Ako trénovať športový tím?

Nebojte sa dať svoje nápady hlavnému trénerovi a ak ste hlavným trénerom, prehodnoťte ich.

Trénovať tím môže byť náročná práca. Ale s týmito krokmi by to mohlo byť o niečo jednoduchšie.

Kroky

1

Nájdite si nejaký prázdny čas. Workoholik nemohol reálne trénovať na plný úväzok. Uvedomte si, že koučing je záväzok. Ak v prvý deň odídete, ukážete na sebe skutočne zlú stránku. Necvičte, ak nemôžete koučovať.
2

Naučte sa každú stratégiu a podrobnosti o svojom športe. Pomôže vám vedieť, čo je to beh domov, ak trénujete malú ligu.
3

Prečítajte si knihy o koučingu, porozprávajte sa s inými trénermi, vytvorte si sieť. Prečítajte si knihu ako 101 mládežníckych koučovacích tipov, ktoré vám pomôžu začať. Ideálny kouč musí mať aj iné základné vlastnosti, ako je len vzdelanie, školenie a skúsenosti. Nasleduje niekoľko dôležitých krokov, ktoré musíte urobiť, ak chcete ako tréner zdokonaliť svoje remeslo. Medzi najdôležitejšie patria:

Metóda 1 z 3: perfektný ako tréner

1

Získajte požadovanú vzdelanostnú kvalifikáciu, školenie a skúsenosti.
2

Prijmite úplnú sadu smerníc pre efektívnu samosprávu. Je potrebné napríklad doladiť zdravie, kariérne potreby, požiadavky na správu peňazí a celý rad kritických a adaptívnych životných zručností.
3

Naučte sa, ako rozvíjať vzťahy a dobre ich riadiť.
4

Osvojte si umenie budovania atmosféry, ktorá podporuje učenie.
5

Zvládnutie úplnej orientácie na cieľ a krízového manažmentu.
6

Poskytujte vysoko hodnotné služby a vysoko kvalitné relácie

Je to zlý príklad pre váš tím, ak vás vylúčia z hry a necháte na starosti svojich asistentov.

Metóda 2 z 3: Buďte úplne pripravení

1
Vždy choďte na stretnutie úplne pripravené, aby ste sa uistili, že ste naladení na svojich športovcov a môžete sa na nich úplne sústrediť.
- Vyčistite svoju myseľ od všetkých myšlienok, názorov, hodnotných úsudkov, predsudkov a skúseností. To zvyšuje vaše schopnosti počúvania a schopnosť spracovávať informácie, ktoré dávate a prijímate bez rušenia, a pomáha vám to reagovať na ich potreby.
2
Prezrite si predchádzajúcu reláciu (ak už k nej bola), ako súčasnú. Robte si poznámky ako pripomienku toho, čo musíte v nasledujúcej relácii dosiahnuť. Možno to nepôjde podľa plánu, ale zastaví vás to, keď sa budete snažiť spomenúť si počas koučovania.
- Počas relácie by ste nemali tolerovať rozptýlenie seba ani športovcov.
- Odstráňte všetky potenciálne zdroje rušenia, ako sú nevhodní alebo nedisciplinovaní diváci, vreckové zariadenia, mobilné telefóny a počítače.
3

Uistite sa, že sa váš športovec na zasadnutiach naučí niečo nové. Z interakcie s vami si musia vždy odniesť niečo pozitívne. To musia potvrdiť, aby nerobili predpoklady, že všetko išlo dobre.
4

Potvrďte ďalšiu reláciu alebo kroky alebo akcie, ktoré musia z relácie odstrániť, aby mohli dosiahnuť svoje ciele.
5

Naučte sa, ako sa sústrediť a pamätajte na tento kontrolný zoznam, najmä na vlastnú správu, ktorá je často zanedbávaná alebo považovaná za samozrejmosť. Ak si vážite svoje kariérne vyhliadky a osobnú úroveň výkonnosti, urobíte všetko preto, aby ste zostali fit a nadšení
6
Hľadať prácu. Ak ste učiteľ, opýtajte sa, či je na vašej škole voľné miesto trénera. Ak nie, prehľadajte inzeráty.
- Nebojte sa požiadať o trénerskú prácu osobne. Ak dostanete „Nie“, skúste to znova niekde inde. Vo väčších mestách je veľa športových klubov, na ktoré sa môžete obrátiť.
- Surfujte po internete a objavujte nové príležitosti.
- Prijmite akékoľvek trénerské práce. Nečakajte, že skočíte rovno do pozície trénera. Samozrejme, dáva zmysel dúfať v túto prácu, ale prijať aj pozíciu asistenta trénera.
- Začnite v malom. Ľudia, ktorí vedú kluby alebo tímy, musia vidieť, čo ako tréner dokážete. Musí existovať určitá dôvera, že viete, čo robíte, a že hráči budú v bezpečí.

Metóda 3 z 3: precvičte si svoje trénerské schopnosti

1
Budujte nasledujúce schopnosti, ak sa stanete dobrým športovým trénerom:
- Schopnosť motivovať.
- Schopnosť kvalitne sa rozhodovať.
- Schopnosť efektívne komunikovať. Používajte ľahko zrozumiteľný jazyk na úrovni vhodnej pre poslucháča, aby ste eliminovali zbytočné opakovanie a minimalizovali nedorozumenia.
- Schopnosť poskytnúť osobné posilnenie bez vytvárania pocitu spokojnosti, ktorý môže viesť k arogancii. Športovci musia mať zo svojho výkonu dobrý pocit, ale nikdy nesmú stratiť hlad po raste.
2

Uznajte svoje silné stránky a buďte dostatočne múdri, aby ste vyhľadali pomoc, keď ju potrebujete, alebo delegujte prácu.
3
Dávajte pozor na každý detail. Predvídajte a očakávajte otázky.
- Uistite športovca, keď sa mu darí, a vytiahnite ho, keď klesne koncentrácia alebo námaha.
- Sledujte pozornosť, ak prebieha učenie.
4
Vedzte, že koučing je o športovcovi a musí byť v zásade vedený športovcom, a preto by ste sa v tomto zmysle nemali vnímať ako šéf.
- Disponujte pokorou a náležitou zásluhou tých, ktorí si to zaslúžia. Je pre vás, trénera, veľmi dôležité oceniť problémy športovca a byť k nim súcitný.
5

Prijať vhodné štýly zodpovedajúce potrebám športovcov. Skúšať ich prinútiť, aby dodržiavali osobný štýl zvyšovania výkonu trénera, nemusí byť najlepšia vec.
6

Hrajte videohry v „režime trénera“ alebo „režime manažéra“. Vo voľnom čase píšte knihy a nové stratégie. Majte si zošit, čo máte v pláne.
7
Spoznajte svoj tím.
- Naučte sa VŠETKY mená hráčov čo najrýchlejšie. Zistite preferované meno hráčov (napr. James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
- Naučte sa ich silné a slabé stránky, zaznamenajte si myšlienky do zošita.
- Pracujte so svojimi silnými stránkami a snažte sa zlepšiť oblasti, v ktorých sú slabí. Buďte priateľskí so svojim tímom. Nikto nechce prijímať objednávky od nepriateľského človeka.
- Zoznámte sa so svojim koučovacím personálom. To platí pre akúkoľvek trénerskú prácu. Priateľstvo vás prinesie buď k vyššej hodnosti, alebo k šťastnejším asistentom trénera (záleží na tom, aké zamestnanie získate).
- Nebojte sa dať svoje nápady hlavnému trénerovi a ak ste hlavným trénerom, prehodnoťte ich.
8

Naučte svoj džbán nové ihrisko.
9
Naučte svojho QB spôsob, ako sa dostať z jamu.
- Zahrejte sa pred každým zápasom.
- Trénujte hry!
- Využite všetky predchádzajúce tipy vo svoj prospech.
- Zistite, čo máte robiť, ak sa váš lapač zraní.
- Zapamätajte si všetky svoje stratégie.
- Celú hru neseďte iba na lavičke. Nájdite si čas na zablahoželanie hráčovi, ktorému sa darilo, a na upokojenie hráča, ktorý sa zadusil, že je to len hra.
10
Uvedomte si, že výhra nie je všetko. Vždy bude „budúca sezóna“. Ale napriek tomu sa snažte presadiť sa. Zvýši to istotu vašej práce.
- Pokračuj! Keď ste trénovali tím Little League, môžu vám zavolať tímy zo strednej školy. Akonáhle ich budete trénovať, stredné školy môžu začať klopať. Potom vám budú volať vysoké školy.
11

Neustále stúpajte hore na túto horu, potom môžete byť jedného dňa v profesionáloch!

Ideálny kouč musí mať aj iné základné vlastnosti, ako je len vzdelanie, školenie a skúsenosti.

Tipy

Ne trestajte zlé výkony. Nájdite si chvíľu na to, čo chcete povedať, a zvážte to. Naozaj chce 12-ročný mladík počuť, ako na neho kričíte, že nevystrelil ľahko? Dobre načasované povzbudzujúce slovo a dôsledné pozitívne posilnenie pomôžu zlepšiť výkonnosť športovca.
Nezabudnite, že väčšina vašich hráčov hrá iba pre zábavu.
Nenechajte si koučovaním pohltiť život. Nájdite si čas na iné veci v živote.
Noste knihu pravidiel. Je to dobrý spôsob, ako v skutočnosti prinútiť rozhodcov, aby s vami súhlasili, bez toho, aby vás vyhodili.
Ne antagonizujte ani sa zbytočne nehádajte s rozhodcami. Je to zlý príklad pre váš tím, ak vás vylúčia z hry a necháte na starosti svojich asistentov.
Poznať konkurenciu. Pozrite sa, ktorí stopéri horia a ktorí sú v útlme, a vycvičte svojich športovcov, aby to rozpoznali a urobili z toho taktickú výhodu.
Poznáte špeciálne pravidlá, ktoré táto liga môže mať. T-ball je zvyčajne iba zadarmo pre všetkých. Tieto špeciálne pravidlá budú s vekom a úrovňou klesať.

Varovania

Koučing je veľmi časovo náročná práca.
Koučing na plný úväzok vás môže prinútiť opustiť akékoľvek predchádzajúce zamestnanie alebo koníčky.
Byť neskutočne hrubým a nevhodným príde o prácu.

Veci, ktoré budete potrebovať

Kniha pravidiel
Dobrý notebook s 5 predmetmi (na stratégie a hry)
Videohra, ktorá preverí vaše trénerské schopnosti (voliteľné)
Vhodná obuv a oblečenie
Malá núdzová súprava
Teplé a studené podložky
Peroxid vodíka
Bandáže

Prečítajte si tiež: Ako byť konzultantom produktivity?