Ako uvariť burrito zo zeleniny a vajec?
Zeleninové a vaječné fazule sú plnené dobrotou a skvelou chuťou.
Zeleninové a vaječné fazule sú plnené dobrotou a skvelou chuťou. Ľahko sa dajú dohromady a sú výborným občerstvením alebo jedlom.
- Zelené korenie
- červená paprika
- Paradajka
- 2 vajíčka na osobu
- Vyprážaná fazuľa
- Tortilly
- Čedar
- Soľ
- Korenie
Časť 1 zo 4: Krájanie zeleniny
- 1Umývajte si ruky. Vyčistite si pult a postavte kuchynský nôž a doska na krájanie. Zhromaždite všetky potrebné ingrediencie. Uistite sa, že máte vhodné vybavenie na miešanie a varenie.
- 2Na rezne položte červenú papriku. Kuchynským nožom opatrne nakrájajte červenú papriku na kocky.
- 3Zelené korenie položte na reznú dosku. Zelenú papriku nakrájajte na malé kocky.
- 4Položte paradajku na reznú dosku. Dávajte pozor, aby sa vám všade nedostalo priveľa dužiny. Paradajky nakrájajte na malé kocky.
- 5Zeleninu skombinujte do misky. Odložte na neskôr. Umyť ruky.
Časť 2 zo 4: varenie vajec
- 1Zapnite horák na nízky oheň.
- 2Do misky rozklepnite všetky požadované vajcia. Metličkou miešajte asi 1-2 minúty. Zaistite, aby vajcia mali dostatok vzduchu. Potom po premiešaní pridajte do vaječnej zmesi 0,5 čajovej lyžičky soli a štipku korenia.
- 3Drevenou lyžičkou opatrne zoškrabte vaječnú zmes do hrnca na horáku. Vajcia nechajte chvíľu odstáť.
- 4Umývajte si ruky. Drevenou lyžicou pomaly posúvajte vaječnú zmes na bočné strany panvice, až kým sa nezmieša. Potom vajíčka otočte a počúvajte, ako prská.
- 5Vajcia posypeme syrom čedar. Roztopíme syr. Vypnite horák. Nechajte odstáť, kým nie je pripravené na použitie.
Drevenou lyžičkou opatrne zoškrabte vaječnú zmes do hrnca na horáku.
Časť 3 zo 4: príprava fazule
- 1Otvorte plechovku fazule. Vypustite prebytočnú vodu cedníkom. Fazuľu opláchneme.
- 2Fazuľu dáme do panvice. Zapnite horák na stredné teplo. Fazuľu premiešajte vareškou.
- 3Akonáhle sú fazuľky pripravené, fazuľu oškrabte do misky pomocou varešky.
- 4Vypnite horák, umyte si ruky a choďte na vajíčka.
Časť 4 zo 4: Kombinácia potravín
- 1Vajcia len trochu premiešajte. Získajte misku zeleniny a varené fazule.
- 2Pridajte zeleninu. Zapnite horák na stredné teplo. Potom miešajte asi 1 minútu.
- 3Vajcia a zeleninu roztlačte na časti. Vypnite horák a pripravte si fazuľu a tortilly.
- 4Na tortillu dajte 1 vajíčko a zeleninovú sekciu. Suroviny rozotrieme na tortillu. Na tortillu pridajte 2 šálky fazule.
- 5Zložte tortillu na burrito. To isté robte, kým nespotrebujete všetky časti vajec a zeleniny. Potom si užívajte!
- Pri práci so sporákom buďte opatrní.
- Kuchynský nôž
- Doska na krájanie
- Misa
- Kastról
- Panvica
- Stierka
- Servírovacie taniere
Prečítajte si tiež: Ako variť vegetariánske rizoto?