Ako identifikovať rodovú dysfóriu?
Rodová dysfória je, keď sa osoba identifikuje ako iné pohlavie, než aké mu bolo priradené pri narodení. K niektorým bežným znakom u dospelých patrí túžba byť považovaný za iného pohlavia, túžba odstrániť, zmeniť alebo skryť sexuálne charakteristiky, ako sú prsia alebo tón hlasu, a dôsledne sa identifikovať s iným pohlavím, ako bolo pohlavie. Ak niekto skryje alebo potlačí svoju rodovú dysfóriu, môže to mať za následok problémy s duševným zdravím. Problémy ako úzkosť, depresia, zneužívanie návykových látok a sebapoškodzujúce správanie môžu byť tiež indikátorom rodovej dysfórie. Ak chcete získať informácie o možnostiach liečby rodovej dysfórie, čítajte ďalej.
Hoci oficiálnu diagnózu rodovej dysfórie musí stanoviť psychiater, existuje mnoho spôsobov, ako môže niekto zažiť rodovú dysfóriu alebo rodovo nevyhovujúce správanie.
Rodová dysfória je, keď sa niekto identifikuje ako iné pohlavie, než aké mu bolo priradené pri narodení - či už je to pohlavie mužské, ženské, nebinárne, genderfluidné alebo akýkoľvek iný prejav pohlavia. Dysforia sa môže prejaviť mnohými rôznymi spôsobmi, v závislosti od osoby a jej okolností. Hoci oficiálnu diagnózu rodovej dysfórie musí stanoviť psychiater, existuje mnoho spôsobov, ako môže niekto zažiť rodovú dysfóriu alebo rodovo nevyhovujúce správanie.
Časť 1 z 3: Identifikácia rodovej dysfórie
- 1Pochopte, že rodová dysfória sa medzi ľuďmi líši. Aj keď sa na identifikáciu rodovej dysfórie používa niekoľko všeobecných znakov, nie je to ojedinelé a každý to prežíva inak. Niektorí ľudia identifikujú svoje skutočné pohlavie v ranom detstve, zatiaľ čo iní to rozpoznajú až v puberte alebo dospelosti. Niektorí ľudia pociťujú ťažkú a stresujúcu dysfóriu, zatiaľ čo iní ju prežívajú minimálne alebo vôbec. Neexistuje žiadny „správny“ spôsob, akým by niekto mohol zažiť dysfóriu, takže rodovú dysfóriu je ťažké identifikovať a môže chvíľu trvať, kým sa zorientujete.
- Rodová dysfória môže existovať u každého, kto nie je cisgender, vrátane nebinárnych ľudí.
- Ak sa pokúšate zistiť, či trpíte rodovou dysfóriou, môže byť pre vás prospešné pozrieť sa na fóra a stránky sociálnych médií pre transrodových a nebinárnych ľudí, prečítať si skúsenosti rôznych ľudí, aby ste zistili, či s nimi máte vzťah, a prečítať si články ako Ako vedieť, či ste transsexuál.
- 2Rozpoznajte znaky detstva. Nie je neobvyklé, že deti experimentujú s pohlavím, napríklad tým, že chcú byť počas hry nazývané iným menom. Ak však dieťa dôsledne tvrdí, že je iného pohlavia, ako je mu priradené, alebo odoláva správaniu alebo prezentácii spojenej s pohlavím, s ktorým sa nestotožňuje, môže mať rodovú dysfóriu. Medzi príznaky rodovej dysfórie alebo rodovej odchýlky u dieťaťa patria:
- Opakovaná túžba byť druhým pohlavím alebo tvrdenie, že sú druhým pohlavím
- Viera v to, že sa im priradené pohlavie samo zmení (napr. V myšlienke, že si narastú do penisu alebo že im penis vypadne, keď starnú)
- Chcete zmeniť svoje meno na meno, ktoré je zvyčajne spojené s iným pohlavím, alebo na rodovo neutrálne meno
- Uprednostnenie prezentácie ako iného pohlavia (napr. Dieťa s priradeným mužom pri narodení, ktoré uprednostňuje dlhé vlasy a šaty, alebo dieťa s pridelenou ženou pri narodení, ktoré uprednostňuje krátke vlasy a rodovo neutrálne oblečenie)
- Odpor alebo strach, keď sú prezentované ako pohlavie, s ktorým sa nestotožňujú (napríklad „dievča“, ktoré sa hnevá, že musí nosiť šaty, alebo „chlapca“ plače po tom, ako sa nechal ostrihať)
- Prevzatie úlohy iného pohlavia vo fantasy hrách alebo predstavách
- Intenzívna túžba zúčastňovať sa hier a aktivít typických pre iné pohlavie (ako napríklad priradené mužské dieťa hrajúce sa s Barbie a pridelené ženské dieťa hrajúce kontaktné športy)
- Uprednostnenie kamarátov iného pohlavia
Neexistuje žiadny „správny“ spôsob, akým by niekto mohol zažiť dysfóriu, takže rodovú dysfóriu je ťažké identifikovať a môže chvíľu trvať, kým sa s ňou zorientujete. - 3Identifikujte príznaky v dospievaní. Rodová dysfória sa často stáva zrejmejšou počas puberty, pretože dochádza k hormonálnym zmenám a fyzickým zmenám a preteén alebo dospievajúci, ktorí predtým nespochybňovali svoju rodovú identitu, sa môžu z týchto zmien náhle cítiť zmätení alebo rozrušení. Príznaky rodovej dysfórie v dospievaní zahŕňajú:
- Pocity paniky alebo silného nepohodlia súvisiace s pubertou a telesnými zmenami (napr. Odmietnutie priznania alebo priznania sa zmien, ktoré sa dejú, odmietnutie pozrieť sa na svoje telo alebo znepokojenie alebo nepohodlie vo vývoji tela, menštruácii alebo ejakulácii)
- Nepohodlie alebo strach z určitých foriem prezentácie pohlavia, napríklad z nenávisti k dlhým vlasom alebo niektorým druhom oblečenia
- Zvýšená šikana v škole v dôsledku rozdielov v prejavovaní vnímaného pohlavia alebo nedostatku sebadôvery
- Izolácia od rovesníkov z dôvodu nedostatku spojenia alebo strachu zo šikanovania
- Depresia a/alebo úzkosť v dôsledku zmätku v oblasti rodovej identity alebo nesúladu s rovesníkmi
- Uvedomte si, že niektorí dospievajúci sa môžu pokúsiť potlačiť svoje skutočné pohlavie kvôli vonkajšiemu tlaku, napríklad zo strany rodiny a rovesníkov, aj keď predtým vyjadrili svoje skutočné pohlavie ako dieťa.
- 4Rozpoznajte znamenia v dospelosti. Rodová dysfória často zostáva skrytá alebo nerozpoznaná až do dospelosti kvôli naučenému rodovému správaniu, ktoré deti a dospievajúci učí ich rodina a rovesníci. Niektoré príznaky rodovej dysfórie u dospelých zahŕňajú:
- Rozdiel medzi pohlavím pri narodení a pohlavím, ktoré jednotlivec vyjadruje alebo prežíva
- Dôsledná identifikácia s iným pohlavím, ako je pohlavie, ktoré bolo priradené (pre oficiálnu diagnózu rodovej dysfórie to muselo prebiehať najmenej šesť mesiacov)
- Neustále snívanie alebo myšlienky „čo keby...“ o tom, že ste iné pohlavie
- Chcieť byť považovaný za iné pohlavie, alebo sa mu nepáči, keď sa s ním zaobchádza ako s pohlavím, ako ho vnímajú iní (napr. Byť nepríjemný, keď sa mu hovorí „pán“ alebo „madam“)
- Chcú odstrániť, zmeniť alebo skryť svoje sexuálne charakteristiky (nie je to však u všetkých transrodových alebo nebinárnych ľudí)
- Jednotlivec môže mať pocit, že koná spôsobom typickým pre iné pohlavie.
- Ak bola rodová dysfória hlboko potlačená alebo pochovaná, mohlo to mať za následok problémy s duševným zdravím. Všimnite si akejkoľvek anamnézy úzkosti alebo depresie, sebapoškodzujúceho správania alebo zneužívania návykových látok a toho, či sa tieto problémy zmierňujú alebo dokonca zmiznú, keď predstavujú skutočné pohlavie; môžu to byť jemné indikátory dysfórie.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Každý je iný a existuje mnoho spôsobov, ako zažiť rodovú dysfóriu. Niekedy sa točí okolo určitých častí tela, ako napríklad nechuť mať prsia alebo penis, a inokedy sa to viac zameriava na úlohy a správanie súvisiace s priradeným pohlavím.
- 5Všimnite si tiež rodovej eufórie. Pohlavnú dysfóriu je ťažké identifikovať a niektorí ľudia ju nepociťujú; mnoho transrodových alebo nebinárnych ľudí však zažíva rodovú eufóriu, ktorá sa opisuje ako pozitívne pocity, keď sa potvrdí a potvrdí ich skutočné pohlavie. Aj keď osoba nemá pocit, že by mu priradené pohlavie bolo nesprávne, môže namiesto toho cítiť, že prezentácia ako iného pohlavia je správna. Niektoré príznaky rodovej eufórie sú:
- Pocit šťastia alebo vzrušenia, keď ich oslovíte ako svoje skutočné pohlavie
- Po zadaní pohlavia sa im uľavilo
- Radosť alebo vzrušenie z prezentácie spôsobom, ktorý je v súlade s ich pohlavím (napr. Nosenie podprsenky alebo krátke vlasy)
- Pocit pokoja s ich telom pri sociálnom alebo zdravotnom prechode
Medzi spôsoby, akými sa u detí lieči rodová dysfória, patria: Sociálne prechody (tj. Umožnenie dieťaťu vybrať si vlastné meno, zámená a rodovú prezentáciu).
Časť 2 z 3: zvažovanie ošetrení
- 1Zvážte možnosti pre deti. Pretože deti ešte nezačali pubertu, prechod má spravidla sociálny charakter a nevyžaduje lekárske ošetrenie. Deti môžu tento čas využiť na preskúmanie svojej rodovej identity, zistenie, v čom sa cítia najpohodlnejšie, a rozhodnúť sa, čo chcú s pubertou robiť, keď budú staršie. Medzi spôsoby liečenia rodovej dysfórie u detí patria:
- Sociálne prechody (tj. Nechať dieťa vybrať si vlastné meno, zámená a rodovú prezentáciu)
- Poradenstvo od licencovaného rodového terapeuta
- Lekárska starostlivosť o staršie deti pozostáva z blokátorov puberty, hoci tieto vyžadujú súhlas rodiča alebo zákonného zástupcu. (Blokátory puberty zabraňujú akýmkoľvek známkam puberty u dieťaťa, ktoré môžu zabrániť zhoršovaniu rodovej dysfórie a poskytnúť im čas na skúmanie ich rodovej identity. Môžu však byť bezpečne preskočené.)
- 2Pozrite sa na možnosti počas dospievania. Nedospelé a mladistvé roky prinášajú ďalšie možnosti pre niekoho, kto hľadá pomoc pre rodovú dysfóriu. S dovolením svojich rodičov alebo opatrovníkov môžu tínedžeri urobiť krok hormonálnej a právnej transformácie, ak sa tak rozhodnú. Počas dospievania možnosti liečby zahŕňajú:
- Sociálny prechod (tj. Výber nového mena, zmena zámen a prezentácia ich pohlavia, ako sa rozhodujú)
- Právne zmeny, ako napríklad zmena ich oficiálneho mena a/alebo v niektorých oblastiach pohlavie v ich občianskom preukaze alebo rodnom liste (všetky právne zmeny spravidla vyžadujú súhlas rodiča alebo opatrovníka)
- Terapia, či už ide o rodovú identitu alebo súvisiace boje (napr. Duševné zdravie alebo nesúhlas rovesníkov)
- Lekárska liečba dospievajúcich zahŕňa blokátory puberty a hormonálnu substitučnú liečbu (HRT). Vyžadujú súhlas rodiča alebo zákonného zástupcu.
- Blokátory puberty môžu zabrániť puberte alebo ju spomaliť, zabrániť dozrievaniu akýchkoľvek sexuálnych charakteristík (a uľahčiť prípadný budúci prechod).
- HRT (estrogén u osôb priradených mužovi pri narodení a testosterón u žien pri narodení) stimuluje pubertu ich skutočného pohlavia. HRT nie je všetko alebo nič; transrodoví a nebinárni dospievajúci môžu začať s nižšími dávkami hormónov, takže účinky nie sú drastické.
- 3Zvážte možnosti v dospelosti. Po dosiahnutí dospelosti existuje široká škála možností liečby rodovej dysfórie. Terapia je zvyčajne dostupná bez ohľadu na to, kde žijete, aj keď iné liečebné postupy (ako napríklad hormonálna terapia, operácie potvrdzujúce pohlavie a právne zmeny) môžu vyžadovať, aby ste dostali poznámky od lekárov. Liečba rodovej dysfórie u dospelých zahŕňa:
- Sociálny prechod (tj. Výber nového mena, skupiny zámen a prezentácia ich pohlavia podľa vlastného želania)
- Terapia, či už pre rodovú identitu alebo pre súvisiace stavy, ako je depresia
- Právne zmeny, ako napríklad zmeny mena, a/alebo v niektorých oblastiach zákonné zmeny pohlavia (všimnite si, že v niektorých oblastiach si zákonná zmena pohlavia vyžaduje dokumentáciu o chirurgickom zákroku na zmenu pohlavia)
- Lekárska starostlivosť pre dospelých pozostáva z hormonálnej substitučnej terapie (HRT), chirurgického zákroku na zmenu pohlavia (SRS) a potenciálne niektorých ďalších operácií závislých od rodovej identity (napr. Mastektómie alebo chirurgia feminizácie tváre).
- HRT (estrogén pre tých, ktorým je pri narodení priradený muž, a testosterón pre tie, ktoré sú priradené k ženám) prevedie telo pubertou a poskytne im vlastnosti ich skutočného pohlavia. Hormonálny prechod môže byť postupný alebo mierny; jednotlivci môžu užívať nižšie dávky hormónov, takže zmeny nie sú také rýchle.
- Existuje mnoho typov operácií potvrdzujúcich pohlavie, ako napríklad odstránenie alebo zväčšenie prsníkov a chirurgický zákrok na zmenu pohlavia. Tieto operácie zmenia telo človeka tak, aby viac zodpovedalo jeho rodovej identite.
Ak však dieťa dôsledne tvrdí, že je iného pohlavia, ako je mu priradené, alebo odoláva správaniu alebo prezentácii spojenej s pohlavím, s ktorým sa nestotožňuje, môže mať rodovú dysfóriu.
Časť 3 z 3: zvládanie po diagnostikovaní
- 1Zamyslite sa nad možnosťami liečby, ak vám bola oficiálne diagnostikovaná. Lekári vám budú môcť poskytnúť odkazy na poradcov alebo lekárov, aby mohli pokračovať v liečbe. Typ liečby, pre ktorý sa rozhodnete pokračovať, je úplne na vás; bez ohľadu na vašu rodovú identitu sú vám k dispozícii liečebné možnosti a môžete sa venovať ktorýmkoľvek z nich, o ktorých si myslíte, že budú zodpovedať vášmu pohlaviu.
- Ak nechcete, nemusíte pokračovať v lekárskej transformácii. Nie všetci transrodoví alebo nebinárni ľudia nepodstupujú chirurgický zákrok a nie všetci berú hormóny; neruší to ich rodovú identitu. Porozprávajte sa so svojím lekárom a terapeutom, aby ste zistili, v čom by ste sa cítili najlepšie.
- Je v poriadku byť neistý alebo nervózny z určitých typov prechodu. Môžete mať pár slov o naštartovaní hormónov alebo o operácii, a to je úplne normálne - je to veľké rozhodnutie. Nenechajte sa však zastrašiť strachom z ľútosti - je to veľmi neobvyklé, že tí, ktorí prechádzajú, to ľutujú.
- Mnoho ošetrení závisí od toho, aký typ zdravotného poistenia máte. V poistnej zmluve zistíte, či sa vzťahuje na služby súvisiace s prechodom na zdravotnú starostlivosť.
- 2Poradenstvo zvážte, aj keď vaša diagnóza nebola stanovená oficiálne. Ak vašu diagnózu neurčil úradník alebo ak vám diagnostikovali sami sebe, vaše lekárske možnosti sú obmedzené. Terapia alebo poradenstvo sú však vždy možnosťou (za predpokladu, že máte prístupové prostriedky).
- Ak nemáte prístup k terapii alebo poradenstvu, môže vám odporučiť, aby ste sa pokúsili zistiť viac o svojom preferovanom pohlaví a nájsť spôsoby, ako toto pohlavie uplatniť vo svojom každodennom živote. Keď ste na bezpečnom mieste, uzákonenie vami preferovaného pohlavia vás môže oslobodiť a potvrdiť a pomôže vám lepšie porozumieť sebe a žiť šťastnejší život.
- 3Podporte dieťa alebo dospievajúceho prostredníctvom skúmania rodu. Ak vaše dieťa prejavuje alebo mu bola diagnostikovaná rodová dysfória, alebo si nie je istý svojim pohlavím, jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, je ukázať im svoju podporu. Uistite sa, že vedia, že ich milujete, a nechajte im slobodu vyjadriť svoje pohlavie, nech sa rozhodnú akokoľvek. Podpora pri skúmaní alebo prechode je pre ich zdravie a pohodu mimoriadne dôležitá.
- Ak zmenia svoje meno a/alebo zámená, oslovte ich novým menom a/alebo zámenami a ospravedlňte sa a opravte, ak sa previniete.
- Vyhľadajte terapiu potvrdzujúcu rod, aby vaše dieťa mohlo zistiť svoju identitu. (Gender tvrdiť terapia nemá ani donútiť svoje dieťa na prechode, práve to im dáva výstup prísť na ich pohlavie.) Zabrániť "konverzie" alebo "opravný" terapie, ako tieto typy "terapia" sa ukázali ako neúčinné a traumatizujúce, a mali za následok samovraždu.
- Rozhodnutie, či umožniť dospievajúcim zdravotný prechod, môže byť pre rodičov náročné. Diskutujte so svojim dospievajúcim, či chcú pokračovať v tomto druhu prechodu, a ak áno, prečo. Choďte s nimi a porozprávajte sa so svojim lekárom o tom, ako blokátory puberty a/alebo HSL ovplyvnia ich telo. Aj keď nie ste povinní súhlasiť so zdravotným prechodom vášho dospievajúceho dieťaťa, vypočutie si ich dôvodov pomôže vám a im obom pri rozhodovaní.
- Nedávajte im najavo pochybnosti, povedzte, že je to „len fáza“, alebo povedzte veci ako „ale takto ste sa v detstve nesprávali“ alebo „ste príliš mladí na to, aby ste to vedeli“. Rodová identita je komplexná a mätúca dokonca aj pre dospelých a niekomu môže chvíľu trvať, kým zistí svoju skutočnú rodovú identitu. A v nepravdepodobnom prípade, že je to dočasné, vaše dieťa ocení, že ste mu dali slobodu prísť na to samy.
Aj keď sa na identifikáciu rodovej dysfórie používa niekoľko všeobecných znakov, nie je to ojedinelé a každý to prežíva inak. - 4Dávaj na seba pozor. Bez ohľadu na vašu rodovú identitu a bez ohľadu na to, či v akejkoľvek forme prechádzate alebo nie, je veľmi dôležité, aby ste sa o seba dobre starali. Uistite sa, že robíte veci, ako je zdravé stravovanie, spánok, sprcha a cvičenie. Aj keď sa môže zdať, že je jednoduchšie celý deň sa pozerať do stropu, nie je to dobré pre vaše fyzické alebo duševné zdravie.
- Ak je to možné, strávte nejaký čas vonku - aj keď sa vám nechce ísť von na verejnosť, sedenie na čerstvom vzduchu môže trochu pomôcť.
- Ak máte veľkú telesnú dysfóriu, existujú spôsoby, ako zvládnuť kúpanie počas dysforiky, a ak sa na seba nechcete pozerať, môžete skúsiť odložiť alebo prikryť zrkadlá.
- 5Sieť s komunitou lgbtqia+, najmä s transgender komunitou. Mnoho z nich zažilo to, čo teraz prežívate, a môžu vám ponúknuť rady a podporu.
- 6Poď von, ak chceš. „Vychádzanie“ svojim priateľom a rodine je úplne voliteľné. Ak sa pri výstupe cítite nebezpečne, nerobte to. Mať podpornú skupinu však môže byť užitočné pri stanovení oficiálnej diagnózy, overení vašej rodovej identity a dodržiavaní preferovaného životného štýlu.
- Požiadanie priateľov a rodiny, aby sa na vás obrátili pomocou vami preferovaného pohlavia a osobných zámen, môže byť overujúcou skúsenosťou a môže pomôcť formovať vašu rodovú identitu. Potom, čo prídete k priateľom a rodine, budete môcť vo voľnom priestore viac uzákoniť svoje preferované pohlavie prostredníctvom obliekania, manierov a ďalších osobných návykov.
- 7Skúmajte a vyjadrujte svoje pohlavie, ako uznáte za vhodné. Či už je to súkromné alebo verejné, online alebo osobne, jemné alebo drastické - dajte si príležitosť vyskúšať rôzne rodové identity a výrazy. Aj keď vám jedna forma rodového vyjadrenia nevyhovuje, pri inej vám môže byť príjemnejšie. Je len na vás, ako a kedy sa predstavíte.
- Nie každý môže bezpečne vyjadriť svoje pohlavie - napríklad možno žijete s transfóbnou rodinou alebo spolubývajúcimi. Môžu však existovať aj jemnejšie spôsoby, ako sa vyjadriť. Môžete si nechať narásť alebo ostrihať vlasy na inú dĺžku, nosiť oblečenie neutrálne z hľadiska pohlavia, začať alebo prestať s holením alebo začať s úpravou alebo starostlivosťou o seba podľa pohlavia, s ktorým sa stotožňujete (napríklad zvlhčovaním pokožky alebo používaním čistého laku na nechty)?
- Nerobte si starosti, ak niekedy o sebe pochybujete, neviete s úplnou istotou, aké je vaše pohlavie, alebo sa vám páčia formy rodového vyjadrovania, ktoré sa nezhodujú s vašim skutočným pohlavím. Dokonca aj transrodoví a nebinárni ľudia, ktorí prechádzajú mnohými rokmi, vrátane medicíny, sa niekedy cítia neistí. To neznamená, že nie ste „skutočne“ svoje pohlavie.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaliť pre transrodových mužov?
Otázky a odpovede
- Nemyslím si, že som dysforický, ale vždy som chcel byť považovaný za mužného muža. Ako rozoznám rozdiel medzi dysfóriou a divoškou?Rozdiel je v tom, že dysfória spôsobuje vo vašom živote značné problémy. Ak by ste boli dysforickí, predstava, že by ste boli vnímaní ako ženská, by vás veľmi znepokojovala alebo bolela. Zatiaľ čo ak dávate prednosť prezentácii mužským spôsobom, je to jednoducho estetická voľba. Cítite sa tak šťastne a pohodlne, ale nie je to úplne nevyhnutné.
- Chcem robiť hormonálnu terapiu, ale bojím sa, že získam mužské vlastnosti, ktoré nechcem. Čo mám robiť?Najlepšie je porozprávať sa s lekárom, ktorý o tom vie viac. Pravdepodobne existujú spôsoby, ako sa týmto charakteristikám vyhnúť, bez toho, aby ste to neurobili.
- Nemám rád svoje ženské vlastnosti, ani nechcem byť výrazne iným pohlavím. Som v strede. Akákoľvek rada?Budeš v poriadku, neboj sa. Môžete byť kýmkoľvek a môžete robiť to, čo cítite, že musíte. Ak operácia nie je pre vás, je to v poriadku. Na doladenie svojho vzhľadu a jeho zosúladenie s tým, ako sa cítite, môžete použiť oblečenie, viazanie, make-up a pod. Je to tak a je to normálne.
- Pokúsil som sa svojim rodičom vysvetliť, že som rodovo neutrálny, ale neveria mi. Ako ich prinútim pochopiť moju rodovú identitu a zároveň ich rešpektovať?Len im to hovorte trpezlivo a s rešpektom. Odpovedzte na prípadné otázky. Sú to vaši rodičia a s najväčšou pravdepodobnosťou sa nakoniec objavia. Aj keď to nechápu, som si istý, že ťa budú stále milovať takú, aká si. Nerobte si starosti s tým, čo si myslia ostatní, buďte verní sebe.
- Ako prinútim svojich rodičov, aby ma nechali byť tým, kým som!?Porozprávajte sa s nimi a vysvetlite im, ako sa cítite. Ak sa cítite pod tlakom, že ste niekým, kým nie ste, povedzte mu to. Mali by pochopiť, ak ste úprimní.
- Matke som mnohokrát povedal, že to bolí, keď ma označujú ako jej dcéru alebo jej zámená, ale ona hovorí, že trans ľudia neexistujú a kričí na mňa. Čo robím?Vykonajte malý prieskum online. Nájdite niekoľko lekárskych údajov, ktoré by potvrdzovali skutočnosť, že transgender je skutočná vec. Môžete ju dokonca požiadať, aby si dohodla stretnutie s vašim lekárom, aby vám mohol pomôcť porozprávať sa o tom s mamou. Tiež by bolo vhodné zveriť sa/nechať si poradiť od iného dospelého, napríklad od učiteľa alebo poradcu.
- Ako môžem vyjsť ako rodová tekutina pre svojich rodičov a priateľov v kostole? Moji rodičia sú kresťania, ale moji priatelia nie; sú chladní, ale všetci sú seniori. Je naozaj ťažké hovoriť s rodičmi.Buďte k nim úprimní a nepreháňajte to s nimi. Najprv posaďte svojich rodičov a vysvetlite im, ako sa presne cítite. Ak sa spočiatku hnevajú, dajte im čas a možno dokonca napíšte list. Celkovo buďte sebavedomí a ani na chvíľu neľutujte, že ste im to povedali. Si krásna, nech sa deje čokoľvek, a to si musíš vždy pamätať!
- Chcem byť videný ako muž tak strašne, že ma to fyzicky bolí, ale keď hovorím, že som muž, zdá sa mi, že klamem a žena mi jednoducho nesedí. Som taká zmätená, prosím, pomôžte mi.Môžete byť nebinárni, to znamená, že sa neidentifikujete ako muž alebo žena. Tiež sa môže stať, že máte problém vyrovnať sa s tým, že ste transgender a muž, pretože vám celý život hovorili, že ste žena. Bez ohľadu na to to vyzerá, že zažívate rodovú dysfóriu, a bolo by vhodné o tom s niekým hovoriť. Ak to vaši rodičia akceptujú, požiadajte ich, aby si s vami dohodli stretnutie s rodovým terapeutom. Ak nie sú, skúste sa v škole porozprávať s učiteľom alebo rádcom, ktorému dôverujete.
- Ako to poviem svojim rodičom? Moja mama sa bude len smiať a otec začne niečo lámať. Neviem čo mám robiťAk sa bojíš, že sa tvoj otec stane násilníkom, alebo ťa tvoji rodičia vyhodia z domu, odporúčam ti, aby si im to nepovedal. Ak sa chystáte, najskôr sa uistite, že máte kde bývať. Skúste sa o svojich pocitoch porozprávať s niekým iným, najlepšie s dospelým. Dôveryhodný učiteľ alebo poradca v škole by vám mal vedieť poradiť, čo máte robiť.
- Neznášam pohľad na svoju hruď a cítim sa naozaj dobre, keď ma volajú neutrálne alebo mužské zámená. Myslím si, že môžem byť nebinárna, ale mám pocit, že to je v rozpore s mojou identitou lesbičky.Je pochopiteľné, že sa tak cítite, ale nie je to nevyhnutné. Mali by ste sa voľne identifikovať ako nebinárni aj lesbičky. Každý, kto vám tvrdí opak, sa mýli. Rodové a sexuálne identity nie sú vždy v súlade s tradičnými spôsobmi. Ak by ste však chceli alternatívny výraz, niektorí ľudia sa rozhodnú identifikovať ako „gynosexuál“ alebo jednoducho „divný“.
