Ako byť skvelý?

Medzi životmi skvelých ľudí existuje určité jednoznačné prekrývanie — Aj keď iba vy môžete určiť, čo z vás urobí vynikajúceho, medzi životmi skvelých ľudí existuje určité jednoznačné prekrývanie!

Každý má inú predstavu o tom, čo to znamená byť skvelý. Pre jedného človeka je to vstávanie a spievanie na Broadwayi, pre iného záchrana života tým, že pracuje ako zdravotná sestra Triage. Aj keď iba vy môžete určiť, čo z vás urobí vynikajúceho, medzi životmi skvelých ľudí existuje určité jednoznačné prekrývanie! Začnite podľa kroku 1.

Metóda 1 z 3: Buďte skvelí vo svojom osobnom živote

1
Buďte vášniví. Chcete priniesť vášeň do všetkých častí svojho života. Pomôže vám to byť nadšený z toho, čo robíte a čo prežívate. Byť zanietený pre veci je tiež skvelý spôsob, ako si nájsť priateľov a romantických partnerov, pretože ľudí to ťahá k tým, ktorí sú pre veci zanietení.
- Zistite, čo sa vám páči. Môže to byť čokoľvek od varenia, cez videohry až po záchranu veľrýb.
- Mali by ste sa dostať von a vyskúšať nové veci, aby ste zistili, čo vás zaujíma. Napríklad: môžete ísť na bezplatnú prednášku na miestnej univerzite o globálnych klimatických zmenách a nadchnúť sa pre záchranu planéty. Túto vášeň by ste nenašli, keby ste nevyšli mimo svoju obvyklú komfortnú zónu a nevyskúšali niečo nové.
- O svoju vášeň sa môžete podeliť aj s inými ľuďmi. Zaujmite svojich priateľov svojimi záujmami alebo sa pripojte k internetu a nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí, s ktorými sa môžete nadchnúť pre svoje vášne. Existuje mnoho webových stránok venovaných všetkému, od horolezectva po pletenie. Môžete sa dokonca pozrieť okolo seba a zistiť, či existuje skupina oddaná vašej vášni alebo spôsob, ako ju začať (napríklad skupina spisovateľov alebo prešívaný kruh).
2
Pestujte vďačnosť. Vďačnosť za veci vo vašom živote je hlavným spôsobom, ako posilniť svoje duševné a fyzické zdravie. Neznamená to nutne, že vo vašom živote všetko plynie. V skutočnosti sú mnohí z najvďačnejších ľudí tí, ktorí zažili nejakú traumu alebo udalosť meniacu život (zvyčajne „zlú“), ako je choroba alebo smrť milovanej osoby.
- Píšte si denník vďačnosti. To znamená, že každý deň si napíšete 3 až 5 vecí, za ktoré ste vďační. Môžu byť jednoduché ako „dnes ma zahrialo slnko“ alebo „na raňajky si musím dať slaninu“ alebo také veľké, ako „dnes som sa zasnúbil“ alebo „moja kniha bola prijatá na vydanie“. Uistite sa, že trávite čas premýšľaním o veciach, za ktoré ste vďační.
- Povedzte „ďakujem“ ľuďom, s ktorými sa celý deň rozprávate: server, ktorý vám prináša obed, pani, ktorá vám drží dvere, váš syn, keď vám robí večeru. Šírením vďačnosti nielenže ukazujete sebe všetko (dokonca aj tie najmenšie veci!), Za ktoré musíte byť vďační, ale šírite toto uznanie aj medzi všetkými ľuďmi, s ktorými sa stretávate.
- Nie je možné mať súčasne strach/úzkosť a ocenenie. Kultiváciou svojej vďačnosti sa stanete lepšie vybavenými na to, aby ste zdravým a uzdravujúcim spôsobom zvládali náročnejšie aspekty života.
3
Zmeň to, čo môžeš. Stáva sa veľa vecí, nad ktorými nemáte absolútne žiadnu kontrolu. Preto je dôležité udržať si kontrolu nad vecami, nad ktorými máte kontrolu. Patria sem: váš postoj k životu, k práci, k tráveniu voľného času, k ľuďom, ktorí sú vo vašom živote a podobne.
- Postoj je nesmierne dôležitý. Môžete mať ten „najhorší“ život vôbec a napriek tomu žiť dobre, pretože dôležitý je váš postoj. Nezameriavajte sa na problémy vo svojom živote, pokiaľ ich nepoužívate ako vzdelávaciu skúsenosť alebo na vykonanie zmien. Namiesto toho sa zamerajte na dobré veci.
- To neznamená, že ignorujete, keď sa niečo pokazí, alebo dokonca, že sa kvôli týmto veciam nemôžete cítiť rozrušený. Znamená to, že nezostanete utápaní v nešťastí vo veciach, ktoré nemôžete zmeniť.
- Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa vám práca, ktorú robíte, miesto, kde žijete, vzťah, v ktorom sa nachádzate, necíti dobre, zistite, či existuje spôsob, ako to zlepšiť (tj porozprávajte sa so šéfom o práci, prediskutujte svoj vzťah atď. dňa). Ak to nemôžete zlepšiť, možno je načase odísť z toho a nájsť si inú prácu, iný byt alebo iný vzťah.
Ak chcete vyzerať skvele, budete si musieť udržať svoje zdravie čo najviac.
4
Uč sa ďalej Pilovanie mysle a udržanie mozgu v strehu je skvelý spôsob, ako si udržať duševné zdravie, napríklad znížiť možnosť vzniku Alzheimerovej choroby. Pokračovaním v učení a raste ako človek otvárate ďalšie možnosti.
- Poučte sa zo svojich chýb. Kedykoľvek sa niečo stane, kde vás odmietnu, kde sa pokazíte, kde sa vám nedarí, preskúmajte, čo sa stalo a čo by ste nabudúce mohli urobiť lepšie. Chybami nie je koniec sveta a ak si to zapamätáte, budete sa menej báť zlyhania. Napríklad: ak ste sa pokúsili urobiť suflé a konečný výsledok bol úplne vypustený, môžete sa pozrieť cez recept a zistiť, či ste vynechali krok, alebo ste nedodržali pokyny, ako ste mali urobiť. Je to rovnaké pre všetky druhy životných zlyhaní.
- Čím viac úsilia vynaložíte na poznanie svojich vášní, tým pravdepodobnejšie nájdete aj ďalších ľudí, ktorí sa o nich zaujímajú. Ak sa zúčastníte kurzov na predmet, ktorý vás skutočne baví, alebo pôjdete na zjazd, alebo sa na túto tému pridáte do diskusnej miestnosti, budete počas učenia komunikovať svoju vášeň!
- Existuje mnoho bezplatných alebo lacných spôsobov, ako sa neustále vzdelávať. Môžete sa zaregistrovať do bezplatného programu, ako je Open University, kde môžete absolvovať bezplatné online hodiny takmer akéhokoľvek predmetu. Môžete sa tiež informovať, čo vaše mesto ponúka. Mnoho komunít bezplatne prednáša v múzeách alebo na univerzitách alebo v knižniciach. Tiež niekedy ponúkajú príležitosti naučiť sa rôzne veci.
5
Zostať zdravý. Ak chcete vyzerať skvele, budete si musieť udržať svoje zdravie čo najviac. Opäť existujú určité veci, ktorým sa nedá pomôcť (ako niektoré choroby, ktoré prichádzajú z ničoho), ale udržiavanie zdravého životného štýlu vám môže pomôcť zvládnuť tieto typy stavov. Ak nemáte vážnu chorobu, zdravý životný štýl vám môže zdvihnúť energiu a uľahčiť život.
- Správne jesť. Choďte na dobré, zdravé veci, ako je zelenina a ovocie, najmä na listovú zeleninu a farebnú zeleninu, ako je červená paprika, švajčiarsky mangold, mrkva. Získajte dostatok bielkovín s dôrazom na chudšie mäso, ako je kura. Bielkoviny a dobré tuky môžete získať aj z orechov (najlepšie sú mandle a vlašské orechy), vajec alebo sóje. Pokiaľ ide o sacharidy, vyhnite sa veciam s rafinovanou bielou múkou a zvoľte radšej hnedú ryžu, quinoa, ovos, celozrnné produkty (obzvlášť dobrý je chlieb Ezekiel).
- Doprajte si dostatok spánku. Väčšina ľudí v dnešnej dobe operuje s nedostatkom spánku. To znamená, že nefungujete na takej úrovni, ako by ste mohli byť! Snažte sa spať aspoň 8 hodín každú noc. Majte stanovenú večierku (najlepšie do 23:00 hod.) A stanovený čas budenia. Vypnite elektroniku (mobilné telefóny, počítač, iPod atď.) Najmenej 30 minút pred spaním, aby ste si nepokazili spánkové cykly.
- Piť vodu. Dehydratácia má zlý vplyv na vaše telo. Cítite sa ospalý a hmlistý, môže vás bolieť hlava a sťažuje vám koncentráciu. Skúste vypiť najmenej 8 pohárov vody každý deň. Chcete, aby mal váš moč bledožltú farbu. Kofeínové alebo sladké nápoje vás iba dehydrujú.
- Zacvičiť si. Najlepšie je nepoužívať cvičenie ako rutinu na chudnutie, ale namiesto toho ho používať pre svoje prínosy pre zdravie. Cvičenie uvoľňuje chemikálie, ako napríklad endorfíny, ktoré vám zlepšia náladu, aby ste sa cítili šťastnejšie. Nájdite si cvičebnú rutinu, ktorá sa vám páči. Môže to byť čokoľvek, čo je robiť lezeckú stenu vo svojej telocvični, behať alebo dokonca hrať a tancovať. Vykonajte to 30 minút každý deň.
6
Prevezmite zodpovednosť za svoje činy. Jedna vec, ktorá je neuveriteľne dôležitá pre to, aby ste boli skvelí, je prevziať zodpovednosť za veci, ktoré robíte a cítite. Pamätajte si, že nikto vám nie je nič dlžný (rešpekt, nie sex, láska) okrem zdvorilosti a to isté platí aj o vás.
- Neobviňujte ostatných, keď sa niečo pokazí. Iste, mohli na tom mať podiel, ale je veľmi nepravdepodobné, že by to bola úplne ich chyba. Ak sa svojich chýb zmocníte a prevezmete za ne zodpovednosť, pomôže vám to vnímať vás ako tímového hráča, niekoho, kto dokáže veci primerane zvládnuť.
- Opäť nezabúdajte, že problémom nie je situácia, ale vaša reakcia na situáciu. Aj najhoršiu situáciu je možné zvládnuť pozitívne. Napríklad: veľa ľudí s diagnostikovanými ťažkými a život ohrozujúcimi chorobami zistí, že to z ich života odstráni mnohé nároky, čo im umožní žiť plnohodnotnejšie a plnohodnotnejšie.
- To neznamená, že sa nesmiete cítiť rozrušený, nahnevaný alebo smutný. Znamená to len, že nedávate vinu za tieto emócie na iných ľudí. Nikto nemôže spôsobiť, aby si niečo cítil. (Samozrejme existujú prípady, keď vám niekto nenapraviteľne uškodí (ako útok, zneužívanie, znásilnenie), bude jednať spôsobom, ktorý vám poskytne [zákonnú] spravodlivosť a umožní vám uzdraviť sa.)

Metóda 2 z 3: dosahovanie veľkých vecí

1
Ujasnite si, čo chcete robiť. Svet si váži ľudí, ktorí pracujú, a pravdepodobne strávite veľkú časť svojho života prácou. To znamená, že musíte nájsť niečo, čo máte radi, alebo musíte nájsť spôsob, ako vykonávať svoju prácu spôsobom, ktorý vás napĺňa.
- Zamyslite sa nad vecami, pre ktoré ste zanietení. Ak vás skutočne baví sociálna spravodlivosť, skúste získať titul z práva alebo sociálnych vied a pracovať pre nejakú neziskovú organizáciu. Ak vás zaujíma hudba, môžete začať hudobný tábor pre znevýhodnené deti alebo začať muzikoterapiu pre umierajúcich.
- Ak sa ocitnete v práci, ktorú nenávidíte, začnite si hľadať inú. Nemusíte hneď skončiť a zvyčajne je dobré mať pred sebou prvú prácu, aby ste mali zarovnanú inú prácu. Najlepšie je mať otvorenú myseľ o typoch zamestnaní, s ktorými sa môžete stretnúť, pretože nikdy neviete, čo môže byť za rohom.
- Ak ste v ťažkej práci a nemôžete odísť, skúste nájsť spôsoby, ako to uľahčiť. Ak máte ťažkého šéfa, dráždi zákazníkov, prácu, ktorá je nesmierne nudná, pokúste sa nájsť kreatívne riešenia týchto ťažkostí. Napríklad: pre nudnú prácu vymyslite niekoľko dôvodov, prečo je tá práca dôležitá (kŕmite ľudí, upratujete po nich, pomáhate ľuďom získať pôžičky, aby mohli mať úžasný život!). Pripomeňte si tieto dôvody, keď vás práca dostane dole.
2
Stanovte si ciele. Aj keď sa plány často a rýchlo menia, mali by ste si stanoviť ciele, ktoré chcete dosiahnuť. K dosiahnutiu týchto cieľov by ste sa mali snažiť tiež čo najlepšie, napriek ďalším veciam, ktoré sa vo vašom živote dejú.
- Majte zoznam cieľov zoradený od najdôležitejších po najmenej. Môžu to byť napríklad tieto veci: zabehnite 10 -tisícový maratón, nájdite si prácu vo vydavateľstve a vytvorte si prikrývku zo súhvezdia pre posteľ veľkosti king.
- Tvrdo pracujte na dosiahnutí svojich cieľov. Ak chcete pracovať vo vydavateľstve, nepozerajte sa len polovičato na niektoré pracovné príležitosti. Zistite, čo by bolo potrebné na získanie požadovanej práce. Získajte potrebné diplomy a skúsenosti, pozrite sa na stáže a pozície na základnej úrovni a ukážte, že ste ochotní ísť o krok ďalej.
Jedna vec, ktorá je neuveriteľne dôležitá pre to, aby ste boli skvelí, je prevziať zodpovednosť za veci, ktoré robíte a cítite.
3
Vytvorte časový rámec. Chcete sa uistiť, že máte stanovené konkrétne plány na dosiahnutie svojich cieľov a časový rámec, v ktorom ich dosiahnete. To opäť neznamená, že nemôžete prispôsobiť časový rámec alebo ciele alebo sa veci nemôžu zmeniť. Znamená to však, že sa sústredíte a dokážete svoje úspechy.
- Napríklad: ak chcete bežať ten 10000 maratón, budete si musieť vybrať vhodný čas na to a správne miesto. Na školenie budete musieť nastaviť konkrétny časový rámec. Ako ďaleko a rýchlo potrebujete na to, aby ste mohli bežať? A kedy? Ste pripravení na maratón? Prihlásili ste sa na to? Zakaždým, keď prečiarknete jednu z nich zo svojho zoznamu, dostanete sa bližšie k svojmu cieľu a budete sa cítiť splnení.
- Každý mesiac sa vráťte k svojim cieľom a svojmu časovému rámcu. Čo ešte musíte splniť? Čo musíte upraviť, aby boli veci uskutočniteľnejšie? Čo sa zmenilo od vášho posledného príchodu a čo ste odvtedy dosiahli?
4
Používajte pozitívne myslenie. Vizualizácia môže znieť ako hlúposť, ale v skutočnosti sa ukázala ako účinná. Je to technika, ktorou si mnoho známych ľudí pomohlo uspieť, vrátane Mohammada Aliho.
- Vizualizácia pomáha mozgu pripraviť sa na skutočný fyzický akt, či už ide o zvýšenie platu alebo požiadanie tohto roztomilého chlapca o rande. Praktizovanie vizualizácie vám môže pomôcť zvýšiť sebadôveru, motiváciu a pripraviť vás k úspechu.
- Každý večer, tesne pred spaním, sa posaďte a predstavte si, ako sa vám darí dosahovať ciele a život. Vizualizujte si tieto veci, ako keby ste tam skutočne boli (zvýšenie platu, úspešný prejav, pozvanie dievčaťa). Využite svojich päť zmyslov: ako to vonia? aké zvuky môžeš počuť? kto je tam s tebou? čo máš oblečené? Každý večer, keď to robíte, to skombinujte s pozitívnym vyhlásením: „Som veľmi sebavedomý“, „Som vynikajúci pomocník pri publikovaní“, „Som úžasný bežec“.
5
Oslávte svoje úspechy. Keď sa snažíte dosiahnuť veľkosť, musíte si nájsť čas na uznanie a oslavu vecí, ktoré ste už dokázali. Nemusí ísť o obrovské, život otrasiace udalosti. Počítajú sa aj tiché a jednoduché udalosti, ako napríklad „úspešne udržal môj dom v čistote 3 mesiace“.
- Spomeňte si na obdobie posledných 24 hodín. Aký bol váš najväčší úspech v tej dobe? Mohlo by to byť niečo také jednoduché ako „urobiť chutnú a výživnú večeru“ až po niečo také veľké, ako „nevzdal to tanec“.
6
Buď kreatívny. Kreativita je kľúčom k úspechu vo vašom živote a veľkosť pochádza z kreativity. Vychádza to z flexibility mysle zvážiť iné možnosti, ako sú tie, ktoré sú okamžite zrejmé. Ľudia, ktorí vo svojom živote používajú kreativitu, sa väčšinou vyrovnávajú s prekážkami jednoduchšie.
- Myslite mimo krabice. Ľudia majú tendenciu uviaznuť v myšlienkach, ako používať niektoré veci. Pozrite sa na predmety okolo svojho domu a vymyslite im alternatívne využitie, aby si váš mozog zvykol pozerať sa na veci iným spôsobom. Môžete napríklad postaviť terárium z predných priehľadných plastových puzdier na cd.
- Jedna vec, ktorá potláča kreativitu, je strach zo zlyhania. Aby ste to obišli, zvážte prekážku alebo problém bez pripojených obmedzení. Tieto otázky vám môžu pomôcť otvoriť sa ríši rôznych možností: „Ak by som mohol niekoho na svete požiadať o pomoc, koho by som požiadal? Ak by som mal prístup k akýmkoľvek možným nástrojom, čo by som použil? Aké rizikovejšie riešenie by som urobil skúsiť, ak by neexistovala možnosť zlyhania? "
- Daydream. Tento proces pomáha vytvárať spojenia a pripomínať si informácie, a nie byť iba bezduchou aktivitou. Vyhradenie si času na to, aby sa vaša myseľ potulovala, vám môže pomôcť získať lepšie a kreatívnejšie nápady. Môžete snívať na prechádzke, predtým, ako v noci zaspíte, alebo dokonca niekoľko minút v práci.
7
Riskuj. Ak budete úspešní vo svojej mysli a vo svojom živote, budete musieť byť ochotní riskovať a brániť sa zlyhaniu. Nikto, komu sa v živote darilo, sa tam nedostal, pretože im všetko išlo 100% hladko (samozrejme, niektorí ľudia mali výhody, ale to neznamená, že neriskovali).
- Dajte sa tam. Buďte otvorení voči ľuďom o tom, kto ste a čo robíte. Neskrývajte svoje vášne a záujmy. Keď ste otvorení životu a všetkým jeho zraniteľnostiam, otvárate sa tiež úspechu a novým veciam.
- Očividne si dajte pozor na riziká, ktoré podstupujete. Napríklad skok z 50 -poschodovej budovy bez akéhokoľvek lana alebo spôsobu, ako zlomiť pád, je druhom rizika, ktoré skončí s vašou smrťou alebo vážnym zranením. Nie je vhodné.

Udržanie mozgu v strehu je skvelý spôsob — Pilovanie mysle a udržanie mozgu v strehu je skvelý spôsob, ako si udržať duševné zdravie, napríklad znížiť možnosť vzniku Alzheimerovej choroby.

Metóda 3 z 3: kultivácia silného sociálneho systému

1
Nájdite komunitu. Komunita nemusí nutne znamenať ľudí vo vašom rodnom meste alebo meste. Jednoducho to znamená skupinu ľudí, ktorí vás podporujú. Byť súčasťou komunity vám môže v skutočnosti pomôcť žiť dlhšie a šťastnejšie a môže sa cítiť menej osamelý.
- Tu prídu vaše vášne. Môžete nájsť komunitu a miesto, kam patríte, na základe vecí, ktoré vás zaujímajú. Napríklad: ak vás zaujíma sociálna spravodlivosť, na zhromaždení môžete nájsť podobne zmýšľajúcich ľudí vo svojom okolí. alebo dobrovoľníctvom v neziskovej organizácii.
- Komunitu môžete nájsť aj prostredníctvom internetu, napríklad na miestach ako Reddit alebo Tumblr. Mnoho z týchto miest má funkcie vyhľadávania, ktoré vám môžu pomôcť jednoduchšie nájsť ľudí s podobnými záujmami. Jediné, čo musíte urobiť, je osloviť ich a porozprávať sa s nimi.
- Nespaľujte mosty. Nechcete vo svojom živote nutne udržiavať toxických ľudí, ale nepripúšťať dramatické vyhadzovanie ľudí vám môže byť z dlhodobého hľadiska prospešné. Dokonca aj toxickí ľudia môžu robiť veci, ako napríklad písať pre vás odporúčania alebo vás predstavovať iným ľuďom. To neznamená, že nemáte právo chrániť sa. Ak sa k vám niekto správa hrozivo alebo hanlivo, máte právo to odvolať a úplne ho zo svojho života vylúčiť.
- Nezabudnite na pravidlo 30/30/30. To v zásade hovorí, že 0,33 ľudí, ktorých stretnete, vás bude milovať; 0,33 ťa bude nenávidieť bez ohľadu na to, čo robíš; 0,33 to bude jedno alebo jedno. Pracujte na posilnení svojich vzťahov s 0,33 ľuďmi, ktorí vás milujú a na ostatné zabudnite.
2
Staňte sa priateľom, ktorého by ste chceli mať. Namiesto toho, aby ste si robili starosti s tým, akých máte priateľov, buďte tým, kým by ste chceli mať priateľa. Ľudia budú na tento druh priateľstva reagovať a vy zistíte, že priťahujete priateľov, ktorých ste chceli.
- Podporujte svojich priateľov. Keď sa im stane niečo dobré, oslavujte s nimi bez štipky žiarlivosti. Keď sa stane niečo nešťastné, uistite sa, že ste tam a pomôžete im.
- Povedzte svojim priateľom, čo pre vás znamenajú. Buďte otvorení ohľadom ich dôležitosti vo svojom živote, bez obáv, ak sa budú cítiť rovnako. Napríklad: Môžete povedať svojej priateľke, čo pre vás znamená, tým, že jej napíšete list s podrobnosťami o všetkých úžasných veciach o nej. Môžete tiež povedať priateľovi "Neviem, čo by som bez teba robil. Vždy ma dokážeš rozosmiať, aj keď sa cítim skleslo."
3
Nauč sa počúvať. Skutočné počúvanie je zručnosť, ktorú väčšina ľudí nepestuje alebo sa ju naučí, až keď budú oveľa starší. Znamená to, že keď sa s niekým rozprávate, skutočne počúvate a premýšľate o tom, čo hovorí, a nie ste rozptýlení premýšľaním o tom, čo bude na večeru alebo o ďalšej veci, ktorú chcete povedať.
- Tomu sa hovorí aktívne počúvanie. Aby ste to urobili, musíte sa vyhnúť rozptyľovaniu tým, čo sa deje okolo vás. Ak vás niečo rozptýli, požiadajte osobu, aby zopakovala, čo práve povedala.
- Pýtajte sa a počúvajte odpovede. Namiesto toho, aby ste hneď odpovedali na príbeh alebo vlastnú myšlienku, položte im následnú otázku a pokračujte v tom. Ľudia si všimnú, že vás zaujíma, čo hovoria.
- Udržiavajte očný kontakt a snažte sa vyhnúť chvejavosti alebo kontrole telefónu (obzvlášť tomuto poslednému). Mnoho ľudí počúva iba polovičnú pozornosť
4
Buď milý. Je to ťažké, pretože je ľahké sa dostať do rošády a zabudnúť, že ostatní ľudia zvyčajne robia to najlepšie, čo môžu, rovnako ako vy. Byť láskavý nemusí nutne znamenať byť priebojným alebo „milým“. Znamená to dať ľuďom prospech z pochybností a pokúsiť sa vidieť veci z iného uhla pohľadu, ako je ten váš.
- Napríklad: Keď vás táto dráždivá osoba preruší v premávke, namiesto toho, aby ste sa dostali do oblaku podráždenia (a možno ich otočíte), dajte im prospech z pochybností. Možno ťa nevideli. Možno ich rozptýlili zlé správy v práci alebo doma. Možno sú jednoducho nahnevaní, v takom prípade si zaslúžia vaše sympatie, pretože ich život je zaručene ťažší ako váš, pretože nedokážu nechať veci plynúť.
- Byť láskavý znamená neohovárať ľudí za chrbtom, byť vpredu, keď vás niekto rozčúli, namiesto pasívnych agresívnych akcií. To znamená, že nemusíte mať posledné slovo v hádkach a skutočne počúvať stranu toho druhého. To neznamená, že akceptujete zneužívanie inými ľuďmi.
- Buďte láskaví k sebe aj k iným ľuďom. Zapíšte si zoznam vecí, ktoré si pravidelne hovoríte („Som škaredý“, „Som porazený“). Tieto veci by ste (dúfajme) nepovedali inej osobe, preto by ste ich nemali hovoriť sebe. Akonáhle sa pristihnete, že to robíte, zastavte a otočte myšlienku. Namiesto toho povedzte „Myslím si, že som porazený, ale viem, že je to len pomýlená myšlienka a nie je to pravda“.
- Neporovnávajte sa s ostatnými. Niekomu inému sa v živote vždy darí lepšie ako vy a ak sa budete naďalej porovnávať s ľuďmi, o ktorých si myslíte, že sú úspešnejší, budete veľmi nešťastní. Začnete ich tiež hnevať, čo je opakom dobroty.
5
Buď úprimný. Úprimnosť je akt odvahy a pokúsiť sa žiť svoj život týmto spôsobom bude znamenať, že sa stanete skvelými bez ohľadu na to, čo robíte ako prácu alebo čo robíte. Ak chcete byť úprimní, nemusíte byť hrubí. Opäť zmierňujete svoje názory láskavosťou, ale znamená to, že veci necukríte.
- Napríklad: ak ste v práci a urobíte chybu, môže byť ľahké chybu skryť alebo predstierať, že ste to neboli vy. Nebolo by to však úprimné. Konajte bezúhonne a priznajte si svoju chybu a ukážte, ako by ste ju mohli napraviť.
Metóda 1 z 3: Buďte skvelí vo svojom osobnom živote.
6
Vrátiť. Toto je veľmi dôležitá súčasť toho, aby ste boli skvelí. Vrátenie sa do vašej komunity (nech je to čokoľvek) pomáha vytvárať atmosféru dávania a zaisťuje, aby sa o členov vašej komunity staralo. Filantropia skutočne pomáha udržiavať vaše zdravie a má lepší duševný stav.
- Pomáhajte priateľom a rodine. Ponúknite odvoz svojej starej mamy k lekárovi, postarajte sa o dieťa svojho priateľa, aby mohol ísť na rande so svojim partnerom, upratať sestre dom, keď je veľmi zaneprázdnená.
- Dobrovoľník vo vašej komunite. Mohlo by to byť niečo ako polievková kuchyňa alebo prístrešok. Mohlo by to byť pre významnú umeleckú neziskovú organizáciu alebo pre miestnu skupinu sociálnej spravodlivosti. Môžete tiež darovať peniaze a položky, dokonca aj malá čiastka môže znamenať obrovský rozdiel.
- Urobte niečo pre cudzinca. Mohlo by to byť niečo jednoduché, ako napríklad darovanie do niekoho zdravotného fondu alebo tajné kúpenie nápoja osoby za vami v rade. Robte tieto veci anonymne, takže impulzom bude čin, a nie gratulácia.

Tipy

Byť skvelý neznamená byť lepší ako všetci. Cítiť sa byť rovný ľuďom. Podať pomocnú ruku. Ide o to, byť verný sám sebe a byť tým najlepším, čím môžeš byť.
Stretnite sa s ľuďmi, ktorí si myslia, že ste skvelí. Nemeňte sa na niečo, čím nechcete byť, aby ste na ľudí zapôsobili. Je to prvý krok k tomu, aby ste žili v klamstve a stali sa nešťastnými.

Varovania

Váš život nebude fungovať tak, ako si myslíte, že bude. Nikto to nerobí. To môže byť dobrá vec, ak sa uistíte, že ste ochotní ísť s prúdom a pozitívne naladiť veci, ktoré sa dejú.

Prečítajte si tiež: Ako byť tvrdým konkurentom?

Ako byť skvelý?

Kroky

Metóda 1 z 3: Buďte skvelí vo svojom osobnom živote

Metóda 2 z 3: dosahovanie veľkých vecí

Metóda 3 z 3: kultivácia silného sociálneho systému

Tipy

Varovania

Komentáre (9)

Prečítajte si tiež: