Ako predchádzať a liečiť lupiny?
Na prevenciu a ošetrenie lupín vmasírujte do pokožky hlavy prírodný olej, ako je kokosový olej alebo olivový olej, a nechajte pôsobiť celú noc. Môžete tiež vyskúšať umývanie vlasov hrsťou sódy bikarbóny namiesto šampónu, ktorý vám môže pomôcť pri lupinách. Aby ste zabránili šupinateniu pokožky hlavy, opláchnite ju nad umývadlom alebo vaňou zriedeným jablčným octom. Ak to domáce lieky nerozrezávajú, zoberte si v obchode fľašu šampónu proti lupinám a niekoľko liečivých krémov proti lupinám. Ak sa chcete dozvedieť, ako predchádzať lupinám prostredníctvom stravy, posuňte sa nadol!
Na prevenciu a ošetrenie lupín môžete namiesto minerálneho oleja použiť kokosový olej.
Lupiny alebo seboroická dermatitída sú bežné kožné ochorenia, ktoré môžu mať vplyv na pokožku hlavy, uši, obočie, boky nosa a fúzy. Lupiny sa vám môžu vyvinúť, keď ste dieťa, známe ako „kolíska“ a v dospievaní a v dospelosti. Lupiny sa javia ako suchá jemná šupinatá pokožka hlavy alebo iných častí tela s ružovou alebo červenou zapálenou pokožkou. Ak máte lupiny, môžete si všimnúť biele vločky na ramenách alebo hrudníku, najmä keď máte tmavé oblečenie. Silné lupiny alebo chronické lupiny môžu byť frustrujúce a trápne a môžu byť tiež veľmi svrbiace a nepríjemné. Svoje lupiny môžete liečiť pomocou profesionálnych produktov a domácich liekov a podniknite potrebné kroky, aby ste zabránili tvorbe lupín na pokožke hlavy alebo na iných miestach tela. Cieľom liečby je znížiť výskyt kvasiniek a zápalov spôsobených hubami, čo sa zvyčajne vykonáva lokálnym prostriedkom.
Metóda 1 z 3: používanie profesionálnych produktov
- 1Vyskúšajte voľnopredajný šampón proti lupinám, ktorý obsahuje zinok alebo kyselinu salicylovú. Ak sú vaše lupiny silné, môžete použiť niekoľko šampónov proti lupinám, ktoré obsahujú zložky, ktoré ničia plesne čiastočne zodpovedné za lupiny. Upozorňujeme, že by ste mali vyskúšať iba 1 šampón naraz, aby ste zistili, ktorý je ten pravý pre vás. Vyhľadajte šampóny v miestnej drogérii alebo lekárni, ktoré obsahujú:
- Pyritión zinočnatý: Táto zložka pomáha ničiť huby malassezia, ktoré sú čiastočne zodpovedné za vývoj lupín. Pyritión zinku nájdete v značkách ako Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2v1 a SHS Zinc.
- Kyselina salicylová a síra: Táto zložka pomáha zmäkčiť odumreté bunky pokožky na pokožke hlavy, čo spôsobuje ich vylučovanie a uvoľňovanie z pokožky hlavy. Nájdete ju v prípravkoch Neutrogena T / Sal a Sebulex. Uvedomte si, že po použití šampónu, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú, môže dôjsť k vysušeniu pokožky hlavy. Po šampóne môžete použiť kondicionér, ktorý udržuje pokožku hlavy hydratovanú.
- Sulfid selén 1% až 2,5%: Táto zložka pomáha spomaliť produkciu kožných buniek na pokožke hlavy a zabiť plesne spôsobujúce lupiny. Nachádza sa v Exsel, Selsun Blue a Reme-T. Tento šampón sa však neodporúča osobám s blond alebo chemicky ošetrenými vlasmi, pretože môže vaše vlasy odfarbiť.
- Šampón s obsahom 1% ketokonazolu: Tento šampón má silný protiplesňový účinok, ktorý dokáže liečiť a predchádzať lupinám. Túto zložku nájdete v šampóne Nizoral AD.
- Šampón z uhoľného dechtu: Tieto šampóny môžu pomôcť spomaliť produkciu odumretých buniek pokožky a zabrániť lupinám. Túto zložku nájdete v prípravkoch Neutrogena T / Gel, Tarsum a Tegrin.
- Niektoré typy šampónov proti lupinám by ste nemali používať, ak ste tehotná alebo dojčíte. Pred použitím si vždy prečítajte pokyny na štítku šampónu a ak máte obavy z jeho používania, obráťte sa na svojho lekára.
- 2Šampón nanášajte podľa pokynov na štítku. Keď sa už rozhodnete pre šampón proti lupinám, je dôležité ho správne naniesť na čo najefektívnejšie ošetrenie. Šampón môžete nanášať raz denne alebo každý druhý deň, kým nebudú vaše lupiny pod kontrolou. Výnimkou je šampón Ketokonazol, ktorý je potrebné nanášať iba dvakrát týždenne.
- Vyberte si 1 typ šampónu a používajte ho niekoľko týždňov, aby ste zistili, či to pomáha. Nepoužívajte viac druhov šampónov naraz.
- Šampón nanášajte tak, že si ho vmasírujete do pokožky hlavy a necháte pôsobiť aspoň 5 minút, aby mali ingrediencie čas pôsobiť.
- Ak sa zdá, že šampón proti lupinám funguje, znížte používanie šampónu na 2 až 3 krát týždenne.
- Ak šampón nepracuje ani po niekoľkých týždňoch a vaše lupiny sú stále silné, mali by ste sa o liečbe na lekársky predpis porozprávať so svojím lekárom.
- 3Na lupy používajte voľne predajné liečivé krémy. Okrem šampónoch proti lupinám, možno budete chcieť vyskúšať medikovanej krémy, ktoré môžete použiť na váš skalp až treat lupín. Môžete použiť 2 krémy:
- Kortikosteroidné krémy: Môžu zmierniť akýkoľvek zápal alebo vysušiť pokožku a sú dostupné v predaji v 0,5% alebo 1% koncentrácii. Môžete ich použiť na pokožku hlavy na vlhké vlasy po použití šampónu proti lupinám.
- Antifungálne krémy: Tieto krémy sú účinné, pretože môžu znižovať množstvo kvasinkových organizmov žijúcich na pokožke vrátane pokožky hlavy. Vyhľadajte voľnopredajné krémy, ktoré majú 1% klotrimazolu a 2% mikonazolového krému. Protiplesňové krémy môžete nanášať jeden až dvakrát denne.
Šampón s obsahom 1% ketokonazolu: Tento šampón má silný protiplesňový účinok, ktorý dokáže liečiť a predchádzať lupinám. - 4Pred použitím liečivého šampónu naneste minerálny olej. Ak máte na pokožke hlavy bohaté lupiny, môžete si tiež pred spaním naniesť teplý minerálny olej, ktorý pomôže uvoľniť váhy. Zakryte si vlasy a pokožku hlavy pokožkou so sprchou a noste ich cez noc. Potom si ráno šampónujte vlasy liečivým šampónom.
Metóda 2 z 3: použitie domácich liekov
- 1Naneste aspirín na pokožku hlavy. Aspirín obsahuje salicyláty, ktoré sú účinnou látkou šampónov proti lupinám, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú. Aspirín je rýchly a ľahký spôsob, ako liečiť lupiny doma.
- Vezmite 2 tablety aspirínu a rozdrvte ich na jemný prášok. Potom ich pridajte do šampónu.
- Naneste šampón s aspirínom na vlasy, napeňte ich a vmasírujte do pokožky hlavy. Nechajte ho pôsobiť na vlasoch 1 až 2 minúty a potom ho opláchnite.
- Znova si umyte vlasy iba šampónom, aby ste odstránili všetok pretrvávajúci prášok.
- 2Na zvlhčenie pokožky hlavy používajte prírodné oleje. Prírodné oleje, ako je kokosový olej, mandľový olej a olivový olej, môžu pomôcť udržať vašu pokožku hlavy vlhkú a zabrániť tvorbe lupín.
- Zahrejte jednu šálku vybraného prírodného oleja v miske, aby bola teplá na dotyk, ale nie horúca. Potom si ho naneste na celú pokožku hlavy a dobre ju vmasírujte.
- Pomocou uteráka si zabaľte vlasy a pokožku hlavy a nechajte olej pôsobiť cez noc.
- Ráno vlasy opláchnite a odstráňte z nich olej.
- 3Opláchnite si vlasy jablčným octom. Jablčný ocot je prírodný sťahujúci prostriedok a môže zabrániť tomu, aby sa vaša pokožka hlavy stala šupinatá a plná lupín spôsobujúcich plesne. Po umytí vlasov šampónom si môžete vlasy a pokožku hlavy opláchnuť jablčným octom.
- Zmiešajte dve šálky jablčného octu s dvoma šálkami studenej vody.
- Ohnite sa nad umývadlo alebo vaňu a zmesou si opláchnite vlasy.
- Môžete tiež naniesť biely ocot na pokožku hlavy a zabaliť si hlavu uterákom. Nechajte ocot pôsobiť cez noc a potom nasledujúci deň opláchnite vlasy bežným šampónom.
Na prevenciu a ošetrenie lupín vmasírujte do pokožky hlavy prírodný olej, ako je kokosový olej alebo olivový olej, a nechajte pôsobiť celú noc. - 4Použite sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna je skvelá domáca liečba lupín.
- Namiesto šampónu použite na umývanie vlasov sódu bikarbónu. Jednoducho vezmite hrsť sódy bikarbóny a votrite si ju do vlasov a pokožky hlavy. Opláchnite dobre teplou vodou.
- Môžete naďalej používať sódu bikarbónu namiesto bežného šampónu na umývanie vlasov a ošetrenie lupín.
Metóda 3 z 3: prevencia lupín
- 1Pravidelne si vlasy umývajte. Správna hygiena vlasov môže pomôcť zabrániť rozvoju lupín a udržať pokožku hlavy a vlasy zdravé. Pokúste sa umyť si vlasy raz denne, najmä ak máte mastnú alebo podráždenú pokožku hlavy.
- 2Vyhnite sa lakom a gélom na vlasy. Stylingové produkty, ako je sprej na vlasy, gél na vlasy, peny a vosk na vlasy, môžu viesť k hromadeniu oleja na vlasoch a pokožke hlavy, čo vedie k tvorbe lupín. Znížte používanie stylingových výrobkov, najmä ak už máte mastnú pokožku hlavy alebo sa vám začínajú objavovať lupiny.
- 3Trávte viac času vonku na slnku. Štúdie preukázali, že slnečné žiarenie môže pomôcť predchádzať lupinám. Mali by ste si však vždy natrieť ochranný krém alebo krém na opaľovanie na celé telo skôr, ako vyjdete von, aby ste sa vyhli nezdravému pobytu na slnku.
Svoje lupiny môžete ošetrovať pomocou profesionálnych produktov a domácich liekov a podniknúť potrebné kroky, aby ste zabránili tvorbe lupín na pokožke hlavy alebo na iných miestach tela. - 4Precvičujte zvládanie stresu. Ukázalo sa, že stres spúšťa lupiny alebo ich lupiny zhoršuje. Zamerajte sa na zníženie stresu alebo úzkosti, s ktorými sa stretávate doma, v škole alebo v práci.
- 5Udržujte stravu s vysokým obsahom zinku a vitamínov B. Strava s vysokým obsahom zinku, vitamínov skupiny B a zdravých tukov môže pomôcť zabrániť plesniam, ktoré spôsobujú lupiny.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o predĺženie vlasov?
Otázky a odpovede
- Ako môžem zabrániť lupinám?Vlasy udržujte vlhké a bez umývania ich nevydržte dlhšie ako 3 až 4 dni. Použite tipy uvedené v článku.
- Mám veľa vypadaných vlasov a lupín. Čo mám robiť?Skúste prejsť na šampón proti lupinám. Pomôcť môže aj vmasírovanie kokosového oleja do pokožky hlavy, ktoré sa podáva raz za čas.
- Po sprchovaní sú mi lupiny mokré na pokožke hlavy. Je to normálne?Pokúste sa pokožku hlavy dobre premasírovať a vlasy si dôkladne opláchnuť, aby sa na pokožke hlavy a na vlasoch neprichytávali lupiny. Prečítajte si stratégie v tomto článku, ako uvoľniť a odstrániť veľké množstvo lupín z pokožky hlavy a vlasov.
- Ako pomáha opláchnutie vlasov studenou vodou zbaviť sa lupín?Studená voda nevysušuje pokožku hlavy tak, ako horúca voda.
- Ako sa toho môžem nadobro zbaviť?Šampón na pokožku hlavy by mohol byť vaším najlepším riešením. Môžete tiež vyskúšať chladnejšie sprchy, pretože horúca voda môže vysušiť pokožku hlavy. Ak to pravidelne spravujete, existuje možnosť, že by to mohlo zmiznúť.
- Môže použitie kokosového oleja pomôcť zbaviť sa mojich lupín?Na prevenciu a ošetrenie lupín môžete namiesto minerálneho oleja použiť kokosový olej.
- Môže umývanie vlasov každý deň spôsobiť lupiny?Môže, ak používate šampón, ktorý vlasy vysušuje, alebo ak sú vlasy prirodzene suché.
- Ako môže dieťa zabrániť lupinám?Používajte šampón a balzam vyrobený špeciálne na lupiny alebo pokožku hlavy ošetrujte olejom z čajovníka. Pravidelne, ale šetrne si vlasy kefujte. Ak problém s lupinami pretrváva, požiadajte rodiča alebo opatrovníka, aby vám vymenovali lekára.
- Spôsobuje horúca voda lupiny?Áno. Pri sprchovaní alebo umývaní vlasov horúcou vodou môže dôjsť k vysušeniu pokožky hlavy a k tvorbe lupín.
- Mal by som sa báť, ak mám lupiny a mám iba dvanásť rokov?Lupiny sa môžu objaviť v akomkoľvek veku a sú veľmi časté - dokonca aj u novorodencov! Aj keď je to trápne, nebude to viesť k ďalším zdravotným problémom, takže sa nemusíte obávať, že ich budete mať v mladom veku. Porozprávajte sa s rodičom alebo zákonným zástupcom, či vám môžu kúpiť nejaké výrobky proti lupinám, a zatiaľ sa držte svetlého oblečenia, aby sa vločky menej prejavovali na vašich pleciach.
Komentáre (14)
- Moja 12-ročná dcéra sa stresovala lupinami. Obaja sme sa naučili niekoľko užitočných rád vedúcich k stresu.
- Použitie šampónu proti lupinám.
- Užitočné. Vďaka!
- Ďakujem, považujem to za veľmi zaujímavé.
- Veľmi pomáhajú studené sprchy.
- Všetky kroky sú správne. Dobré riešenie.
- Veľmi mi pomohlo! Nemusel som ísť k lekárovi a bol by som rád, keby som si prečítal tento článok skôr, ako budú moje lupiny vážne dráždiť.:)
- Informácie o domácich opravných prostriedkoch.
- Používanie olejov a sódy bikarbóny mi skutočne pomohlo!
- To bolo nesmierne užitočné. Bol som dôkladne vzdelaný. Tiež použijem niektoré z myšlienok uvedených v tomto článku.
- Jablčný ocot mi veľmi pomohol.
- Táto webová stránka mi skutočne pomohla spôsobmi, ktoré neviem opísať.
- Aspirín v šampóne pomohol.
- Najužitočnejšia bola časť, kde sa píše, že vám môže pomôcť použitie profesionálnych produktov.
