Ako vyrobiť náhradnú hygienickú vložku?
Ak chcete vyrobiť náhradnú hygienickú vložku, najskôr si vezmite veľké množstvo toaletného papiera a preložte ho cez seba, kým nezískate požadovanú hrúbku. Potom položte toaletný papier na obvyklé miesto na spodnej bielizni, kam by mohla ísť vložka. Ak chcete radšej použiť handry ako náhradnú podložku, nájdite malú, čistú handru a zložte ju na približnú veľkosť a tvar podložky. Po zložení ho položte na vnútornú stranu spodného prádla. Pred ďalším použitím handru nezabudnite umyť. Ak sa chcete dozvedieť, ako vyrobiť náhradnú hygienickú vložku z bavlny, čítajte ďalej!
Po zložení stohu papierových uterákov alebo toaletného papiera ho vtlačte do spodnej bielizne na rovnakom mieste, kam by sa za normálnych okolností vložila podložka.
Ak máte menštruáciu a nemáte po ruke hygienickú vložku, môžete sa cítiť vystresovaní alebo dokonca v rozpakoch. Našťastie vás bude cez deň sprevádzať trochu kreativity, kým nenájdete vložku alebo tampón. Existuje niekoľko možností, ako si môžete vyrobiť svoju vlastnú provizórnu podložku, napríklad použiť toaletný papier, žinku alebo dokonca ponožku!
Metóda 1 z 2: použitie toaletného papiera alebo papierových uterákov
- 1Zložte spolu hrubý stoh papierových uterákov alebo toaletného papiera. Ak môžete nájsť papierové uteráky, uchopiť dosť z nich tak, aby stoh, ktorý je aspoň 1/2 in (1,3 cm), a zhruba rovnako široká a dlhá ako normálny podložky. Ak nenájdete papierové utierky, zložte dohromady toaletný papier a vytvorte hrubý stoh.
- Papierové utierky sú absorpčnejšie a odolnejšie ako toaletný papier, takže je lepšie ich používať, ak ich nájdete. Ak nie, toaletný papier bude fungovať - možno budete musieť podložku meniť častejšie.
- Môžete tiež použiť hrubé stohy tkanív, ak ich máte.
- 2Stoh položte na rozkrok spodnej bielizne. Po zložení stohu papierových uterákov alebo toaletného papiera ho vtlačte do spodnej bielizne na rovnakom mieste, kam by sa za normálnych okolností vložila podložka. Je v poriadku, ak trochu prekrýva bočné strany spodnej bielizne, iba okraje sklopte nadol, podobne ako krídla.
Tip: Ak máte po ruke pásku, preložte pásik do kruhu, aby bol obojstranný, a potom pomocou neho pripevnite toaletný papier k bielizni.
- 3Omotajte dlhý pás toaletného papiera okolo spodnej bielizne 4 - 5 krát. Omotajte toaletný papier tak, aby prechádzal cez podložku, úplne okolo rozkroku spodnej bielizne a späť. To pomôže zaistiť vašu provizórnu podložku, aby sa neposunula.
- Ak chcete, môžete okolo podložky zabaliť ďalšie toaletné papiere. Čím viac papiera použijete, tým bezpečnejšie budete proti netesnostiam - aj keď vám môže byť nepríjemné, ak bude vaša podložka objemná.
Ak sa chcete dozvedieť, ako vyrobiť náhradnú hygienickú vložku z bavlny, čítajte ďalej! - 4Papierovú podložku vymeňte minimálne každé 3 - 4 hodiny. To, ako často budete musieť vankúšik meniť, bude závisieť od intenzity toku a trvanlivosti použitého papiera. Keď sa však vložka namočí alebo sa začne rozpadávať, alebo keď ju už máte niekoľko hodín na svojom mieste, je čas ju vymeniť. Ak to chcete urobiť, stačí odtrhnúť papier omotaný okolo rozkroku spodnej bielizne, podložku vyhodiť a vyrobiť novú.
- Aj keď máte slabý prietok, mali by ste si podložku meniť každé 3 - 4 hodiny. To pomôže zabrániť úniku a zápachu.
Metóda 2 z 2: vyskúšanie iných domácich predmetov
- 1Pre rýchle odstránenie zabaľte čistú ponožku do toaletného papiera. Ak máte náhradné čisté ponožky do fitnescentra alebo nosíte stále čisté ponožky, vezmite si jednu z ponožiek a niekoľkokrát ju obtočte toaletným papierom. Vložte ponožku do rozkroku spodnej bielizne, potom okolo spodnej bielizne a ponožky omotajte viac toaletného papiera, aby držala na danom mieste.
- Ponožky sú vyrobené tak, aby absorbovali pot z vašich nôh, takže by mali byť dostatočne savé, aby fungovali aj na vaše menštruačné obdobie.
- 2Ak máte, vyskúšajte žinku alebo inú malú handričku. Ak nájdete čistú handričku, môžete ju použiť aj namiesto podložky. Zložte ho tak, aby mal veľkosť hygienickej vložky, a vložte ho do spodnej bielizne, kým nenájdete vložku.
- Je dobré najskôr vyskúšať, či je látka savá. Prejdite malým rohom materiálu pod vodou. Ak nasiakne vodou, môžete ju použiť ako podložku. Ak sa však voda zrolí a odvalí látku, mali by ste si nájsť inú možnosť.
Poznámka: Handrička použitá na tento účel bude pravdepodobne natrvalo zafarbená.
Mám používať toaletný papier ako hygienickú vložku, aj keď mám veľkú menštruáciu? - 3Skontrolujte lekárničky alebo remeselnícke potreby, či neobsahujú bavlnu alebo gázu. Vatové guľky, vata a gáza sú všetko absorpčné materiály, ktoré môžete použiť ako štipku na zovretie. Ak nájdete vatu alebo gázu, zložte ich a stohujte dokopy, až kým nebude mať tvar podložky. Ak máte vatové tyčinky, zabaľte ich najmenej 6-7 do toaletného papiera, aby držali pokope.
- Omotajte toaletný papier okolo podložky a spodnej bielizne, aby sa vám neposúval.
- Provizórne vložky by sa mali používať iba dovtedy, kým nenájdete skutočnú vložku alebo tampón. Nespoliehajte sa na tieto možnosti ako na primárne riešenie pre vaše obdobie.
Pomocou toaletného papiera alebo papierových obrúskov
- Toaletný papier
- Papierové utierky alebo vreckovky (voliteľné)
Skúšam iné predmety do domácnosti
- Toaletný papier
- Ponožka (voliteľné)
- Žínka (voliteľné)
- Bavlna alebo gáza (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako používať umývanie tela?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak pri cvičení unikám?Ak viete, že ste počas cvičenia náchylní na presakovanie, vyskúšajte nosiť dve vložky naraz, aby ste dosiahli lepšie krytie.
- Práve som dostal menštruáciu a som na dovolenke. Nemám nič so sebou; čo mám robiť?Choďte do kúpeľne, zrolujte trochu toaletného papiera a omotajte ho okolo rozkroku v oblasti spodnej bielizne. Urobte to niekoľkokrát v závislosti od hrúbky papiera, kým si nebudete myslieť, že to bude stačiť na absorbovanie krvi. Keď je papier príliš vlhký, vymeňte ho.
- Čo ak som v 5. ročníku a mám menštruáciu a robíme si test a učiteľ hovorí, že nemôžem odísť? Čo robím?Povedzte im, že je to urgentná situácia alebo že vám je zle a musíte ísť do ordinácie sestry, alebo ak vám neprekáža, že ste priami, povedzte im, že máte menštruáciu. Ak stále tvrdia, že nie, jednoducho vstaňte a choďte. Potom choďte do kancelárie sestry alebo do hlavnej kancelárie a vysvetlite, čo sa stalo. Napíšu vášmu učiteľovi poznámku, že vás ospravedlňujú.
- Je v poriadku, keď namiesto rozhovoru s mamou píšem veci o mojej menštruácii? Som proste naozaj nepríjemný.Áno, je to úplne v poriadku a veľa dievčat sa rozhodne urobiť práve preto, že sú plaché.
- Ako môžem používať menštruačné vložky?Sundáte obal a lepivú časť potom priložíte na spodnú bielizeň alebo nohavičky. Krídla idú pod nohavičky.
- Ako mám povedať svojej mame / opatrovateľke, že som dostal menštruáciu?Len jej to povedz. Väčšinou jej to bude jedno. Je dobré jej to povedať, aby vám lepšie porozumela - najmä ak máte náladu alebo kŕče, potrebujete lekársku pomoc.
- Môžem detské obrúsky použiť ako náhradu hygienickej vložky?Zaschnuté utierky by mohli fungovať, ale vlhkosť nakoniec absorbuje baktérie a chemikálie obsiahnuté vo vlhkosti by vás mohli podráždiť.
- Mám používať toaletný papier ako hygienickú vložku, aj keď mám veľkú menštruáciu?Toaletný papier by sa mal používať iba v prípade núdze, keď nemáte prístup k vložkám, tampónom alebo menštruačným pohárikom. Pre väčšie prúdenie zdvojnásobte toaletný papier a často ho prepínajte, aby ste zabránili úniku.
- Kedy by som mal nosiť slipové vložky?Vložky do nohavičiek sú tenšie ako vložky a je možné ich použiť, keď je váš tok slabý.
- Ako mám povedať svojej mame, že mám prvú menštruáciu?Nebojte sa to povedať svojim rodičom. Môže byť trochu ohromujúce dostať sa do prvej menštruácie a vždy je dobré mať niekoho, s kým sa môžete porozprávať, najlepšie dospelú ženu, ktorá si už skúsenosťou prešla. Vaša mama vám bude vedieť poradiť, čo máte robiť a ako sa vyrovnať s nepríjemnými pocitmi a novosťou.
Komentáre (10)
- Teraz som pripravený na obdobie. Zatiaľ som to všetko nedostal, ale budem.
- Zajtra mám 1. školský deň, nemám nijaké vložky, a nechcem rodičom povedať, že mám menštruáciu. Nie som pripravený. Ja si svoju kupujem sám. Ale zmenili vekovú hranicu, v ktorej musíte byť, aby ste mohli ísť do obchodu. Je to teda vynikajúci spôsob.
- Pomohlo to čítať otázky a odpovede iných ľudí; takto by som mohol získať informácie o téme a o tom, čo by som mal robiť, ak sa náhodou vyskytnem v jednej z týchto situácií. Teraz budem vedieť, čo mám robiť.
- Namiesto utrácania peňazí to veľmi pomáha a môžete ich úplne znova použiť!
- Naozaj to dobre dopadlo, vďaka!
- Veľmi užitočným tipom bola bavlna pod papierovými utierkami!
- Nápad na toaletný papier mi skutočne pomohol. Ďakujem.
- Vata s toaletným papierom je najlepšia pre prípad núdze.
- Aký skvelý článok ste si pripravili. Veľmi mi to pomohlo. Skutočne milujem ten príbeh.
- Užitočné vedieť, či môžem použiť toaletný papier.
