Ako držať a používať pádlo na kajaku?

Na rozdiel od pádla na kanoe má pádlo na kajaku 2 lopatky pripevnené k hriadeľu pádla
Na rozdiel od pádla na kanoe má pádlo na kajaku 2 lopatky pripevnené k hriadeľu pádla.

Tento článok je o držaní a používaní kajakového pádla. Spôsob, akým pádlo držíte, môže ovplyvniť, ako dobre sa na kajaku navigujete a koľko energie spotrebujete.

Kroky

  1. 1
    Poznáte štruktúru pádla kajaku. Na rozdiel od pádla na kanoe má pádlo na kajaku 2 lopatky pripevnené k hriadeľu pádla. Hriadeľ je časť pádla, ktoré držíte, a lopatky sú časť, ktorú používate na ťahanie seba a kajaku vodou.
  2. 2
    Držte pádlo dvoma rukami za pádlo (asi 40 cm od seba).
  3. 3
    Nechajte svoje pádlo otočiť správnym smerom. Je bežnou chybou, že začiatočníci pri prvom spustení jazdy na kajaku držia pádla dozadu. Ako začiatočníkovi sa môže zdať, že nie je dôležité, akým smerom je vaše pádlo otočené, ale má veľkú zmenu vo vašej sile hladenia. Časť lopatky lopatky musí byť konkávna alebo hladká smerom k vám, tvár pádla je časť, ktorú chcete pretiahnuť vodou.
  4. 4
    Pádlo dajte pravou stranou nahor. Mnoho pádiel na kajaku je asymetrických, čo znamená, že lopatka pádla má hornú a dolnú časť. Je dôležité, aby ste držali pádlo tak, ako je navrhnuté. Horná časť pádla je horizontálnejšia ako spodná časť a spodná časť má viac zúžený efekt. Niekedy je na pádle dokonca horizontálne písanie, držte písanie vzpriamene a nie hlavou dole, čo vám pomôže zapamätať si správne držanie pádla.
    Ako dobre sa na kajaku navigujete
    Spôsob, akým pádlo držíte, môže ovplyvniť, ako dobre sa na kajaku navigujete a koľko energie spotrebujete.
  5. 5
    Uistite sa, že vaše kĺby sú v jednej línii s čepeľou.
  6. 6
    Držte pádlo asi 30 centimetrov (11,8 palca) od tela.
  7. 7
    Poznáte svoje ovládanie. Ak ste pravák, ovládacie držadlo budete mať pravú a ak budete ľavák, ovládacie držadlo bude ľavou rukou. Pri jazde na kajaku nechajte pádlo rotovať a premiestniť ho vo „voľnej ruke“, aby ste sa uistili, že každé pádlo vstupuje do vody vždy hladko. Ovládací držadlo nemení polohy, akonáhle je na pádle.
  8. 8
    Pri jazde na kajaku tlačte pádlom poriadne, aby ste išli rýchlejšie. Uistite sa, že ide do hĺbky.

Varovania

  • Nemajte ruky príliš blízko.
Súvisiace články
  1. Ako urobiť Mohawk na ľade?
  2. Ako urobiť rozchod v stoji?
  3. Ako zlepšiť svoje rozchody?
  4. Ako urobiť rozdelenie strán?
  5. Ako urobiť medzičasy?
  6. Ako robiť rytmickú gymnastiku?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail