Ako kúpiť podložky bez toho, aby ste sa hanbili?
Možno by ste sa hanbili povedať povedzme učiteľovi alebo školskej sestre, že si musíte kúpiť podložky alebo si ich zaobstarať v kancelárii.
Nákup podložiek môže byť nepríjemná úloha, najmä ak ich kupujete prvýkrát. Možno by ste sa báli, že si ostatní zákazníci všimnú vaše nákupy alebo sa vám vysmejú. Zamyslite sa však nad tým, koľko žien si každý deň kupuje vložky. Šance sú, nikto si to ani len nevšimne. Nákup podložiek nemusí byť trápna činnosť. S menštruáciou sa nehrozí žiadna hanba. Menštruácia je prirodzený proces a stáva sa to každému človeku s maternicou. Podložky by sa mali kupovať voľne bez toho, aby ste sa cítili trápne.
Koľko rokov musím byť, aby som si mohol kúpiť podložky?
Ak ste stále v rozpakoch, môžete urobiť veci, aby bol váš nákup diskrétny. Kúpte si podložky spolu s inými výrobkami alebo použite samoobslužnú platbu. Vyhľadajte podporu od priateľov a členov rodiny, najmä ak práve začínate mať pravidelnú menštruáciu. Iné vám môžu pomôcť cítiť sa istejšie a menej osamelý.
1. metóda z 3: diskrétne uskutočnenie nákupu
- 1Počas nákupu podložiek si kúpte niekoľko ďalších predmetov. Mnoho ľudí má pocit, že iba jeden nákup vyžaduje väčšiu pozornosť toho, čo kupujú. Ak sa chcete pri nakupovaní ženských produktov cítiť diskrétnejšie, kúpte si súčasne niekoľko ďalších predmetov. To môže odvádzať pozornosť od vašich vložiek.
- Dávajte si však pozor na ďalšie položky, ktoré pridáte. Možno sa budete cítiť trápnejšie, ak si kúpite niečo, čo sa zdá byť spojené. Napríklad nekupujte nové spodné prádlo a vložky.
- Namiesto toho sa zásobte nesúvisiacimi položkami, ktoré potrebujete. Napríklad šampón a kondicionér si kúpte v rovnaký deň, ako si kupujete vložky.
- 2Využite výhody samoobslužnej platby. Ak je vo vašom obchode samoobslužná platba, využite to. Jednou z trápnych vecí pri nákupe podložiek je často interakcia s pokladníkom. Ak sa tomu chcete vyhnúť, môžete nájsť obchod, ktorý má samoobslužnú platbu. Keď skončíte, môžete vložky zasunúť do diskrétnej tašky a vyjsť z dverí.
- Ak samoobslužná platba nie je možná, skúste ísť do najmenej vyťaženého registra alebo sa pozrite v lekárni.
- 3Vezmite so sebou priateľov alebo členov rodiny. Ľudia sa často cítia menej zahanbení v prítomnosti ostatných. Ak máte kamarátky, ktoré si tiež potrebujú kúpiť podložky, môžete ísť všetci spolu. Takto sa nikto necíti byť vybraným alebo nepríjemným nákupným blokom.
- Opýtajte sa svojich priateľov na niečo ako: „Cítite sa niekedy ľudia čudne, keď si kupujete vložky sami? Možno by sme mohli ísť spolu, aby sa nikto necítil trápne.“
- Môžete tiež požiadať rodiča, aby vám vyzdvihol podložky, ak bežia do obchodu, aby ste sa vyhli rozpakom pri ich úplnom zakúpení. Napríklad: „Mohli by ste mi zohnať vložky v obchode? Cítim sa trochu trápne, keď idem sám.“
- 4Nákup podložiek online. Mnoho obchodov predáva vložky online a často môžete zásoby zásobovať aj mesiace. Veľké online maloobchodné obchody, ako napríklad Amazon, predávajú aj veci ako podložky. Ak je vám trápne ísť do obchodu, overte si, či nemôžete uskutočniť online nákup.
- Nezabudnite si však podložky kúpiť dostatočne pred menštruáciou. Keď vám začne menštruácia, nechcete zostať bez potrebných zásob.
Ak sa cítite príliš trápne, požiadajte priateľa alebo mamu, aby vám ich šli kúpiť do obchodu.
Metóda 2 z 3: hľadanie podpory od ostatných
- 1Požiadajte o pomoc svojich rodičov. Môže byť trápne hovoriť o menštruácii, najmä ak ste prvýkrát. Vaši rodičia vám však budú chcieť pomôcť vyrovnať sa s týmto problémom a možno vám budú môcť pomôcť s nákupom vložiek. Aj keď je to ťažké, daj rodičom vedieť, že si začala menštruáciu.
- Aj keď sa cítite trápne, zhlboka sa nadýchnite. Pripomeňte si, že ide o normálny proces, ktorý znamená, že starnete. Vaši rodičia pravdepodobne očakávajú, že k nim niekedy s týmto problémom prídete.
- Povedz niečo na rovinu. Počkajte chvíľu, keď vaši rodičia nemajú čas a môžete s nimi hovoriť súkromne. Povedzte niečo ako: „Hej, práve som začal menštruovať a mohol by som pomôcť pri výbere spotrebného materiálu.“ Môžete tiež povedať niečo ako: „Nie som si istý, ako nakupovať spotrebný materiál na svoju menštruáciu. Mohli by ste pomôcť?“
- 2Ak ste v rozpakoch, zapíšte si žiadosť. Možno budete občas potrebovať školské potreby. Možno by ste sa hanbili povedať povedzme učiteľovi alebo školskej sestre, že si musíte kúpiť podložky alebo si ich zaobstarať v kancelárii. Ak sa vám nedarí povedať nahlas, môžete si skúsiť žiadosť zapísať na kúsok papiera.
- Napíš niečo ako: „Mal som menštruáciu a potrebujem vložku. Môžem ísť prosím do kancelárie?“
- 3Hľadajte príbehy od ostatných. Porozprávajte sa so svojimi kamarátkami, ktoré začali menštruovať. Požiadajte ich, aby sa podelili o príbehy o tom, že sa pri nákupe dámskych potrieb cítia trápne alebo trápne. Mnoho ľudí má z trápnych okamihov lepší pocit, ak sa z nich stanú spoločné zážitky. Ventilácia vašich priateľov o nepríjemných situáciách okolo vášho menštruačného cyklu vám môže pomôcť cítiť sa menej sama.
- Spýtajte sa na niečo ako: „Už sa vám niekedy stalo, že sa vám v menštruácii stalo niečo trápne? Možno by bolo zábavné zdieľať príbehy a smiať sa na tom.“
- 4Požiadajte o vypožičanie podložiek od svojich priateľov. Ak ste v škole, môže byť niekedy nepríjemné opýtať sa učiteľa alebo zdravotnej sestry. Ak máte priateľov, ktorým začala menštruácia, hovorte s nimi. Môžu vám byť schopní poskytnúť zásoby. Povedzte niečo ako: „Hej, práve som začala menštruáciu. Máte nejaké náhradné vložky?“
Metóda 3 z 3: prekonanie trápnosti
- 1Zvážte perspektívu pokladníka. Popremýšľajte, koľko ľudí v daný deň prichádza a vychádza z obchodu. Priemerný pokladník pravdepodobne videl, že ľudia uskutočňujú najrôznejšie nákupy. Mnoho zákazníkov si pravdepodobne tiež kúpilo predmety, ktoré im pripadali trápne, vrátane podložiek. Majte to na pamäti pri nákupe. Pomôže vám to zapamätať si, že pokladník na vás pravdepodobne nemyslí natoľko, ako vy.
- 2Akceptujte, že menštruácia je prirodzený telesný proces. Asi polovica populácie zažíva menštruáciu raz mesačne. Nie je za čo sa hanbiť. Vaša menštruácia je v skutočnosti dôkazom, že dospievate a vaše telo funguje tak, ako má.
- Ak sa cítite trápne ísť do obchodu, pripomeňte si, že menštruácia je normálna. Popremýšľajte, koľko ďalších ľudí má menštruáciu každý mesiac.
- Cítite sa trápne, keď si kupujete zubnú kefku a pastu? Alebo sa pri kúpe soli cítite trápne? Ak je vaša odpoveď na tieto otázky záporná, nemusíte sa pri nakupovaní, používaní, rozprávaní, vyraďovaní a nosení hygienických vložiek cítiť trápne.
- Ak vás súrodenec, kamarát alebo spolužiak dráždi, skúste ich ignorovať. Povedzte im, že to znamená, že dospievate a je nezrelé sa smiať normálnemu telesnému procesu.
- 3Naučte sa nad tým smiať. Ak si urobíme žarty z vecí, ktoré nás desia alebo zahanbujú, môže to často pôsobiť menej rozrušene. Skúste si robiť srandu z menštruácie alebo sa jej smejte v hlave. To vám môže pomôcť cítiť sa menej trápne pri nakupovaní podložiek.
- Ak si nie ste istí, ako sa môžete menštruácii smiať, môžete si vtipy vyhľadať online. Mnoho ženských komičiek robí dobové vtipy.
- Vtipkujte s kamarátom. Keď sa na niečo cítite citlivo, môže byť ťažké sami to objasniť. Niekedy môže pomôcť priateľský smiech. Urobte si bezstarostný žart, napríklad: „Mám pocit, že moja tvár vyzerá ako pizza, ktorú tak veľmi vyrušujem z menštruácie.“
- 4Získajte perspektívu z iných trápnych okamihov. Pomysli na ďalšie chvíle, za ktoré si sa hanbil. Tieto negatívne pocity pravdepodobne vyblednuté s časom. Pravdepodobne už toľko nemyslíte na minulé trápne chvíle. Pamätajte, že rozpaky sú dočasné, vám môžu pomôcť pri nakupovaní vložiek.
- Pomôže vám zapísať si zoznam vašich piatich najtrápnejších okamihov a potom si ho prečítať. Napríklad: „Čas, keď som spadol pred všetkými počas gymnastickej akcie.“ Väčšina z týchto okamihov sa v súčasnosti pravdepodobne bude javiť menej trápne ako v minulosti.
Ak je vaša odpoveď na tieto otázky záporná, nemusíte sa pri nakupovaní, používaní, rozprávaní, vyraďovaní a nosení hygienických vložiek cítiť trápne.
- Je v poriadku cítiť sa trápne. Netreba sa však hanbiť. Aj keď ťa niekto sleduje, pamätaj, že tým prešlo mnoho ďalších žien.
- Môžete si kúpiť podložky aj online. Keď budú zabalené, nikto o nich nebude vedieť lepšie.
- S časom to bude jednoduchšie a menej trápne, môže sa to javiť ako nemožné, ponižujúce a veľmi trápne pre niektoré dievčatá na začiatku, aby o tom hovorili aj so svojimi priateľmi, ale to sa zmení. Toto pochádza od dievčaťa, ktoré by otvorilo vložky, keď sama doma, aby pri používaní kúpeľne v škole nebol žiadny rozbaľovací hluk, aby ostatné dievčatá nevedeli, že má menštruáciu, a otvára podložku. O niekoľko rokov neskôr bol schopný vrátiť tampóny mužovi dokedy urobil nejaké hlúpe komentáre, keď bol v rozpakoch, a teraz sa im dokážem zasmiať.
- Ak neexistuje samoobslužná pokladňa, skúste zájsť za dámou, ktorá pracuje pri pokladni. Požiadať o pomoc je lepšia voľba ako krvácať z oblečenia, aj keď si to musíte zapísať / nakresliť, čo potrebujete.
- Tampóny sú o niečo diskrétnejšie, pretože sú menšie, ale aby ste to napravili, treba trochu trénovať.
- Ak nemáte žiadne vrecká, môžete si do podprsenky schovať podložku.
Prečítajte si tiež: Ako mať úspešný minerálny kúpeľ?
Otázky a odpovede
- Koľko rokov musím byť, aby som si mohol kúpiť podložky?Ak máte povolenie ísť do obchodu a minúť peniaze, akýkoľvek vek - ide o voľne dostupný produkt, ktorý si môže kúpiť ktokoľvek. Môže to byť trápne, ale na zakúpenie podložky nemusíte byť v žiadnom „veku“. Vezmite so sebou priateľa alebo rodiča, ktorí vám pomôžu pri výbere. Ak sa cítite príliš trápne, požiadajte priateľa alebo mamu, aby vám ich šli kúpiť do obchodu.
- Ak ste v škole a potrebujete si vymeniť podložku, ako si so sebou vziať tašku na makeup s vecami v nej? Ako si ho prinesiete do kúpeľne?Z tašky vytiahnite minimum, ktoré potrebujete, a kráčajte do kúpeľne.
- Ako si môžem kúpiť tampóny, ak bývam u dedka?Buďte k tomu priamo. Povedzte mu, že potrebujete výrobky ženskej hygieny, a spýtajte sa, či vám dá peniaze na nákup a nákup v obchode.
- Mám príznaky menštruácie, ale bez menštruácie. Prečo je toto?Pravdepodobne ste veľmi blízko k tomu, aby ste dostali menštruáciu. Uistite sa, že máte vložky, tampóny atď. Vždy po ruke.
- Čo keby mi menštruácia už začala, ale nemám so sebou svoju mamu?Pokiaľ môžete, choďte na toaletu a do spodnej bielizne vložte poskladané kúsky toaletného papiera. Ak máte peniaze, môžete tiež vbehnúť do obchodu a zohnať nejaké vložky alebo tampóny. Ak v okolí vyrastú ľudia, ktorým môžete dôverovať, povedzte im o situácii. Obdobia sú normálne.
- Som u otca. Ako môžem vysvetliť, že potrebujem viac podložiek?Hovoriť nahlas. Rozumie. Pravdepodobne v tej či onej chvíli išiel kúpiť podložky pre vašu matku. Choďte hore a povedzte: „Oci, potrebujem viac dievčenských vecí.“
- Ako môžem povedať matke, že som začala menštruáciu a že potrebujem zásoby?Povedzte to jednoducho svojej matke; neboj sa, ona to pochopí a nehnevá sa. Pamätajte, že kedysi bola tiež dievčaťom vo vašom veku a musela si tiež kúpiť vložky / tampóny.
- Chcem si kúpiť zásoby, aby som bola pripravená, keď príde moja prvá menštruácia, ale mama sa mi vysmeje a povie, že ich ešte nepotrebujem.Skús sa s ňou pokojne porozprávať o tom, ako ich môžeš pre každý prípad potrebovať. Je lepšie byť pripravený ako nevedieť, čo robiť, keď príde menštruácia.
- Mám veľa výtokov, potrebujem pančuchy?Áno, nosiť pančušky v prípade vypúšťania je dobrý nápad. Pre prípad núdze by ste mali mať po ruke nejaké panytlinery alebo pravidelné podložky a pravidelne ich meniť.
- Ako mám povedať svojej mame, že chcem začať nosiť tampóny?Mali by ste sa opýtať na jej názor a slobodne jej povedať, že by ste chceli nosiť tampóny. Je pravdepodobné, že ich tiež využila.
Komentáre (3)
- Keď som išiel do obchodu, schoval som vložky a nikto si nič nevšimol.
- Bolo to rýchle, k veci a mimoriadne užitočné. Úprimne povedané, odporúčam, aby si toto prečítali aj ostatní!
- Naozaj dobre! Páčili sa vám všetky tipy!
