Ako osláviť ramadán?
Ak oslavujete ramadán, nemali by ste jesť ani piť od východu do západu slnka.
Ramadán je pre moslimov na celom svete najsvätejším mesiacom v roku. Je to deviaty mesiac islamského kalendára. Pretože je kalendár lunárny, posúva sa každoročne približne o jedenásť dní, takže ak oslavujete každý rok, môžete ramadán prežiť vo všetkých ročných obdobiach. Na oslavu ramadánu precvičte pôst počas dňa a prestávky v noci. Počas tejto doby by ste mali tiež zapracovať na zlepšení a potom si na konci vychutnať Eid al Fitr, kde oslavujete s priateľmi a rodinou.
Časť 1 zo 4: Pôst pre ramadán
- 1Vynechajte jedlo a pitie počas dňa. Ak oslavujete ramadán, nemali by ste jesť ani piť od východu do západu slnka. To zahŕňa vodu, akýkoľvek druh jedla alebo tekutiny a veci ako guma.
- Pôst neznamená len nejesť. Je to naučiť sa mať súcit s ostatnými, naučiť sa sebaovládania a dávať druhým v núdzi.
- 2Vyhnite sa pôstu, ak máte určité zdravotné ťažkosti alebo namáhavé zamestnanie. Výnimky platia pre ľudí, ktorí nemôžu postiť. Starší alebo chorí sú oslobodení od pôstu, rovnako ako tehotné a dojčiace matky. Oslobodení sú aj ostatní, ktorí majú namáhavé povolania. Spravidla sa pokúšate spríjemniť si dni neskôr, keď sa nemôžete postiť, ale ostatní tiež dávajú na charitu, aby pomohli nakŕmiť hladných alebo dobrovoľníkov v miestnych neziskových organizáciách.
- Podobne ľudia, ktorí majú stavy, ako je cukrovka, môžu zistiť, že nie sú schopní hladovať, obzvlášť ak ste diabetik 1. typu.
- Skutočne je len na vás, či si myslíte, že sa môžete postiť alebo nie.
- 3Počkajte, kým nebudete dostatočne rýchli. Deti zvyčajne začnú hladovať až v puberte. Bežný vek na začatie pôstu je 15. Niektorí však cvičia pol alebo dokonca celé dni v čase, aby sa pripravili na to, kedy pôst pôjdu. V niektorých prípadoch môže rodinný príslušník ponúknuť odmenu za peniaze alebo odmenu za počet dní, počas ktorých sa deti postia.
- 4Rýchlo aj od negatívneho správania. Väčšina moslimov sa počas ramadánu tiež postila určitého správania. Od východu do západu slnka by ste sa mali zdržať vecí, ako je fajčenie alebo sex. Okrem toho by ste mali obzvlášť dbať na to, aby ste sledovali svoje správanie počas ramadánu a uistite sa, že neklamete, nepodvádzate, nehneváte sa ani iné veci tohto druhu.
Na oslavu ramadánu precvičte pôst počas dňa a prestávky v noci.
Časť 2 zo 4: Jedenie počas ramadánu
- 1Vstaňte skoro na ranné jedlo. Pretože sa počas dňa postíte, musíte vstať skôr, ako vyjde slnko, aby ste si mohli dať ranné jedlo. Toto jedlo sa tradične nazýva suhoor. Je to tiež vhodné obdobie na dennú hydratáciu.
- Skúste jesť nejaké bielkoviny a tiež potraviny bohaté na vlákninu (myslite na celozrnné produkty, ovocie a zeleninu), ktoré vám pomôžu zabrániť tomu, aby ste po celý deň hladovali. Ak cvičíte aj halal, kúpte si halal mäso a hľadajte symboly halal alebo kóšer symboly na mliečnych a iných výrobkoch.
- 2Prerušte pôst s priateľmi a rodinou. Počas ramadánu je zvykom pozývať priateľov a rodinu, aby prerušili pôst. Moslimovia aj nemoslimovia sa môžu zapojiť do zábavy a komunity, takže sa nebojte rozhádzať sieť. Pôst sa tiež zvyčajne porušuje so sušeným dátumom alebo dvoma.
- Večerné jedlo, ktoré prerušuje pôst, sa nazýva iftar.
- Môžete vyrábať jedlá ako falooda kulfi, baba ghanoush, halwa puri alebo Adana kebab.
- 3Ozdobte pre iftar. Pretože iftar je oslava, môžete počas mesiaca vyzdobiť. Dekorácie často zahrnujú akýkoľvek druh mesiaca a hviezd. Obľúbené sú aj lampióny. Zvlášť deti majú radi zdobenie domova týmito symbolmi lunárneho kalendára.
- 4Jedzte halal na ramadáne, rovnako ako počas celého roka. „Halal“ odkazuje na to, čo je v moslimských zákonoch všeobecne zakázané, ale najčastejšie sa vychováva vo vzťahu k jedlu. Halal je v niektorých ohľadoch podobný kóšer, pretože oba vyžadujú špecifický spôsob zabitia zvieraťa. Obaja tiež zakazujú jesť bravčové mäso a (v niektorých prípadoch) mäkkýše. Aj keď existujú rozdiely, hľadanie kóšer symbolu na mliečnych a nemäsitých potravinách v nemoslimských krajinách je prijateľné, pretože to zvyčajne znamená, že jedlo neobsahuje mäsové výrobky, napríklad želatínu.
Ako sa ramadán oslavuje inak ako týmto spôsobom a kto oslavuje ramadán okrem moslimov?
Časť 3 zo 4: práca na sebazdokonaľovaní
- 1Po iftare ponúknite špeciálnu modlitbu. Obvykle vykonáte predpísaných päť modlitieb denne, ktoré by ste robili po zvyšok roka, vrátane piatej modlitby po iftare. Avšak, mnoho Muslims (väčšinou sunnitskí) modliť aj ďalšie modlitbu počas tejto doby, nazvaný taráwíh alebo taraweeh. Táto modlitba je rozdelená do štyroch cyklov, kde stojíte, klaňate sa, klaňate sa a sedíte. Počas státia si prečítate časti Koránu.
- Pre toto ročné obdobie je Korán rozdelený na tridsať častí. Preto v podstate čítate 0,330 Koránu každú noc.
- Tieto modlitby môžete vykonávať doma, ale môžete navštíviť aj mešitu.
- 2Navštívte mešitu na modlitbu. Ramadán je obdobím svätosti a premýšľania, preto by ste v tomto období mali zvážiť väčšiu návštevu mešity. Taraweeh sa vykonáva vo väčšine mešitách každý večer počas ramadánu.
- Mnoho mešít tiež poskytuje jedlo na rýchle prestávky, ak dávate prednosť jedlu v mešite.
- Niektorí ľudia dokonca trávia posledných desať dní ramadánu výlučne v mešite a venujú sa modlitbe.
- 3Dajte na charitu. Ak ste schopní, mali by ste dávať tým chudobnejším, ako ste vy. Počas ramadánu spravidla dávate najmenej 2,5% svojho majetku (zakat-al-mal). Môžete prispieť tým, ktorých poznáte, ktorí potrebujú pomoc. Ak však nepoznáte niekoho, komu by ste mohli darovať, môžete dať aj miestnym charitatívnym a potravinovým bankám.
- Obvykle dávate aj ďalšiu menšiu čiastku (zakat-al-fitr) pred začiatkom záverečného festivalu v Ramadáne, Eid ul Fitr.
- To, koľko dáte, je však vždy na vás.
- 4Dobrovoľne venujte svoj čas. Môžete pomôcť napríklad v banke s potravinami alebo si môžete dať jedlo v polievkovej kuchyni. Je na vás, kde sa prihlásite ako dobrovoľník, ale charita je jedným z piatich pilierov islamu. Preto je dobré cvičiť to počas ramadánu.
Počas tejto doby by ste mali tiež zapracovať na zlepšení a potom si na konci vychutnať Eid al Fitr, kde oslavujete s priateľmi a rodinou.
Časť 4 zo 4: užívanie si eid al fitr
- 1Sledujte nový mesiac. Pretože Ramadán je založený na lunárnom kalendári, nový mesiac znamená začiatok sviatku Eid al Fitr. To znamená koniec ramadánu a je to trojdňový festival, ktorý zahŕňa jedenie denného jedla.
- 2Cvičte vďačnosť. Toto je tiež obdobie, v ktorom sa poďakujete Alahovi za to, že vám pomohol cvičiť sebakontrolu počas pôstu. Tiež ďakujem Alahovi za silu postiť sa.
- 3Noste svoje najlepšie vlákna. Zvážte kúpu nového oblečenia na túto oslavu. Zvlášť deti zvyčajne dostávajú na tento festival nové oblečenie, ale vy sa môžete tiež zabaviť. Ak si nechcete kúpiť nové oblečenie, oblečte sa do svojho obľúbeného oblečenia, keď idete na návštevu.
- 4Ozdobte svoj dom. Ak ste nezdobili pre iftar, zdobenie pre Eid al Fitr môže byť zábavné, najmä ak sa chystáte na rodinnú návštevu. Lucerny, mesiace a hviezdy sú tradičné, ale vyzdobiť si môžete, ako uznáte za vhodné.
- 5Rozdajte deťom dobroty. Niektorí moslimovia si vymieňajú darčeky so všetkými svojimi priateľmi a rodinou, ale dôraz je kladený na deti. V tomto období deti zvyčajne dostávajú sladké dobroty, cukríky a peňažné darčeky.
- 6Choď na návštevu Teraz je skvelý čas ísť na návštevu rodiny a priateľov, rovnako ako mať rodinu a priateľov vo svojom dome. Teraz, keď sa nemusíte postiť, je cestovanie jednoduchšie a je to aj dobrý spôsob oslavy. Obvykle pôjdete navštíviť svojich rodičov, deti alebo iných členov rodiny, ako aj priateľov, ktorých ste už nejaký čas nevideli.
- 7Nezabudnite dať tým, ktorí to potrebujú. Aj keď sa pôst chýli ku koncu, charita je stále dôležitá. V skutočnosti to mnohí považujú za dôležitejšie počas Eid al Fitr. Zvážte poskytnutie peňazí tým, ktorí to potrebujú, a dobrovoľne venujte svoj čas pomoci druhým.
- Ramadán je jedným z najposvätnejších mesiacov v islamskom roku. Využite tento čas na modlitbu a premýšľanie.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať mimosezónnu zimnú destináciu?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak dostanem menštruáciu počas pôstu a uplynie niekoľko hodín a už nemám menštruáciu? Dodržiavam stále pôst?Nepostíte sa. Ale po ramadáne si to musíte vynahradiť normálnym pôstom jeden deň.
- Koľko dní dovolenky by som si mal zobrať z práce?Ramadán trvá celý mesiac. Nemali by ste vzlietnuť celý mesiac. Počas denného svetla sa musíte postiť a vyhýbať sa sexu, cigaretám a negativite (hádky atď.). Väčšinou by ste mali byť schopní robiť tieto veci a pritom chodiť do práce, pokiaľ vaša práca nie je veľmi fyzicky aktívna.
- Môžem sa postiť, ak mám menej ako 15 rokov?Áno, môžete sa postiť v každom veku (pod dohľadom dospelých), ale za nedodržanie pôstu nebudete potrestaní, kým nedosiahnete pubertu.
- Kedy začína ramadán?Ramadán je mesiac po Sha'bane. Začína sa vtedy, keď je vidieť mesiac.
- Čo by sa stalo, keby som oslavoval ramadán a bolo mi zle? Bol by som ešte schopný držať pôst?Ste povinní nepostiť sa, ak ste mladší ako požadovaný vek, ste tehotná, stará alebo chorá.
- Musím sa postiť, aj keď mám fyzicky náročnú prácu?Stále sa musíte postiť, pretože nespadáte pod požiadavky tých, ktorí sú oslobodení: starší, chorí, cestujúci atď. Mali by ste požiadať svojho zamestnávateľa, aby znížil vaše pracovné zaťaženie, pretože sa postíte. Skúste si dať prestávky a neprepracujte sa. Ak sa necítite dobre, je dovolené prerušiť pôst.
- Môžem osláviť ramadán, aj keď nie som moslim?Áno, ale robte to poriadne a s rešpektom. Nerobte to, ak nie ste úplne oddaní.
- Ako môžem urobiť skúšky počas ramadánu?Ak má niekto skúšky počas ramadánu, nie je to platný dôvod, prečo by nemal vynechať pôst, pretože to nie je vec, ktorá by mu fyzicky prekážala. Na to by sa mal človek pozrieť z iného pohľadu; všetkého v ramadáne je požehnane. Preto aj vaše vyšetrenia. Ak sa úprimne modlíte (modlitby pôstneho človeka sú akceptované), Alah vám pomôže.
- Ako sa ramadán oslavuje inak ako týmto spôsobom a kto oslavuje ramadán okrem moslimov?Ramadán oslavujú iba moslimovia. Ramadán je pre moslimov mesiacom pôstu. Oslavuje sa, ako je popísané v článku.
- Čo môžem urobiť, ak som závislý na hudbe v ramadáne?To sa veľmi nepáči, preto sa snažte to nerobiť počas pôstu. Odvádza pozornosť od uctievania Alaha a zvyčajne spôsobuje viac škody ako úžitku. Je to tiež strata času, niečo, čo je v islame kľúčové.
Komentáre (1)
- Mám rád sprievodcu, pretože veľmi pomáha.
