Ako uspieť?

Vo všeobecnosti nemajú viac alebo menej prekážok ako ľudia — Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí uspejú, vo všeobecnosti nemajú viac alebo menej prekážok ako ľudia, ktorí neuspejú.

Uspieť v živote je určite možné, ale nie je to niečo, čo vám padne do lona. Budete musieť vynaložiť úsilie a tvrdú prácu, ale definovanie toho, čo pre vás znamená „úspech“ a určenie cieľov a úloh, ktoré vás tam dostanú, vám môže priniesť odmenu za pocit úspechu vo svojom živote a práci.

Časť 1 zo 4: Budovanie základov úspechu

1
Ujasnite si svoje priority. Byť úspešný neznamená len mať nejaké vágne ambície, ktoré by ste chceli dosiahnuť. Roztrieďte svoje priority a rozhodnite sa, čo je pre vás najdôležitejšie. Vedieť, aké sú vaše priority, vám pomôže stanoviť si ciele, aby ste dosiahli veci, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní a úspešní. Výskum ukázal, že je väčšia pravdepodobnosť, že sa k niečomu dopracujete, ak to bude pre vás veľmi dôležité.
- Musíte sa rozhodnúť, ktoré sú najdôležitejšie veci, ktoré chcete dosiahnuť: hľadáte rodinu do určitého času? Chcete byť publikovaným autorom? Chcete byť popredným odborníkom v oblasti medicíny?
- Vytvorte si zoznam najdôležitejších vecí, ktoré chcete dosiahnuť, pričom najdôležitejšie sú na začiatku. Pri vytváraní plánov s cieľom dosiahnuť tieto ciele budete tento zoznam stále navštevovať, vykonávať zmeny podľa toho, ako sa veci menia, a pri plnení cieľov veci prečiarknuť.
- Pamätajte si, že to, že sú to teraz vaše priority, neznamená, že sa nezmenia. To je v poriadku. Život vás často zavedie po cestách, ktoré nečakáte, ale ak máte aspoň predstavu, k čomu sa snažíte dopracovať, budete schopní lepšie dosiahnuť to, čo chcete, a v prípade potreby túto túžbu zmeniť.
2
Nájdite svoj „prvok “. To je vec, ktorá vás poháňa a ktorú robíte radi. Tento prvok môžete využiť vo svojej práci, alebo vás môže baviť ako koníček. Dôležité je, že to má zmysel pre to, ako definujete „úspech“.
- Môže to byť čokoľvek: písanie, kreslenie, tanec, počítačová veda, varenie, archeológia. Ide o to, že kultivácia tohto „prvku“ v sebe samom povedie k tomu, že sa budete cítiť plnší a šťastnejší.
- Pamätajte si, že túto schopnosť môžete použiť neočakávaným spôsobom, pokiaľ zostanete otvorení možnosti jej použitia. Môžete napríklad trénovať na klasickú tanečnicu, ale namiesto toho, aby ste vystupovali na javisku, pomocou tejto schopnosti naučíte deti s nízkymi príjmami tancovať. Používate tento „prvok“, ale spôsobom, ktorý ste si možno nikdy nedokázali predstaviť. To je úspech.
- Precvičte si túto zručnosť. Aj keď ste dobrí v písaní, nikdy nebudete skvelí, pokiaľ nebudete neustále čítať a písať. Ak nepíšete do práce, vyhraďte si chvíľu pred alebo po (predtým to bude lepšie, pretože nie ste takí vyčerpaní), aby ste mohli písať. To isté platí pre všetky ostatné zručnosti.
3
Predstavte si svoje „najlepšie možné ja “. Toto cvičenie vám môže pomôcť rozhodnúť sa, ako definovať úspech vo vlastnom živote, a pomôže vám pri formulovaní cieľov, aby ste sa tam dostali. Identifikácia vášho „najlepšieho možného ja“ je dvojstupňový proces: najskôr si predstavíte seba v budúcnosti a potom zvážite, aké vlastnosti vám pomôžu dostať sa k tomuto vizualizovanému ja.
- Na začiatok si predstavte čas vo svojej budúcnosti, kedy budete svojou najlepšou a najúspešnejšou verziou samého seba. Môže to vyzerať ako čokoľvek. Zamerajte sa skôr na to, čo je pre vás najdôležitejšie a zmysluplné, než na definovanie úspechu štandardmi niekoho iného.
- Predstavte si detaily svojho najlepšieho budúceho ja. Myslite a definujte sa pozitívne. Ako vyzerá tvoj život? Ako sa cítite a správate sa? Ak je vašim najlepším možným ja napríklad hudobník, predstavte si, aký je váš život. Ste mega hviezda? Úspešný nezávislý umelec? Ste vždy na cestách alebo hráte väčšinou vo svojej komunite?
- Zapíšte si detaily svojej vizualizácie. Predstavte si vlastnosti, ktoré ste použili na dosiahnutie svojho „najlepšieho možného ja“. Ak ste napríklad úspešný hudobník, ste veľmi zručný vo svojom nástroji. Pravdepodobne tiež viete, ako nadväzovať kontakty s ľuďmi, propagovať sa, vydržať napriek výzvam a kreatívne sa vyjadrovať. Zapíšte si toľko zručností, vlastností a vlastností, koľko vás napadne.
- Teraz zvážte, ktoré z týchto vecí už máte. Buďte k sebe úprimní a súcitní. Čo už vieš? Potom zvážte, aké vlastnosti sa môžete naučiť alebo rozvíjať. Čo sa môžete naučiť a ako?
- Identifikujte spôsoby, ako vybudovať požadované vlastnosti. Ak ste napríklad hanbliví, môžete zvážiť tréning sociálnych zručností alebo asertivity, ktorý vám pomôže pohodlne sa propagovať pred ostatnými. Ak chcete byť hudobníkom, ale nemáte zručný nástroj, môžete sa poučiť.
Ak chcete uspieť, nemôžete len tak sedieť a čakať, kým vám život odovzdá nástroje, ktoré k tomu potrebujete.
4
Požiadať o pomoc. Bez ohľadu na to, ako sa niekto javí ako vlastnoručne vyrobený, vždy mal k dispozícii množstvo rôznych druhov pomoci: napríklad im možno učitelia poskytli prístup k poznatkom, príbuzní im pomohli pestovať ich záujmy a rodina im pomohla ísť na vysokú školu.
- Oslovte ľudí, obzvlášť ľudí, ktorí vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele. To nemusí nutne byť samoúčelné. Napríklad: ak sa chcete stať archeológom, mohli by ste bezplatne pomôcť vo svojom miestnom múzeu, ktoré vám môže poskytnúť dobré referencie a pomôcť im.
- Uistite sa, že aj vy budete pomáhať druhým, keď bude príležitosť. Čím viac budete kultivovať atmosféru dávania, tým viac pomoci vám príde.

Časť 2 zo 4: stanovovanie cieľov

1
Stanovte si jasné ciele. Ak chcete uspieť, nemôžete len tak sedieť a čakať, kým vám život odovzdá nástroje, ktoré k tomu potrebujete. Musíte si urobiť jasné a dosiahnuteľné plány toho, čo musíte urobiť, aby ste dosiahli úspech.
- Výskumy ukazujú, že stanovovanie cieľov pre vás môže vyvolať pocit sebavedomia a optimizmu, aj keď ste ich ešte nedosiahli.
2
Vytvorte si zoznam priorít. Keď sa rozhodnete, aké budú vaše priority, budete musieť vytvoriť dlhodobé a krátkodobé plány na ich dosiahnutie, aby sa stali viac ako pekným snom. Skúste sa zamerať iba na jednu alebo dve naraz. Ak sa pokúsite pracovať vo všetkých oblastiach naraz, môžete sa cítiť zahltení.
- Skúste rozdeliť svoje priority do úrovní. Môžete mať napríklad priority prvej, druhej a tretej úrovne. Priority prvého stupňa je potrebné urobiť čo najskôr. Sú to tie, ktoré sú pre vás najdôležitejšie alebo najdôležitejšie. Druhá a tretia úroveň sú stále dôležité, ale môžu byť menej dôležité ako priority prvého stupňa alebo môžu byť konkrétnejšie.
- Napríklad vašou prvoradou prioritou môže byť „byť spokojnejší s prácou“, zatiaľ čo prioritou druhej úrovne môže byť „cvičte viac“. Treťou prioritou môže byť „udržiavať môj dom čistejší“.
3
Zúžte tieto priority na ciele. Cieľ je konkrétny, merateľný, dosiahnuteľný a sledovateľný. Obvykle je konkrétny, pričom priorita je abstraktnejšia. Začnite tým, že sa rozhodnete pre niečo, čo je dostatočne konkrétne, aby ste sa tomu venovali.
- Ak ste sa napríklad rozhodli, že je vašou prioritou prejavovať sa kreatívnejšie, môžete sa rozhodnúť, že budete konať.
- Je stále dosť veľký, takže je vhodné ho ešte zúžiť. Chcete napríklad hrať v komunitnom divadle? Venujete sa kariére v divadelnom alebo filmovom herectve?
4
Definujte svoje ciele. Ciele sú konkrétne akcie, ktoré robíte, aby vám pomohli dosiahnuť váš cieľ. Sú ako priečky rebríka, ktoré vás dostanú na vrchol. Urobte ich čo najkonkrétnejšími.
- Cieľ môže byť napríklad „stať sa egyptológom“. Ciele budú súčasťami plánu, ktoré vás dovedú k uvedenému cieľu.
- Ak by ste teda chceli študovať egyptológiu, museli by ste ísť na vysokú školu a študovať staroveký Egypt. Musíte sa naučiť čítať hieroglyfy (a gréčtinu a latinčinu, aby ste zistili, čo títo ľudia hovorili o Egypťanoch; v závislosti od vášho obdobia). Musíte špecifikovať svoj záujem (povedzme pohrebné praktiky Stredného kráľovstva) a ísť na vysokú školu.
Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sú schopní prispôsobiť sa a zostať flexibilní, majú väčšiu šancu dosiahnuť svoje ciele.
5
Nastavte si časovú os. Niektoré ciele sa dajú dosiahnuť pomerne rýchlo. Ostatným to zaberie viac času. Ešte ďalšie bude potrebné dosiahnuť na základe termínov ostatných. Vykonajte malý prieskum a zistite, aký by bol rozumný a dosiahnuteľný časový harmonogram.
- Ak sa napríklad chcete stať hercom, niektoré z vašich cieľov, ako napríklad „hrať v komunitných divadelných hrách“ a „študovať scenáristiku“, by bolo možné dosiahnuť pomerne rýchlo. Na druhej strane, „získanie úlohy vo veľkom filme“ môže trvať veľmi dlho.
- Ako ďalší príklad, ak sa chcete stať egyptológom, budete musieť zvážiť aj externé časové harmonogramy, ako sú termíny prijímania a učebné plány na vysoké školy.
- Nezabudnite tiež, že niektoré z vašich cieľov musíte splniť skôr ako ostatné. Napríklad v prípade egyptológa musíte študovať egyptskú históriu a jazyk, aby ste sa mohli prihlásiť na vysokú školu. Ak sa chcete stať pracujúcim egyptológom, musíte ísť na vysokú školu. Uistite sa, že rozumiete procesu dosahovania svojich cieľov, aby ste neboli sklamaní.
6
Rám vaše ciele, pokiaľ ide o vašej výkonnosti. Pamätajte si, že môžete ovládať iba svoje činy, nie ich výsledky alebo akcie ostatných. Stanovte si ciele tak, ako ich dokážete dosiahnuť vlastnou prácou.
- Napríklad „Staňte sa filmovou hviezdou“ je cieľ, ktorý sa spolieha na výsledok činov ostatných. Nemôžete ovládať ostatných, a preto tento cieľ nie je najlepším spôsobom, ako to vyjadriť. „Konkurz na veľké filmy“ je však cieľ, ktorý môžete ovládať.
7
Zostaňte flexibilní. Naučte sa prispôsobiť veciam, ktoré vám život prináša. Pamätajte si, že vaše plány sa môžu zmeniť, ale mali by ste vždy pracovať dopredu. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí sú schopní prispôsobiť sa a zostať flexibilní, majú väčšiu šancu dosiahnuť svoje ciele.
- Nebuďte príliš rigidní v tom, ako dosahujete svoje ciele. Je možné, že počiatočné ciele, ktoré ste si stanovili, nefungujú alebo sa nedajú splniť. Naučiť sa hľadať alternatívne spôsoby dosiahnutia rovnakého cieľa zvýši vašu pravdepodobnosť úspechu.

Časť 3 zo 4: Práca na úspechu

1
Uč sa ďalej Nikdy by ste sa nemali prestať učiť. Byť celoživotným študentom vám môže pomôcť zabrániť vzniku chorôb, ako je Alzheimerova choroba, ale je to tiež dobrý spôsob, ako udržať investíciu a záujem o život okolo seba. Pokračovanie v učení zaisťuje, že sa nenecháte stagnovať alebo sa príliš uspokojíte so súčasným stavom.
- Učenie môže byť čokoľvek, od čítania veľa historických kníh o vašej konkrétnej oblasti, aby ste sa mohli vedome porozprávať o rôznych historických pamiatkach vo vašej oblasti, až po naučenie sa prikrývky.
- Neuspokojte sa so svojim učením. Náročná výzva udrží vašu myseľ bystrú. Ak vás teda zaujíma história, odbočte a pozrite sa na matematiku alebo sa naučte jazyk.
- Učenie sa náročných úloh v sociálnych nastaveniach vám môže pomôcť udržať si myseľ ostrejšiu. Zvážte vyskúšanie niektorých hodín alebo absolvovanie vysokoškolského kurzu z predmetu, ktorý vás zaujíma.
2
Dajte tvrdú prácu. Úspech je nemožný bez tvrdej práce. Musíte si precvičiť schopnosti, ktoré už máte, aby ste ich zdokonalili. Toľko práce, ktorú budete vykonávať, ostatní ľudia neuvidia, a preto je dôležité, aby ste si slúžili svojim prioritám. V opačnom prípade vás vyčerpá neustály dopyt po energii z vecí, ktoré vás nebavia.
- Sústreďte sa na svoje priority. Aj keď robíte prácu, ktorá nie je nevyhnutne v súlade s vašimi prioritami, hľadajte spôsoby, ako to zmeniť. Skúste vniesť iskru kreativity alebo dobrého humoru do vecí, ako sú stravovacie služby, zákaznícke služby alebo nudná kancelárska práca. Ak ste napríklad umelec, skúste túto pracovnú prezentáciu vylepšiť niektorým svojim umeleckým dielom, aby bolo trochu zaujímavejšie a príjemnejšie.
- Aj keď sa zdá, že veľa šťastia pochádza zo šťastia, väčšina ľudí, ktorým sa to šťastie podarilo, ich získala, pretože tvrdo pracovali na tom, aby boli v správnom čase na správnom mieste. Nemáte tendenciu vidieť všetku prácu na pozadí, ktorú ľudia urobili, aby sa niekam dostali (pokiaľ nemajú kontakty, ale väčšina ľudí ich nemá).
Ak chcete uspieť, jednou z prvých a najdôležitejších vecí, ktoré by ste mali urobiť, je stanoviť si konkrétne ciele, aby ste vedeli, kde začať.
3
Premeňte výzvy na skúsenosti s učením. Jeden kľúčový rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sú úspešní, a ľuďmi, ktorí nie sú, je v tom, ako reagujú na zátarasy, veci, ktoré nefungujú. Bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujete a bez ohľadu na to, aký ste talentovaný, zažijete prekážky a prekážky. Rozdiel je v tom, či prekážky vidíte ako zlyhania alebo ako skúsenosti s učením.
- Namiesto toho, aby ste sa pozerali na prekážky ako na svoj odraz, položte si otázku, čo ste sa z toho naučili. Čo by ste nabudúce urobili inak? Ak by ste mali poruke všetky zdroje sveta, ako by ste sa k problému postavili? Ako sa k takýmto problémom postavili iní ľudia alebo ich vyriešili?
- Pripomeňte si, že nabudúce budete s niečím takýmto lepšie vybavení. Keď sa v tom budete zdržiavať a mlátiť sa, bude ťažšie postaviť sa ďalšiemu problému, pretože už budete v myslení, že „zlyháte“.
- Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí uspejú, vo všeobecnosti nemajú viac alebo menej prekážok ako ľudia, ktorí neuspejú. To, ako sa ľudia rozhodnú interpretovať a reagovať na tieto prekážky, určuje úspech viac ako čokoľvek iné.
4
Riskuj. Bez trocha rizika nemôžete uspieť. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí zostanú zalezlí vo svojich komfortných zónach, sa nikdy nedostanú do oblasti väčších vecí, v ktorých spočíva skutočný úspech. V skutočnosti budete pracovať tvrdšie, ak ste v trochu neznámej alebo nepríjemnej situácii. Základom nie je tlačiť sa príliš ďaleko, príliš rýchlo.
- Napríklad: ak vás rozhovor s ľuďmi znepokojuje, skúste aspoň jeden rozhovor týždenne s niekým, koho nepoznáte. To môže byť také jednoduché, ako požiadať o čas a prediskutovať meškanie autobusu. Môže to byť požiadanie predajcu o pomoc pri hľadaní niečoho. Čím viac to budete robiť, tým to bude jednoduchšie. Rozhovor s ľuďmi je veľmi dôležitou súčasťou úspechu (pretože budete musieť požiadať o ľudí a nadviazať s nimi kontakty).
- Snažte sa robiť veci, ktoré by ste inak možno nerobili. Absolvujte bezplatný kurz jogy alebo choďte na bezplatnú prednášku v miestnej knižnici a položte si otázky. Skúste si na hodine varenia.
- Čím viac sa tam dostanete, tým jednoduchšie bude vyrovnať sa so životom, keď vás to hodí do slučky, pretože budete mať skúsenosti s riešením problémov, keď sa nachádzate mimo svoju zónu pohodlia.
5
Vizualizujte pozitívne. Je skutočne úžasné, akú veľkú silu má váš mozog na to, aby ste boli úspešní alebo neúspešní len na základe toho, ako o veciach premýšľate. Ak sa zameriate na negatívne, váš život sa bude cítiť ako zlyhanie, bez ohľadu na to, koľko dosiahnete a prekážky budete hľadať ťažšie.
- Vráťte sa k svojim prioritám a predstavte si, že vo všetkých dosiahnete úspech. Predstavte si seba so šťastnou rodinou alebo si predstavte hviezdu miestneho divadelného súboru alebo vážené prednášky o egyptológii.
- Čím sú tieto vizualizácie konkrétnejšie a podrobnejšie, tým sú úspešnejšie pri vytváraní pozitívneho posilnenia. Predstavte si zvuky ľudí, ktorí sa zaujímavo posúvajú na svojom mieste, predstavte si ich, ako sa predkláňajú, vnímajte teplo z pódiových svetiel, počúvajte zvuky smiechu vašich potenciálnych detí.

Časť 4 zo 4: Byť úspešný

1
Pomôcť ostatným. Filantropia a pomoc druhým ľuďom je pre ďalší úspech nesmierne dôležitá, pretože vytvárate reťazec komunity a rozvíjate systém pomoci. To vám tiež pomôže z dlhodobého hľadiska. Filantropia nielenže výrazne prispieva k vášmu vlastnému životu, pretože posilňuje vaše zdravie a sebavedomie, ale robí z vašej komunity aj zdravšie miesto.
- Aj keď ste chudobní, môžete pomôcť druhým. Na miestny projekt, ktorý podporujete, by ste mohli dať 3,70€. Môžete dať svoj čas a svoje schopnosti miestnym podnikom a neziskovým organizáciám, ktoré potrebujú pomoc.
- Vo svojom živote môžete pre ľudí jednoducho robiť užitočné a pekné veci. Kávu osoby za vami si môžete kúpiť v rade. Môžete ponúknuť bezplatnú starostlivosť o deti svojej sestry. Rodičom by ste mohli každý týždeň dopriať ručné upratovanie domu. Účinky vašej štedrosti sa rozšíria do vašej komunity.
2
Vytvorte spojenia. Budovanie spojení je nesmierne dôležité pre úspech v živote. To znamená nielen nadviazať kontakt s ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele. Znamená to tiež spojiť sa s ľuďmi, ako sú priatelia a rodina, ktorí nám pomáhajú urobiť náš život znesiteľnejším a zmierniť potenciálnu samotu.
- Samozrejme by ste sa mali snažiť nadviazať kontakt s ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele. Na tom nie je nič zlé. Môže to byť niečo také jednoduché, ako požiadať o radu osobu vo vašom odbore, ktorú obdivujete, alebo to môže byť žiadosť o odporúčací list alebo dokonca o prácu.
- Vytváranie sietí znamená hovoriť s ľuďmi. Takže robte veci, ako je to, že prídete po prednáške k lektorovi a poviete im, ako sa vám to páčilo, a zdvorilo predstavíte seba a svoje záujmy.
- Budujte komunitu, kedykoľvek môžete. Zapojte sa do svojej vlastnej komunity. Choďte na akcie, pomáhajte s filantropickými projektmi, rozprávajte sa s ľuďmi okolo seba a ukážte im, že sú dôležití (môže to znamenať niečo také jednoduché, ako sa pýtať, ako sa kto má a skutočne počúvať, keď hovorí). Silné komunity pomáhajú jednotlivcom uspieť, pretože ich podporujú a pri páde ich vyzdvihujú.
- Nespaľujte mosty. Samozrejme, mali by ste sa zbaviť toxických ľudí zo svojho života, ale vyhadzovanie ľudí namiesto ich držania, dokonca aj na vzdialenosť paží, môže mať na vás negatívne účinky. Ľudia sa medzi sebou rozprávajú a svet je oveľa menší, ako si uvedomujete. Môžete to niekomu povedať, keď vám ublížil, spôsobom, ktorý neznamená, že neexistuje možnosť budúceho dialógu. To tiež znamená podriadiť sa svojim chybám.
Negatívne myslenie vás len zničí a sťaží vám úspech v živote.
3
Dávaj na seba pozor. V živote nebudete schopní uspieť, ak sa natoľko sústredíte na svoje ciele, že zabudnete mať život a starať sa o seba. Vaše zdravie bude trpieť a kvalita vášho života bude trpieť. Ľudia sú často natoľko zameraní, aby zostali nažive a „uspeli“, až zabudnú skutočne žiť. Úspech je, keď sa cítite šťastní, spokojní a užívate si život. Nejde o peniaze ani o slávu, ani o prilákanie „správneho“ partnera.
- Cvičenie je úžasný spôsob, ako pomôcť regulovať váš systém a udržať si zdravie. Uvoľňuje chemikálie, ako sú endorfíny, ktoré pomáhajú vášmu duševnému zdraviu a rozprúdenie krvi pomáha vášmu srdcu a zvyšku tela. Skúste každý deň 30 minút cvičenia, napríklad jogu, rýchlu prechádzku, beh, tanec.
- Správne jesť. To neznamená, že sa vzdáte všetkých svojich obľúbených jedál. Jednoducho to znamená, že urobíte všetko pre to, aby ste získali veľa ovocia a zeleniny, aby ste vyskúšali dobré sacharidy (ako je hnedá ryža, quinoa, celozrnná pšenica, ovos) a aby ste jedli viac bielkovín, ako je losos, orechy a fazuľa, ktoré vám pomôžu. podporujú imunitný systém a lepšie regulujú hladinu cukru v krvi.
- Doprajte si dostatok spánku. Spánok je v západnom svete obzvlášť problematický. Spánok pomáha regulovať hladinu stresu, pomáha zlepšovať zdravotné problémy a umožňuje nám byť ostražitý a energický. Snažte sa spať aspoň 8 hodín každú noc. Vypnite všetku elektroniku 30 minút pred spaním a skúste ísť spať pred polnocou.
- Pi veľa vody. Vaše telo tvorí obrovské percento vody. Keď sa dehydrujete, nefungujete rovnako, cítite sa zahmlený a unavený a môže to viesť k vážnym zdravotným problémom. Choďte aspoň na 8 pohárov vody denne a snažte sa vyhnúť dehydratátorom, ako je káva.
4
Vyhnite sa vyhoreniu. Nakoniec, stanovenie priorít a stanovenie cieľov, nastavenie plánov a vytváranie sietí vám nepomôže uspieť vo vašom živote, pokiaľ nebudete šťastní. Aby ste to urobili, musíte sa uistiť, že neprekročíte.
- Naučte sa hovoriť „nie“. Iba vy môžete nastaviť svoje vlastné hranice. Filantropia je skvelá a darovať čas je skvelé, ale iba vtedy, ak sa najskôr uistíte, že dávate čas aj sebe. Ak nechcete ísť na večierok, ak potrebujete čas na zotavenie a nemôžete pomôcť s finančnou zbierkou, povedzte slušne a povedzte „nie“.
- Urobte niečo zábavné. Urobte niečo, čo vás rozmaznáva. Dajte si dlhý horúci bublinkový kúpeľ a prečítajte si knihu. Vyrazte si na víkend na pláž a vychutnajte si, že sa nemusí starať o nikoho iného, než o seba. Viete, čo vás robí šťastnými. Nezabudnite si nájsť čas na chvíle pre seba.

Tipy

Skúšajte veci ďalej, najmä ak si nie ste celkom istí, aké sú vaše schopnosti a priority. Čím viac sa budete snažiť, tým skôr nájdete veci, ktoré máte radi.
Šťastie je niečo, čo sa hodí, ale nie je to všetko. Ako najšťastnejší sa často javia ľudia, ktorí sa vydávajú do sveta a robia veci.

Varovania

Vyhnite sa pesimizmu. Negatívne myslenie vás len zničí a sťaží vám úspech v živote. Akonáhle sa ocitnete negatívne, všimnite si negatívnu myšlienku a pustite ju.

Prečítajte si tiež: Ako naučiť tínedžerov byť úspešnými?