Ako zabrániť utopeniu?

V opačnom prípade môžete ísť dole s topiacim sa — Vyškolení plavčíci majú plaváky a čo sa topiaci môže chytiť; v opačnom prípade môžete ísť dole s topiacim sa.

Aj keď to nie je vždy dostatočne propagované, utopenie je jednou z hlavných príčin smrti následkom neúmyselného zranenia, pričom len v USA môže dôjsť k asi 10 úmrtiam za deň. Tragicky sa to často stáva v blízkosti domova - v roku 2012 došlo k 73% utopení detí mladších ako 14 rokov v súkromnom sídle. Našťastie dodržiavaním základných noriem vodnej bezpečnosti je možné mnohým situáciám, ktoré môžu viesť k utopeniu, úplne zabrániť. Či už plávate sami, dohliadate na ostatných alebo robíte bazén bezpečným pre svoju rodinu, toto sú znalosti, ktoré si nemôžete dovoliť nemať.

Metóda 1 z 3: Zníženie vlastnej šance na utopenie

1
Vyberte si miesta na plávanie s plavčíkmi. Najbezpečnejšou voľbou pri výbere miest na plávanie sú tie, ktoré majú v pohotovosti záchranárov. Certifikovaní plavčíci sú vašimi najväčšími priateľmi pri plávaní - prítomnosť plavčíkov na mieste plávania má preukázateľný vážny a preukázaný vplyv na prevenciu utopenia.
- Dobre spravovaný bazén alebo pláž s dohľadom plavčíka prijíma opatrenia na odvrátenie rizík, ako je napríklad vedieť, kde sa nachádzajú nebezpečné podpramienky, a má právomoc odstraňovať mladistvých hrajúcich sa nebezpečným spôsobom.
- Záchranári sú vyškolení, aby odhalili plavcov na pokraji utopenia a rýchlo konali v bezpečnom živote.
- Certifikovaní plavčíci by mali vedieť, ako vykonávať KPR, čo znamená, že majú potenciál zachrániť život plavcovi aj v nebezpečnej situácii, keď vo vode stratia vedomie.
- K plavčíkom by sa však malo pristupovať ako k hasiacemu prístroju - v prípade potreby je to kritické, ale človek by mal urobiť všetko pre to, aby ho nemusel používať. Vykonajte všetky bezpečnostné opatrenia, ktoré by ste urobili, aj keby tam plavčík nebol.
2
Naučte sa základné plavecké schopnosti. Vedieť, ako plávať, zo zrejmých dôvodov môže výrazne znížiť riziko utopenia. Úplným začiatočníkom môžu zručnosti ako plazivý zdvih a šliapanie vody umožniť ľahký pohyb a plávanie vo vode, čím sa zvýši vaše sebavedomie a bezpečnosť pri plávaní. Nespoliehajte sa výlučne na „psie pádlo“, aby ste sa neutopili - nie je také účinné ani energeticky účinné ako skutočné plavecké údery. Je to však lepšie ako vôbec neplávať!
- Ak nie ste sebavedomý plavec, zvážte prihlásenie sa na hodiny plávania. Odhaduje sa, že hodiny plávania znížia riziko utopenia o 88% u veľmi malých detí, ale môžu poskytnúť znalosti zachraňujúce život aj dospelým.
- Plavci sa môžu stále utopiť. Ak viete plávať, neznamená to, že ste imúnni voči utopeniu. Toto tvrdenie nemá nikoho odradiť od toho, aby sa naučil plávať - prílišná sebadôvera môže byť rovnako nebezpečná ako neschopnosť plávať vôbec. „Ochrana pred utopením“ neexistuje.
3
Používajte certifikované flotačné zariadenia. Záchranné vesty a iné plávacie zariadenia môžu udržať svojho nositeľa vo vode, aj keď sú v bezvedomí alebo nevedia plávať, čo z neho robí cennú pomoc vo vode a okolo nej. V niektorých situáciách môžu byť plávacie zariadenia dokonca zákonnou nevyhnutnosťou - napríklad v Európe mnohé štáty vyžadujú, aby vodáci nosili správne nasadenú záchrannú vestu (alebo aspoň jednu pre každú osobu na palube). Na to, aby boli tieto záchranné vesty považované za platné, bude spravidla potrebné certifikovať pobrežnú stráž USA.
- Nespoliehajte sa na „vodné krídla“, penové rezance a ďalšie hračky do bazéna, ktoré vás udržia nad hladinou - nie sú navrhnuté tak, aby zabraňovali podstupovaniu malých alebo veľkých plavcov.
- Aj keď ste silný plavec, v situáciách, keď sa plavíte na lodi, noste záchrannú vestu. Dokonca aj pri prevrhnutí, ak ste napríklad v bezvedomí, plavčík vám môže zachrániť život.
Môžu byť použité napríklad na prestrihnutie lepiacej pásky alebo na prerezanie lana, ktoré niekoho topí.
4
Rozpoznajte a vyhýbajte sa silným prúdom. Ak ste väčšinu kúpania absolvovali v bazénoch vyrobených ľuďmi, je ľahké zabudnúť, že telá často podliehajú silám prírodných prúdov. Ak sú tieto prúdy dostatočne silné, môžu predstavovať vážne nebezpečenstvo najmä pre slabých alebo neskúsených plavcov. Obzvlášť nebezpečné sú „trhavé prúdy“, silné a rýchle prúdy, ktoré sa vyskytujú v blízkosti pobrežia a môžu vytiahnuť plavcov na more. Ak ste na pláži, buďte pripravení spozorovať tieto bežné varovné signály rip rip:
- Úzky kanál obzvlášť rozbúrenej vody
- Voda s výrazne odlišnou farbou ako voda okolo
- Nepravidelné vlnové vzory
- Rad úlomkov alebo morských rias, ktoré sa neustále pohybujú von do mora
5

Neprepadajte panike, ak sa ocitnete v silnom prúde. V nepravdepodobnom prípade, že vás zastihne silný prúd, vedieť, ako inteligentne reagovať, vám môže zachrániť život. Aj keď to môže byť veľmi desivý zážitok, snažte sa neprepadať panike - nechať v tomto prípade prevziať kontrolu nad svojimi prirodzenými inštinktmi môže byť zlý nápad. Namiesto snahy bojovať proti prúdu sa radšej otočte o 90 stupňov a plávajte rovnobežne s brehom, ako len môžete. Pretože väčšina ripovacích prúdov je aktívna iba v relatívne úzkych kanáloch, nakoniec sa dostanete z ripovacieho prúdu do pokojnejších vôd.
6
Ak cítite, že začínate strácať kontrolu, šliapte vodu alebo plávajte. Prirodzenou reakciou väčšiny ľudí na pocit začiatku topenia je bojovať tak tvrdo, ako len môžu, aby držali hlavu vysoko nad vodou. Bohužiaľ, je to jedna z najhorších vecí, ktoré sa dá urobiť, keď sa topíte - môže to rýchlo vyčerpať vaše energetické zásoby, unaviť vás a v skutočnosti je aj ťažšie signalizovať pomoc. Obvykle je oveľa lepšie šliapať vodu alebo používať plávajúcu techniku na šetrenie energie, aby ste sa mohli pokúsiť o pobrežie alebo signalizovať pomoc.
- Ak chcete šliapať vodu, otočte sa vo vode vzpriamene a rukami vychádzajte a vychádzajte, aby ste stabilizovali hornú časť tela. Pri tom urobte ľahký kopací pohyb ako na bicykli, aby ste sa udržali nad vodou.
- Ak ste úplne bez energie, používanie plaváka na prežitie vám umožní odpočinúť si vo vode. Otočte sa na bok (tvárou nadol) a široko roztiahnite končatiny, pričom používajte iba minimálne pohyby, aby ste sa udržali nad vodou. Zdvihnite hlavu, keď potrebujete dýchať.
- Majte na pamäti, že na to, aby ste mohli dýchať, stačí, aby ste mali ústa trochu mimo vody - bojovať o to, aby ste sa držali vysoko vo vode, je zvyčajne plytvanie energiou.
7

Nepoužívajte alkohol ani drogy. Byť zdravotne postihnutý vo vode je spoľahlivý recept na nebezpečenstvo. Zvlášť alkohol môže byť veľmi zlá voľba - nielenže zhorší váš úsudok a motorické schopnosti, ale tiež vás urobí náchylnejšími na podchladenie (zranenie alebo smrť prechladnutím). Pretože však účinky mnohých drog môžu byť rovnako zlé (alebo ešte horšie), je zlé ísť do vody, keď ste pod vplyvom akéhokoľvek druhu psychoaktívnej látky, takže pri plávaní zostaňte triezvi.

Metóda 2 z 3: zabránenie utopeniu ostatných

1
Naučte sa cpr. KPR alebo kardiopulmonálna resuscitácia je veľmi dôležitá metóda na záchranu života pre každého, kto plánuje tráviť čas pri vode. CPR umožňuje záchrancovi cirkulovať krv topiacej sa obete v celom tele a niekedy dokonca obnoviť jej schopnosť dýchať. Aj keď samotná KPR môže niekedy zachrániť život utopených obetí, môže tiež pomôcť odvrátiť smrť, kým neprídu záchranné služby. Kurzy CPR sú zvyčajne krátke a dnes je dokonca možné ich absolvovať online, takže je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým získať zručnosti potrebné na záchranu života inej osoby.
- Ak neviete, ako urobiť KPR, väčšina zdrojov odporúča iba pokusy o stlačenie hrudníka, nie pokročilejšie techniky čistenia dýchacích ciest alebo záchranné dýchanie. Na stlačenie hrudníka pokľaknite vedľa obete v bezvedomí na tvrdý povrch a položte obe ruky na seba na jeho hruď. Váha hornej časti tela (nielen paže) stlačte na hrudník osoby asi dva palce. Vykonajte kompresie rýchlosťou asi 100 za minútu, kým neprídu záchranári alebo kým sa osoba spamätá.
Jeden bezpečný spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa deti utopili vo vašom bazéne, je odstrániť vodu z rovnice.
2
Určte plavčíka alebo monitor vody. Snáď najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť pre zaistenie bezpečnosti vody, je zaistiť, aby bol vždy niekto, kto sleduje plavcov vo vode a je pripravený okamžite zaskočiť. Vyškolení plavčíci, samozrejme, vyrábajú najlepšie monitory vody, ale aj bežný silný plavec si vystačí so štipkou.
- Ak sa vaše monitory vody obávajú, že sa nebudú môcť zapojiť do zábavy, vyskúšajte striedanie! Nenechajte nikoho, kto je opitý alebo inak znevýhodnený, vašim monitorom - zachrániť niekoho pred utopením môže byť hra sekúnd, takže nechcete, aby vašim záchrancom bol niekto so spomalenou rýchlosťou reakcie.
3
Zistite, kto je najviac ohrozený. Na individuálnej úrovni zvyčajne plavecké schopnosti človeka a podmienky, v ktorých pláva, rozhodujú o tom, či je človeku riziko utopenia. Pri jednaní s veľmi veľkým počtom ľudí je však možné pozorovať určité demografické trendy, pokiaľ ide o miery utopenia - v zásade je u niektorých typov ľudí väčšia pravdepodobnosť, že sa utopia než u iných. Nasleduje len niekoľko rôznych typov ľudí, ktorí sú štatisticky náchylnejší na utopenie ako priemerná východisková miera:
- Deti: Veľmi malé deti (vo veku 1-5 rokov) sú obzvlášť citlivé na utopenie. V skutočnosti je utopenie hlavnou príčinou smrti mladších ako 5 rokov.
- Muži: Muži tvoria viac ako 80% všetkých úmrtí pri utopení. Nie je jasné, či je to kvôli väčšej preferencii rizikového správania, biologickým schopnostiam alebo jednoducho kvôli väčšej preferencii plávania.
- Chudobnosť miest/menšiny: V Európe majú niektoré sociálno-ekonomické skupiny neprimerane vysoký podiel úmrtí na utopenie v dôsledku takých faktorov, ako je napríklad nedostatočný prístup k bazénom a nedostatok rekreačných aktivít založených na vode. Napríklad africké európske deti 5-19 sa topia v bazénoch takmer šesťkrát častejšie ako biele.
4

Uvedomte si akékoľvek zdravotné problémy plavca. Ak má človek zdravotný stav, ktorý mu môže spôsobiť zníženú motorickú funkciu alebo ho inak poškodiť, keď je vo vode, je to informácia, ktorú by ste určite mali oznámiť monitoru vody pred kúpaním. Napríklad podmienky, ako je epilepsia, môžu nechať niekoho bezmocného vo vode, ak dostane záchvat, takže monitor vody by mal týchto ľudí obzvlášť pozorne sledovať. Okrem toho, ak existuje nejaký druh zariadenia, ktoré je nevyhnutné na rýchlu a život zachraňujúcu liečbu stavu (napríklad EpiPens pre ľudí s ťažkými alergiami), budete chcieť mať toto zariadenie k dispozícii v prípade najhoršieho scenára.
5
Uvedomte si, že utopenie je často tichým javom. Topenie sa často nevyskytuje tak, ako sa zdá vo filmoch - ako hlasný, násilný a chaotický boj o udržanie sa nad vodou. V skutočnosti sa niekto, kto sa topí, nemusí dostať nad hlavu dostatočne dlho, aby si dokonca mohol zavolať pomoc. Z tohto dôvodu zvyčajne nebudú existovať žiadne varovné zvuky, že dochádza k utopeniu. Človek sa môže dokonca utopiť bez toho, aby ľudia vedľa neho vedeli, že niečo nie je v poriadku, kým nie je neskoro. Z tohto dôvodu je pre monitor vody veľmi dôležité, aby nenechal svoju vizuálnu pozornosť blúdiť od plavcov, ktorých majú sledovať. Poznáte nasledujúce varovné signály tichého utopenia:
- Tuhé, vzpriamené telo s rukami tlačiacimi sa dole proti vode (nemáva ani signalizuje pomoc)
- Neschopnosť topiaceho sa hovoriť (zameriavajú sa na dýchanie)
- Obdobia intenzívneho boja na hladine nasledovalo ponorenie pod vodou so zadržaným dychom
- Neschopnosť topiaceho sa držať dôsledne ústa nad vodou

Metóda 3 z 3: Prevencia utopenia u detí mladších ako 5 rokov

1

Neexistuje nič také, ako „deti utopiť sa“ alebo „testovať bezpečnosť“. Vedieť dobre plávať neznamená, že sa dieťa (alebo dospelý) nemôže utopiť. Naučiť sa o vodnej bezpečnosti na hodinách plávania neznamená, že v ten istý deň neurobia niečo nebezpečné. Nechajte svoje deti naučiť sa základné pravidlá bezpečnosti vody a preskúmať ich, kedykoľvek budú potrebovať v kúpeľoch alebo v bazéne.

Nespoliehajte sa iba na „psie pádlo“, aby ste sa neutopili - nie je také účinné ani energeticky účinné ako skutočné plavecké údery. Je to však lepšie ako vôbec neplávať!
2
Nenechajte deti plávať bez dozoru. Aj keď je pre niekoho zlý nápad kúpať sa sám, pre deti by to malo byť ťažké a rýchle pravidlo. Nikdy nenechajte deti plávať bez dozoru dospelých, bez ohľadu na to, či sú na pláži, vo vašom domácom bazéne, vo verejnom bazéne alebo v dome priateľa. Dokonca aj malé deti, ktoré absolvovali hodiny plávania, môžu byť zraniteľnejšie voči utopeniu ako staršie deti, ktoré tak neurobili, takže dohľad je kľúčový pre zaistenie bezpečia vašich detí, kým nie sú dospelé a zodpovedné plavkyne samy.
- Pod dohľadom sa rozumie sledovanie bez rušenia; žiadny telefón, tablet, kniha a podobne. Jedna vec je vytvoriť rýchly text, ale ak vás hra na vašom zariadení pohltí, v skutočnosti svojmu dieťaťu nevenujete plnú pozornosť.
- Keď je dieťa v bazéne, uistite sa, že je vzdialenosť medzi vami a vašimi batoľatami dlhá ako na rukách, aj keď má plávajúce zariadenie. Plávajúce pomôcky nie sú také bezpečné ako schválené záchranné vesty a môžu poskytnúť dospelým a deťom nesprávny pocit bezpečia.
- Ak nechávate svoje dieťa s opatrovateľkou alebo dozorcom mladistvých, uistite sa, že pozná vaše pravidlá bezpečnosti vody. Nezabudnite im obzvlášť pripomenúť, že topiaci sa často nemá žiadne zvukové varovné zvuky, preto je potrebná vizuálna kontrola.
3
Zabezpečte, aby bola oblasť vášho bazéna bezpečná a aby bol bazén neprístupný, pokiaľ neplávate. Umiestnenie fyzických prekážok, ako je plot v bazéne, medzi vaše deti a bazén môže často stačiť na to, aby sa od neho nedostali, keď na ne nebudete dohliadať. Malé deti lákajú bazény a nechápu nebezpečenstvo. Nasleduje niekoľko základných myšlienok, ako chrániť bazén pred deťmi:
- Bazény na úrovni zeme udržujte oplotené minimálne 4 metre vysokým plotom. Použite hracie perá, železo, reťazové články alebo pletivové ploty, aby vytvorili okolo vášho bazéna ochrannú bariéru.
- Používajte samozatváraciu, samosvornú bránu k bazénu. Ak nemáte samozatváraciu bránu, určite po plávaní zamknite všetky brány alebo dvere v oplotení
- V prípade nadzemných bazénov odstráňte rebríky. Ak sú vaše deti príliš malé na to, aby vliezli do nadzemných bazénov bez rebríka, rebrík jednoducho odneste, aby ich nedostali von.
- Pokiaľ je to možné, používajte na svoj bazén kryt alebo veko. Mnoho bazénov a víriviek je vybavených tvrdými viečkami alebo plastovými krytmi. Obvykle sa používajú na izoláciu bazénu pred poveternostnými vplyvmi, keď sa nepoužíva, ale môžu byť aj účinným odstrašujúcim prostriedkom proti deťom, ak sú dostatočne pevné, aby ich udržali mimo.
- Vždy zaistite, aby boli kryty vírivky a bazéna funkčné a povrchy chodníkov, ako sú skokanské mostíky, rebríky, paluby, boli nekĺzavé. V prípade opotrebovania vymeňte alebo zosilnite.
- Aby ste sa vyhli zraneniu v bazéne, zakryte všetky ostré hrany a vyvýšené tvrdé povrchy.
- Uchovávajte všetky elektrické zariadenia mimo bazéna alebo bazéna, aby ste predišli úrazu elektrickým prúdom. Zaistite, aby boli všetky káble udržiavané a odborne nainštalované.
- Nechoďte do bazéna počas drsného počasia, ako je silný vietor alebo búrka
4
Ak nemôžete nájsť dieťa, ponáhľajte sa najskôr do kúpeľov alebo k bazénu, čas je rozhodujúci!
- Môžete si nainštalovať podvodný alebo povrchový alarm, ktorý vás upozorní, keď niekto spadne do bazéna.
- Môžete tiež nastaviť zvonkohru brány alebo budíky, ktoré vás upozornia, keď niekto otvorí bránu bazénu
- Stoly, lezecké povrchy a stoličky držte ďaleko, aby deti nemohli vliezť do bazéna.
5
Majte súpravu na ochranu bazéna pre svoje kúpele alebo bazén. Tie obsahujú:
- Plávajúce zariadenie
- Núdzový prenosný telefón
- Nožnice
- Lekárnička
6

Nikdy nenechávajte hračky v blízkosti bazéna. Je menej pravdepodobné, že by deti chceli plávať bez dozoru, ak nie sú opálené pestrofarebnými hračkami. Po dokončení výletu na pláž alebo kúpania sa v bazéne na záhrade odložte a zaistite hračky. Vyhliadka na plávanie môže byť pre vaše deti oveľa menej príťažlivá. Hračky navyše vydržia dlhšie a nehrozia zakopnutím.

Neschopnosť topiaceho sa držať dôsledne ústa nad vodou.
7
Zvážte vypustenie bazéna. Jeden bezpečný spôsob, ako zabrániť tomu, aby sa deti utopili vo vašom bazéne, je odstrániť vodu z rovnice. Ak je bazén úplne vypustený, deti nebudú mať dôvod vstúpiť do neho bez dozoru a aj keď áno, nebudú sa môcť utopiť. To môže byť trochu zložitý proces, takže ak si nie ste istí, ako postupovať, kontaktujte inštalatéra alebo skúseného bazéna.
- Nezabúdajte však, že vypúšťanie niektorých typov bazénov a ich vystavenie priamemu slnečnému žiareniu môže poškodiť sadrový materiál na dne bazéna.
8
Pochopte, že malé deti sa môžu utopiť vo veľmi plytkej vode. Batoľatá a batoľatá sa môžu utopiť už od jedného palca vody. Je tragické, že nie všetci rodičia a opatrovatelia si to uvedomujú. Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité monitorovať tieto typy malých detí vždy, keď sú okolo vody akejkoľvek hĺbky, vrátane prípadov, keď sú vo vani alebo okolo vedier s vodou. Ak potrebujete z akéhokoľvek dôvodu odísť, vezmite so sebou svoje dieťa - napríklad to, koľko času potrebujete na otvorenie dverí, môže byť dostatok času na to, aby sa dieťa začalo topiť.
- Nespoliehajte sa na sedadlo do vaničky, aby bolo vaše dieťa vo vaničke v bezpečí. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžu tieto zlyhať - napríklad ich prísavky sa môžu vybrať z vaničky alebo sa dieťa môže vyliezť zo sedadla.
- Výrobky okolo domu, ktoré obsahujú alebo zbierajú vodu, môžu predstavovať nebezpečenstvo utopenia. Najbežnejšími z nich vonku sú vedrá alebo vrchnáky bazénov, ktoré môžu zachytávať dažďovú vodu. Úmrtia na tonutí sa okrem iných produktov týkali aj rybníkov, umývadiel, nádrží na ryby.

Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť bionaftu?

Ako zabrániť utopeniu?

Kroky

Metóda 1 z 3: Zníženie vlastnej šance na utopenie

Metóda 2 z 3: zabránenie utopeniu ostatných

Metóda 3 z 3: Prevencia utopenia u detí mladších ako 5 rokov

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: