Ako sa spojiť so svojim dieťaťom ako pracujúci rodič?

Trávte čas osamote so svojim dieťaťom. Ak máte cez víkendy neustále priateľov alebo rodinu, zvážte, či si dopriať aspoň jeden deň voľna, ktoré strávite so svojim dieťaťom. Vykonávajte činnosti, ktoré zahŕňajú len vás a vaše dieťa. Vaše dieťa sa tak bude sústrediť na vás a na nikoho iného.

• Môžete tiež tráviť čas spoločne so svojim partnerom a dieťaťom.

Zapojte sa do hry, dotyku a smiechu. Vážte si malé chvíle so svojim dieťaťom. Venujte sa očnému kontaktu, dotykom, smiechu a hre. Nielen vaše dieťa si užíva tieto chvíle; môžu sa pre vás tiež cítiť veľmi naplnení. Váš tón hlasu, dotyky a štýl interakcie môžu pomôcť posilniť puto medzi vami a vašim dieťaťom.

• Na tieto činnosti si vyhraďte špeciálny čas, kým pôjdete do práce alebo po návrate domov. Vaše dieťa sa môže začať tešiť na tieto špeciálne spoločné chvíle.
• Nájdite veci, ktoré rozosmejú alebo rozosmejú vaše dieťa a urobte si každodenný návyk na tieto druhy interakcií.

Spojte sa počas kúpania. Čas kúpania môže byť zábavný a zväzujúci čas strávený s vašim dieťaťom. Mnoho detí sa rada kúpa a považuje ich za pokojné a relaxačné. Využite tento čas na interakciu so svojim dieťaťom a interakciu prostredníctvom hry. Nechajte svoje dieťa špliechať a hrať sa, bez toho, aby ste ho uponáhľalo, aby sa poponáhľalo. Vyhraďte si dostatok času na relaxáciu a relaxáciu vo vani.

• Kúpeľ môže byť príjemný pred spaním, najmä ak má vaše dieťa problémy so zaspávaním.
• Aj keď vaše dieťa nepotrebuje kúpeľ, použite kúpele na relaxáciu a upokojenie dieťaťa. Užívať si každú chvíľu so svojim dieťaťom je dôležité, keď ste pracujúci rodič, a pokojné a uvoľnené dieťa vám môže pomôcť užiť si tieto chvíle namiesto toho, aby ste sa cítili frustrovaní.

Ozvláštnite čas kŕmenia. Dojčiace matky môžu s kojencami stráviť kvalitný čas dojčením. Nadviažte očný kontakt so svojim dieťaťom a vychutnajte si kontakt na koži vášho dieťaťa na vlastnej koži. Ak budete kŕmiť z fľaše, kontakt koža na kožu môže posilniť puto s vašim dieťaťom počas kŕmenia. Aj keď vaše dieťa môže dostávať kŕmenie od poskytovateľa starostlivosti počas celého dňa, sprísnite mu čas kŕmenia zahrnutím špeciálneho kontaktu.

• Otcovia si môžu precvičiť kŕmenie svojich detí fľašou aj pri kontakte s pokožkou.

Vykonajte masáž dieťaťa. Keď sú vaše možnosti stráviť spoločný čas obmedzené, vyberte si aktivitu, ktorá maximalizuje potenciál väzby. Deti, najmä predčasne narodené deti a deti so zdravotnými problémami, si masáže veľmi užívajú. Dotyk je dôležitým spôsobom, ako sa spojiť s vašim dieťaťom. Ak podávate svojmu dieťaťu lieky alebo ak má vaše dieťa ťažké činnosti s niektorými aktivitami, pracujte na masáži, ktorá pomôže vaše dieťa upokojiť. Spojenie pomocou detskej masáže môže vášmu dieťaťu pomôcť cítiť sa bezpečne, bezpečne a blízko vás.

• Naučte sa, ako dopriať svojmu dieťaťu masáž, v článku Ako masírovať dieťa.

Venujte nejaký čas starostlivosti o klokana. Starostlivosť o kenguru je, keď dieťa priložíte k pokožke. Predpokladá sa, že tento typ držania zlepšuje vývoj vášho dieťaťa a môže tiež prispieť k podpore väzby. Skúste drží svoje dieťa, zatiaľ čo nosia tielko, aby mohli mať väčší kontakt s pokožkou.

• Zaistite, aby sa pokožka dieťaťa mohla dostať do kontaktu aj s vašou, napríklad tak, že ho budete držať, keď bude mať len plienku.

Nechajte byť perfektným rodičom. Nebojte sa viny ani hanby za to, že chcete alebo potrebujete pracovať s dieťaťom. Aj keď ste so svojim dieťaťom strávili každý okamih každého dňa, neexistuje spôsob, ako by ste mohli byť dokonalým rodičom. Mať puto so svojim dieťaťom znamená tráviť spolu kvalitný čas a byť k sebe navzájom ústretoví. Bezpečne prichytené dieťa má svoje podnety pochopené najmenej v tretine času (nie vždy). Aj keď nerozumiete narážkam svojho dieťaťa, snažte sa to pochopiť a uznajte, že jedna miss nezničí vaše puto.

• Ak vám tágo vášho dieťaťa chýba, urobte všetko, čo je v jeho silách, aby ste ho napravili a splnili potrebu.
• Ak vám dieťa chýba počas celého dňa, keď ste v práci, urobte si spoločne strávený čas v kvalitných interakciách.

Na bežné činnosti používajte detský nosič. Ak je vaše dieťa dostatočne malé na to, aby sa zmestilo do nosiča smerujúceho dopredu, vezmite ho so sebou na pochôdzky a na bežné činnosti. To vám a vášmu dieťaťu môže poskytnúť pocit blízkosti, keď sa venujete svojim rutinným činnostiam, ako je upratovanie domu, príprava večere alebo skladanie bielizne. Vaše dieťa sa na vás môže pozerať, cítiť vaše telo a vedieť, že ste blízko.

• Ak vaše dieťa uprednostňuje odrážadlo alebo kolísku, pri aktivitách sa pozerajte na svoje dieťa smerom k sebe, aby vás mohlo sledovať.
• Popruh môže byť tiež užitočný na zaistenie blízkosti a ponechanie voľných rúk pri iných činnostiach. Nosenie dieťaťa v popruhu môže byť prospešné aj pre vaše dieťa, napríklad mu poskytne viac príležitostí na učenie a zaistí mu väčšiu bezpečnosť.

Nechajte niekoho vybaviť pochôdzky. Rodičia, ktorí používajú opatrovateľku alebo opatrovateľku, môžu zvážiť, či ich pošlete, aby vám počas dňa mohli rýchlo vybaviť veci. Tak sa môžete vrátiť rovno domov a stráviť čas so svojim malým. Môžete tiež navštíviť agentúry, ktoré sa špecializujú na pochôdzky, aby ste mohli mať pripravené potraviny, odoslanú poštu a vyzdvihnuté prádlo bez toho, aby ste si s tým museli robiť starosti.

• Zvážte náklady na služby v porovnaní s výhodami toho, že s dieťaťom strávite viac času.

Nechajte aj súrodencov zväzovať sa. Rovnako ako je dôležité, aby sa dieťa spájalo s rodičmi, je dôležité aj to, aby si súrodenci vytvorili puto. Nechajte starších súrodencov jemne sa hrať alebo sa starať o dieťa. Nechajte svoje dieťa hrať sa vedľa dieťaťa alebo ho držte pod dohľadom. Umožnite im úspešne začať svoj vzťah.

• Nechajte staršie deti zúčastňovať sa činností spájania, ako je kúpanie, kŕmenie a kontakt s pokožkou.