Ako rozpoznať toxického priateľa?
Ak sa pokúšate zachrániť svoje priateľstvo, ale váš priateľ pokračuje v toxickom správaní, zvážte rozchod s priateľom.
Vaši priatelia sú pre vás pravdepodobne skutočne dôležití, ale niekedy môžu byť priateľstvá toxické. Toxický priateľ môže robiť veci, ako napríklad, že sa cítite zle, pokúša sa vás ovládať alebo vyžaduje väčšinu vašej pozornosti. Okrem toho sa budú pravdepodobne sťažovať a veľa žiarliť. Ak sa obávate, že je váš priateľ toxický, existujú náznaky, ktoré môžete sledovať a ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či je priateľstvo pre vás dobré.
Metóda 1 z 3: skúmanie toho, ako sa k vám správajú
- 1Počúvajte negatívne alebo odsudzujúce vyhlásenia o vás. Kritizovať svojho priateľa môže byť veľmi bolestivé. Vaši priatelia by vás mali podporovať, nie ťahať nadol. Toxický priateľ však spravidla nechce, aby ste sa cítili dobre, pretože nie sú so sebou spokojní. Všimnite si, či vás váš priateľ neustále sklamáva, kritizuje alebo ohovára.
- Váš priateľ môže napríklad povedať: „Nemôžem uveriť, že to máš na sebe“, „Páni, vždy robíte chyby“ alebo „Možno na to nie ste určený.“
- 2Hľadaj známky, že žiarlia a súťažia s tebou. Dobrý priateľ bude oslavovať vaše úspechy a pomôže zmierniť ranu zlyhania. Priateľ, ktorý je toxický, sa však chce cítiť lepšie ako ty a bude žiarliť na tvoje úspechy, takže sa ťa pokúsi zjednotiť. Všimnite si, ak sa zdá, že váš priateľ minimalizuje vaše úspechy a vždy sa vás snaží prekonať. To môže byť znakom, že sú toxické.
- Povedzme, že ste získali ocenenie v práci alebo v škole. Váš priateľ by mohol povedať: „To nie je nič. Minulý týždeň som za svoju tvrdú prácu vyhral darčekový poukaz.“
- Podobne môžete mať nový vzťah, takže váš priateľ zrazu začne hovoriť o novej osobe, s ktorou sa začal vidieť.
- 3Zavolajte im, ak prekročia vaše hranice. Pravdepodobne chcete byť tam pre svojich priateľov stále, ale mať zdravé hranice je dôležité. Toxický priateľ môže bohužiaľ posunúť vaše hranice. Všimnite si, ak sa zdá, že váš priateľ ignoruje vaše priania a potreby, pretože to môže byť znakom toho, že sú toxickí.
- Ako príklad môžete svojmu priateľovi povedať, že strávite niekoľko hodín štúdiom v knižnici, len aby sa ukázal a rozptýlil vás. Keď sa to stane, môžete povedať: „Povedal som ti, že sa musím učiť sám. Nie je v poriadku, keď ma prerušuješ.“
- Podobne môžete svojho priateľa poprosiť, aby vám nešiel posielať správy alebo vám nešiel zavolať, ale aj tak vám môže dať ping každú hodinu. Keď ich uvidíte ďalej, môžete povedať: „Požiadal som ťa, aby si mi neposlal správu neskoro v noci. Potrebujem sa vyspať, takže to prosím už nerob.“
Keďže toxický priateľ môže mať na vás veľkú reakciu, keď sa odtiahnete, nebojte sa povedať svojmu priateľovi, že si chcete oddýchnuť. - 4Sledujte si náladu, ako sa cítite po tom, čo ste s nimi strávili čas. Po stretnutí s priateľmi sa zvyčajne cítite dobre, ale toxický priateľ vo vás môže zanechať pocit vyčerpania, frustrácie alebo stresu. Niekedy sa s nimi môžete dobre zabaviť, ale pravdepodobne si všimnete, že sa po ich boku obvykle cítite zle. Sledujte svoje nálady po všetkých vašich interakciách s nimi, aby ste zistili, či na vás môžu mať toxický účinok.
- Môžete napríklad sledovať svoju náladu v kalendári. Môžete nakresliť smutnú tvár pre zlú náladu, veselú tvár pre dobrú náladu alebo otáznik pre zmiešané pocity.
- Do sledovača môžete tiež napísať krátke vyhlásenia, napríklad „cítiť sa vyčerpaný a zmätený“, „zničil moje dobré správy“ alebo „spôsobil mi zlý pocit zo seba“.
- 5Dávajte pozor na príznaky, ktoré nie sú dôveryhodné. Musíte byť schopní dôverovať svojim priateľom, že zachovajú vaše tajomstvá a budú vám chrbtom, keď ich budete potrebovať. Toxický priateľ vás bohužiaľ pravdepodobne sklame. Zvážte, či váš priateľ zdieľa veci, ktoré ste mu povedali, aby o vás utajil alebo klebety. Okrem toho si všimnite, či porušujú svoje sľuby.
- Ako príklad ste mohli svojmu priateľovi povedať, že ste do niekoho zamilovaní, ale teraz to vie celá škola. Podobne by ste mohli počuť od ostatných priateľov, že váš toxický priateľ o vás za vašim chrbtom hovorí zle.
- 6Skontrolujte, či sa necítite byť nimi manipulovaní alebo ovládaní. Keďže pravdepodobne chcete byť dobrým priateľom, môžu nastať situácie, keď zmeníte spôsob, akým hovoríte alebo konáte, aby ste svojmu priateľovi neublížili. Toxický priateľ to však využije a môže vo vás vyvolať pocit, že sa k nim musíte vždy správať určitým spôsobom. Ak neurobíte, čo chcú, môžu sa naštvať alebo s vami zaobchádzať zle. Všimnite si, ak máte pocit, že musíte urobiť to, čo váš priateľ chce, aby ste ich nevyrazili.
- Môžete napríklad nechať svoje pocity pre seba, aby sa váš priateľ nehneval. Podobne môžete súhlasiť s tým, čo chce váš priateľ, aby neplakali a neobviňovali vás, že ste zlí.
- Vďaka tomu môžete mať pocit, že kráčate po vaječných škrupinách.
- 7Hľadajte pasívne agresívne komentáre a správanie. Zaobchádzanie s niekým, kto je pasívne agresívny, môže byť skutočne frustrujúce. Namiesto toho, aby bol pasívny agresívny človek priamo s vami, pokúsi sa vás zmanipulovať, aby ste robili, čo chcú. Sledujte nasledujúce veci, aby ste zistili, či to robí váš priateľ:
- Namiesto toho, aby vám povedali, vám poskytnú jemné rady, čo chcú. Mohli by povedať: „Prial by som si, aby som si užil zábavné plány na piatok večer,“ dúfajúc, že ich požiadate o stretnutie.
- Poskytnú vám tiché zaobchádzanie, aby ste si prišli na svoje.
- Môžu vám dať komplimenty späť, ktoré sú skutočne urážkou. Mohli povedať: „Tvoja karaoke pieseň bola naozaj dobrá pre niekoho, kto nevie spievať.“
- Po celý čas sa môžu sťažovať alebo sa správať nevrlo. Môžete im napríklad priniesť kávu, aby vám povedali: „Ďakujem, ale nemám rád latté“ alebo „Prial by som si, aby už nebola zima“.
- Môžu sa ospravedlniť, prečo nemôžu robiť veci, ktoré od nich očakávate. Môžete napríklad očakávať, že vám pomôžu pri štúdiu na test z matematiky potom, čo ste im pomohli napísať esej. Môžu vás však zrušiť a povedať: „Je mi zle a potrebujem si oddýchnuť“ alebo „Nemôžem sa dnes večer učiť, pretože si musím urobiť vlastnú domácu úlohu“.
Metóda 2 z 3: identifikácia návykov zameraných na seba
- 1Zistite, či robíte všetku prácu, alebo sa cítite byť využitý. Zaslúžite si priateľa, ktorý si na vás nájde čas a dá toľko, koľko vezme. Toxický priateľ však môže očakávať, že budete vždy prvým, komu zavoláte alebo napíšete správu, a môže sa na vás spoliehať, že všetky svoje plány zvládnete. V niektorých prípadoch sa na vás môžu nahnevať, ak nevyvíjate úsilie, ktoré očakávajú. Sledujte, ako často začínajú plány alebo komunikáciu, aby ste zistili, či sú vo vašom vzťahu rovnocenným partnerom.
- Váš priateľ sa napríklad môže rozčúliť, ak mu dostatočne neodošlete textovú správu, aj keď vám nikdy neodošle správu. Podobne môžu očakávať, že vždy, keď sa chcete stretnúť, povedia „áno“, ale zvyčajne to povedia „nie“, ak ich budete potrebovať.
ODBORNÁ TIPVarovanie odborníka: Existuje aj zákernejšie správanie, ktoré môže ešte viac uškodiť vášmu pocitu seba samého, ktoré môže prejavovať toxický človek. Váš priateľ môže napríklad veľmi odmietať vaše potreby alebo môže byť na vás príliš závislý a používať vás ako systém emocionálnej podpory.
Ak máte spoločných priateľov, toxický priateľ vám môže povedať, že spoločný priateľ o vás hovorí zle, takže sa na nich hneváte. - 2Všimnite si, či je väčšina vašich rozhovorov o nich. Pravdepodobne budete mať chvíle, keď sa obrátite na svojho priateľa o problém, s ktorým musíte získať radu alebo podporu. To však pravdepodobne od toxického priateľa nezískate. Namiesto toho budú chcieť ovládnuť každú konverzáciu rozprávaním o svojich potrebách a môžu odmietnuť to, čo hovoríte. Sledujte, o čom hovoríte, aby ste zistili, či sa to všetko točí len okolo nich.
- Môžete napríklad zápasiť s náročným projektom v práci alebo škole, ale váš priateľ sa stále sťažuje, ako horšie to majú.
- 3Dávajte si pozor na núdzové správanie. Ak sa pokúsite byť tam pre toxického priateľa, môžete sa cítiť vyčerpaní. Každý občas potrebuje pomoc, ale nemali by ste svojho priateľa neustále zachraňovať. Sledujte, ako často váš priateľ od vás niečo potrebuje, a ako často pre vás niečo robí. Okrem toho zvážte, ako často vás v minulosti sklamali.
- Toxický priateľ môže mať napríklad problém vždy, keď s ním hovoríte. Podobne môžu očakávať, že upustíte od všetkého, čo im pomôže.
- Keď máte problém, toxický priateľ vás môže odmietnuť alebo sa vás pokúsi spojiť. Ak ich požiadate, aby tu boli pre vás, pravdepodobne budú mať výhovorku, prečo nemôžu.
- 4Rozpoznajte, či často hrajú obeť. Byť v blízkosti niekoho, kto si myslí, že je vždy obeťou, môže byť pre vás skutočne frustrujúce. Obeťami sa zvyčajne stávajú toxickí ľudia, aby ich ostatní ľutovali. Keď vám rozprávajú osobné príbehy, počúvajte, či sa neprezentujú ako obeť, aj keď to priamo nehovoria. Podobne si všimnite, ak sa často sťažujú na to, že im ľudia ubližujú.
- Váš priateľ sa napríklad môže sťažovať, že ich učiteľ nemá rád a účelovo mu dáva zlé známky. Podobne by mohli hovoriť o tom, ako bolestivá bola ich minulosť alebo o ťažkostiach, ktoré v minulosti zvládli.
Tip: Toxický priateľ môže dokonca klamať, aby vám ich bolo ľúto. To môže siahať od prehnaných detailov po úplne falošné príbehy.
- 5Venujte pozornosť tomu, ako ovplyvňujú vaše ďalšie priateľstvá. Je normálne, že máte viac priateľov, ale niekto, kto je toxický, bude pravdepodobne žiarliť na vašich ostatných priateľov. Pravdepodobne sa pokúsia vraziť klin medzi vás a vašich spoločných priateľov, aby vás oboch mali na svojej strane. Počúvajte kritické vyhlásenia o svojich ostatných priateľoch. Okrem toho si všimnite, či sa pokúšajú zničiť vaše plány s ostatnými alebo začnú bitky medzi vami a inými priateľmi.
- Toxický priateľ sa môže napríklad rozčúliť a obviniť vás, že ich ignorujete, keď plánujete s niekým iným. Môžu vám dokonca zavolať tesne pred plánovaným stretnutím s niekým iným a požiadať vás o pomoc v prípade „núdze“.
- Ak máte spoločných priateľov, toxický priateľ vám môže povedať, že spoločný priateľ o vás hovorí zle, takže sa na nich hneváte. Je pravdepodobné, že tiež hovoria druhému priateľovi, že o nich klebetíte.
- 6Odmietnite účasť na ich prebiehajúcej dráme. Pravdepodobne chcete mať pokojné, normálne priateľstvo, ale toxický priateľ sa zvyčajne pokúsi rozprúdiť drámu. Môžu s vami viesť bitky alebo by mohli začať problémy s inými ľuďmi. V každom prípade si všimnite, či ste vťahovaní do ich problémov. Ak je to tak, povedzte im, že potrebujete priestor, aby ste sa mohli sústrediť na svoj vlastný život.
- Váš priateľ sa napríklad môže pohádať s niekým iným a rozhodnúť sa, že celá vaša skupina priateľov musí mať voči tejto osobe zášť. Môžu vám sťažiť rozhovor s danou osobou a mohli by na vás tlačiť, aby ste k nim boli zlí.
- Podobne sa môže váš priateľ naštvať na vás kvôli niečomu, čo sa nestalo. Môžu chcieť, aby ste strávili veľa času tým, že im niečo vyriešite, aj keď máte aj iné veci na práci.
Po stretnutí s priateľmi sa zvyčajne cítite dobre, ale toxický priateľ vo vás môže zanechať pocit vyčerpania, frustrácie alebo stresu.
Metóda 3 z 3: Riešenie toxického priateľstva
- 1Povedzte svojmu priateľovi, ako sa vo vás cítia, pomocou výrazov „i“. Správaním svojho priateľa sa pravdepodobne cítite skutočne zranení. Aj keď to môže znieť bláznivo, je možné, že váš priateľ si ani neuvedomuje, že ubližujú vašim pocitom. Rozhovor s nimi vám môže pomôcť zlepšiť vaše priateľstvo. Vysvetlite, ako sa cítite, pomocou vyhlásení „ja“, aby sa nedostali do defenzívy. Potom zadajte, ako chcete, aby sa k vám správali.
- Povedzte: „Mám pocit, že hovoríme iba o tom, čo sa deje vo vašom živote“ alebo „Som zranený, keď hovoríš, že nie som dobrý priateľ, pretože mi na tebe skutočne záleží.“
- 2Stanovte svojmu priateľovi hranice, aby ste sa chránili. Dobré hranice vám pomôžu chrániť čas a energiu. Navyše uľahčujú rozpoznanie, keď sa k vám niekto správa zle. Vytvorte si zoznam typov správania, ktoré očakávate od svojich priateľov, a potom si napíšte všetko, čo chcete, aby váš priateľ prestal robiť. Podeľte sa o tieto očakávania so svojimi priateľmi, aby vedeli, ako sa s vami má zaobchádzať.
- Vaše hranice môžu byť napríklad: „Chcem, aby ma moji priatelia podporovali, keď mám problém“, „Chcem, aby moji priatelia so mnou oslavovali moje úspechy“ a „Chcem, aby moji priatelia zachovávali moje tajomstvá“.
- Správanie, ktoré nechcete, môže zahŕňať „Nechcem, aby mi priatelia písali neskoro v noci“ alebo „Nechcem, aby moji priatelia kritizovali moje oblečenie“. Keď sa o týchto hraniciach porozprávate so svojimi priateľmi, možno si poviete: „Naozaj potrebujem odpočinok, a preto mi nie je v poriadku písať mi správy po 22:00“ alebo „Viem, že máme rôzne vkusy na oblečenie, ale ja by som oceniť, ak si sa nevyjadril k mojim outfitom. “
- 3Nehovor svojmu toxickému priateľovi nič osobné, pokiaľ sa to nezlepší. Pravdepodobne chcete všetkým povedať svojim priateľom, takže ponechať si osobné údaje pre seba môže byť náročné. Bohužiaľ, niekto, kto je toxický, sa môže pokúsiť použiť vaše osobné údaje proti vám. Patria sem veci, ako sú veci v práci alebo v škole, príbehy o vašich vzťahoch a nedávne úspechy. Konverzácie sa namiesto toho zameriavajte na povrchné témy, napríklad na obľúbené televízne relácie.
- Napríklad ste sa mohli pohádať so svojim partnerom. Ak to poviete svojmu toxickému priateľovi, môžu o tom klebetiť alebo sa môžu pokúsiť zhoršiť vašu situáciu.
- Ak sa budete sústrediť na povrchné témy, môže to obmedziť schopnosť vášho priateľa ublížiť vám alebo s vami manipulovať.
- 4Sledujte svoje vlastné potreby namiesto toho, čo chce váš priateľ. Pravdepodobne máte ciele a sny, ktoré chcete splniť. Toxický priateľ vás niekedy môže prinútiť sústrediť sa iba na to, čo chcú. Je však dôležité, aby sa splnili aj vaše potreby. Namiesto toho, aby ste sa svojmu priateľovi snažili neustále pomáhať, dajte si to, čo potrebujete, aby ste sa cítili šťastní.
- Povedzme napríklad, že v piatok večer musíte sfúknuť paru, ale váš priateľ sa chce o svojich problémoch vyventilovať. Môžete svojmu priateľovi povedať, že ste zaneprázdnení a strávite noc zábavou buď sami, alebo s inými priateľmi.
- Podobne by ste mohli byť nadšení z veľkého úspechu, ale váš priateľ sa vás pokúša stiahnuť nadol. Namiesto toho môžete oslavovať s inými priateľmi.
- 5Poukážte na nevhodné správanie, keď sa to stane. Aj keď sa váš priateľ skutočne snaží napraviť váš vzťah, niekedy môžu skĺznuť. Pre niekoho, kto je toxický, môže byť skutočne ťažké rozpoznať, keď ubližuje druhým. Pomôžte im dozvedieť sa, čo vás rozrušuje, tým, že hovorí o zraňujúcom správaní, keď sa to stane. Povedzte im, čo urobili, čím vám ublížili, a ak je to vhodné, čo mohli namiesto toho urobiť.
- Povedzme napríklad, že ste prišli o prácu a potrebujete sa vyventilovať, ale váš priateľ sa stále sťažuje na svoju vlastnú prácu. Môžete si povedať: „Bolí to moje pocity, že stále obraciaš konverzáciu späť k sebe. Naozaj teraz potrebujem podporu, takže by som ocenil, keby si ma teraz nechal ventilovať. Potom sa môžeme porozprávať o tvojom probléme. "
- Podobne by ste mohli začať chodiť s niekým novým a váš priateľ sa pokúša doplniť vaše príbehy. Môžete povedať: "Ako môj priateľ, chcem, aby si bol pre mňa šťastný. Práve teraz to vyzerá, že sa ma pokúšaš presvedčiť, že tvoj milostný život je lepší ako môj."
Toxický priateľ však spravidla nechce, aby ste sa cítili dobre, pretože nie sú so sebou spokojní. - 6Ak správanie pokračuje, strávte s nimi menej času. Môžete sa cítiť naozaj zranený svojim priateľom, ale ich prerušenie môže byť tiež bolestivé. Mohlo by však byť pre teba najlepšie oddýchnuť si od priateľstva, ak tvoj priateľ zostane toxický. Pretože toxický priateľ môže mať veľkú reakciu na to, že sa odtiahnete, nebojte sa povedať svojmu priateľovi, že si chcete oddýchnuť. Namiesto toho sa ospravedlňte, prečo sa nemôžete stretnúť a odpovedať na ich texty krátkymi, vágnymi odpoveďami.
- Keď vás pozvú na stretnutie, môžete im napríklad povedať, že už máte plány. Podobne by ste s nimi mohli plánovať, keď máte len krátke obdobie voľného času.
- Ak vám pošlú textovú správu, aby sa pochválili niečím alebo plánmi, ktoré pripravujú, môžete povedať: „Zdá sa, že sa bavíte.“ Ak odošlú mem alebo vyvolajú spomienky na dobré časy, môžete napísať správu „lol“ alebo „cool“. Ak sa vás opýtajú, o čo vám ide, môžete mu napísať správu: „Zaneprázdnený“.
- 7Ukončite priateľstvo, ak váš priateľ nie je ochotný zmeniť sa. Prerušenie vzťahov s priateľom môže byť skutočne náročné, ale niekedy je to pre vás to najlepšie. Ak sa pokúšate zachrániť svoje priateľstvo, ale váš priateľ pokračuje v toxickom správaní, zvážte rozchod s priateľom. Povedzte svojmu priateľovi, že s nimi už nemôžete byť priatelia, ak vám to vyhovuje. V opačnom prípade sa po čase pomaly dištancujte a nechajte priateľstvo postupne vyprchať.
- Môžete svojmu priateľovi povedať: „Zažili sme spolu pekné chvíle, ale mám pocit, že sme sa od seba oddelili. Nechcem vás brzdiť, takže si myslím, že bude najlepšie, keď sa obaja zameriame na svoje ďalšie priateľstvá.“
- Neobviňujte sa zo správania svojho toxického priateľa. Je na ich rozhodnutí, ako sa k vám budú správať týmto spôsobom.
- Váš toxický priateľ sa môže správať, ak má pocit, že sa pokúšate ukončiť vzťah. Niekedy je najlepšie nechať váš vzťah po čase pomaly vyprchať.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť svojich priateľov, aby prestali medzi sebou bojovať?
Otázky a odpovede
- Asi dva roky mám dvoch blízkych priateľov. Minulý rok mám pocit, že toto priateľstvo nie je stabilné a často sa cítim vynechaný. Viem, že sa všetci niekedy zle rozprávame. Je to toxické?Áno, toto by sa dalo považovať za toxické. Porozprával by som sa s vašimi priateľmi o tom, ako sa cítite, a pokúsil by som sa nájsť spôsob, ako zaistiť, aby sa v priateľstve každý cítil bezpečne.
- Môj priateľ ma pazúrikom po chrbte a ublíži mi fyzicky aj emocionálne. Moja mama chce, aby som to niekomu povedal ako učiteľ. Je toxická a mám to niekomu povedať?Zdá sa, že váš priateľ môže mať toxické správanie a dokonca by mohol byť urážlivý. Povedzte dôveryhodnému dospelému, ako je učiteľ, a rozprávajte sa s mamou o tom, čo sa deje. Možno bude najlepšie nájsť si nových priateľov.
- Môj starý priateľ z detstva ma bezdôvodne zadržal a teraz sa mi kvôli tomu vysmieva. Tiež mi robí modriny. Je to toxické?Áno, je to úplne toxické. Verbálne a fyzicky vás týra. Drž sa ďalej od tejto osoby. Ak vám znova fyzicky ublíži, povedzte to dospelému.
- Moja „kamarátka“ ma stále štípe a bije, ale v zásade je jedinou priateľkou, ktorú v tejto škole mám. Čo mám robiť?Zdá sa, že váš priateľ je neláskavý a nie je pre vás dobrým priateľom. Možno bude najlepšie stráviť s ňou menej času. Aby si si našiel nových priateľov, skús sa v škole zapojiť do niektorých krúžkov.
- Nedávno som sa presťahoval do nového štátu po celej krajine a našiel som si pár priateľov. Vždy však mám pocit, že ma v skutočnosti nemajú radi a veľa som toho vynechal. Čo mám robiť?Je možné, že vaši noví priatelia sa vracajú k svojej starej rutine. Skúste s nimi iniciovať nejaké plány a ukážte im, že máte záujem byť súčasťou ich skupiny priateľov. Môžete sa tiež pokúsiť priblížiť k 1 alebo viacerým z nich, aby si vás zapamätali. Ak to nepomôže, môžete sa zamerať na stretnutie s novými ľuďmi, aby ste si mohli nájsť pár nových priateľov.
- Mám priateľa, ktorý na mňa vždy kričí. Rád odsudzuje ostatných a myslí si, že má vždy pravdu. Mám sa jej každú chvíľu vyhýbať?Neznie to ako veľmi zdravé priateľstvo. Takže áno, ak je to možné, vyhnite sa jej.
- Priateľ visí, len keď sa pýtam, hovorí o mne hrubé veci a dáva mi pocítiť, že som malý, ale potom sa so mnou chce kamarátiť ďalší deň a predstiera, že je to všetko len zábava. Bolí to a ona to vie. Čo môžem urobiť?Typ priateľa, ktorého tu máte, je priateľ, ktorý nie je priateľom. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vyrovnať, je nebyť jej priateľkou, aj keď je milá. Uvidíte, že čím viac sa odtiahnete, tým bude krajšia. Len si pripomeňte, ako bola škaredá. Ak chcete zostať priateľmi, stanovte si s ňou hranice, čo je prijateľné správanie a čo nie.
- Po 20 rokoch som ukončil toxické priateľstvo. Čo mám robiť s jej deťmi alebo spoločnými priateľmi na sociálnych sieťach?Ak máte pocit, že nemôžete zostať priateľmi s ich deťmi alebo svojimi spoločnými priateľmi, možno sa rozhodnete prerušiť kontakt aj s nimi. Títo ľudia sú však pre vás pravdepodobne dôležití, takže by bolo najlepšie porozprávať sa s nimi o situácii. Dajte im vedieť, že vám na nich záleží a nechcete stratiť kontakt, ale poproste ich, aby o vás so svojim bývalým priateľom nezdieľali informácie.
- Moja priateľka sa ku každému chová skutočne priateľsky, ale keď sme obaja pri stole, hovorí, že som „jediný, koho denne vidí a ktorý sa o nej (*) vyhovára“. Je to normálne?Nabudúce, keď povie niečo také, sa jej opýtajte, prečo je stále priateľská k ľuďom, o ktorých si myslí, že jej na nej nezáleží.
- Môj priateľ išiel k otcovi s tým, že ju šikanujem, keď nie som. Jej otec zavolal riaditeľovi a teraz ma chce škola zaradiť do terapie hnevu. Je to toxické priateľstvo?Je to rozhodne toxické priateľstvo! Ak priateľ o vás rozšíri akékoľvek správy, dokonca aj do svojej rodiny, je to toxická osoba. Skúste sa od nej držať ďalej.
Komentáre (8)
- Tento článok mi pomohol ukončiť priateľstvo s dievčaťom, ktoré všetkým hovorilo, že toto nové dievča je naozaj zlé. Potom som si prial, aby som jej neprezradil všetky tieto ďalšie tajomstvá. Chvíľu mi trvalo, kým som spracoval, že nie je dôveryhodná, ale potom som si uvedomil, že máme toxické priateľstvo, keď som to čítal. Ďakujem ti veľmi pekne! Presne to som hľadal, aby som zistil, čo sa deje.
- Mám toxický vzťah s priateľom. Chcel som zistiť, čo robí, aby to bolo toxické, a tento článok mi pomohol. Vďaka.
- Mám priateľa, ktorý nemá rád, keď sedím s ostatnými kamarátmi v práci pri obede a rannom čaji.
- Tento článok mi pomohol urobiť ťažké rozhodnutie ohľadom priateľa, ktorý sa ku mne roky zle správal. Po všetkej tej bolesti a neistote, strate vlastnej hodnoty a neustálom ponižovaní, sa konečne ocitám bez toxického vplyvu.
- Myslím si, že celá vec bola užitočná, ale tón bol skvelý. Je to, akoby autor dával rady priateľovi.
- Ďakujem, vďaka tomu bolo jednoduchšie nechať niekoho ísť, pretože si uvedomil, že pre mňa nie sú dobré.
- Veľmi mi to pomohlo. Vlastne som opustil svojho toxického priateľa.
- Pomohlo mi to posunúť sa od zlej kamarátky, ktorú som poznala zo škôlky, len sa o mňa nestarala a toto pomohlo, vďaka.
