Ako priznať chyby?

Preto je najlepšie priznať si chyby v duchu odhalenia pravdy a odvrátenia oveľa horších problémov na ceste.

Priznať si, že ste urobili chybu, môže byť výzva, ak sa chcete vyhnúť „strate tváre “. V očiach ostatných ľudí si však človek, ktorý si dokáže priznať chyby a pokračovať od nich, s väčšou pravdepodobnosťou získa rešpekt, ako niekto, kto trucuje a tvári sa, že za to nemôže. Pokračujúce odmietanie postaviť sa zoči -voči omylu alebo spôsobeniu problému môže v konečnom dôsledku mať vplyv na vašu povesť, vzťahy a pracovný alebo profesionálny život.

Bez ohľadu na to, ako ťažké to môže byť, ak si už nie ste zvyknutí priznať si chyby, táto schopnosť vás môže oslobodiť a umožniť vám a ostatným prejsť k lepším vzťahom a výsledkom. Buďte pripravení vlastniť svoje chyby!

Kroky

1
Zamyslite sa nad svojimi pocitmi, keď urobíte chybu. Ak ste perfekcionista alebo niekto s príliš aktívnym vnútorným kritikom, robenie chýb vás môže úplne vystrašiť a spôsobiť, že uveríte, že ich musíte zakryť alebo zvaliť vinu inde. Tieto akcie však spôsobujú svoje vlastné problémy a nakoniec chybu ešte zhoršia alebo majú dokonca väčšie dôsledky, ako keby ste sa k omylu postavili otvorene. Ak sa vás týka niektorá z nasledujúcich odpovedí, potom určite musíte precvičiť návrhy v zostávajúcej časti článku:
- Keď urobíte chybu, váš vnútorný kritik začne preháňať, vyčítať si všetko, čo robíte a celá chyba sa vám bude zdať oveľa horšia, ako v skutočnosti je. O chybe uvažujete čisto negatívne.
- Po chybe máte tendenciu sa položiť a nazvať sa hlúpym, bezradným, hlúpym a beznádejným. Môžete dokonca presvedčiť samých seba, že „nikdy to nepochopím správne“, čím zabránite akejkoľvek možnosti vzdelávania.
- Chyby v akejkoľvek oblasti spôsobia, že prestanete dôverovať svojim vlastným myšlienkam alebo myšlienkam v tejto oblasti a budete hádať, čo robíte, a rozhodnutia alebo rozhodnutia, ktoré urobíte.
- Hovoríte si, že chyba „nesmie sa to už nikdy opakovať“, považujete minulosť za varovanie do budúcnosti, ktoré potláča rast a inovácie, čo spôsobí, že prestanete primerane riskovať a podporovať tak svoju kariéru, štúdium, životné plány atď. ste podráždený pustovník, ktorý opakuje iba akcie, o ktorých viete, že nebudú mať za následok „chyby“.
- Vaša predstava „chyby“ je zdeformovaná. Aj tie najmenšie pošmyknutia, ako napríklad zabudnutie urobiť svojmu milencovi šálku čaju raz za čas alebo nezaklepanie kontroly dokumentu raz za čas, považujete za veľkú katastrofu pri sklamaní ostatných.
2

Zopakujte si svoju predstavu o tom, čo znamená robiť chyby. Po prvé, chyby sa stanú a budú sa opakovať aj potom, čo ste sa „poučili“. Život je veľmi veľkorysý s chybami, rovnako ako je veľmi veľkorysý s príležitosťami na učenie, láskou a šancou na naplnenie, ak sa ich rozhodnete využiť. Za druhé, chyby nás učia, čoho sme schopní, tým, že nám ukazujú, čo nefunguje. Pamätajte si 10000 pokusov Edisona o to, aby žiarovka začala fungovať, keď budete svoje úsilie považovať za chybu. Po tretie, dosť veľký počet chýb vyústili do výtvorov a vynálezov vedeckého, obchodného, architektonického, kreatívneho alebo iného charakteru. Skutočne, chyby môžu dokonca odhaliť prelomy v sebapochopení. Chyby majú v živote svoje miesto.
3

Vlastnite svoje chyby. Jednou z najlepších a najúčinnejších reakcií na chybu je prevziať zodpovednosť za to, že ste to urobili, najmä tam, kde to rozrušuje, poškodzuje alebo znepokojuje ostatných ľudí. A vlastniť svoje chyby je dobré aj pre chyby, ktoré jednoducho trápia váš vlastný pocit toho, kým sa snažíte byť, aby ste sa vyhli hre s krivdou. Nesnažte sa uniknúť pred chybou, alebo vás bude naďalej prenasledovať.
4

Opraviť. Nie je to také ťažké, ako sa zdá, pokiaľ vás brzdí hrdosť. V druhej časti tohto článku nižšie nájdete informácie o tom, ako priznať chybu konkrétnej osobe.
5
Akceptujte svoje správanie, ale neklamte sa. Namiesto toho, aby ste sa nazývali celou škálou negatívnych mien, uvedomte si, že aj keď ste to mohli urobiť lepšie/inak/ohľaduplnejšie, ako ste to urobili, možno predbehli poľahčujúce faktory, ako napríklad únava, hlad, pocit naliehavosti, túžba potešiť atď. tvoje vyrovnanejšie ja. Sústreďte sa na to, ako sa vysporiadať so základným dôvodom, a nie na bagatelizovanie celého svojho ja.
- Môžete si napríklad povedať niečo ako: „V budúcnosti by som sa mohol ubezpečiť, že som pred ťažkým rozhodnutím/dosiahnutím záveru/vytvorením diela zjedol/zaspal/a zachytil všetky skutočnosti/zavolal priateľovi atď., atď."
6

Nauč sa ísť ďalej. Pohľad späť je pre ľudí utápajúcich sa v negatívnom myslení na minulosť. Minulosť nemôžete zmeniť, ale môžete žiť vedomejšie v prítomnosti. Poučte sa z chyby, ale prestaňte sa ňou zaoberať. Nabudúce sa stane chyba, toto učenie umožní vášmu vnímaniu vidieť veci úplne inak.
7
Usilujte sa o dokonalosť. Mnoho ľudí neschopných priznať si chyby trpí snahou o „dokonalosť“. Ak sa budete snažiť o dokonalosť, uvidíte, že ste celý život zapletení do chýb, uviaznutí v omyle po očividných chybách a neustále sa cítite demoralizovaní. Namiesto toho sa zamerajte na snahu o dokonalosť a zároveň sa nechajte byť nedokonalou bytosťou, akou ste.
- Nemusíte byť vo všetkom najlepší. Nemusíte byť tou najbystrejšou, najbublinnejšou, najkrajšou a najlepšie oblečenou osobou v miestnosti. Ak si myslíte, že musíte byť najlepší, budete sa sami zaoberať svojimi chybami a takmer všetko, čo robíte, a každá taká, aká ste, bude chybou vo vašich vlastných očiach.
- Si perfektný taký, aký si, kompetentná bytosť, ktorá je naďalej otvorená učeniu a neustálemu rastu.

Ako niekoho naučím, že sa musia robiť chyby?

Metóda 1 z 2: priznanie chyby niekomu konkrétnemu

1

Snažte sa hovoriť s osobou, ktorej sa vaša chyba týka. Ak im to nemôžete povedať, porozprávajte sa aspoň s blízkym priateľom.
2

Začnite priznaním, že ste sa mýlili. Povedzte napríklad: „Ospravedlňujem sa, že som začal túto fámu. Bolo to skutočne zraňujúce a detinské.“
3
Ospravedlňte sa za dôsledky. Povedzte napríklad: „Ospravedlňujem sa, že som ignoroval tvoj názor. Teraz vidím, že som naozaj zranil tvoje city.“
- Ospravedlňte sa iba vtedy, ak vám je to úprimne ľúto. Neúprimné ospravedlnenie ublíži tomu druhému viac.
4
Vysvetlite, ak potrebujete. Povedzte napríklad: „Keby som vedel, že Jane Doe má problém pod kontrolou, nezapojil by som sa a nevytvoril by som ten neporiadok.“
- Ak ide o menšiu chybu alebo nie je veľmi vážny, urobte si z incidentu vtip. Ukazuje to, že ste so sebou spokojní a dokážete sa dostať cez menšie ťažkosti. Povedzte napríklad: „Nabudúce budeme mať dôležitého klienta, budem musieť mať cheat karty ako hlásateľ. Potom si spomeniem, aby som správne pomenoval!“
- Rozhliadnite sa okolo seba a sledujte ľudí, ktorí zo svojich gáf urobia humorné príbehy alebo úspešné anekdoty. Títo ľudia bývajú uvoľnení, sebavedomí a veľmi sympatickí, pretože vidia vtipnú alebo menej vážnu stránku svojich chýb.
5

Vysvetlite, prečo sa to už nebude opakovať. Povedzte napríklad: „To bolo odo mňa naozaj hlúpe. Nabudúce, keď uvidím takúto situáciu, budem sa pýtať na podrobnosti, namiesto toho, aby som robil unáhlené závery.“
6

Dajte druhému človeku priestor na odpoveď. V závislosti od situácie môže druhej osobe chvíľu trvať, kým sa k vám vráti. A keď to urobia, nesnažte sa zmeniť ich chápanie situácie. Vypočujte si, ako vnímali vaše činy, slová alebo zapojenie.
7

Nechaj to tak. Buďte odvážni a pokračujte. Buď osoba prijme vaše prijatie, alebo nie, ale musíte pokračovať v živote. Ak sa pozastavíte nad tým, čo sa stalo, alebo sa pokúsite vynútiť si výsledok, nikdy sa situácia nezlepší. Prestaňte sa trápiť a príliš sa snažiť a jednoducho nechajte veci byť.

Prečítajte si tiež: Ako napísať päťročný plán?

Metóda 2 z 2: Testovanie vašej schopnosti priznať si chyby

1
Otestujte si svoju odpoveď. Možno teraz nie je nikto, komu by ste museli priznať chybu, ale napriek tomu by ste chceli vedieť, či ste prijali návrhy obsiahnuté v tomto článku. Môžete to vyskúšať tak, že otestujete svoju odpoveď na úmyselne urobenú chybu. Nasledujúce kroky podrobne popisujú niektoré chyby, ktoré môžete „vyskúšať“ a potom otestovať svoju odpoveď:
- Prečítajte si noviny hore nohami. Keď si to niekto všimne, čo mu poviete?
- Objím niekoho, koho nepoznáš. Keď budú prekvapení, čo poviete?
- Vhoďte niečo do kuchyne, napríklad ako nádobu na korenie. Čo poviete osobe, ktorá si všimne vašu chybu?
- Choďte domov z práce bez mapy po úplne novej trase. Keď sa cítite stratený, ako budete reagovať? Požiadate o pomoc alebo budete jazdiť ešte stratenejšie? Zavoláš domov, aby si priznal, čo robíš?
2
Vysporiadať sa s určitou zmenou. V každom prípade sa tlačíte mimo svojho zvyčajného zvyku alebo zóny pohodlia. A otvárate sa tomu, že vás niekto iný zbadá a možno aj odsúdi. Skúste reagovať týmito spôsobmi:
- Vlastniť až do omylu. „Prečo áno! Preto čítam tieto noviny hore nohami. Aby som bol úprimný, v skutočnosti sa za nimi odkladám, ale vy ste ma chytili!“
- V prípade potreby urobte nápravu. „Je mi ľúto, že som ti upustil obľúbenú nádobu s kyslou uhorkou. Testoval som teóriu. Ráno si kúpim novú.“
- Hlavne sa zamerajte na svoje sebauvedomenie si, aký je to pocit vedome urobiť chybu. Nie ste dokonalí, ale rozumiete svojim obmedzeniam a dôležitosti vytvárania pozitívneho spojenia s ostatnými.

Netrvajte dlho a priznajte si svoje chyby — Inými slovami, netrvajte dlho a priznajte si svoje chyby.

Tipy

Nedržte zášť. Inými slovami, nenechajte si dlho priznať svoje chyby. Ten chlap možno nebol ten a opustil by ťa. Už nemôže čakať! Neberte to teda navždy. Odpovedať!
Vážnejšie rozhovory by sa mali vždy konať osobne. Menej závažné problémy je možné riešiť telefonicky alebo e -mailom.
Netlačte na niekoho za odpustenie. Odpustenie treba dávať zo srdca ako skutočné gesto. Rovnako ako chvály, nemôžete to prinútiť.
Prečítajte si: Poviedka Patricie Highsmithovej „Veľký domček“ zahrnutá v jej zväzku „Nič, čo sa stretne s okom: Nevybrané príbehy“
Prečítajte si: Článok NYT, 18. septembra 2011, „Čo keď je tajomstvom úspechu zlyhanie?“ http://nytimes.com/2011/098/magazine/what-if-the-secret-to-success-is-failure.html?_r=1&emc=eta1

Mnoho ľudí neschopných priznať si chyby trpí snahou o „dokonalosť“.

Varovania

Nemôžete ovládať reakcie ostatných. Môžete sa však ubezpečiť, že pôjdete ďalej.
Prestaňte sa trestať za to, že nie ste dosť dobrí alebo že veci robíte zle. Ste dosť dobrí a každý si mýli veci na ceste k tomu, aby ich napravil.
Poučte sa zo svojich chýb. Posúďte, čo sa stalo a ako tomu môžete v budúcnosti predísť. Ak na incident zabudnete, pravdepodobne chybu zopakujete.