodobne vám povedia veľa vecí, aby sa vás pokúsili presvedčiť, aby ste sa k nim vrátili. Mali by ste však pamätať na to, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. Ak vám váš bývalý ukazuje, že sa skutočne zmenili a chcú sa znova pripojiť, možno to stojí za preskúmanie.
- Ak však nerešpektujú váš priestor, neútočia na vás alebo sa neponáhľajú s rozhodnutím, je to pravdepodobne vaše znamenie na ukončenie rozhovorov.
- 5Dajte si čas. Aj keď premýšľate o tom, čo by ste mali urobiť, možno chvíľu nebudete schopní dospieť k jasnému rozhodnutiu. Nezabudnite, že nikdy nekonáte zo zmätku. Ak váš vzťah má byť, mal by vám pripadať správny a prirodzený a nemali by ste váhať.
- 6Porozprávajte sa so svojou rodinou a priateľmi. Aj keď by ste sa určite mali rozhodovať sami, vaša rodina a priatelia môžu mať niekoľko postrehov, ktoré by vám mohli pomôcť. Rozhovor prostredníctvom myšlienok vám môže byť tiež nápomocný pri rozhodovaní. Opýtajte sa svojej rodiny na názor na svojho bývalého a predchádzajúci vzťah.
- Ak vás pred tým varuje celá vaša rodina a priatelia, môže to byť znamenie, že nebudete pokračovať. Vaši priatelia a rodina budú mať zvyčajne v srdci vaše najlepšie záujmy.
- Vyhnite sa rozhovoru so svojimi slobodnými priateľmi, pokiaľ im úplne neveríte; niekedy môžu vaši slobodní priatelia chcieť, aby ste s nimi neboli sami.
Časť 2 z 3: vyrovnávanie sa so svojimi emóciami
- 1Nezabudnite, že žiarlivosť je normálna. Možno ste zistili, že váš ex sa nedávno dostal do nového vzťahu alebo je možno ženatý alebo sa vydáva. Možno ste pocítili bolesť v srdci, keď ste to zistili, alebo ľutujete, že váš vzťah skončil tak, ako skončil. Mali by ste však pamätať na to, že žiarlivosť je normálna vec a časom sa stratí.
- Vyhnite sa prezeraniu fotografií svojho bývalého, kým vaše pocity z nich nezmiznú.
- Zablokujte ich alebo ich prestaňte sledovať na sociálnych sieťach, aby ste sa vyhli zraneným pocitom.
- 2Uspokojte sa s tým, že ste sami. Vaše pocity, že sa chcete znova spojiť, môžu prameniť z toho, že neviete, ako byť sám. Trvá nejaký čas, kým sa odpojíte od vždy potrebného pripojenia. Strávte nejaký čas osamote a venujte sa činnostiam, ktoré vás bavia, napríklad cvičeniu, nakupovaniu alebo počúvaniu hudby. Aj keď nechcete byť vždy sami, mali by ste stále vedieť, ako byť, aby ste si zachovali nezávislosť.
- Trávte čas čítaním, večerou alebo si dokonca choďte do kina sami.
Ak sa so svojim bývalým rozhodnete znova dať dohromady, pracujte na vytvorení vzťahu, ktorý je zdravý, rešpektujúci a láskyplný. - 3Choďte von v iné dátumy. Namiesto toho, aby ste všetku svoju romantickú pozornosť zamerali na svojho bývalého, snažte sa nájsť iných, na ktorých sa zamerajte. V prípade záujmu choďte na niekoľko rande alebo dokonca na druhé rande. Môžete prísť na to, že vaše city k vám ex boli dočasné a mohli by ste nájsť aj lásku, ktorú ste hľadali.
- Ak sú vaše city k bývalému partnerovi skutočne podstatné, potom budú pretrvávať bez ohľadu na to, koľko rande chodíte.
- 4Rozptýlite sa. Keď máte pocit, že by ste chceli osloviť bývalého, ale nie ste si istí, či je to správne rozhodnutie, trochu sa rozptýlite, aby ste sa spamätali. Vaše pocity mohli vzniknúť z nudy.
- Počúvajte hudbu, upratujte svoj dom alebo si pustite film. Vaša túžba natiahnuť ruku často zmizne po dostatočnom rozptýlení.
- 5Posúďte, či je odpustenie možné. Možno bývalý partner, ktorého ste urobili zle, nedávno oslovil s cieľom spojiť sa. Možno vám váš časový odstup poskytol priestor, ktorý ste potrebovali na to, aby ste svojmu bývalému dokázali odpustiť a pohnúť sa vpred. Niektoré veci pre vás však môžu byť osobne neodpustiteľné. Posúďte, či sa dajú krivdy, ktoré vám urobili počas vášho vzťahu, prekonať alebo nie.
- Možno ste sa rozišli kvôli niečomu malému, čo sa vám teraz zdá hlúpe. Pokračovanie vo vzťahu môže stáť za to.
- Ak ste sa rozišli, pretože váš bývalý zásadným spôsobom narušil vašu dôveru alebo bezpečnosť, zvážte, či je rozumné alebo rozumné sa znova pripojiť.
Časť 3 z 3: Oslovte svojho bývalého
- 1Kontaktujte ich. Ak sa po veľkej introspekcii a zhodnotení svojich pocitov stále chcete spojiť so svojim bývalým, oslovte ich. Zavolajte im, pošlite im e -mail, pošlite im list alebo sa skontaktujte prostredníctvom sociálnych médií a vyjadrite svoju túžbu znova sa spojiť alebo hovoriť. Ak urobili prvý krok, odpovedzte na ich správu a dajte im vedieť, o čom ste sa rozhodli.
- Dalo by sa povedať: "Hej, viem, že sme spolu nehovorili za čas, ale vy ste bol v mojej mysli po dlhú dobu. Aj chýbať vám. Chcel som vedieť, či by sme mohli čoskoro hovoriť?"
- Ak sa najskôr oslovia, môžete buď povedať „Tiež som o tebe premýšľal a chcel by som sa porozprávať“, alebo ak sa nechceš znova pripojiť, môžeš povedať: „Rozmýšľal som o tom a rozhodol som sa že sa nechcem dať znova dohromady.“
- 2Získajte zatvorenie. Možno sa nechcete vrátiť k svojmu bývalému, ale máte niekoľko pretrvávajúcich otázok, na ktoré ste sa vždy chceli opýtať. V tomto prípade, ak si myslíte, že by to pre vás nebolo príliš emocionálne, môžete požiadať svojho ex o konverzáciu.
- Môžete povedať niečo ako „Hej, viem, že sme sa rozišli nie práve najlepšie. Nehovorím o tom, aby som sa vrátil znova, ale mám niekoľko otázok, prečo sme sa rozišli a chceli by sme niečo objasniť. ak máš chvíľku času na rozhovor.“
- Nezabudnite tiež, že niekedy opätovné otvorenie rozchodu vyvoláva ešte ďalšie otázky a zmätok. Ak môžete žiť v mieri bez týchto odpovedí, skúste to urobiť.
Ak sa rozhodnete nepohnúť sa dopredu, dištancujte sa tým, že prerušíte kontakt a možno dokonca zablokujete svojmu bývalému, aby vás nemohol kontaktovať. - 3Ak je to možné, ponúknite najskôr priateľstvo. Ak si myslíte, že dať sa znova dokopy je dobrá voľba, ale chcete byť opatrní, pokročte vpred, potom najskôr zvážte spoluprácu s priateľom. Môže to byť skvelý spôsob, ako vytvoriť dôveru a pracovať na bezpečnom vzájomnom poznaní.
- Napriek tomu by ste im mali dať vedieť, že vás v budúcnosti zaujíma niečo viac s nimi, aby vás nevnímali iba ako priateľa.
- Môžete povedať „Chcem sa viac rozprávať o tom, ako sa dať znova dohromady, ale môžeme najskôr pracovať na tom, aby sme boli priateľmi?“
- 4Pripravte sa na ich odpoveď. Vedzte, že nemôžete ovládať, čo vám váš bývalý hovorí; môžete ovládať iba svoje vlastné akcie. Pripravte sa na to, že budete v pokoji bez ohľadu na výsledok. Váš bývalý sa mohol rozhodnúť, že sa chcú dať znova dohromady, alebo sa môžu rozhodnúť, že by boli radšej, keby boli od seba. Alebo ak sú iniciátormi, nemusia správne reagovať, ak sa rozhodnete ich zálohy odmietnuť. Nech už to dopadne akokoľvek, vedzte, že bez ohľadu na to budete v poriadku.
- Nepros ich, aby sa dali znova dohromady; odstúpte zo situácie a nájdite šťastie mimo nich.
- 5Pohnúť sa vpred. Ak sa so svojim bývalým rozhodnete znova dať dohromady, pracujte na vytvorení vzťahu, ktorý je zdravý, rešpektujúci a láskyplný. A ak sa jedna strana rozhodne, že nechce mať vzťah, potom sa snažte vytvoriť mier aj s tým. Pamätajte si, že šťastie nemožno dosiahnuť, ak ho chce iba jedna osoba. Aby to bolo dobré, musí to byť vzájomné.
- Ak sa obaja rozhodnete znova nadviazať spojenie, trávte čas rozhovormi, chodte na rande a diskutujte o tom, ako zabrániť tomu, aby sa minulé problémy znova objavili vo vašom vzťahu.
- Ak sa rozhodnete nepohnúť sa dopredu, dištancujte sa tým, že prerušíte kontakt a možno dokonca zablokujete svojmu bývalému, aby vás nemohol kontaktovať.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať so zlou situáciou po rozchode?
