Ako sa dostať cez chlapa, ktorý ťa nemá rád?
Keď ste pripravení prekonať lásku, ktorá nevracia vaše pocity, urobte si čas na seba, pretože si to zaslúžite. Napríklad cvičte denne, jedzte zdravé jedlá, dostatočne sa vyspte a pekne sa oblečte. Keď sa zbavíte svojich pocitov, je tiež skvelý čas urobiť aj väčšie zmeny, skúste si teda vyzdobiť izbu, začať s novým koníčkom alebo sa nechať ostrihať inak. Keď začnete znova uvažovať o zoznamovaní, vyjdite von a trochu si zaflirtujte alebo sa príležitostne zoznamujte, aby ste otestovali vody. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa so svojim bývalým zdrvením vyrovnať sociálne, čítajte ďalej!
Uvedomte si, že len preto, že vás nemá rád, s vami nemusí mať nič spoločné.
Keď ste konečne pripravení na to, že sa prekonáte, môžete sa čudovať, čo robiť ďalej. Možno budete vedieť, čo môžete očakávať po rozchode s priateľom alebo po rozvode, ale ako prežijete vzťah, ktorý sa nikdy nestal? Ako pôsobíte v jeho blízkosti a čo môžete povedať svojim priateľom? Ako sa vyrovnávate s odporným pocitom odmietnutia, aj keď intelektuálne viete, že ste hodní lásky? Prvý krok ste už urobili: rozhodnutie ísť ďalej. Nájdenie si chvíľky pre seba a chvíľky na to, aby ste sa z toho otriasli, vám pomôže na vašej ceste.
Časť 1 z 3: dostať sa z neho
- 1Uvoľnite mu svoju nádej. Vzdať sa niečoho, čo chcete, môže byť desivé, ale v skutočnosti to môže byť úľava. Nevedomky ste boli motivovaní ísť za ním-bol to váš cieľ. Urobte vedomé rozhodnutie, že ho už nebudete prenasledovať. Možno vám pomôže zapísať si to, povedať to priateľovi alebo dokonca zorganizovať malý obrad pre seba.
- Zvážte zhromaždenie vecí, ktoré máte a ktoré vás prinútia myslieť na neho, a dajte ich do škatule, odhodte ich alebo ich darujte.
- Keď sa vo vašom súkromnom priestore vyčistia pripomienky, zvážte zorganizovanie malého čistiaceho obradu. Spáľte kadidlo zo šalvie a prejdite sa svojou izbou alebo domov.
- Akonáhle k nemu príde prianie, nepotláčajte ho a nelipnite na ňom. Uznajte, ako sa cítite, ale pripomeňte si, že ste sa rozhodli ísť ďalej.
- 2Smútiť Neodstraňujte pocity smútku, keď prídu. Je úplne prirodzené a zdravé byť smutný, keď k niekomu niečo cítite a nejde to. Trvať na smútku je týždeň alebo niekoľko týždňov. Ak môžete, plačte: ak sú vaše city zranené, v skutočnosti ste zranení a urobíte lepšie, ak si to uvedomíte. Plač môže byť extrémne terapeutický.
- Počúvajte hudbu, vďaka ktorej budete cítiť svoje pocity.
- Cvičenie. Pomáha vyčistiť si myseľ a budeš zdravší.
- Napíšte si diár, ak ho máte.
- Napíšte mu list, ak chcete. Nechajte si ho týždeň alebo dva, kým mu ho dáte, alebo mu ho nedávajte vôbec. Ide o to, dostať von svoje pocity.
- Choďte na dlhé prechádzky sami. Budete mať čas na premýšľanie a budete sa cítiť lepšie pri cvičení.
- Vedieť, kedy prestať. Ak opúšťate ľudí a projekty, na ktorých vám záleží, príliš smútite.
- Ak sa nemôžete dostať späť do normálneho života, obráťte sa na terapeuta.
- 3Vyhodnoťte jeho správanie a svoje vlastné. Viedol vás ďalej a tváril sa, že vás má rád kvôli pozornosti? Neúnavne ste ho prenasledovali, aj keď vám oznámil, že to nepôjde? Boli všetci úprimní a ohľaduplní, alebo išlo o zlé správanie? Ak máte pocit, že ste sa zachovali nesprávne, ospravedlňte sa.
- Ak máte pocit, že urobil niečo zlé, a ste priatelia, zvážte mu dať mu najavo, že sa cítite zranený.
- Ak je príliš bolestivé hovoriť s ním osobne, môžete napísať krátky list alebo e -mail.
- Ak nie ste priatelia, môže byť lepšie nekomunikovať. Opýtajte sa sami seba, čo by sa cítilo lepšie, a choďte touto cestou.
Možno ste boli zamilovaní do fantázie tohto chlapa, a nie toho chlapa samotného. - 4Pripomeňte si veci, ktoré sa vám na ňom nepáčili. Možno bol úplne nedobrovoľný, alebo možno príliš riskoval. Možno vás neustále vyrušoval. Možno ste boli zamilovaní do fantázie tohto chlapa, a nie toho chlapa samotného. Keď ste zamilovaní, môže byť ťažké vidieť skutočnú osobu.
- Nemusíte ho, samozrejme, démonizovať. Len si ho s zrnkom soli predstavte. Pamätajte si, že nikdy nebol dokonalý: mali ste z neho len perfektné pocity.
Časť 2 z 3: zameranie sa na seba
- 1Pamätajte si, že ste milujúci. Bol si svojim vlastným jedinečným a zaujímavým človekom dlho predtým, ako pre teba jeho názor niekedy niečo znamenal; čím viac si toho zapamätáte a budete podľa toho konať, tým silnejší a príťažlivejší sa budete cítiť. Uvedomte si, že len preto, že vás nemá rád, s vami nemusí mať nič spoločné. Môže to byť len jeho problém! Príťažlivosť medzi dvoma ľuďmi je ovplyvnená faktormi načasovania, povahy, výchovy a faktorov, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Pocity jednej osoby voči vám nie sú spôsobom, ako zmerať vašu povahu.
- Vytvorte si zoznam vecí, ktoré sa vám na sebe páčia. Zahrňte veľké veci a malé veci. Skupinové úspechy, osobnostné vlastnosti a talent.
- Vytvorte si zoznam toho, na čom vám vo vzťahu skutočne záleží, a zistite, či tieto očakávania splnil. Pravdepodobne nebude, a to je v poriadku!
- Opýtajte sa sami seba, na čo sa môžete spoľahnúť, že budete robiť? Aké ťažkosti ste prekonali?
ODBORNÁ TIPMyšlienka jedinej spriaznenej duše je mýtus. Existuje mnoho ľudí, s ktorými by ste mohli byť kompatibilní.
- 2Obnovte sa. Teraz je skvelý čas na zmenu. Vyzdobte si dom alebo jednoducho presuňte nábytok vo svojej izbe. Venujte sa novému koníčku, zaregistrujte sa na niekoľko hodín dobrovoľníctva, dajte sa ostrihať. Osvojte si novú zručnosť: zúčastnite sa hodiny, uvarte nové jedlo alebo si urobte niečo, po čom ste túžili, napríklad poličku. Ak máte nejaké peniaze navyše, kúpte si nové oblečenie.
- Požiadajte priateľov, aby s vami robili veci, ale tiež vyskúšajte veci, ktoré vás dostanú z vašej zóny komfortu. Rozhovor s novými ľuďmi bude obohacujúci.
- 3Buďte zdraví a dávajte na seba pozor. Mať zo seba zlý pocit po tom, ako to nevyšlo, je normálne, ale nie je to dobrý pocit. Starostlivosť o seba je spôsob, ako ukázať sebe, že na vás záleží, a tiež sa budete cítiť oveľa lepšie. Pravidelné cvičenie, jedlo a spánok. Ak máte pocit depresie alebo úzkosti, urobte si terapiu.
- Každý deň sa držte zdravej rutiny. Upratujte a pekne sa oblečte, aj keď budete mať pocit kalu-bude vám lepšie.
Je úplne prirodzené a zdravé byť smutný, keď k niekomu niečo cítite a nejde to. - 4Dátum, kedy ste pripravení. Nie je potrebné to uponáhľať, ale keď vám randenie znie príťažlivo, vyskúšajte to. Ak si myslíte, že sa vám páči určitý typ chlapa, skúste ísť s niekým iným: možno sa pri romantickom rozhodovaní vyberiete podľa vzoru, ktorý vám v skutočnosti nefunguje. Ak máte vždy radi búrlivých nadšencov, dajte šancu tichému introvertovi.
- Pamätajte si, že vždy je niekto pre vás. Čoskoro nájdete chlapa, ktorý vás zbožňuje.
- Neponáhľajte sa odskočiť, inak môžete zlomiť srdce niekoho iného. Ublíži vám to a mohlo by to ublížiť aj im.
- Je v poriadku vystúpiť a flirtovať. Nepúšťajte sa do niekoho vážne hneď, ale trochu si zaflirtujte alebo dokonca choďte na bežné rande, ak vás to baví.
Časť 3 z 3: Sociálne jednanie s ním
- 1Urobte si určitý odstup, ak môžete. Akonáhle sa vzdáte nádeje v niekoho, potrebujete len čas, aby ste to pominuli. Čím viac času uplynie, tým lepšie sa budete cítiť. Medzitým sa obmedzte na neho. Nezdržujte sa a snažte sa do neho príliš nenaraziť. To neznamená, že by ste sa mali skrývať-absolútne nie-iba to, že by ste sa mali vyhýbať interakcii, pokiaľ vás stále niečo bolí.
- Vezmite so sebou priateľa, keď viete, že na neho narazíte. Nemôžeme sa vždy vyhnúť ľuďom, ktorí majú radi-ak viete, že ho budete musieť niekedy mať-vezmite si so sebou priateľov, ktorí vedia, čo sa s vami deje.
- Nechajte to pozitívne. Nemusíte naňho hľadieť alebo sa k nemu správať hrubo. Akonáhle sa budete cítiť opäť normálne, môžete s týmto chlapom skončiť ako skutoční priatelia. Buďte len zdvorilí a snažte sa mu diskrétne vyhnúť.
- 2Trávte viac času so svojimi priateľmi. Samozrejme, najskôr môžete potrebovať chvíľu osamote, ale ak sa stanete pustovníkom na plný úväzok, budete mať pocit, že je jediným človekom na svete. Choďte von so svojimi kamarátmi, urobte si kamarátsku noc a socializujte sa, ako sa budete cítiť dobre. Čím viac budete inde uspokojovať svoje emocionálne potreby, tým menší vplyv na vás bude mať jeho neprítomnosť.
- Ak je dobrý priateľ a všetci vaši priatelia sú vzájomní, skúste zorganizovať menšie výlety-len dve alebo tri naraz-aby jeho neprítomnosť nebola nápadná.
Ak je dobrý priateľ a všetci vaši priatelia sú vzájomní, skúste zorganizovať menšie výlety-len dve alebo tri naraz-aby jeho neprítomnosť nebola nápadná. - 3Zdôverte sa svojim priateľom. Ak ponecháte súkromie zlomeného srdca, môže to spôsobiť väčšiu bolesť. Môže byť úľavou povedať svojmu najbližšiemu, čo prežívate. Nemusíte to hovoriť každému a pravdepodobne je lepšie, ak to neurobíte-ale ak máte niekoľko dobrých priateľov a príbuzných, ktorí môžu udržať vaše podnikanie v súkromí, mohlo by pomôcť, ak im dáte vedieť, že prežívate emocionálne zmeny. skalný moment.
- Nezabudnite im povedať, či je to súkromné.
- Požiadajte ich, aby sa k chlapovi, do ktorého ste sa zamilovali, nesprávali inak-pokiaľ nebol, samozrejme, blbec.
- 4Zavrhnite klebety. Ak ľudia hovoria, hovoria. Ak okolo lietajú nepodložené fámy, vedzte, že čoskoro utíchnu. Nepridávajte olej do rečí tým, že sa budete hnevať alebo brániť. Namiesto toho, keď sa stretnete s nosom, povedzte, že je to váš osobný život, zdvihnite obočie a zmeňte tému. Čokoľvek poviete, nezmení ich názor, takže buďte vždy tým väčším človekom, usmievajte sa a buďte zdvorilí.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť chlapca, aby si vás v škole všimol?
Komentáre (22)
- Skvelý článok! Každá sekcia v tomto článku má rovnakú váhu. Zahoďte svoje pocity! Milovať niekoho a chcieť niekoho nie je to isté. Prajte mu, aj sebe, to najlepšie.
- Naozaj to pomohlo mne a mojej situácii.
- Chlapa som si začal obľúbiť po 5 až 6 mesiacoch, čo som sa s ním stretol na Facebooku. Hovorili sme si každý deň. Keď som sa s ním minulý mesiac stretol druhýkrát, naši priatelia povedali, že videli, že sa obaja máme radi a môžeme spolu randiť; ale posledných pár dní ma akosi ignoruje. Jednoducho ho nemôžem dostať z mysle. Ale chcem ísť ďalej, pretože si myslím, že je to strata času a nemôžem sa na nič sústrediť. Navštevujem preto túto stránku, aby mi pomohol, a je to veľmi užitočné.
- Vlastne sa cez neho dostanem a moji priatelia sú vždy takí pozitívni a čokoľvek budú tajiť.
- Dal mi potrebnú radu!
- S týmto chalanom sme už nejaký čas blízki priatelia. Samozrejme, že som ho začal mať rád a nakoniec som sa jednoducho zamiloval! Priznal som sa mu tým, že som mu povedal, že ho cítim, ale on jemne povedal, že je tu ešte niekto. Bola som zdrvená, pretože som si myslela, že druhé dievča je oveľa lepšie ako ja. Teraz sa mám dobre a on a ja sme stále naozaj dobrí priatelia, ako sme boli predtým.
- Tento článok mi skutočne pomohol. Teraz sa môžem spamätať a pokračovať vo svojej tlačenici, ktorá ma už nemá rada.
- Ďakujem, idem to skúsiť, zdá sa mi to dosť jednoduché a myslím si, že to zvládnem. Drž mi palce!
- Mám rád chlapca, ale on ma už nemá rád. Chodili sme spolu a rozchádzali sa asi pred týždňom a ja som sa držal toho, čo sme mali, aj keď to tam už nebolo. Čítal som to a naozaj mi to pomohlo.
- To mi pomohlo zamyslieť sa, prečo som ho nepotreboval.
- Čítanie tohto článku veľmi pomohlo, ďakujem.
- Veľmi to pomohlo, ďakujem.
- Vďaka! Z toho chlapa, ktorý sa mi páčil, som sa dostal veľmi dlho tým, že som na neho vôbec nemyslel. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je ochladiť; nenechajte sa v tejto záležitosti tlačiť. Nebuďte na seba prísni. Ak stále nemôžete, len pomaly pustite. Plus sebaláska.
- Tento článok mi pomohol pochopiť, čo sa vlastne deje s mojím priateľom.
- Tento článok mi pomohol, pretože som mal pocit, že som do toho chlapa zamilovaný, kým som nezistil, že sa mi len páči jeho vzhľad.
- Bolo to pre mňa perfektné riešenie. Priťahoval ma chlapík v mojej kancelárskej telocvični.
- Učil som sa. Pomohlo mi to tiež poznať veci, ktoré som potreboval urobiť.
- Pomohlo mi to dostať sa z chlapca, ktorý sa mi páčil, ale ktorý ma nemal rád. Teraz mám priateľa, ktorý ma miluje.
- Som rád, že konečne viem, ako ísť ďalej. Držal som sa príliš dlho.
- Bol som zamilovaný. Večer pred Valentínom som mu poslal e -mail. Nemá ma rád, ale posunul to na novú úroveň. Nielenže ma odmietol, ale tiež poslal screenshot správy svojim priateľom. Akoby som nebol dostatočne zranený. Snažil som sa mu vyhnúť, pretože som naňho úprimne nahnevaný. Tento článok mi pomohol, pretože som si uvedomil, že to dokážem oveľa lepšie ako tento blbec.
- Aktuálne smútim nad tým, že ma moja tlačenka dostala do zóny priateľov. Pomaly sa učím prijímať minulosť a to, čo sa stalo. Ďakujem za stránku, bola nápomocná.
- Povedalo mi to, ako zabudnúť alebo prekonať osobu... skutočne užitočné!
