Ako sa dá dostať zo záľuby vo svojom priateľovi?
Milovať priateľa môže byť zložitá situácia, najmä ak sa nezdá, že by sa k vám cítil rovnako. Ak váš priateľ nemá záujem alebo nie je k dispozícii, potom najlepšie, čo môžete urobiť, je skrátiť čas, ktorý s ním strávite. Vďaka tomu, že ste v jeho blízkosti, bude ťažšie sa dostať z vášho zamilovanosti, a preto mu povedzte „Mám toho veľa, čo sa teraz deje. Chvíľu ťa možno veľmi neuvidím.“ Keď ho budete na sociálnych sieťach vidieť menej, môže vám to tiež pomôcť rýchlejšie sa cez neho dostať, takže ho na chvíľu prestanete sledovať alebo ignorujete. Ďalším spôsobom, ako sa dostať zo svojej zamilovanosti, je vyventilovať sa s blízkym priateľom alebo rodinným príslušníkom o svojich zranených pocitoch. Písanie môže byť ďalším skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať so svojimi pocitmi, alebo sa pokúsiť vyjadriť prostredníctvom umenia alebo hudby. Ak sa stále cítite ohromení svojimi emóciami, skúste sa rozptýliť plánovaním s priateľmi,naučiť sa nový koníček alebo tráviť viac času v práci alebo študovať. Ak sa chcete dozvedieť, ako svojmu chlapovi rozdrviť, ako sa cítite, čítajte ďalej!
Milovať priateľa môže byť zložitá situácia, najmä ak sa nezdá, že by sa k vám cítil rovnako.
Rozdrviť priateľa môže byť náročná situácia. Možno máte obavy povedať mu, ako sa cítite, pretože by to mohlo zmeniť váš vzťah. Povedať mu, ako sa cítite, je však často najlepšie začať, ak je váš priateľ k dispozícii a môže sa o vás zaujímať. Ak nie je k dispozícii alebo si myslíte, že ho to nezaujíma, je dobré skrátiť čas, ktorý s ním strávite. Ak mu poviete, ako sa cítite, a on to isté necíti, môžete mať zranené pocity, s ktorými sa musíte popracovať, čo môžete urobiť rozprávaním, písaním a možno aj terapiou.
Metóda 1 z 3: Povedzte mu, ako sa cítite
- 1Priznajte svoje pocity a nepokúšajte sa ich ignorovať. Keď budete predstierať, že k svojmu priateľovi nič necítite, nezmizne. V prvom rade priznajte sebe, že sa vám tento chlap páči. Aj keď nie je k dispozícii alebo nevracia vaše pocity, je dôležité byť k sebe úprimný.
- Skúste si jednoducho nahlas povedať: „Páči sa mi môj priateľ Derek a prajem si, aby bol viac ako priateľom. Mám obavy, že by to mohlo poškodiť naše priateľstvo, ak mu to poviem, ale nemôžem poprieť, ako sa cítim.“
- 2Rozhodnite sa, či by vám mohla pomôcť možnosť povedať mu, ako sa cítite. Ak je váš priateľ k dispozícii a myslíte si, že je tu tiež šanca, že by sa vám mohol páčiť, môžete zvážiť, či mu poviete, čo k nemu cítite. Môže to byť strašidelné, pretože by to mohlo zmeniť vaše priateľstvo, ale existuje aj potenciál pre skvelý romantický vzťah, ak to s vami cíti rovnako. Nájdite si čas na zamyslenie nad tým, ako s vami komunikuje a či tam niečo nie je.
- Flirtoval s vami napríklad alebo vynechal narážky, že ho to zaujíma? Je slobodný? Ak ste na tieto otázky odpovedali „áno“, pokračujte! Povedzte mu, čo k nemu cítite.
Tip: Ak si nie ste istí, či vás má rád, skúste s ním flirtovať a uvidíte, ako zareaguje. Ak sa mu to nezdá, môžete vždy povedať: „Úplne žartujem!“ a vysmej sa tomu.
- 3Povedzte chlapcovi, ako sa cítite, ak sú k dispozícii, a cítite sa pripravení. Pokiaľ váš priateľ nie je v kontakte s niekým iným a pokiaľ si myslíte, že existuje šanca, že sa vám páči, je dobré mu to povedať. Možno nikdy neviete, či neurobíte prvý krok, tak naberte odvahu a povedzte mu, ako sa cítite. Vyberte si čas na rozhovor, keď s ním budete sami.
- Skúste povedať niečo neformálne a priame, napríklad: „Mám ťa rád. Nechcel by si so mnou niekedy ísť na rande?“
- Alebo môžete povedať: „Máme úžasné priateľstvo a nechcem ho stratiť, ale myslím, že k tebe niečo cítim.“
Ak sa chcete dozvedieť, ako svojmu chlapovi rozdrviť, ako sa cítite, čítajte ďalej! - 4Potom, čo mu poviete, ako sa cítite, dajte mu čas na premýšľanie. Aj keď vás váš priateľ má rád, môže byť z vášho priznania dosť prekvapený. Pokiaľ bezprostredne neprizná, že sa mu páčite aj vy a tento okamih spečatíte bozkom, pripravte sa, že mu dáte trochu času na premýšľanie o tom, ako sa cíti. Nikdy predtým na teba takto nemyslel, takže by si mohol byť istý, či k tebe niečo cíti a potrebuje nejaký čas na premýšľanie.
- Skúste povedať niečo ako: „Nemusíš mi hneď hovoriť, ako sa cítiš. Nájdi si na to všetok čas, ktorý potrebuješ.“
Metóda 2 z 3: Zníženie kontaktu s vašou zamilovanosťou
- 1Skráťte množstvo času, ktorý strávite so svojim priateľom. Ak sa ukáže, že váš priateľ nemá záujem o vzťah alebo nie je k dispozícii, napríklad ak ide s niekým iným, potom je dôležité obmedziť frekvenciu jeho vídania. Byť neustále okolo neho môže spôsobiť, že bude ťažšie sa dostať cez zamilovanosť, najmä ak je zapletený s niekým iným. Nájdite si ďalších priateľov, s ktorými by strávili čas, a v prípade potreby s ním zrušte nadchádzajúce plány.
- Je pravdepodobné, že pochopí, čo sa deje. Ak sa však pýta, prečo s ním rušíte plány, skúste povedať niečo ako: „Práve sa toho veľa deje, chvíľu vás možno veľmi neuvidím“.
- 2Prestaňte sledovať svojho priateľa na sociálnych sieťach. Nepotrebujete priateľa opustiť, ale keď ho budete menej vidieť na sociálnych sieťach, pomôže vám to rýchlejšie ho prekonať. Nesledovať alebo stlmiť ho na sociálnych sieťach predajní, ako je Facebook, Twitter a Instagram. Keď ste pripravení vrátiť sa k tomu, že ste len priatelia, môžete ho znova nasledovať, ale dajte si na to najmenej mesiac.
Tip: Na začiatku môže byť užitočné úplne sa vyhýbať sociálnym médiám, pretože sa s ním stále môžete v niektorých ohľadoch stretnúť, napríklad v príspevku alebo obrázku, na ktorom je označený.
- 3Ak ho vidíte každý deň, hľadajte ďalšie spôsoby, ako sa mu vyhnúť. Ak spolu pracujete alebo navštevujete školu, možno budete musieť začať vychádzať z cesty, aby ste sa mu vyhli. Skúste ísť do školy alebo do práce inou cestou, v čase obeda si sadnite niekde inde alebo vymeňte lavice (so súhlasom šéfa alebo učiteľa). Ak na neho narazíte, naplánujte si výhovorku, aby ste mohli obmedziť interakciu.
- Skúste povedať niečo ako: „Prepáčte, nemôžem hovoriť, ale meškám. Pekný deň!“
Keď budete predstierať, že k svojmu priateľovi nič necítite, nezmizne. - 4Vyhnite sa tráveniu času osamote so svojou zamilovanosťou, ak nie sú k dispozícii. Tráviť čas osamote s láskou, ktorá je pre vzťah nedostupná, je potenciálnym receptom na katastrofu. Ak k vám niečo cítia, tiež sa môžete dostať do situácie, v ktorej ich prinútite podvádzať svoju polovičku. To môže viesť k oveľa väčším problémom pre vášho priateľa a je nepravdepodobné, že by to pre vás skončilo šťastným vzťahom. Ak ho máš rád a on by ťa mohol mať rád, ale už je zabraný, potom s ním netrávi čas sám.
- Skúste sa ospravedlniť, prečo ho nemôžete vidieť, napríklad, že sa necítite dobre alebo máte iné plány. Ak ho musíte vidieť, uistite sa, že tam bude niekto iný, alebo vezmite so sebou priateľa.
Metóda 3 z 3: vyrovnávanie sa s pocitmi zranení
- 1Ak vás odmietne alebo nie je k dispozícii, úplne s ním prerušte kontakt. Ak vás odmietne alebo ak s ním nie je možný vzťah, ako keby už bol s niekým iným, budete potrebovať čas na spracovanie svojich pocitov. Nevolajte mu, nepíšte mu ani s ním chvíľu nekomunikujte, aby ste mohli svoje pocity prepracovať. To môže byť ťažké, najmä ak ste si blízki, ale pamätajte, že to je pre vás najlepšie.
- Ak vám zavolá, skúste to nechať ísť do hlasovej schránky alebo odpovedajte priateľovi a povedzte mu, že ste zaneprázdnení.
- Ak sa vás spýta, prečo už neberiete jeho hovory alebo mu nepíšete správy, skúste povedať niečo ako: „V poslednej dobe sa toho veľa deje.“
- 2Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo rodinným príslušníkom o svojich pocitoch. Oddychovať s niekým o tom, ako sa cítite a prečo veci nefungovali, môže byť skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie. Vyberte si priateľa alebo člena rodiny, ktorí dobre počúvajú a na ktorých vám záleží. Povedzte im všetko o svojej zamilovanosti a prečo to nevyšlo. Môžu mať dokonca niekoľko podobných skúseností, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa menej sami.
- Porozprávajte sa s niekým, kto bude zachovávať dôvernosť toho, čo hovoríte, najmä ak je priateľ už vo vzťahu.
- 3Napíšte, ako sa cítite, ak potrebujete ďalšiu zásuvku. Aj keď sa s niekým rozprávate o svojich pocitoch, stále môžete cítiť potrebu hovoriť. Písanie môže byť úžasný spôsob, ako dostať von svoje pocity, keď sa s niekým nemôžete rozprávať. Napíšte o tom, čo sa stalo a ako ste sa cítili. Píšte toľko alebo tak často, ako treba, kým sa nebudete cítiť lepšie.
- Ďalšou možnosťou je napísať o vlastnostiach, ktoré sa vám páčili na vašom priateľovi, ktoré vám môžu pomôcť nájsť niekoho iného, s kým si kliknete, keď budete pripravení začať znova hľadať. Ak máte napríklad radi jeho úsmev a zmysel pre humor, môžu to byť dôležité vlastnosti, ktoré je potrebné hľadať v ďalšej osobe, s ktorou randíte.
Tip: Ak chcete, môžete svoje pocity vyjadriť aj prostredníctvom umenia, hudby alebo akejkoľvek inej podoby, ktorá sa vám páči.
Skúste si jednoducho nahlas povedať: „Mám rád svojho priateľa Dereka a prajem si, aby bol viac ako priateľom. - 4Buďte zaneprázdnení inými aktivitami, ktorými sa budete rozptyľovať. Ak sú vaše emócie zdrvujúce, naplňte svoje dni množstvom vecí, ktoré zamestnajú vašu myseľ. Vytvorte si plány so svojimi priateľmi, naučte sa nový koníček, cvičte, čítajte, navštívte múzeum, urobte dobrovoľníka pre miestnu charitu alebo urobte niečo iné, čo vás bude zamestnávať a budete mať zo seba dobrý pocit.
- Ak ste v škole, venujte štúdiu viac času. Ak pracujete, opýtajte sa svojho šéfa na akékoľvek špeciálne projekty, do ktorých by ste sa mohli zapojiť.
- 5Venujte viac času starostlivosti o svoje potreby. Starostlivosť o seba je spôsob, ako sa každodenne starať o svoje fyzické, emocionálne a duchovné potreby. To zahŕňa mnoho rôznych vecí a je obzvlášť dôležité držať krok so svojou starostlivosťou v búrlivých obdobiach vášho života. Uistite sa, že si každý deň nájdete čas na veci ako:
- Osobná hygiena, napríklad kúpanie a čistenie zubov
- Zdravie a pohoda, ako je cvičenie a zdravá strava
- Relaxácia, napríklad cvičenie jogy a meditácia
- Robíte veci, ktoré vás bavia, ako napríklad pletenie, pečenie alebo čítanie
- 6Nájdite terapeuta, ak neustále pociťujete smútok. Ak vaše pocity smútku a túžby po rozdrvení nezmiznú do jedného mesiaca alebo ak vaše pocity zasahujú do vášho života, môže vám prospieť, ak sa porozprávate s terapeutom. Pomôžu vám nájsť zdravé nástroje na zvládanie negatívnych emócií a prekonať city k svojmu priateľovi.
- Môžete požiadať svojho lekára o odporúčanie alebo sa obrátiť na terapeutov vo vašej oblasti. Nájdite si terapeuta, s ktorým sa budete cítiť príjemne.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť chlapca, aby ťa pobozkal?
Otázky a odpovede
- Mám rád chlapa a povedali sme si, že sa nikdy nebudeme mať radi, ale myslím si, že sa v poslednom čase správa inak a zložil mi kompliment. Jednoznačne mu prepadám.Bez ohľadu na to, aký bol váš zámer, pocity sa môžu časom vyvinúť! Neignorujte svoje pocity, ale skôr, ako urobíte čokoľvek iné, budete si chcieť chvíľu prečítať, ako sa cíti.
- Ako reagovať na môjho priateľa, pre ktorého nechcem padnúť ani nechcem, aby padol pre mňaSnažte sa s ním tráviť čas ako súčasť skupiny, nie jeden na jedného, a vyhýbajte sa fyzickej láske, pretože to môže viesť k mätúcim pocitom.
- Hej, čo môžem urobiť pre svojho priateľa, keď mi dá darček, pretože si chcem udržať stabilné priateľstvoHľadaj príležitosť, ktorá by mu na oplátku urobila niečo pekné, ale nebuď zaviazaný len preto, že ti dal darček!
- Čo keď je dievča, ktoré sa mu páči, priemerné?Ak už ten chlap, ktorý sa vám páči, má rád iné dievča, dajte im obom priestor na to, aby si vo svojom vlastnom čase porozumeli. Namiesto toho zamerajte svoju pozornosť na svojich priateľov alebo na iného chlapa, ktorý ešte nie je citovo viazaný.
Komentáre (5)
- Nevyhýbať sa mu. 6 týždňov sa mu vyhýbam.
- Možno je to veľmi ťažké, ale v skutočnosti to musíte urobiť. To sa jednoducho stáva. Ak prijmete, že sa máte lepšie, priatelia a nie ste materiálni, veci sa začnú zlepšovať.
- Páčilo sa mi, ako vám to hovorí, okrem toho, že ste do tohto chlapa zamilovaní, ale aj to, ako ísť ďalej!!
- Myslím, že môžem vyskúšať niekoľko nových vecí a rozšíriť svoje záujmy.
- Časť, ktorá na mne vynikala, bola o tom, že som ho úplne nezablokoval. Je to úplná pravda.
