Ako vyniknúť v živote?

Musíte chcieť v živote vyniknúť — Aby ste v živote vynikli, musíte chcieť v živote vyniknúť.

Každý má predstavu o tom, ako v živote vyniknúť, je iná. Ste individuálna osoba s jedinečným súborom životných skúseností. Tieto skúsenosti ovplyvnili vaše predstavy o sebe, vašich cieľoch, svete a definícii úspechu. Vynikať v živote neznamená vždy, že váš život bude hladko bežiacim strojom, v ktorom ste prekonali každé zlyhanie a splnili všetky svoje sny. Buďte realistickí v tom, čo pre vás znamenajú vynikajúce výsledky v živote. Vytvárajte si kreatívne, flexibilné ciele a rozvíjajte vytrvalý pocit vlastnej hodnoty a dôvery. Je tiež dôležité pochopiť, že úspech znamená urobiť maximum.

Časť 1 zo 4: Určenie, ako by ste chceli vyniknúť

1

Vytvorte si zoznam svojich ideálov a hodnôt. Zamyslite sa nad ideálmi, hodnotami a morálnymi vlastnosťami, ktoré sú pre vás dôležité. Patrí sem napríklad byť dobrým priateľom alebo byť zdravý. Hodnoty a ideály sú predstavy o živote, o ktorých si myslíte, že potrebujete vyniknúť. Líšia sa od cieľov v tom, že ciele sú konkrétnejšie akcie, ktoré je možné dokončiť.
2
Vytvorte si zoznam všetkých spôsobov, akými môžete v živote vyniknúť. Prvým krokom je zistiť, čo pre vás znamená vynikajúce výsledky v živote, ako aj pre vaše hodnoty a druh života, ktorý chcete mať. Pretriedenie všetkých týchto otázok a rozhodnutie, čo pre vás skutočne znamená excelentnosť v živote, môže nejaký čas trvať. Pokúste sa vytvoriť čo najširšiu definíciu vynikania v živote: krátkodobé, dlhodobé, veľké sny a malé úspechy.
- Zaobstarajte si denník alebo zápisník, ktorý venujete výlučne svojej novej vízii svojho života a tomu, ako chcete, aby ste uspeli. Začnite tým, že si vytvoríte zoznam všetkých spôsobov, ktorými by ste v živote mohli vyniknúť, bez ohľadu na to, či sú realistické alebo nie. Zapíšte si svoje najvyššie ambície až po jednoduché veci, ako je umývanie riadu každý deň.
- Možno prídete na to, že vaša definícia vynikania v živote môže začať malými zmenami každý deň, či už to súvisí s vašim osobným zdravím, financiami, kariérnymi cieľmi, rodinou, romantikou, osobnostnými črtami, ako napríklad byť láskavejší alebo sa starať o svoje priateľstvá..
3
Vytvorte si zoznam svojich cieľov. Pozrite sa na svoj zoznam spôsobov, ktorými môžete vyniknúť. Potom sa pozrite na svoj zoznam hodnôt a ideálov. Začnite zisťovať, ako sa zhodujú. Ktoré ciele zvýrazňujú vaše názory na život a typ človeka, akým by ste chceli byť? Začnite zoskupovať spôsoby, ktorými chcete vyniknúť, do podobných kategórií, ako sú kariérne ciele, hobby ciele, zdravotné ciele, rodinné a priateľské ciele.
- Potom ich zoskupte do dlhodobých a krátkodobých cieľov. Môžete mať zdravotný cieľ zdvihnúť hmotnosť 136 kg, alebo by ste mohli mať kariérny cieľ stať sa novinárom alebo by ste chceli umývať riad každý večer.
Začnite tým, že si vytvoríte zoznam všetkých spôsobov, ktorými by ste v živote mohli vyniknúť, bez ohľadu na to, či sú realistické alebo nie.
4
Uprednostnite svoje ciele. Teraz, keď ste začali chápať, čo pre vás znamenajú vynikajúce výsledky, začnite uprednostňovať svoje ciele. Ktoré sú dlhodobé ciele, vďaka ktorým budete mať pocit, že v živote vynikáte? Aké ciele môžete denne cvičiť, aby ste mali pocit, že žijete svoj život pozitívnym smerom?
- Vynikať v živote môže byť také jednoduché, ako komunikovať s ľuďmi s láskavosťou, byť organizovanejším človekom, skúmať väčšie životné zmeny, ako je zmena kariéry alebo sa snažiť tráviť viac času so svojou rodinou a priateľmi.
- Najdôležitejšou súčasťou definovania toho, čo je pre vás vynikajúce v živote, je to, že rezonuje s tým, kto ste ako autentický človek a aký život chcete žiť.
5
Nájdite vzory. Váš denník sa stane vašim osobným zdrojom zamerania a inšpirácie. Možno máte vo svojom živote ľudí, ktorí vás inšpirujú kvôli ich postojom, sile a vytrvalosti. Nájdite ich obrázok alebo niečo, čo vám ich pripomína, a prilepte si ich do denníka. Inšpirujte sa svojimi vzormi a pripomínajte si, čím by ste chceli byť.
- Môžete tiež vziať do úvahy známych ľudí, ako sú hudobníci alebo športovci, ktorí vás inšpirujú svojim životom, činmi alebo tým, že k nim môžete vzhliadať a obdivovať ich. Napríklad dalajláma je už desaťročia symbolom mieru, a to aj pod veľkým nešťastím. Nemusíte sa stať dalajlámom, aby ste si pripomenuli jeho silu a postoj. Táto pripomienka vám môže pomôcť sústrediť sa na to, akým človekom chcete byť a na život, ktorý chcete žiť. Myslite na týchto ľudí ako na inšpiratívne nástroje.

Časť 2 zo 4: Sledovanie svojich cieľov

1
Buďte flexibilní vo svojich cieľoch. Nechajte svoju predstavu o vyniknutí v živote vyvíjať sa tak, ako vy. Prerobiť svoj život na zážitok, ktorý považujete za vynikajúci, môže vyžadovať pokus a omyl. Môžete si myslieť, že chcete niečo dosiahnuť, napríklad výkonnú kariéru právnika, ktorý pracuje 80 hodín týždenne. Čo sa však stane, keď sa rozhodnete, že chcete mať rodinu? Môžete prísť nato, že ako sa zmenia vaše hodnoty, vaše ciele sa zmenia tak, aby tieto hodnoty odrážali.
- Napríklad ste chceli byť veterinárnym lekárom. Ale akonáhle ste preskúmali požadované školské a lekárske schopnosti, zistili ste, že takýmto spôsobom naozaj nechcete pracovať so zvieratami. Pomocou denníka začnite skúmať ďalšie kariéry, ktoré zahŕňajú prácu so zvieratami. Možno chcete vyrábať prírodné maškrty pre domácich miláčikov, pracovať v ľudskej spoločnosti, byť trénerom psov alebo pestovať zvieratá vo svojom dome. Naučiť sa vyniknúť v živote znamená poznať samého seba veľmi autentickým spôsobom a byť flexibilný pri dosahovaní svojich cieľov.
2
Plán pravidelne prehodnoťte. Neobmedzujte sa v zmenách, ktoré cítite, že budú zodpovedať vašej definícii excelentnosti v živote. Jeden z najväčších faktorov úspechu naplneného života je však odolnosť.
- Možno chcete naplánovať filmový večer pre svoju rodinu, ale nikto sa nemôže zhodnúť na filme alebo členovia rodiny urobiť iné plány. V zásade váš cieľ na ten deň nevyšiel. Možno môže byť váš plán upravený tak, aby sa ľudí vo vašej rodine pýtal, čo by chceli robiť, aby s vami strávili viac času. Možno budete musieť zorganizovať individuálny čas s každým namiesto plánovania skupinových aktivít. Nevzdávajte sa svojich cieľov. Namiesto toho znova objavte, prepracujte a vždy sa vráťte na rysovaciu dosku. Buďte odolní a sústreďte sa na svoj cieľ stráviť viac kvalitného času so svojou rodinou.
3
Nepodceňujte maličkosti. Vytvorte si zoznam drobností, v ktorých môžete vyniknúť každý deň. Vďaka tomu budete mať pocit, že smerujete k dokonalosti. Vynikať v živote znamená oceniť sa natoľko, aby ste vedeli, že si zaslúžite plnohodnotný život. Okrem kariéry, peňazí, rodiny ste tu aj VY!
- Vynikať v živote môže znamenať snažiť sa viac smiať, snažiť sa byť láskavejší vo svojich každodenných interakciách, začať s realistickým cvičebným režimom, lepšie jesť alebo chodiť na hodiny ako maľovanie, golf alebo tanec. Keď sa zapojíte do života, ktorý je pre vás autentický, v živote vyniknete. Môže to byť také jednoduché.
Ak chcete v živote vyniknúť, musíte začať s vylučovaním týchto negatívnych správ a nahrádzať ich pozitívnymi.
4

Pokračujte v budovaní svojho zoznamu spôsobov, ako vyniknúť. Prostredníctvom denníka si budujte zoznam spôsobov, ako v živote vyniknúť. Život je cesta a vždy je čo skúmať. Ako sa budete naďalej vyvíjať a vaše predstavy o tom, čo vyniká v živote, sa budú stále vyvíjať, buďte flexibilní a počúvajte svoju intuíciu. Vzdelávajte sa o cieľoch, o ktoré sa snažíte, a nebojte sa zmeniť smer, ak máte nové nápady alebo myšlienky.
5
Uverejňujte pripomenutia svojich cieľov. Pripomeňte si, kde chcete byť, a postoje, ktoré chcete obsiahnuť. Vytvárajte plagáty alebo upomienky, ktoré visíte vo svojej kancelárii alebo doma.
- Začnite zbierku motivačných citátov na kartičkách, ktoré máte pri sebe. Zbierajte citáty z internetu, kníh, filmov alebo od svojich priateľov. To môže prísť vhod, ak sa cítite skľúčení alebo frustrovaní. Napríklad citát „Odvaha je najvzácnejší z talentov“ vám môže pomôcť pripomenúť si, že žiť plnohodnotný život môže byť náročné, ale je veľmi odvážny.

Časť 3 zo 4: budovanie dôvery a vlastnej hodnoty

1
Napíšte svoje pozitívne vlastnosti. Aby ste v živote vynikli, musíte chcieť v živote vyniknúť. Budete musieť vyvinúť disciplínu, vytrvalosť, odolnosť a odhodlanie. Najľahšou cestou k rozvoju týchto vlastností je naučiť sa vážiť si svoje schopnosti, odvahu, hodnotu a vážiť si svoju existenciu. Zapojte sa do pozitívnej sebadisciplíny tým, že si napíšete všetky pozitívne vlastnosti, ktoré si o sebe môžete myslieť. Pridajte si do tohto zoznamu čo najviac.
- Tento zoznam si prečítajte každé ráno, keď začnete deň. Ste agentom pri vytváraní svojho života, takže ak sa chystáte byť mentálne a emocionálne pripravení snažiť sa vo svojom živote vyniknúť, musíte si vypestovať sebavedomie do tej miery, že v seba veríte. Oslávte sami seba, aj keď si chcete vytvoriť vynikajúci život.
2
Preformátujte negatívne témy vo svojom živote. V minulosti ste mohli dostať negatívne správy z detstva, zo svojich sociálnych skúseností alebo zo spoločnosti, v ktorej žijete. Tieto správy môžu byť oveľa viac zakorenené, ako si myslíte.
- Zapíšte si všetky negatívne veci, ktoré vám boli povedané alebo si myslíte, že ste o sebe. Nájdite si čas a pozrite sa na tento zoznam a začnite prehodnocovať negatívne témy, ktoré sa môžu vo vašom živote nachádzať. Každý napríklad urobil vo svojom živote chyby. Stále sa držíte viny a hanby za tieto chyby? Povedal vám niekto, že ste boli malý, keď ste boli hlúpi alebo ste bezcenní? Stále sa tej správy akosi držíte a nechávate ju prekážať?
- Ak chcete v živote vyniknúť, musíte začať s vylučovaním týchto negatívnych správ a nahrádzať ich pozitívnymi. Jednoduchým príkladom toho, do ktorého sa väčšina ľudí zapája, je negatívne rozprávanie o sebe. Povedzme, že vám pri nehode spadli kľúče. Aké sú prvé myšlienky vo vašej hlave? Možno si myslíte: „Som taký hlúpy, že nemôžem ani držať klávesy.“ Ak budete dávať pozor, môže sa stať, že počas dňa budete hovoriť k sebe veľmi tvrdo. V snahe vyniknúť ste vy trénerom, tímom a hviezdnym hráčom. Musíte sa začať považovať za niekoho, kto si zaslúži vynikajúci život, ktorý budujete.
3
Posilnite sa. Hlavným faktorom vytvárania trvalých a pozitívnych zmien vo vašom živote je to, že sa musíte vnímať ako niekto, kto môže vytvárať zmeny. Prevezmite zodpovednosť za to, kto ste, čo robíte a čo si vyberiete. Využite silu voľby vo svojom živote a pochopte, že každý deň sa rozhodujete.
- Odstráňte slovo „nemôžem“ zo slovníka. „Nemôžem“ je slovo, ktoré zastavuje kreativitu a spôsobuje, že sa vo svojej situácii zaseknete. Ale slovo je zvyčajne náhradou za skutočný význam. Môžete napríklad povedať: „Neviem po francúzsky.“ Skutočne chcete povedať: „Neviem, ako hovoriť francúzsky.“ Keď poviete „nemôžem“, existuje predpoklad, že neexistuje riešenie. Ak hovoríte, že neviete, ako niečo urobiť, potom uznáte, že máte agentúru, ktorá môže zmeniť spôsob, akým konáte alebo premýšľate.
- Napríklad áno, každý deň vstanete a idete do práce.... ale MUSÍTE? Rozhodne nie. Môžete sa rozhodnúť zostať v posteli a prísť o prácu. Voľby majú dôsledky, ale je veľmi dôležité zamerať sa na veci, o ktorých sa cítite byť viazaní, na pochopenie sily voľby, ktorú vo svojom živote máte. Rozhodnete sa ísť do práce? Áno, pretože nechcete, aby ste zo straty zamestnania mali dôsledky. Stále je to voľba. Ste agentom zmeny a robíte rozhodnutia každý deň. Posilnite sa tým, že plne prijmete silu voľby, ktorú máte.
Aby ste v živote vynikli, musíte sa na život pozerať ako na niečo, čo chcete a v čom budete vynikať s nekonečnými možnosťami a zdravou túžbou snažiť sa tieto možnosti preskúmať.
4
Majte pozitívnu perspektívu. Je pohár poloprázdny alebo poloplný? Alebo je to len pohár s trochou vody? Vytvorenie života, v ktorom cítite, že vynikáte, do značnej miery závisí od vašej perspektívy. Spolu s kreativitou, odolnosťou a odhodlaním, váš pohľad na život a realitu robí dlhú cestu pri určovaní pocitu, ako by ste sa snažili ovládať svoj život.
- Napíšte si niekoľko príkladov vecí, ktoré vás nedávno sklamali, a potom napíšte, čo ste si o tom mysleli. Napríklad sa vášmu malému košíčkovému biznisu nedarí tak dobre. Znamená to pre teba porážku? Znamená to, že život pracuje proti vám, takže nikdy nebudete šťastní? Pozrite sa na vyhlásenia, ktoré ste si zapísali. Možno sú to čiernobiele vyhlásenia typu: „Nikdy nedostanem to, čo chcem. Nikdy mi nič nejde.“
- Skúste tieto výroky preformulovať a internalizovať nový uhol pohľadu. Napríklad namiesto toho, aby ste sa pozerali na to, že ste neuspeli, skúste túto myšlienku preformulovať. Povedzte si: „Dobre, musí existovať iný spôsob podnikania, niečo iné, čo môžem vyskúšať, iný spôsob uvádzania na trh alebo možno potrebujem preskúmať iný obchodný model.“
- Skúste si všimnúť, či sa zavriete bez toho, aby ste dali šancu novej perspektíve. Aby ste v živote vynikli, musíte sa na život pozerať ako na niečo, čo chcete a v čom budete vynikať s nekonečnými možnosťami a zdravou túžbou snažiť sa tieto možnosti preskúmať.
5
Pripomeňte si, že robíte maximum. Je dôležité pamätať na to, aby ste boli k sebe láskaví a jednoduchí. Aby ste si vytvorili odolnosť, sebaúctu a sebahodnotu, musíte byť v poriadku s vecami, ktoré nefungujú. Aby ste si udržali plameň odhodlania pri práci na dosiahnutí excelentnosti vo svojom živote, musíte sa udržať v priestore zdravej mysle, aby ste podľa okolností urobili maximum.
- Vždy robiť to najlepšie, bez ohľadu na výsledok, tiež zníži váš stres a sústredí sa na veci, ktoré môžete ovládať. Pomôže vám to posilniť sa, posilniť zmysel pre agentúru a zbaviť sa stresu z vecí, ktoré nemôžete ovplyvniť. Vydali ste zo seba maximum a to je vynikajúce.
- Povedzme, že vaše podnikanie s košíčkami nie je uskutočniteľným obchodným podnikom. Ak ste preskúmali všetky svoje možnosti, uzákonili kreatívne zmeny a skutočne ste dali všetko pre to, aby sa košíčky predávali, urobili ste maximum. Napriek tomu, že svoj košíčkový biznis môžete vnímať ako neúspešný, urobili ste maximum a to je úspech. Získali ste prax s využitím všetkých svojich schopností a brilantnosti a to je úspech. Skúsil si niečo iné. To je úspech.
- Vedieť, že ste urobili maximum, a sústrediť sa na to ako na vynikajúci výsledok, vám pomôže stále skúšať nové veci a snažiť sa o život, ktorý chcete.
6

Vážte si svoje okolnosti. Vydať zo seba to najlepšie bude pre každého iné v závislosti od dňa, okolností a kontextu. Ak ste boli chorí a neuskutočnili ste projekt podľa svojich predstáv, vezmite do úvahy, že ste chorí. Projekt ste aj tak urobili a za okolností choroby ste urobili maximum. To je všetko, čo môžete urobiť, a urobiť maximum, je vždy dôvod, aby ste sa cítili dobre.
7

Denne si zapisujte, čo ste urobili najlepšie. Vo svojom denníku si začnite denne zapisovať denníky spôsobov, ako ste v ten deň urobili maximum. Možno ste mali ťažký deň v práci, kde ste sa cítili nepochopení alebo ste obvinení z niečoho, čo sa pokazilo. Je ľahké sa cítiť zahanbený a zahanbený, ale namiesto toho sa úprimne opýtajte, urobil som maximum? Denník o spôsoboch, akými ste urobili maximum a o spôsoboch, ako ste mohli veci urobiť inak.

Časť 4 zo 4: Hľadanie podpory

1

Obklop sa pozitívnými ľuďmi. Sú to priatelia a rodinní príslušníci, ktorí vás budú povzbudzovať a podporovať. Možno budete musieť trochu zhodnotiť svoje osobné vzťahy a rozhodnúť sa o ľuďoch vo svojom živote a o tom, či vás budú držať alebo nie. Cti seba. Súčasťou úcty k sebe samému je aj to, že si zaslúžite byť okolo zdravých a podporujúcich ľudí. Vynikať v živote je dosť náročný cieľ a zahŕňa všetky aspekty vašich interakcií.

Vytvorte si zoznam všetkých spôsobov, akými môžete v živote vyniknúť.
2
Rozvíjajte vzťahy s ľuďmi, ktorí sú pre vás dôležití. Súčasťou vynikania vo vašom živote je prosperujúce vzťahy, ktoré sa navzájom podporujú. Zamyslite sa nad tým, ako budete lepším priateľom, partnerom alebo rodičom. Zamyslite sa nad tým, prečo si vo svojom živote skutočne vážite ľudí, ktorí vás milujú a podporujú vás.
- Môže vám pomôcť zapísať si svoje myšlienky o týchto ľuďoch. Napíšte o pomoci, ktorú ste dostali od ľudí vo svojom živote. Zahrňte, ako im chcete najlepšie pomôcť a podporovať ich. To vám môže pomôcť rozpoznať konkrétne spôsoby, ako môžete posilniť svoje vzťahy.
3
Prispejte svojej komunite. Stať sa rozhľadeným, uzemneným a uvedomelým človekom, ktorý v živote vyniká, znamená aj zapojenie sa do vašej komunity. Nalaďte sa na svoju empatiu a súcit. Naučte sa, ako tieto vlastnosti ukázať druhým. Nielenže to bude prínosom pre niekoho, kto potrebuje pomoc, ale môže to byť prospešné aj pre vás, pre váš zmysel pre seba a pre svet. Pomôže vám to tiež cítiť sa proaktívne a posilnené.
- Zamyslite sa nad oblasťami služieb, o ktoré si myslíte, že by vás mohli zaujímať. Môžete sa stať dobrovoľníkom v útulku pre bezdomovcov, v polievkovej kuchyni, po skončení školského programu, v humánnej spoločnosti alebo v záchrane zvierat. Ak dávate prednosť dobrovoľníctvu iných zručností, môžete skúsiť ponúknuť svoje schopnosti v oblasti webdizajnu, účtovníctva alebo daňovej pomoci neziskovým organizáciám. Existuje mnoho spôsobov, ako sa odvďačiť pri budovaní života a osobnosti, na ktoré môžete byť hrdí.

Prečítajte si tiež: Ako byť tvrdým konkurentom?

Ako vyniknúť v živote?

Kroky

Časť 1 zo 4: Určenie, ako by ste chceli vyniknúť

Časť 2 zo 4: Sledovanie svojich cieľov

Časť 3 zo 4: budovanie dôvery a vlastnej hodnoty

Časť 4 zo 4: Hľadanie podpory

Otázky a odpovede

Komentáre (3)

Prečítajte si tiež: