Ako upiecť kuracie stehná v rúre?
Ak chcete piecť kuracie stehná v rúre, začnite zahrievaním oleja v panvici na stredne vysokej teplote. Potom kuracie stehná opečte na panvici z každej strany 3 minúty. Potom, čo kuracie stehná opečiete, preložte ich na pekáč a vložte do rúry. Kuracie stehná pečte v rúre 45 minút pri 177°C, alebo kým nedosiahnu vnútornú teplotu 74°C. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako okoreniť kuracie stehná medovo -cesnakovou polevou alebo talianskym korením, čítajte ďalej!
![Kuracie stehná pečte v rúre 45 minút pri 177°C](https://cdn.slesk.eu/img/large/124770_11110218-kuracie-stehna-pecte-rure-minut.jpg)
Ak milujete chuť celého pečeného kuracieho mäsa, ale nemáte vždy čas na to, aby ste si ho vyrobili, zvážte radšej pečenie niekoľkých kuracích stehien. Tmavé mäso a koža majú hlbokú, bohatú chuť a vôňa pečenia stehien naplní váš domov príjemnou arómou. Oblečte stehná s vašimi obľúbenými príchuťami a zeleninou a pripravte si chutné jedlo, ktoré si vyžaduje malú prípravu. Tento článok obsahuje návod na výrobu pečených kuracích stehien s koreňovou zeleninou, glazovaných medovo -cesnakovou omáčkou a dochutených talianskym korením.
Pečené kuracie stehná s koreňovou zeleninou
- Štyri kuracie stehná
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 1 stredná cibuľa, nakrájaná
- 2 sladké zemiaky, 2 zemiaky alebo 2 mrkvy, olúpané a nakrájané na kúsky s priemerom 1,30 cm
- 4 strúčiky cesnaku, olúpané a nahrubo nasekané
- Soľ a korenie
Upečené kuracie stehná s medovo cesnakovou polevou
- Štyri kuracie stehná
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 2 strúčiky cesnaku, olúpané a mleté
- 0,5 šálky medu
- 0,33 šálky sójovej omáčky
- 0,25 čajovej lyžičky kajenského korenia
- Soľ a korenie
Pečené kuracie stehná s talianskym korením
- Štyri kuracie stehná
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
- 1 malá červená cibuľa, nakrájaná na kocky
- 2 malé červené paradajky, nakrájané na kocky
- 4 strúčiky cesnaku, olúpané a nakrájané
- 0,5 čajovej lyžičky oregana
- 0,5 lyžičky cesnakového prášku
- Soľ a korenie
Metóda 1 z 3: pečené kuracie stehná s koreňovou zeleninou
- 1Kurča umyjeme. Kuracie stehná opláchneme v studenej vode. Odstrihnite visiace kúsky tuku a kože. Kurča osušte pomocou papierových utierok.
- 2Nastavte holandskú rúru na stredne vysoké teplo. Pridajte olivový olej do hrnca.
- 3Opražíme kura. Kuracie kúsky vložte kožou nadol do holandskej rúry. Varte ich tri až minúty, potom ich otočte pomocou klieští a varte tri minúty na druhej strane. Predhrejte rúru na 350 stupňov.
- 4Pridajte cibuľu, koreňovú zeleninu podľa vlastného výberu a cesnak do holandskej rúry. Nakrájajte zeleninu okolo kuracieho mäsa a dávajte pozor, aby ste kurča celkom nezakryli. Zmes posypte soľou a korením a položte veko na holandskú rúru.
- 5Upečte kura a zeleninu. Vloženú holandskú rúru vložte do predhriatej rúry. Pečieme 30 minút. Vyberte z rúry a zložte veko.
- 6Kura a zeleninu vráťte do rúry. Pečieme ďalších 15 minút, kým nie je koža z kuracieho mäsa zlatohnedá a zelenina je dôkladne uvarená.
- Kuracie mäso sa robí, keď jeho vnútorná teplota dosiahne 165 stupňov. Pomocou teplomera na mäso skontrolujte, či je mäso pripravené.
- 7Kura a zeleninu podávajte so zeleným šalátom alebo prílohou podľa vlastného výberu.
![Ak chcete piecť kuracie stehná v rúre](https://cdn.slesk.eu/img/large/124770_11110248-chcete-piect-kuracie-stehna-rure.jpg)
Metóda 2 z 3: pečené kuracie stehná s medovo cesnakovou polevou
- 1Kurča umyjeme. Kuracie stehná opláchneme v studenej vode. Odstrihnite visiace kúsky tuku a kože. Kurča osušte pomocou papierových utierok.
- 2Nastavte holandskú rúru na stredný oheň. Pridajte olivový olej.
- 3Opražíme kura. Kuracie stehná vložte kožou nadol do rozpáleného olivového oleja. Varte tri minúty. Kuracie kúsky obrátime a tri minúty opekáme na druhej strane. Kura posypeme soľou a korením. Predhrejte rúru na 350 stupňov.
- 4Upečte kura. Nasaďte veko na holandskú rúru a vložte ho do rúry. Kura pečieme 30 minút.
- 5Urobte medovo -cesnakovú polevu. Kým sa kura pečie, postavte na sporák na stredný oheň malý kastról. Pridajte cesnak, med, sójovú omáčku a kajenské korenie. Priveďte na mierny oheň a vypnite oheň.
- 6Glazujte kura. Vyberte kura z rúry. Kura nalejte medovo cesnakovou polevou a prikryte každý kus.
- 7Vráťte kura do rúry. Vložte holandskú rúru späť do rúry bez veka. Kuracie mäso pečte ďalších 15 minút, alebo kým nie je koža hnedá a chrumkavá. Pomocou teplomera na mäso otestujte, či je kurča nepečené.
- 8Podávame s ryžou a zeleninou alebo s prílohami podľa vlastného výberu.
![Pretože musíte odstrániť veko z holandskej rúry](https://cdn.slesk.eu/img/large/124770_11110223-musite-odstranit-veko-holandskej-rury.jpg)
Metóda 3 z 3: pečené kuracie stehná s talianskym korením
- 1Kurča umyjeme. Kuracie stehná opláchneme v studenej vode. Odstrihnite visiace kúsky tuku a kože. Kurča osušte pomocou papierových utierok.
- 2Nastavte holandskú rúru na stredný oheň. Pridajte olivový olej.
- 3Opražíme kura. Kuracie stehná vložte kožou nadol do rozpáleného olivového oleja. Varte tri minúty. Kuracie kúsky obrátime a tri minúty opekáme na druhej strane. Kura posypeme soľou a korením. Predhrejte rúru na 350 stupňov.
- 4Do kuracieho mäsa pridajte cibuľu, paradajky, cesnak, oregano a cesnakový prášok. Ochutíme hojne soľou a korením.
- 5Upečte kura. Nasaďte veko na holandskú rúru a vložte ho do rúry. Pečieme 30 minút. Vyberte z rúry a zložte veko.
- 6Vráťte kura do rúry. Pečte ďalších 15 minút, kým nie je koža z kuracieho mäsa zlatohnedá. Na vyskúšanie donuty vyskúšajte teplomer na mäso. Podávame s cesnakovým chlebom a zelenou zeleninou alebo s prílohami podľa vlastného výberu.
![Čo kuracie stehná opečiete](https://cdn.slesk.eu/img/large/124770_11110212-kuracie-stehna-opeciete.jpg)
- Ak nevlastníte holandskú rúru, opečte kura na panvici a preložte do pekáča. Prikryjeme alobalom, pečieme odporúčanú dobu a potom alobal odstránime pre posledný krok pečenia.
- Počas pečenia kuracím mäsom nehýbte. Kusy, ktoré sa často presúvajú, sa uvaria, ale nekaramelizujú.
- Aby bola kuracia koža veľmi chrumkavá, zapnite brojler a kura pod neho umiestnite päť minút po úplnom uvarení.
- Pri meraní teplomera vyberte mäso z rúry a teplomer umiestnite do najhrubšej časti bez toho, aby ste sa dotkli kosti.
- Krížová kontaminácia surového kura a vareného kura alebo iných varených predmetov môže viesť k chorobe. Pred kontaktom s varenými výrobkami si vždy dôkladne umyte ruky, rezné plochy a riad.
- Pevné kliešte alebo kovová špachtľa
- Holandská rúra
Otázky a odpovede
- Musím nechať pokožku zapnutú?Nie, môžete ho odstrániť pred varením.
- Chcem variť vykostené stehná s BBQ omáčkou. Mám ich najskôr opiecť? Potom čo?Môžete ich najskôr opiecť, ale nemusíte. Vložte ich do rúry na 350°C na 45- 50 minút.
- Naozaj ho musím vybrať z rúry a potom znova vložiť?Áno, musíte, pretože musíte odstrániť veko z holandskej rúry a prípadne glazovať kura.