Ako sa vyhnúť mŕtvym mužom?
Aby ste sa vyhli mŕtvym mužom, musíte sa k sebe začať správať rovnako ako k drahému priateľovi alebo členovi rodiny.
Deadbeat je človek, ktorý sa vyhýba svojim finančným alebo emocionálnym povinnostiam alebo sa im vyhýba. Muži mŕtvej krvi pochádzajú zo všetkých oblastí života a majú tendenciu míňať energiu a zdroje svojich romantických a sexuálnych partnerov. Akonáhle ste vo vzťahu s mŕtvym mužom, môže byť ťažké odísť. Rozpoznanie červených vlajok, naučenie sa milovať a rešpektovať seba a stanovenie a udržiavanie hraníc vám pomôže vyhnúť sa mŕtvym mužom skôr, ako sa stanú trvalou súčasťou vášho života.
Metóda 1 z 3: rozpoznanie červených vlajok
- 1Vyhýbajte sa mužom, ktorí si neplnia svoje osobné a finančné povinnosti. Muži na mŕtvom mieste nemajú v úmysle splniť sľuby, ktoré ste dali iným. To môže byť finančné alebo emocionálne. Nezaplatenie nájomného, trávenie času so svojimi deťmi alebo vymýšľanie výhovoriek, prečo si nemôžu splniť povinnosť, sú znakom mŕtveho muža.
- Ak napríklad začnete randiť s mužom, ktorý má deti s dvoma ďalšími ženami a finančne ich nepodporuje, je pravdepodobné, že ten chlap bude finančným a emocionálnym mŕtvym úderom.
ODBORNÁ TIPAk máte problém prilákať správneho chlapa, zvážte spoluprácu s partnerským koučom. Trénerka lásky a vzťahov Lisa Shieldová hovorí: „Terapeuti vám môžu pomôcť porozumieť svojej minulosti, ale nedokážu vám pomôcť s randením a nájsť si milujúceho partnera. Na to potrebujete niekoho, kto sa špecializuje na vzťahy.
- 2Vyhnite sa moochers. Jednou z prvých červených vlajok, ktorým by ste mali venovať pozornosť, keď sa snažíte vyhnúť sa mŕtvym mužom, je muž, ktorý sa vás snaží finančne využiť. Mohlo by to byť také jednoduché, ako nechať vás platiť za večeru vždy, keď idete von, alebo vás presvedčiť, aby ste ho nechali nasťahovať sa, kým budete platiť všetok nájom.
- Ak vás muž, ktorého ste práve stretli, požiada o peniaze, je to porušenie vašich finančných a osobných hraníc. Môžete odpovedať tým, že „Alan, nie je mi príjemné požičiavať ti peniaze. Rád držím oddelene svoje financie a romantický život.“
Povedzte si namiesto toho: „Zaslúžim si lásku a rešpekt, napriek tomu, že som naposledy skončil s mŕtvym mužom.“ - 3Dávajte si pozor na mužov, ktorí žijú s rodinnými príslušníkmi. Aj keď existujú legitímne dôvody pre život s rodinou, ako je starostlivosť o chorého rodiča, nedostatok nezávislej životnej situácie môže signalizovať finančnú závislosť na ostatných. Vážne zvážte dôsledky randenia s niekým, kto závisí od ostatných, aby sa uživil.
Metóda 2 z 3: Milovať a rešpektovať seba
- 1Urobte si inventár svojich silných stránok a schopností. Prvým krokom, ako sa vyhnúť smrteľnému tepu, je vybudovať si zdravý pocit sebavedomia. Uznanie všetkých vašich jedinečných vlastností a oslava vašich úspechov vám pomôže vybudovať si sebaúctu, udržať si pozitívny obraz o sebe a porozumieť, že si zaslúžite viac ako mŕtvy muž.
- Vytvorte si zoznam toho, čo sa vám na sebe páči. Zapíšte si profesionálne úspechy, ako je dokončenie školy zdravotníctva, spolu so sociálnymi prednosťami, ako je napríklad veľký priateľ. Zaveste zoznam na miesto, kde ho budete denne vidieť.
- 2Predstavte si seba ako niekoho, kto si zaslúži lásku, rešpekt a obdiv. Muži mŕtvolného rytmu len zriedka dajú svojim partnerom tieto dôležité veci, pričom často presmerujú partnerovu energiu na splnenie vlastných sebeckých potrieb. Venujte rovnakú alebo väčšiu pozornosť svojmu vlastnému blahu a šťastiu ako druhým.
- Vytvorte si dennú mantru, ktorá bude vyslovená nahlas alebo potichu. Skúste si každé ráno povedať: „Zaslúžim si lásku a rešpekt od svojich romantických a sexuálnych partnerov.“ Opakujte denne!
- Posaďte sa na 15 minút k notebooku. Napíšte, čo pre vás znamená láska, rešpekt a obdiv a ako by to vyzeralo vo vzťahu.
Jednou z prvých červených vlajok, ktorým by ste mali venovať pozornosť, keď sa snažíte vyhnúť sa mŕtvym mužom, je muž, ktorý sa vás snaží finančne využiť. - 3Nahraďte negatívne myšlienky o sebe pozitívnymi afirmáciami. Všetci máme v hlave ten malý hlas, ktorý nám hovorí, že sme zlyhaní, nie sme dobrí a nezaslúžime si lepšie. Ukazuje sa, že tento hlas je zvyčajne nesprávny! Zastavte negatívne samovoľné rozhovory a nahraďte tieto hlúposti myšlienkami potvrdzujúcimi seba.
- Ak počujete, ako hovoríte: „Som taký porazený. Niet divu, prečo vždy skončím s nesprávnymi mužmi“, zastavte sa, akonáhle spoznáte negatívnu samorozhovor.
- Povedzte si namiesto toho: „Zaslúžim si lásku a rešpekt, napriek tomu, že som naposledy skončil s mŕtvym mužom.“
- 4Starajte sa o svoj vzhľad. Venovať čas oblečeniu, v ktorom sa budete cítiť báječne, obliecť si odtieň rúžu, ktorý vám vyrovná oči, alebo si pokvapkať malou kolínskou vodou dokáže s vašim sebavedomím zázraky. Ak sa cítite báječne, je pravdepodobnejšie, že tomu začnete veriť!
- 5Starajte sa o seba tak, ako sa staráte o ostatných. Mnohí z nás uprednostňujú pocity, túžby a potreby druhých pred svojimi. Aby ste sa vyhli mŕtvym mužom, musíte sa k sebe začať správať rovnako ako k drahému priateľovi alebo členovi rodiny. Uprednostnite svoje pocity, túžby a potreby pred pocitmi ostatných.
- Ak napríklad potrebujete každý deň čas na beh, splňte si túto potrebu a potom sa obráťte na špinavé prádlo svojho priateľa.
- Ak je pre vás varenie zdravého jedla prioritou, uprednostnite nakupovanie v obchode s potravinami a večeru pred tým, ako svojmu manželovi zrevidujete životopis.
Rozpoznanie červených vlajok, naučenie sa milovať a rešpektovať seba a stanovenie a udržiavanie hraníc vám pomôže vyhnúť sa mŕtvym mužom skôr, ako sa stanú trvalou súčasťou vášho života.
Metóda 3 z 3: stanovenie a udržiavanie hraníc
- 1Stanovte si osobné hranice. Naučiť sa milovať a rešpektovať seba znamená byť v kontakte s tým, čo potrebujete, na emocionálnej úrovni, ako aj s tým, ako sa cítite, keď tieto hranice ostatní porušujú. Určte svoje emocionálne potreby - či už ich počúvate, staráte sa o ne alebo viete, že sa na jednotlivca môžete spoľahnúť - a čo predstavuje porušenie týchto hraníc.
- Vytvorte si zoznam svojich emocionálnych potrieb a očakávaní od romantických partnerov a ako sa cítite, keď sú tieto hranice rešpektované alebo prekročené.
- Ak napríklad potrebujete partnera, ktorý počúva, kým hovoríte, niekto, kto vás neustále prerušuje, aby ste hovorili o svojom vlastnom podnikaní, porušuje vaše hranice.
- 2Udržujte svoje hranice. Keď určíte, aké sú vaše osobné hranice, je dôležité (a niekedy aj náročné!) Ich udržať. To znamená objasniť svoje potreby, očakávania a hranice ostatným a tiež im dať vedieť, keď boli vaše hranice porušené.
- Nerobte niečo, čo vám je nepríjemné alebo čo prekračuje vaše osobné hranice. Ak vás napríklad muž požiada o zaplatenie faktúry za telefón a bude vám to nepríjemné, povedzte nie.
- 3Ujasnite si dôsledky. Je dôležité, aby ste mali jasno v tom, aké dôsledky má porušenie vašich emocionálnych, sociálnych a finančných hraníc. Mali by ste byť pevní a v súlade s tým, ako reagujete na prekročenie svojich hraníc. Osoba, ktorá porušuje vaše hranice, by mala mať priamy dôsledok.
- Ak máte žijúceho priateľa Deadbeat, ktorý facká na nájomnom, dajte mu jasný dôsledok, že nezaplatí svoj podiel. Skúste povedať: „Jim, už nebudem platiť tvoju časť nájmu. Prekračuješ moje finančné hranice. Ak tento mesiac neplatíš nájom, už tu nebudeš žiť.“
Prečítajte si tiež: Ako ho prinútiť, aby ťa chcel späť?
Komentáre (1)
- Pomohlo opätovné potvrdenie vecí, ktoré mŕtvy úder robí a ako si žijú svoj život.
