Ako odmeniť svoje dieťa za dobré správanie?
Môžete dať svojmu dieťaťu slovnú pochvalu za malé skutky dobrého správania a potom sociálne alebo materiálne odmeny za väčšie skutky dobrého správania.
Keď vaše dieťa robí niečo správne alebo koná primerane, možno ho budete chcieť odmeniť. Deti dobre reagujú na odmeny a budú pokračovať v dobrom správaní, ak sú ich činy posilnené pozitívnou reakciou rodičov. Môžete použiť sociálne odmeny alebo materiálne odmeny, aby ste svojmu dieťaťu dali vedieť, že si vážite jeho dobré správanie. Môžete tiež použiť slovnú chválu na posilnenie ich správania a prejavenie súhlasu.
Metóda 1 zo 4: používanie sociálnych odmien
- 1Dajte svojmu dieťaťu za odmenu náklonnosť. Použitie náklonnosti ako odmeny môže byť účinný spôsob, ako dať svojmu dieťaťu vedieť, že súhlasíte s jeho správaním. Dieťaťu môžete dať päťku, potľapkanie po pleci, ramene alebo ramene alebo široký úsmev. Môžete tiež prejaviť iné formy náklonnosti, napríklad objatia alebo bozky.
- Výhodou použitia náklonnosti ako odmeny je, že je bezplatná a bezprostredná, takže ju môžete použiť ako odmenu hneď, ako vaše dieťa urobí niečo dobré. Prejavovanie náklonnosti k svojmu dieťaťu im tiež môže pomôcť zvyknúť si na prejavovanie náklonnosti na verejnosti a prispôsobiť sa spoločenskému a láskyplnému vzťahu k ostatným.
- 2Strávte so svojim dieťaťom extra kvalitný čas. Dobré správanie svojho dieťaťa môžete odmeniť aj tým, že s ním strávite viac času. Mohlo by to byť ďalších päť až desať minút čítania pred spaním alebo spoločné chvíle po škole, keď sa budete venovať aktivitám, ktoré vaše dieťa baví, napríklad hraniu určitej stolnej hry. Využitie kvalitného času ako formy odmeny vám môže tiež umožniť vytvoriť si so svojim dieťaťom pevnejšie sociálne väzby.
- Vaše dieťa môže napríklad rád tráviť čas s vami v kuchyni. Potom môžete odmeniť ich dobré správanie tým, že im umožníte pomôcť vám pripraviť dávku sušienok alebo pridať ozdoby na koláč. To vám obom umožní spoločne stráviť kvalitný čas a vytvoriť niečo, čo vás oboch bude baviť.
- 3Odmeňte svoje dieťa špeciálnym výletom alebo aktivitou. Možno má vaše dieťa radosť z návštevy parku v blízkosti vášho domova, alebo sa dieťa nevie nabažiť hernej zóny v nákupnom centre. Ak sa vaše dieťa správa slušne, môžete ho odmeniť špeciálnym výletom na obľúbené miesto alebo možnosťou vykonávať obľúbenú aktivitu.
- Možno vaše dieťa napríklad chodí rád do kina. Potom môžete odmeniť ich dobré správanie tým, že ich vezmete na najnovší film pre deti, ktorý je dátumom filmu len pre vás dvoch.
- 4Nechajte svoje dieťa za odmenu tráviť čas so svojimi priateľmi. Vaše dieťa môže tiež dobre reagovať na získanie voľného času ako odmeny, kde sa môže stretnúť so svojimi priateľmi. Je to dobrá odmena pre staršie deti, pretože umožní vášmu dieťaťu sociálne sa spojiť s ostatnými.
- Pre túto odmenu môžete nastaviť časový limit, napríklad poskytnúť dieťaťu jednu hodinu hrania navyše v dome priateľa alebo nechať dieťa prespať jednu noc v dome priateľa. Takto budete mať odmenu stále pod kontrolou, ale vaše dieťa z nej môže mať stále prospech.
Dobré správanie svojho dieťaťa môžete odmeniť aj tým, že s ním strávite viac času.
Metóda 2 zo 4: rozdávanie vecných odmien
- 1Doprajte svojmu dieťaťu výber špeciálneho jedla. Dieťa môžete odmeniť pomocou materiálnej odmeny, ako je jedlo. Ale namiesto toho, aby ste svojmu dieťaťu jednoducho dali jeho obľúbené jedlo, môžete mu dať možnosť vybrať si špeciálne jedlo, na ktorom si môžete pochutnať spoločne. Mohlo by to byť obľúbené jedlo z domácich špagiet alebo jedlo so sebou. Vaše dieťa si bude užívať pocit zodpovednosti, ktorý je súčasťou výberu špeciálneho jedla.
- Majte na pamäti, že existuje diskusia o používaní jedla ako formy materiálnej chvály. Niektorí odborníci na deti tvrdia, že používanie jedla na pochvalu dieťaťa môže v budúcnosti viesť k nezdravému vzťahu k jedlu a narušiť zdravé stravovacie návyky vášho dieťaťa. Umožnenie dieťaťu mať špeciálne, nezdravé jedlo môže viesť k zmätku, keď je vhodné jesť nezdravé jedlo. Vaše dieťa si môže spájať nezdravé jedlo s dobrým správaním a pozitívnym sebavedomím.
- Aj keď môžete jedlo používať ako formu odmeny, snažte sa ho používať striedmo. Sociálne odmeny a slovné pochvaly môžu byť pre vaše dieťa často účinnejšie a zdravšie ako materiálne odmeny, napríklad jedlo.
- 2Dajte svojmu dieťaťu ako odmenu užitočné veci. Materiálne predmety môžu byť použité ako odmena, mali by ste však byť opatrní, aby ste dieťaťu jednoducho nedávali hračky. Namiesto toho môžete ísť pre praktické veci, ako sú školské potreby alebo položky do detskej izby. Vaše dieťa tak bude môcť stále uspokojovať hmotnú odmenu a využívať ju.
- Dieťaťu môžete dať ceruzky, perá a poznámkové bloky, ktoré môže používať v škole. Alebo môžete svojmu dieťaťu dať nálepky na ozdobu zošitov a obedového balíčka. Vaše dieťa môže mať na mysli aj konkrétne školské potreby, ktoré mu potom môžete kúpiť ako odmenu za dobré správanie.
- 3Odmeňte svoje dieťa predmetmi, ktoré sa týkajú jeho obľúbeného koníčka alebo činnosti. Mali by ste sa tiež pokúsiť vybrať si hmotné položky, ktoré sú špecifické pre záujmy vášho dieťaťa. Myslite na materiálne položky, ktoré dopĺňajú obľúbenú aktivitu alebo koníček vášho dieťaťa. Zaistíte tak, že vaše dieťa bude využívať hmotný predmet a nebude ho vnímať len ako ďalšiu hračku alebo hmotný predmet.
- Napríklad je možné, že vaše dieťa skutočne hrá určitú videohru. Potom môžete svojmu dieťaťu zaobstarať videohru od tej istej spoločnosti alebo dizajnéra alebo verziu bábiky ich obľúbeného hrdinu videohier. Ak sa vaše dieťa venuje iným koníčkom, ako je napríklad maľovanie, môžete mu zaobstarať sadu štetcov alebo nové plátno.
- 4Zvážte, či dať svojmu dieťaťu príspevok za dobré správanie. Príspevok je dobrou možnosťou pre deti, keď dosiahnu štyri alebo päť rokov, pretože v tomto veku si deti viac uvedomujú túžby a potreby. Poskytnutie príspevku dieťaťu je dobrý spôsob, ako naučiť dieťa hodnotnosti peňazí a zodpovednosti voči nim.
- Príspevok môžete začať tým, že svojmu dieťaťu dáte malú sumu peňazí podľa toho, koľko má rokov, napríklad 0,70€ za každý rok. Sedemročný by teda dostal príspevok 5,20€. Cieľom je poskytnúť dieťaťu dostatočný príspevok na to, aby získalo jednu alebo dve veci, ktoré chce, ale nie príliš veľa, pretože chcete, aby sa vaše dieťa rozhodovalo, na čo svoje peniaze minie a ako ich múdro minú.
- Začnite tým, že svojmu dieťaťu dáte skutočnú hotovosť, aby mohlo držať fyzické peniaze a naučilo sa ich počítať. Potom, keď zostarnú a prejde dospievaním, im môžete dať virtuálne peniaze, ktoré môžu spravovať prostredníctvom aplikácie s príspevkami vo svojom telefóne alebo počítači. Akonáhle bude vaše dieťa v tínedžerskom veku, môže byť pripravené na získanie príspevku prostredníctvom bankového účtu.
Môžete použiť sociálne alebo materiálne odmeny, aby ste dieťaťu dali vedieť, že si vážite jeho dobré správanie.
Metóda 3 zo 4: používanie slovnej pochvaly
- 1Povzbudzujte svoje dieťa, aby sebahodnotilo a sebahodnotilo. Skôr než používať štandardné slová chvály ako „Skvelá práca!“, „Dobrý chlapec/dobré dievča!“ alebo „Správne!“, mali by ste sa snažiť dosiahnuť, aby dieťa hodnotilo seba a svoje schopnosti, keď ho budete chváliť. Môžete povedať: „Vyzeráš, že sa ti to páčilo!“, „Som šťastný, že si to urobil, vyzeráš byť so sebou spokojný!“ alebo „Cítili ste sa dobre, že ste to urobili?“ Vaše dieťa to bude povzbudzovať k tomu, aby premýšľalo o svojich vlastných činoch a rozhodnutiach, a nie aby neustále usilovalo o váš súhlas alebo potvrdenie. Toto umožní vášmu dieťaťu cítiť sa oprávnene a vnímať dobré správanie ako pozitívny spôsob konania.
- Môžete tiež svojmu dieťaťu klásť otázky ako formu chvály, aby sa samohodnotilo. Môžete sa napríklad opýtať: „Ako sa vám páči váš obraz?“ alebo „Ste spokojní s tým, ako tento kúsok zapadá do hry?“
- Mali by ste sa tiež snažiť povzbudiť svoje dieťa, aby premýšľalo o svojich rozhodnutiach a voľbách. Môžete sa opýtať: „Čo si myslíte o obrázku, ktorý ste nakreslili?“ alebo "Páčilo sa vám rozprávať ten príbeh na hodine?" Pomôže to vybudovať sebavedomie dieťaťa a posilní váš vzťah s ním.
- 2Keď chválite svoje dieťa, použite výrazy „i“. Mali by ste sa tiež snažiť používať slová „ja“ vždy, keď svojmu dieťaťu slovne pochválite, pretože to ukáže vášmu dieťaťu, že si vážite jeho činy. Vďaka tomu bude vaša pochvala pre vaše dieťa špecifická a jedinečná. Vaše dieťa môže modelovať svoje správanie na vašom a tiež sa naučiť, ako používať výroky „ja“ pre seba.
- Správanie svojho dieťaťa môžete napríklad doplniť slovami: „Milujem farby, ktoré si vybrala!“ alebo „Veľmi sa mi páčilo, ako si predviedol ten tanec!“. Urobte to namiesto toho, aby ste povedali „aký dobrý tanečník ste!“ alebo „bože, si veľký tanečník“. Vďaka vyhláseniam „ja“ bude vaša pochvala pre vaše dieťa konkrétnejšia a ukáže dieťaťu, ako pozitívne vyjadrujete svoje pocity a myšlienky.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť zovšeobecňovaniu vyhlásení ako: „Dobré dievča, že sa podelíš o svoje ceruzky!“ alebo „Si dobrý chlapec, keď dnes v triede mlčíš.“ Namiesto toho môžete povedať: „Ďakujem, že ste sa dnes podelili so svojim priateľom, myslím, že to ocenil.“
- 3Zamerajte sa na chválenie správania, nie na dieťa. Nikdy by ste nemali hovoriť o tom, že je vaše dieťa „zlé“ alebo „dobré“, iba o tom, že jeho správanie je „zlé“ alebo „dobré“. To zaistí, že vaše dieťa nebude spájať vašu chválu so sebou celkovo a iba so svojim správaním. Buďte konkrétna a povedzte svojmu dieťaťu, ako presne a prečo bolo jeho správanie dobré.
- Vaše dieťa vám napríklad mohlo vyrobiť narodeninovú pohľadnicu. Namiesto toho, aby ste povedali: „Akú veľkú kartu ste mi urobili!“, Mali by ste byť konkrétni a povedať svojmu dieťaťu, aké prvky sa vám na karte páčili. Možno doplníte ich výber farby, ich rukopis alebo sladké posolstvo vo vnútri karty.
Niektoré štúdie ukázali, že ponúkanie hmatateľných odmien za správanie môže v skutočnosti viesť k tomu, že vaše dieťa bude považovať dobré správanie za transakčné.
Metóda 4 zo 4: efektívne odmeňovanie vášho dieťaťa
- 1Použite tabuľku odmien. Mnoho rodičov používa tabuľku odmien, aby svojmu dieťaťu dalo vedieť, ako sa správa. Dobré správanie odhaľte smajlíkom alebo znamienkom plus. Na sledovanie správania svojho dieťaťa môžete použiť nálepky, za dobré správanie zlaté hviezdičky. Alebo môžete dieťaťu umožniť, aby si vytvorilo svoj vlastný graf, ktorý potom umiestni na chladničku alebo na stenu. Vaše dieťa tak bude môcť denne hodnotiť svoje vlastné správanie.
- Existuje určitá kritika za použitie tabuľky odmien na sledovanie správania dieťaťa. Niektoré štúdie ukázali, že ponúkanie hmatateľných odmien za správanie môže v skutočnosti viesť k tomu, že vaše dieťa bude považovať dobré správanie za transakčné. Vaše dieťa môže byť motivované k tomu, aby sa mu za odmenu dobre darilo a rozčuľovalo sa, keď nie je odmenené zakaždým, keď koná.
- 2Používajte rôzne formy chvály. Mali by ste skúsiť použiť rôzne odmeny za správanie svojho dieťaťa, pretože deti sa ľahko nudia. Ak použijete zakaždým rovnaké odmeny, odmena môže časom stratiť svoju silu. Môžete dať svojmu dieťaťu slovnú pochvalu za malé skutky dobrého správania a potom sociálne alebo materiálne odmeny za väčšie skutky dobrého správania.
- Ak máte v jednej domácnosti viac detí, mali by ste pre každé dieťa použiť aj inú odmenu. Žiadne dve deti nie sú rovnaké a každé dieťa môže na rôzne odmeny reagovať odlišne. Skúste prispôsobiť odmenu osobnosti a správaniu dieťaťa.
- 3Dajte mladším deťom okamžité odmeny. Menšie deti dobre reagujú na menšie, bezprostrednejšie odmeny, ako sú slovné pochvaly alebo drobný materiál, ako napríklad nálepka alebo malá hračka. Mnoho detí môže začať chápať silu odmien už vo veku troch rokov. Mali by ste sa najskôr zamerať na menšie, okamžité odmeny a potom, ako bude dieťa starnúť, zmeniť prístup.
- Staršie deti môžu lepšie reagovať na hromadnejšie odmeny, ako napríklad príspevok alebo čas navyše, keď robia niečo, čo ich baví. Dospievajúci a tínedžeri začínajú chápať hodnotu aj v sociálnych odmeňovaniach, ako je kvalitný čas s priateľmi alebo kvalitný čas s rodičmi.
- 4Nastavte svojmu dieťaťu realistické a konkrétne ciele v oblasti správania. Mali by ste tiež povzbudiť svoje dieťa, aby aj naďalej prejavovalo dobré správanie, a to stanovením cieľov správania, ktoré sú realistické a špecifické pre vaše dieťa. Pomôže to vášmu dieťaťu naučiť sa hodnotu dobrého správania a cítiť sa, že dokáže splniť vaše očakávania.
- Môžete napríklad očakávať, že vaše dieťa pomôže každý večer prestrieť stôl. Toto správanie môžete modelovať tak, že im najskôr pomôžete prestrieť stôl a potom im dáte zodpovednosť, aby to urobili sami. Potom by ste mali dieťa pochváliť, keď prestiera stôl, bez toho, aby ste sa pýtali, čím posilňujete jeho dobré správanie. To vám umožní nastaviť dieťa na úspech a potom ho pochváliť, keď splní vaše rozumné očakávania.
Keď ponúkate odmeny, majte na pamäti tieto tipy:
- Zistite, či je vaše dieťa motivované odmenami. Mnoho silných alebo „opozičných“ detí nie je motivovaných odmenami. V takom prípade musíte zistiť, čo vaše dieťa motivuje, na základe jeho jedinečného temperamentu.
- Zdvihnite latku. Ak vaše dieťa reaguje na odmeny, je dôležité pravidelne zvyšovať vaše očakávania, aby bolo ťažšie získať rovnakú odmenu. To ich rozsieva, že je dôležité ich rozvíjať a rásť.
- Pripojenie používajte ako odmenu. Nedávajte dieťaťu iba predmety alebo jedlo. Malé dieťa by napríklad považovalo za odmenu 5 minút strávených navyše, zatiaľ čo staršie dieťa by s vami milovalo 10 minút basketbalu.
- Rezervujte si odmeny za výnimočné správanie, neočakávané správanie. Ak sa úplne spoliehate na odmeny, ktoré vaše dieťa motivujú k tomu, aby vykonalo takú aktivitu, ako je obliekanie alebo účasť na aktivitách v domácnosti, povie mu to, že neočakávate, že bude tieto veci bežne vykonávať.
Prečítajte si tiež: Ako stráviť kvalitný čas s dospievajúcim?
Otázky a odpovede
- Aké sú bezplatné aplikácie alebo webové stránky, ktoré umožňujú deťom roztočiť koleso a získať odmeny, ktoré si môžu rodičia prispôsobiť?Jednou z najobľúbenejších stránok je 'Wheel Decide' (Wheeldecide.com).
Komentáre (1)
- Snažil som sa prísť na to, ako pomôcť svojmu synovi, ktorý neustále hádzal záchvaty a záchvaty hnevu. Nechcel som mu neustále venovať negatívnu pozornosť, a to mi pomohlo. Ďakujem.
