Ako sa rýchlo zbaviť cyst akné?
Cystické akné môže byť frustrujúce a dokonca bolestivé, ale existuje niekoľko spôsobov, ako sa ho pokúsiť rýchlo odstrániť. Svoju zdravú pokožku si môžeš udržať umytím tváre dvakrát denne čistiacim prostriedkom na báze benzoylperoxidu. Tento typ čistiaceho prostriedku pomáha redukovať olej a baktérie, ktoré prispievajú k vzniku akné. Akonáhle je vaša tvár čistá, naneste na pokožku toner s obsahom kyseliny salicylovej. Na ošetrenie akné môžete použiť aj krém s benzoylperoxidom. Po čistení nekomedogénnym zvlhčovačom hydratujte pokožku, pretože tieto typy zvlhčovačov neblokujú vaše póry. Vyhnite sa čo najväčšiemu kontaktu s akné, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky a zhoršenie akné. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmierniť stres a pomôcť vám zlepšiť akné, prečítajte si viac od nášho spoluautora z časopisu Medical!
Vyhnite sa čo najväčšiemu kontaktu s akné, pretože to môže spôsobiť podráždenie pokožky a zhoršenie akné.
Cystické akné môže byť frustrujúce a bolestivé, ale dá sa liečiť. Väčšina cystického akné nezmizne zo dňa na deň, ale môžete podniknúť kroky na jeho zníženie v priebehu niekoľkých týždňov. Váš dermatológ vám môže ponúknuť krémy, pilulky a procedúry, ktoré môžu priniesť dramatické výsledky. Dobrý deň starostlivosti o pleť rutiny a zdravé praktiky by mohol tiež pomôcť. Jazvy môžu byť dôsledkom cystického akné, ale je ich možné znížiť správnou liečbou. Majte na pamäti, že zatiaľ čo niektorí ľudia môžu vidieť výsledky rýchlo, iní môžu potrebovať viac času na uzdravenie.
Metóda 1 zo 4: Lekárska liečba akné
- 1Dohodnite si stretnutie s dermatológom. Najrýchlejší a najefektívnejší spôsob boja proti cystickému akné je lekárske ošetrenie od dermatológa. Váš dermatológ môže predpisovať lieky alebo vykonávať neinvazívne procedúry.
- Ak nemáte dermatológa, požiadajte o odporúčanie lekára primárnej starostlivosti. Môžete tiež vyhľadať dermatológa online.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, povedzte to svojmu dermatológovi.
- 2Požiadajte dermatológa o vypustenie a extrakciu cysty. Pri tomto postupe váš dermatológ vypustí cystu ostrou ihlou. Toto je najrýchlejší spôsob odstránenia cysty. Ak sa vykonáva správne, môže tiež zmierniť bolesť, opuch a zjazvenie.
- Nikdy to neskúšajte doma alebo bez dozoru kvalifikovaného odborníka. Nesprávne pichnutie môže viesť k zjazveniu alebo infekcii.
- V niektorých prípadoch môže váš dermatológ podať cystu aj liekom.
- 3Získajte recept na antibiotikum. Antibiotiká pôsobia tak, že zabíjajú baktérie, ktoré spôsobujú akné. Váš dermatológ vám môže predpísať tabletku na denné prehĺtanie alebo krém na aplikáciu priamo na akné. Tieto vyžadujú predpis.
- Vedľajšie účinky antibiotík zahŕňajú zvýšenú citlivosť na slnko, poškodenie pečene a komplikácie s tehotenstvom.
- Dodržujte pokyny svojho dermatológa týkajúce sa používania a dávkovania antibiotík.
- 4Získajte lokálny retinoid, ktorý sa aplikuje na vašu pokožku. Aktuálne retinoidy uvoľňujú upchaté póry, čo umožňuje vstup ďalších liekov a boj proti baktériám spôsobujúcim akné. Retinoid si naneste na tvár raz denne.
- Väčšina retinoidov vyžaduje predpis. Slabé dávky sú dostupné bez lekárskeho predpisu, ale nemusia mať taký dramatický účinok.
- Retinoidy sú zvyčajne vyhradené pre stredne ťažké až ťažké akné, keď iné metódy liečby nefungujú.
- Medzi typy topických retinoidov patria adapalén, tazarotén a tretinoín.
- Lokálne retinoidy môžu spočiatku vaše akné zhoršovať, než sa upraví. Výsledky môžu trvať niekoľko týždňov.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch. Vedľajšie účinky zahŕňajú zvýšenú citlivosť na slnko, suchosť, začervenanie a odlupovanie pokožky.
- 5Pri ťažkom cystickom akné užívajte systémový (orálny) retinoid. Ak iné liečebné postupy nefungujú, môže byť vašou najlepšou možnosťou retinoidná pilulka, ako je izotretinoín (tiež nazývaný Accutane). Užívajte retinoid ústami podľa pokynov dermatológa.
- Izotretinoín môže spôsobiť niektoré veľmi závažné vedľajšie účinky. Patria sem okrem iného depresia, vrodené chyby, potrat, hluchota a ochorenie čriev.
- Len najhoršie prípady cystického akné môžu vyžadovať predpis tohto veľmi silného lieku.
- 6Podstúpiť hormonálne ošetrenia pre ženy. Akné je ovplyvnené hormónmi nášho tela. Antikoncepčné pilulky alebo antiandrogénne lieky môžu pomôcť zastaviť ohniská. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré môžu obmedziť závažnosť vášho cystického akné.
- Pochopte možné vedľajšie účinky. Vedľajšie účinky zahŕňajú nepravidelný menštruačný cyklus, únavu, závraty a citlivosť prsníkov.
- Ženy s vysokým rizikom vysokého krvného tlaku, mozgovej príhody, srdcových chorôb, krvných zrazenín alebo rakoviny prsníka v anamnéze by nemali užívať hormonálne lieky.
- 7Zapnite cysty laserovou terapiou. Laserová terapia, ktorá sa tradične používa na odstránenie jaziev, sa teraz môže používať na liečbu samotného akné. Laserová terapia spáli folikulárny vak, spálením mazovej žľazy (ktorá produkuje olej) alebo okysličením baktérií, a tým ich usmrtí.
- Stredne závažné až závažné prípady cystického akné môžu vyžadovať viac sedení v 4 -týždňových kúpeľoch, ale výsledky môžete vidieť už po prvom ošetrení.
Pretože cystické akné je infekcia, váš lekár sa pravdepodobne najskôr zameria na akné!
Metóda 2 zo 4: Vytvorenie každodennej rutiny starostlivosti o pleť
- 1Tvár si umývajte dvakrát denne čistiacim prostriedkom na báze benzoylperoxidu. Benzoylperoxid pomáha bojovať proti akné tým, že redukuje olej a baktérie. Ráno a večer si umyte tvár navlhčením tváre a použitím čistiaceho prostriedku. Dôkladne opláchnite a tvár si osušte čistým uterákom.
- Ak nosíte make -up, pred umývaním tváre ho určite úplne odstráňte. Na odstránenie celého make -upu použite obrúsky na odstránenie make -upu alebo roztok.
- Čistiace prostriedky s obsahom benzoylperoxidu môžete kúpiť v obchodoch s potravinami, v kozmetických predajniach a lekárňach.
- 2Po umytí tváre naneste toner s kyselinou salicylovou. Váš toner pomôže v boji proti akné odstrániť všetky posledné čiastočky nečistôt. Navlhčite vatový tampón tonerom a jemným poutieraním tváre naneste toner.
- Kyselina salicylová môže pomôcť uvoľniť póry a zabrániť upchatiu vlasových folikulov.
- Ak ste tehotná, môžete namiesto toho vyskúšať výrobky, ktoré obsahujú kyselinu azelaovú. Tieto môžu byť bezpečnejšie pre tehotné ženy, aj keď je nepravdepodobné, že by kyselina salicylová predstavovala riziko.
- 3Naneste bodové ošetrenie benzoylperoxidom. Akonáhle je tvár čistá, naneste na akné krém alebo gél s benzoylperoxidom. To môže pomôcť rýchlejšie zmierniť akné. Ošetrenie na mieste môžete získať od svojho dermatológa alebo voľne predajné v lekárňach a obchodoch s potravinami.
- 4Po každom umytí zvlhčite nekomedogénnym zvlhčovačom. Potom, čo ju zbavíte oleja a vody, potrebuje vaša pokožka vlhkosť. Používajte nekomedogénne zvlhčovače, ktoré neblokujú vaše póry. Na etikete by mali byť označené ako „nekomedogénne“.
- Medzi bežné zložky nekomedogénnych zvlhčovačov patrí kyselina hyalurónová, glycerín a aloe vera.
- 5Vyhýbajte sa dotyku alebo vyberaniu akné. Nech je to akokoľvek ťažké, snažte sa nedotýkať sa tváre a necítiť pupienky. Cystické akné sa môže pri dotyku zapáliť a spôsobiť viac začervenania a podráždenia. Môže tiež zvýšiť zjazvenie.
- Skúste si sadnúť na ruky, ak cítite nutkanie dotknúť sa tváre. Rozptyľujte pozornosť žuvačkami, prechádzkou alebo stlačením stresovej loptičky.
- Cystické akné je oveľa ťažšie vyskočiť ako bežné akné, a ak to urobíte, bude to ešte horšie. Pokúšať sa vyskočiť na cystické akné bude tiež bolestivejšie a s väčšou pravdepodobnosťou zanechá jazvu.
Väčšina cystického akné nezmizne zo dňa na deň, ale môžete podniknúť kroky na jeho zníženie v priebehu niekoľkých týždňov.
Metóda 3 zo 4: úprava životného štýlu
- 1Jedzte nízko glykemickú diétu. To, čo jete, môže prispieť k vzniku akné. Nízka glykemická diéta môže prispieť k zníženiu závažnosti akné. Jedzte veľa celozrnných výrobkov, fazule a zeleniny. Znížte podiel spracovaných sacharidov, bieleho chleba, cestovín, mliečnych výrobkov a rafinovaného cukru.
- Keď ste smädní, namiesto sódy alebo džúsu pite vodu alebo bylinkový čaj.
- Dávajte si pozor najmä na mliečne výrobky. Mliečne výrobky môžu u niektorých ľudí zhoršiť akné.
- 2Prestať fajčiť. Fajčenie sa môže u dospelých zhoršiť alebo spôsobiť akné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení fajčenia. Môžu vám predpísať pilulky alebo náplasti, ktoré vám pomôžu proces uľahčiť.
- 3Obmedzte alkohol. Ak pravidelne pijete cystické akné, znížte jeho množstvo. Vo všeobecnosti by muži nemali piť viac ako 2 alkoholické nápoje denne. Ženy by sa mali obmedziť na 1 nápoj.
- 4Znížte stres. Stres môže zhoršiť akné, najmä u mužov. Aj keď je stres notoricky ťažké ovládať, môžete sa pokúsiť začleniť niektoré relaxačné techniky, aby bol váš stres lepšie zvládnuteľný.
- Cvičenie môže zmierniť stres. Keď už nič iné, choďte sa prejsť alebo sa ponaťahovať.
- Meditácia vám môže pomôcť vrátiť do vášho života pocit pokoja. Ak ste zaneprázdnení, dajte si 5 -minútové meditácie v práci, v škole alebo cez obednú prestávku.
- Ak sa cítite preťažení, zastavte sa a zhlboka dýchajte na 10 sekúnd.
- Zaistite, aby ste spali 7-9 hodín denne. Nedostatok spánku vám môže spôsobiť väčší stres, čo môže spôsobiť aj ďalšie akné.
Cystické akné dobre reaguje na silné lekárske ošetrenia, čo vám dáva vynikajúcu šancu definitívne ho zbaviť.
Metóda 4 zo 4: Zníženie jaziev po akné
- 1Identifikujte všetky jazvy, ktoré zostali po akné. Jazvy sú bežnejšie pri cystickom akné kvôli infekcii hlbokého tkaniva poškodzujúcej kolagén. Najlepšia liečba jaziev závisí od typu jazvy. Tieto typy zahŕňajú:
- Hypertrofické jazvy sú zdvihnuté z kože. Môžu byť ošetrené krémami.
- Atrofické jazvy sú zapustené, ale väčšinou plytké. Môžu byť ošetrené peelingom, dermabráziou alebo laserovým ošetrením.
- Jazvy v boxe sú plytké a široké so zubatými okrajmi. Môžu byť ošetrené laserom, dermabráziou alebo excíziou (chirurgický zákrok).
- Jazvy v tvare ľadu sú úzke a hlboké. Lasery, dermabrázia a excízia sú účinné liečebné postupy.
- 2Na zníženie zápalu pri hypertrofických jazvách naneste kortizónový krém. Raz denne vmasírujte krém na akúkoľvek červenú a opuchnutú jazvu. Krém môže znížiť vzhľad jazvy. Najlepšie to funguje na červené, opuchnuté a vyvýšené jazvy.
- 3Blednúce krémy vtierajte na jazvu, aby ste znížili ich vzhľad. Existuje mnoho krémov, ktoré môžu pomôcť znížiť výskyt jaziev po akné. Obvykle obsahujú zložky ako hydrochinón, kyselina kojová, arbutín alebo extrakt zo sladkého drievka.
- Tieto krémy je možné kúpiť v lekárňach, kozmetických obchodoch a obchodoch s potravinami.
- Tieto krémy naneste raz alebo dvakrát denne na jazvy po akné. To je najúčinnejšie so zdvihnutými alebo červenými jazvami.
- 4Získajte chemický peeling v kancelárii dermatológa alebo v kúpeľoch. Chemický peeling používa silné kyselinové vzorce na odstránenie vrchnej vrstvy alebo vrstiev pokožky, čím sa minimalizuje výskyt jaziev. Tieto ponúkajú dramatické efekty v krátkom čase. Lekár vám na tvár nanesie kyslý roztok.
- Medzi druhy kôry patrí kyselina glykolová, kyselina salicylová a kyselina trichlóroctová (TCA).
- Po peelingu vždy používajte opaľovací krém, pretože vaša pokožka bude na slnko citlivejšia.
- Počas lúpania môžete cítiť pálenie alebo podráždenie. Ak je toho príliš veľa na to, aby ste to zvládli, povedzte to svojmu dermatológovi. Silnejšie šupky môžu po zákroku spôsobiť odlupovanie, začervenanie alebo opuch. Váš dermatológ vám dá pleťovú vodu, ktorá pomôže zmierniť nepohodlie.
- Slabšie šupky sa dajú robiť aj doma, ale pozor. Pred vyskúšaním domáceho pílingu požiadajte svojho dermatológa o radu.
- 5Choďte na dermabráziu do kúpeľov alebo k dermatológovi. Dermabrázia odlupuje horné vrstvy pokožky drôtenou kefou. Škvrny na povrchu kože sa zvyčajne odstránia a hlbšie jazvy sa minimalizujú.
- Dermabrázia môže spôsobiť zmeny pigmentácie pokožky u pacientov s tmavšou pokožkou
- Na menej intenzívny zákrok vyskúšajte mikrodermabráziu. Váš dermatológ nanesie na hornú vrstvu pokožky malé kryštáliky a odsaje ich spolu s odumretými kožnými bunkami. Výsledky sú spravidla menej výrazné ako dermabrázia.
- 6Vykonajte laserové ošetrenia na odstránenie hlbokých jaziev. Lasery odpaľujú vonkajšiu vrstvu pokožky (epidermis) a zahrievajú vrstvu pokožky tesne pod ňou. Ako sa koža hojí, tak sa aj jazvy. Niekedy je na zníženie viditeľnosti jaziev potrebné viacnásobné laserové ošetrenie.
- 7Vykonajte operáciu na opravu veľkých jaziev a lézií. Tieto operácie sú spravidla neinvazívne. Váš lekár môže jazvu vystrihnúť dierovanou excíziou a nahradiť ju prešitím alebo kožným štepom. Alternatívne môžu použiť ihlu na uvoľnenie svalových vlákien pod kožou.
- Pokúste sa zostať optimistický vo vzťahu k svojim perspektívam. Cystické akné dobre reaguje na silné lekárske ošetrenia, čo vám dáva vynikajúcu šancu definitívne ho zbaviť.
- Dokonca aj rýchle ošetrenia akné môže trvať niekoľko týždňov, kým sa prejavia. Aj keď niektorí ľudia môžu vidieť výsledky ihneď, iní ľudia môžu potrebovať viac času.
- Snažte sa nepopierať, stláčať, vyberať alebo kopať cystické pupienky. To by mohlo oddialiť proces hojenia a vytvoriť jazvy.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť akné za jeden týždeň?
Otázky a odpovede
- Čo môže váš lekár urobiť pre melasmu a cystické akné?Pretože cystické akné je infekcia, váš lekár sa pravdepodobne najskôr zameria na akné! Pozitívom je, že vašej melasme môže pomôcť aj mnoho ošetrení akné. Niektoré lieky na akné, topické a perorálne, však môžu spôsobiť citlivosť na slnko. Najlepšie urobíte, keď budete počas liečby akné používať ochranu pred slnkom s SPF 30 a ochranný odev, ako napríklad klobúky.
- Existuje bylinný liek?Niektorí ľudia majú šťastie, keď používajú zriedený olej z čajovníka, ale jeho účinnosť ešte nebola úplne študovaná. Výrobky z čajovníka je možné kúpiť v mnohých obchodoch. Neaplikujte však čistý olej z čajovníka priamo na tvár, pretože to môže spôsobiť podráždenie.
- Čo keď nemôžem povedať, či je to akné cysta alebo pupienok? Mám ho už týždeň a neviem sa ho zbaviť. Nemalo to hlavu, tak som sa to pokúsil prepichnúť, ale neuspel som a vyšla z toho len krv. Pomoc?Cystické akné je väčšie, bolestivé a často je ťažké sa ho zbaviť. Z uzliny môžete cítiť pulzujúcu bolesť. Hlboká cysta akné v koži často nepríde na „hlavu“ sama.
- Ako sa ich rýchlo zbaviť?Nočné ošetrenia benzoylperoxidom sú vynikajúce. Lieky ako Duac môže predpísať lekár.
- Môže kokosový olej liečiť cystické akné?Zdá sa, že kokosový olej niektorým ľuďom pomáha, pravdepodobne prostredníctvom miernych antibakteriálnych vlastností, u iných však môže upchať póry a zhoršiť situáciu.
- Stále si vymieňam obliečku na vankúš, ale cítim, že mi tvár stále rozmazáva olej. Čo môžem urobiť?Ráno a večer si umyte tvár jemným čistiacim prostriedkom. Tiež použite zvlhčovač. Hydratačný krém privedie vašu pokožku k myšlienke, že má dostatok oleja, a zastaví produkciu oleja.
- Môžem použiť čistiaci prostriedok proti čiernym bodkám? Funguje to?Niektoré čistiace prostriedky na čierne bodky môžu fungovať, najmä ak obsahujú kyselinu salicylovú, kyselinu beta -hydroxy alebo kyselinu alfa -hydroxy. Ak do 4-6 týždňov nevidíte výsledky, vyskúšajte iný čistiaci prostriedok.
- Ako dlho bude trvať ošetrenie benzoylperoxidom na mojej tvári?Výsledky s benzoylperoxidom môžu trvať 4-6 týždňov. Pokračujte v používaní svojich produktov benzoylperoxidu, aj keď výsledky nevidíte hneď.
- Môžu sa tieto objaviť na niečom penise?Áno, aj keď ak máte sex, existuje šanca, že to, čo vidíte, je symptómom STD.
- Ako znížite opuch pupienka?„Môžete vyskúšať mnoho rôznych vecí, pozrite sa na tému Ako zmierniť opuch a začervenanie pupienkov.
Komentáre (8)
- Rozdiel v druhoch akné bol veľmi užitočný.
- Všetko bolo užitočné, táto stránka priniesla viac znalostí ako väčšina dermatológov.
- Informácie o udržiavaní režimu pokožky spolu s užívaním liekov predpísaných dermatológom boli veľmi užitočné. Užitočné bolo tiež nevyberanie cyst a riešenie jaziev po akné. Celkovo veľmi informatívny článok!
- Vôbec som netušila, čo je to cystické akné. Vaše informácie boli veľmi nápomocné.
- Dlhodobo trpím cystickým akné. Mám 53 rokov a stále mám problémy s akné. Nedávno som začal s injekciami testosterónu, ktoré spôsobili, že sa mi akné začalo objavovať. jeho článok bol dobrým osviežením a aktualizáciou vedomostnej základne o cystickom akné.
- Cystické postupy na zníženie akné skutočne pomohli spolu s antibiotikom a retinoidom. Akné sa môže pár týždňov zhoršovať, ale ak sa ho budete držať, s dobrými návykmi sa zlepší!
- Laserové ošetrenia, najnovšie dostupné lieky, boli veľkou pomocou, pretože mám 30 rokov cystické akné a vyskúšal som mnoho ošetrení, piluliek a pleťových vôd.
- Myslím si, že môžem prispôsobiť svoj životný štýl. Ste tak nápomocní, ďakujem.
