Ako tráviť čas počas pôstu počas ramadánu?
Zostať celý deň doma môže byť nudné, takže ísť do domu priateľa prejde čas.
Zdá sa, že čas plynie veľmi pomaly, keď sa postíte. Tu je pár tipov, ako rýchlo prežiť a zrýchliť ho.
- 1Prečítajte si korán. Počas ramadánu je dôležité prečítať si Korán. Majú denný cieľ o tom, koľko budete čítať každý deň.
- Jedna ruka (odsek) je v poriadku na týždeň. Neustále ho recitujte, kým si sami nespomeniete, že musíte recitovať Korán.
- Po absolvovaní tejto etapy prejdite na dva rukusy. Opakujte cyklus a pokračujte k trom rukusom a po štvrtej ruke zvyčajne zistíte, že ste štvrtinu tejto kapitoly prečítali.
- 2Zapamätajte si súry. Je dobré mať na pamäti veľa súr, takže si viac zapamätajte a zrevidujte tie, ktoré ste si už zapamätali.
- Keď sa modlíte denne, prečítajte si tieto súry vo svojich modlitbách. Tak vám nevykĺznu z pamäte.
- 3Modlite sa ďalšie modlitby. Pomôže ti to priblížiť sa k Alahovi a budeš mať veľa odmien. Nemodlite sa povinné modlitby a zastavte sa tam; pokúste sa zvýšiť svoje uctievanie modlitbou voliteľných modlitieb známych ako Nafl.
- Modlite sa v mešite a namiesto toho, aby ste sa v zbore modlili a potom ho rýchlo vytiahli z mešity, zostaňte ešte asi desať minút, čítajte Korán, zapájajte sa do thikru (pamätajte na Alaha), urobte du 'a (prosbu), alebo sa modliť extra modlitby. Môžete sa tiež zastaviť a započúvať sa do „Tableegh“, čo je modlitba, ktorá sa koná vo väčšine Masjids.
- 4Ostať dnu. Ak je vonku veľmi teplo, snažte sa zostať vo vnútri. Nechcete omdlieť z dehydratácie, takže buďte v pohode. Skúste zapnúť ventilátor alebo otvoriť okná.
- Prípadne môžete ísť von, napríklad k priateľovi do domu. Zostať celý deň doma môže byť nudné, takže ísť do domu priateľa prejde čas. Môžete tiež ísť nakupovať a získať zdroje na jedlo iftar.
- 5Vypomôcť. Pôst nie je ospravedlnením, prečo si nepomáhať pri práci alebo zostať celý deň v posteli. Vykonajte práce - metla v dome, polievanie rastlín, upratovanie miestnosti, atď. Malé práce, ako je táto, pomôžu vašej matke alebo otcovi von a prejdú časom. Ocení tiež vašu pomoc.
- Akonáhle to bude trvať asi dve až tri hodiny pred iftarom, pomôžte v kuchyni; budete zaneprázdnení vykonávaním úlohy a nevšimnete si plynutie času. Rovnako nie je fér zveriť všetku zodpovednosť za prípravu jedla na svoju matku; pomôž jej!
- 6Spať. Ak nasledujúci deň nemáte školu ani prácu, zostaňte hore až do modlitby Tahajjud (13:00) a potom spite. Zobuďte sa pred Fajrom a zjedzte Sahoor. Modlite sa Fajra a na dve hodiny si zdriemnite, aby ste sa občerstvili, a potom začnite pracovať.
- Cez deň, poobede si zdriemnite. Je sunna, aby si na pol hodiny zdriemla, známa ako Qaylula. Budete sa cítiť mimoriadne sviežo a pripravení zvládnuť ďalší hlad a smäd!
- 7Pozrite sa na niekoľko islamských relácií recitácie koránu a naátov. Nie je nič zlého, ak si niečo z toho pozriete; jednoducho neprepínajte kanály a sledujte ukážky jedla, inak budete v pokušení dať si niečo k jedlu. Opäť netrávte celý deň počúvaním. Vykonávajte rôzne úlohy, aby ste boli v pohode!
- Nesledujte hodiny; čas bude plynúť oveľa pomalšie.
- Nesústreďte sa na jedlo. Čím viac nebudete myslieť na pôst, tým rýchlejšie čas prejde.
- Nezabudnite sa modliť! Mali by ste sa snažiť vykonávať ďalšie úkony uctievania, a tak trávte viac času v mešite.
- Pamätajte si, že sa postíte pre Alaha.
- Ak je to možné, počúvajte zvukovú verziu Koránu a vyhýbajte sa hudbe.
- Modlite sa viac.
Zdá sa, že čas plynie veľmi pomaly, keď sa postíte.
- Nepočúvajte hudbu. Choď von alebo sa zabaviť počas pôstu je znechutené; mali by ste tráviť čas zvýšením uctievania, nie párty a počúvaním hudby.
- Diabol je počas tohto mesiaca zatvorený, takže akýkoľvek hriech, ktorý urobíte, budete zaň zodpovedný a váš pôst sa zlomí.
- Dbajte na to, aby ste nemrhali príliš veľa času spánkom alebo chodením von. Využite prednosti tohto mesiaca.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať mimosezónnu zimnú destináciu?
Otázky a odpovede
- Môžem počúvať hudbu, aby som trávil čas?Nie, hudba nie je dobrý spôsob, ako tráviť čas. Počúvanie svätého Koránu je vhodnejšie.
- Čo mám jesť pre Sehri?Jedzte ako obvykle, alebo akúkoľvek malú porciu jedla. Vyhnite sa príliš slaným jedlám. Ovocie je dobrá voľba. Piť vodu. Aj nejaký chlieb je dobrý. Nepite však.
- Môžem hrať na svojom Wii?Áno. Hranie na Wii je úžasný spôsob, ako tráviť čas, ale nehrajte žiadne hry s jedlom.
- Môžem ešte niečo urobiť, aby som strávil čas?Venujte čas kresleniu, maľovaniu, vymaľovaniu niečoho veľkého alebo urobte niečo kreatívne, ako je vytváranie videa.
- Ako tráviť čas bez televízie?Deň môžete stráviť čítaním Koránu, pretože počas ramadánu sa každý dobrý skutok znásobí 10 -krát! Čítanie Koránu, pomoc druhým, rozdávanie jedla potrebným alebo aspoň vode, rozdávanie peňazí na dary, sadenie stromov, robenie zikru, pomoc rodičom s domácimi prácami, počúvanie Koránu alebo prednášok, výroba dua pre svojich milovaných a tých, ktorí prešli preč, rozosmiať ľudí, požiadať Alaha o odpustenie a ďalšie sú dobré skutky, ktoré môžete urobiť.
- Môžem počas ramadánu niečo piť?Nie. Nemôžete piť nič, kým nebudete počuť magrib azaan (západ slnka).
- Môžem hrať futbal počas ramadánu?Najlepšie by bolo nie. Futbal vás unaví a odčerpá zvyšnú energiu, ktorú máte.
- Je hriech byť počas ramadánu nahnevaný alebo naštvaný?Nemyslím si. Všetci máme pocity, ktorým si niekedy nemôžeme pomôcť. Nezabudnite odpustiť a pomyslite si: Bude na tom záležať o 5 rokov?
- Môžem počas menštruácie hladovať?Nie. Nemôžete sa postiť, pretože sa nemôžete modliť, keď máte menštruáciu. Tieto stratené dni pôstu však budete musieť doplniť.
- Čo môžem robiť, keď som veľmi smädný?Môžete si zdriemnuť, aby ste na to zabudli. Tiež prehltnutie slín nezlomí pôst.
