Ako nahodiť platinu?
Ak chcete položiť platinu, uchopte loptu do svojej dominantnej ruky úzkou časťou zdania smerom nahor a ukazovákom zaháknite za šev, ktorý je k vám najbližšie. Položte prostredník vedľa ukazováka pozdĺž hornej časti lopty a palec zaveste okolo spodnej časti lopty. Keď ste pripravení postaviť sa, postavte sa do normálneho postoja a zamierte do oblasti pása cesta. Pri navíjaní začnite otáčať svoje telo smerom k cestu a zdvihnite ruku hore, zatlačte nadol a uchopte loptu, kým ju neuvoľníte a pritom neotočíte rukou. Tipy, ako zdokonaliť hod a získať väčšiu kontrolu, nájdete v zozname nižšie!
Ak chcete položiť platinu, uchopte loptu do svojej dominantnej ruky úzkou časťou zdanlivo nahor a ukazovákom zaháknite za šev, ktorý je k vám najbližšie.
Platina je bejzbalové ihrisko, ktoré odhodí loptu k zemi, práve keď sa blíži k odpalu. Aj keď ku koncu hodu dôjde len k malému pohybu, môže to ľahko odhodiť cesto z ich hry a poskytnúť vášmu tímu ľahký Groundball. Keď poznáte správnu priľnavosť, postoj a spôsob uvoľnenia loptičky, môžete zdokonaliť svoje teleso a nechať cestá šľahať znova a znova.
Časť 1 z 3: nájdenie správneho úchopu
- 1Vložte loptu do svojej dominantnej ruky. Platina sa veľmi spolieha na to, že má pevný úchop, a tak umiestnite loptu pohodlne do svojej dominantnej ruky. Ponechajte časť lopty, kde sa šev zužuje, smerom von, pretože to bude slúžiť ako pomoc pri držaní lopty. Obe sady švov by mali byť viditeľné.
- 2Uchopte ukazovák za najbližší šev. Šev pozdĺž baseballovej lopty vám poskytne väčšiu priľnavosť pri držaní lopty, čo pomôže vytvoriť správny typ roztočenia, keď ju hodíte. Omotajte ukazovák pozdĺž švu, ktorý je k nemu najbližšie.
- Ak ste pravák, zaháknite ukazovák za pravý šev. Ak ste ľavák, malo by to byť pozdĺž ľavého švu.
- 3Položte prostredník vedľa ukazováka. Váš stredný prst bude hlavným bodom tlaku pri nadhadzovaní, takže by mal sedieť blízko stredu lopty. Stlačte prostredník vedľa ukazováka a zaháknite ho okolo lopty.
- Váš stredný prst by mal byť vždy držaný pozdĺž hornej časti lopty, aby ste získali čo najlepší pákový efekt.
- 4Palcom zaháknite spodok lopty. Omotajte palec okolo spodnej časti lopty, aby ste získali pevný úchop. Palec by mal byť vertikálne zarovnaný s ukazovákom, čo pomôže udržať loptu v rovnováhe.
- Neváhajte si prispôsobiť svoj vlastný úchop, keď sa s ním lepšie zoznámite. Aj keď je to teoreticky najlepší úchop, najlepší úchop bude pre vás taký, ktorý vám bude príjemný. Pohybujte prstami, kým nenájdete umiestnenie, ktoré vám vyhovuje.
Môžem sa naučiť hodiť platinu, aj keď som doteraz nehral baseball?
Časť 2 z 3: získanie polohy
- 1Postavte sa v normálnom nadhoze. Platina je v podstate rýchla lopta s miernym otočením na konci, takže by ste mali stáť v normálnom nadhadzovacom postoji. Postavte sa s nohami na šírku ramien, pokrčte kolená a uvoľnite hornú časť tela. Vyrovnajte svoje telo s cestom tak, aby vaše nehádzajúce rameno smerovalo k odpaľovaciemu plechu.
- Uistite sa, že lopta a váš úchop sú skryté, až kým ich nezhodíte. Vidieť vašu priľnavosť môže prevrhnúť cesto a odniesť prekvapenie potrebné pre účinný platidlo.
- 2Namierte na opasok cesta. Ponorka by mala vyzerať tak, že bude ľahšie trafiť loptu do poslednej sekundy, keď začne rýchlo klesať k zemi. Pri hádzaní loptičky namierte na oblasť pása alebo pása cestujúceho, aby mal dostatok priestoru na potápanie bez dopadu na zem.
- Ako pri každom ihrisku, snažte sa, aby nebolo zrejmé, kam mierite loptu. To môže spôsobiť, že cesto budete kŕmiť ľahkým behom.
- 3Začnite navíjať. Urobte malý krok nabok a presuňte svoju váhu na zadnú nohu, pričom zdvihnite predné koleno do rovnováhy. Rýchlo sa predkloňte a prenášajte svoju váhu zo zadnej nohy na prednú nohu, keď sa posúvate smerom k cestu.
- 4Otočte trup smerom k cestu. Otočenie trupu a postupovanie hrudníkom dodá vášmu ihrisku oveľa väčšiu silu. Keď idete hádzať loptu, otočte sa tak, aby váš trup smeroval k odpalovanému cesta. Pri vypúšťaní loptičky držte oči uprené na svoj cieľ a sledujte ho.
Pokiaľ budete hodiť platinu tak, ako sa má hodiť (ako fastball), budete v poriadku..
Časť 3 z 3: zdokonaľovanie hodu
- 1Prehoďte ihrisko cez vrchol. Keď dvíhate ruku dopredu, aby ste hodili loptičku, otočte ju vysoko a spustite ju, kým ju neuvoľníte. To pomôže umiestniť vašu ruku, aby sa zvýšila rotácia loptičky potom, ako ju hodíte.
- Pri hádzaní lopty buďte opatrní, pretože prílišná rotácia v ramene alebo ruke môže spôsobiť zranenie. Ak pocítite bolesť kdekoľvek na vrhacom ramene, dajte si pár dní prestávky a vrhnite si platinu.
- 2Držte loptu pevne v rukách. Je dôležité udržať loptu pod kontrolou až do okamihu, keď ju hodíte. Pevné držanie vám poskytne veľkú kontrolu a tiež väčšiu rotáciu lopty, keď ju pustíte.
- Loptu by ste mali držať pevne v ruke, ale iba prstami a palcom. Ak loptu pritlačíte príliš na dlaň, riskujete zvýšenie trenia o loptu a zníženie počtu otáčok, ktoré môžete dosiahnuť.
- 3Zatlačte stredným prstom. Na rozdiel od rýchleho lopty, kde tlak pochádza z vášho ukazováka, platina by mala dostať svoj konečný smer od vášho prostredníka. Pri vhadzovaní držte stredný prst na vrchu lopty a uistite sa, že lopta necháva vašu ruku pozdĺž stredného prsta, nie ako palec alebo ukazovák.
- 4Pri uvoľňovaní loptičky mierne zatočte rukou. Ak chcete získať topspin na svojom platni, mierne otáčajte rukou pri uvoľňovaní. Hovorí sa tomu pronácia a malo by to vyzerať, akoby ste niečo sypali z gule medzi ukazovák a palec.
- Keď sa budete snažiť držať stredný prst priamo na vrchu lopty, mali by ste získať pronáciu prirodzeným otáčaním ruky. Nechajte tieto dva pohyby spolupracovať, aby ste dosiahli najlepší hod.
Na rozdiel od rýchleho lopty, kde tlak pochádza z vášho ukazováka, platina by mala dostať svoj konečný smer od vášho prostredníka.
- Ako pri každom hode, aj tu je cvičenie perfektné. Začnite pracovať na pohybe potrebnom pre platinu najskôr pomaly, potom zvýšte rýchlosť, aby ste získali lepší topspin na lopte.
- Vždy sa uistite, že cítite, ako sa lopta valí z ukazováka a potom z prostredníka.
- Nevyhadzujte toto ihrisko príliš vysoko, inak sa nepotopí.
- Pri cvičení sa nebojte vyskúšať rôzne úchopy a pohyby. Všetko, čo je pre vás najpohodlnejšie, pravdepodobne prinesie najlepší platidlo.
- Požiadajte priateľa, aby vás sledoval, ako cvičíte, a poskytol vám spätnú väzbu na váš formulár a hod. Môžete tiež nastaviť kameru, ktorá bude zaznamenávať vaše hody, aby ste si ju mohli neskôr pozrieť.
- Pri cvičení buďte opatrní, aby ste neťahali alebo nepoškodili ruku alebo ramená. Ak v ktoromkoľvek bode ihriska pocítite bolesť, okamžite prestaňte.
Prečítajte si tiež: Ako hrať hru s dvoma loptami (basketbal)?
Otázky a odpovede
- Aké ihrisko najlepšie nastavuje platinu?Fastball.
- Je dobré, aby moja ruka hodila platinu?Pokiaľ budete hodiť platinu tak, ako sa má hodiť (ako fastball), budete v poriadku.
- Môžem to nechať spadnúť bez topspin?Áno, s kĺbovou loptou. Držte to ako rýchlu loptu a zasadte končeky prstov na šnúrky. Nehádžte loptu, chcete ju odtlačiť.
- Aký vek je vhodný na vyskúšanie tohto ihriska?V každom veku, aj keď možno budete chcieť počkať, kým nebudete mať skúsenosti so základnými hodmi.
- Kedy je najlepšie ho vyhodiť?Keď to cesto najmenej očakáva, alebo ak sa odpalovačovi páči lopta vysoko. Mali by ste hodiť platinu, aby ste oklamali cesto.
- Ako to bude vyzerať, keď to hodím?Ponorka bude vyzerať ako rýchla lopta, potom ju jednoducho spustite.
- Koľko by som mal mať rokov, aby som hodil toto ihrisko? Bude to mať nejaké negatívne vedľajšie účinky?Neexistuje vek, v ktorom by ste mali hodiť platinu. Ruku a zápästie to veľmi namáha, pretože všetok pohyb prebieha vo vašom zápästí a vaša rýchlosť je v nadlaktí. Je dobré naučiť sa hádzať pokročilejšie ihrisko, aby ste si naň zvykli hádzať; väčšia rozmanitosť tónu je lepšia.
- Môžem sa naučiť hodiť platinu, aj keď som doteraz nehral baseball? (Mám 15 rokov.)Áno, nikdy som nehral deň baseballu, kým som nezačal strednú školu a bol som druhým ročníkom esom. Chce to len prax, čím viac hodíte, tým lepšie budete mať potápač.
- Ako dosiahnem horizontálny pohyb?Viac sidespin. Môžete tiež zapracovať na svojom bode vydania. Skúste viesť ihrisko palcom dopredu ako zmenu kruhu.
- Môžem byť vedľajšou zbraňou a hodiť potápač?Áno, je to takto skutočne lepšie, pretože potom je pronácia zápästia prirodzenejšia pre otvor v ruke.
Komentáre (1)
- Hodiť pod uhlom bolo užitočné.
