Ako dokončiť domácu úlohu bez toho, aby ste boli preťažení?
Cítiť sa v triede a uviaznúť v domácich úlohách môže znížiť vaše sebavedomie a predĺžiť čas potrebný na dokončenie domácej úlohy (dve veci, ktoré nechcete)!
Študenti, najmä tí na strednej alebo vysokej škole, môžu každý deň dostať veľké množstvo domácich úloh. Dokončenie môže byť niekedy ťažké a stresujúce, ale pri použití stratégií v tomto článku je možné domáce úlohy dokončiť ľahko, aby ste si udržali GPA a svoje duševné zdravie.
- 1Vyberte si stôl v oblasti bez rušenia.
- Neseďte na gauči alebo na mieste, kde by ste mohli ľahko zapnúť televíziu alebo si zdriemnuť. Môžete sa potom cítiť uvoľnene, ale keď meškáte s domácimi úlohami, budete tú hodinu televízie ľutovať.
- Ak musíte používať prenosný počítač alebo počítač, nastavte si bezplatný, načasovaný blokovač webových stránok na všetkých weboch sociálnych médií a na akýchkoľvek ďalších webových stránkach, ktoré by vás mohli rušiť pri práci.
- 2Vytvorte si zoznam svojich úloh v poradí od najdôležitejšieho po najmenší. Toto bude vo všeobecnosti poradie, akým budete plniť úlohy týmto spôsobom, ak dôjde k najhoršiemu a budete musieť nechať úlohu nedokončenú, bude najmenej dôležité.
- Zahrňte do strany odhadovaný čas, ktorý vám zaberie dokončenie každej úlohy. Na každú z nich si nechajte realistický čas.
- Usporiadajte svoj zoznam tak, aby bola krátka, ale vysoká priorita na prvom mieste. Odraziť od toho, aby ste si najskôr vybrali najťažšie a časovo najnáročnejšie zadanie, a mohlo by vás to odradiť. Je to jednoduchý spôsob, ako začať.
- 3Vykonajte všetky úlohy v 15-30 minútových intervaloch. Príliš dlhé sedenie na zadaní vás môže spomaliť a skrátiť dobu štúdia.
- Robte si prestávky každých 15 -30 minút podľa toho, koľko máte práce a aké je to náročné. Ak je konkrétna úloha, ktorú robíte, veľmi namáhavá, mali by ste si dať prestávku každých 15 minút. Ak to nie je také náročné, pracujte v 30 -minútových intervaloch.
- Prestávky by mali byť 5 minút. Počas týchto prestávok si dajte zdravé občerstvenie, choďte na toaletu, urobte si skákacie zdviháky atď. Nemyslite na prácu v škole. Nechajte svoju myseľ niekoľko minút dýchať.
- Po dokončení domácich úloh na celý predmet si dajte 7-10 minútovú prestávku, ak chcete. Počas toho odložte veci na novo dokončenú úlohu a vytiahnite ďalšiu úlohu. Potom urobte to, čo by ste urobili počas 5 -minútovej prestávky alebo možno niečo, čo potrebuje trochu viac času.
- 4Pokračuj! Aj keď vám táto metóda nemusí umožniť dokončiť domácu úlohu v rekordnom čase, vo svojej práci budete môcť skončiť uvoľnene a sebaisto. Celkovo táto metóda udrží vašu hladinu stresu na nízkej úrovni, čo je dôležité pre každý aspekt vášho života!
- Dokončením domácich úloh a dosiahnutím dobrých známok sa budete cítiť dobre. Nenechajte sa odradiť hromadami domácich úloh, jednoducho choďte s plánom a budete úspešní!
Dokončením domácich úloh a dosiahnutím dobrých známok sa budete cítiť dobre.
- Uistite sa, že vaši rodinní príslušníci, ak sú doma, vedia, že si budete robiť domáce úlohy a želáte si, aby vás nikto nerušil
- Neodkladajte to! Choďte k svojmu stolu HNEĎ, ako sa dostanete domov. Môžete si dať vodu a občerstvenie, ale nezačnite konverzáciu, sadnite si atď.
- Nahrajte všetky relácie, ktoré nechcete zmeškať. Ak sa vám počas domácej úlohy bude v televízii vysielať špeciál alebo epizóda, ktorú chcete sledovať, nesnažte sa svoju prácu odkladať a použiť ju ako ospravedlnenie na dlhšiu prestávku. Ak ste show nahrali, môžete si ju pozrieť ako odmenu, keď prácu dokončíte!
- Nenechajte kontrolovať sociálne médiá počas prestávok. Ak si nedáte pozor, 5 minút sa môže rýchlo zmeniť na 10 alebo 20 minút. Zvlášť pri domácich úlohách. Pokiaľ nemáte otázku súvisiacu s domácimi úlohami, položte telefón mimo dosahu.
- Vytvorte si zoznam skladieb, ktoré vás budú sprevádzať pri domácich úlohách. Ak máte zoznam skladieb dokonalých skladieb, nebudete musieť vstávať a meniť ho. Môže to byť čokoľvek, čo vás urobí šťastným, ale nebude vás to rozptyľovať od práce.
Ak je konkrétna úloha, ktorú robíte, veľmi namáhavá, mali by ste si dať prestávku každých 15 minút.
- Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak! Vaše duševné zdravie je dôležitejšie ako priemer známok alebo hodnotenie v triede. Je v poriadku zmeniť úlohu o jeden deň neskôr alebo po škole, aby si sa dobre vyspal. Tlak na seba v konečnom dôsledku zníži kvalitu vašej práce a celkového života počas školského roka.
- Nebojte sa vyhľadať lektora alebo ísť na návody pre svojho učiteľa. Cítiť sa v triede a uviaznúť v domácich úlohách môže znížiť vaše sebavedomie a predĺžiť čas potrebný na dokončenie domácej úlohy (dve veci, ktoré nechcete)! Požiadajte o pomoc, aby ste mohli efektívne pracovať so všetkými úlohami.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť matematiku v piatej triede?
