Ako prežiť boj s blízkym priateľom?
Boj s blízkym priateľom môže byť náročný, ale ak zostanete pokojní a porozprávate sa s ním o svojich problémoch, môžete to zvládnuť. Akonáhle sa obaja upokojíte, požiadajte svojho priateľa, aby sa stretol a porozprával sa o tom. Skúste sa ospravedlniť za čokoľvek, čo ste urobili alebo povedali, aj keď máte pocit, že sa váš priateľ mýlil. To však neznamená, že musíte prijať všetku vinu. Vysvetlite aj svoju stránku veci a počúvajte, čo hovorí váš priateľ. Pravdepodobne vás nechceli rozčúliť a mohlo by vám pomôcť vypočuť si ich perspektívu. Ak sa vám niektoré drobné veci nepozerajú z očí do očí, skúste súhlasiť s nesúhlasom. Potom spoločne so svojim priateľom vytvorte plán, aby ste sa podobným bojom v budúcnosti vyhli. Ďalšie tipy od nášho spoluautora, vrátane toho, ako si stanoviť hranice so svojimi priateľmi, čítajte ďalej.
Čo keď niekto nechce byť mojou priateľkou, pretože sa jej nepáči môj druhý priateľ?
Aj najbližšie priateľstvá prechádzajú ťažkými časmi, takže aj keď by ste sa mali snažiť vyhýbať sa hádkam, pokiaľ je to možné, príliš sa netrápte, keď sa to stane. V skutočnosti môže konflikt priateľstvo nakoniec posilniť, preto sa ho snažte riešiť rýchlo a s rešpektom, než aby ste sa mu vyhýbali. Či už sa teraz hádate, alebo sa len pokúšate zistiť, ako sa vysporiadať s problémami v budúcnosti, pomôže vám to dozvedieť sa viac o riešení konfliktov.
Metóda 1 z 3: Konfrontácia s konfliktom
- 1Identifikujte problém. Nájdite si čas na zamyslenie sa nad tým, čo sa presne stalo, čo bolo povedané a v čom je skutočný problém. Prípadnej diskusii prospeje vaša ohľaduplnosť.
- Niekedy je táto analýza jednoduchá a jednoduchá, ale inokedy nie je taká jednoznačná. Zdá sa, že niektoré boje sa začínajú napríklad náhodným urážaním, ale po bližšom preskúmaní je zrejmé, že táto urážka bola iba symptómom väčšieho, základného problému. Uistite sa, že nad problémom hlboko premýšľate a spochybňujete jeho príčiny.
- 2Skontrolujte svoje vlastné správanie. Aj keď si myslíte, že konflikt bol spôsobený nesprávnym konaním vášho priateľa, mali by ste si byť istí, že spochybníte svoju vlastnú časť problému. Je pravdepodobné, že nie ste úplne bez viny a váš konflikt sa vyrieši oveľa rýchlejšie, ak uznáte svoju úlohu v konflikte.
- Pomôcť môže, ak si o svojich pocitoch napíšete do denníka a zamyslíte sa nad nimi týmto spôsobom. Ak máte terapeuta, s ktorým sa pravidelne stretávate, nastolte počas sedenia konflikt a požiadajte ho o spätnú väzbu.
- 3Neventilujte sa s ostatnými priateľmi. Aj keď môže byť dobré hovoriť s nezaujatými stranami, ako sú vaši rodičia alebo učitelia, mali by ste vyvinúť osobitné úsilie a nediskutovať o konflikte s priateľmi. Aj keď to vaši priatelia myslia dobre, ľahko sa pokazí komunikácia pri prechode z jednej osoby na druhú a posledná vec, ktorú by ste chceli, je, aby sa situácia počas prestávky zhoršila.
- To platí aj pre odvetranie sociálnych médií. Odosielanie aktualizácií stavu na Facebook alebo vyhrievané tweetovanie len ďalej zapáli existujúci problém a dokonca vytvorí nový.
- Ak sa vás iný priateľ spýta na váš konflikt, povedzte mu, že by ste sa o tom chceli porozprávať, ale nechcete riskovať zhoršenie problému. Ak na vás naliehajú, požiadajte ich, aby rešpektovali vaše rozhodnutie a zmenili tému.
- 4Požiadajte svojho priateľa, aby sa stretol čo najskôr. Mnohokrát je najlepší spôsob, ako vyriešiť konflikt, najpriamejším spôsobom. Namiesto toho, aby ste svojho priateľa prichytili na cestách, kontaktujte ho so žiadosťou o stretnutie v určený čas a dátum. Zaistíte tak, že obaja budete na stretnutie pripravení a vyhnete sa zbytočnému rušeniu, ako je stres z práce alebo zo školy.
- Okrem toho, že si dobre premyslíte čas svojho stretnutia, mali by ste zvážiť aj miesto konania. Vyberte si neutrálne miesto, ako je verejný park alebo kaviareň, aby ani jeden z vás nemal pocit, že ten druhý má výhodu.
Potom spoločne so svojim priateľom vytvorte plán, aby ste sa podobným bojom v budúcnosti vyhli. - 5Pred stretnutím sa vyhnite elektronickej komunikácii. Aj keď môže byť lákavé chatovať na miestach, ako sú Facebook, Skype, SMS alebo Snapchat, pokúste sa odolať tomuto impulzu. Aj keď nikto z vás nehovorí nič úmyselne urážlivé, virtuálne spôsoby komunikácie sú notoricky náchylné na nedorozumenie.
- Môže to pomôcť urobiť z toho explicitné základné pravidlo, aby ste obaja boli na tej istej stránke. Povedzte svojmu priateľovi, že si myslíte, že by ste sa mali kontaktu vyhnúť, kým sa nestretnete, aby sa medzitým nič nezhoršilo a vy do schôdze vstúpili s čo najčistejšou tabuľkou.
- 6Buďte presní a pokojní. Ukážte sa na stretnutie včas a v pokojnom stave. Včasnosť ukazuje vášmu priateľovi, že si vážite svoj čas a že sa snažíte odhaliť svoje rozdiely, a byť pokojný vám pomôže vyriešiť problém bez toho, aby vám prekážali emócie.
- Ak sa cítite unavení, vyskúšajte niekoľko rýchlych de-stresových techník, ako je sústredené dýchanie alebo manipulácia s tlakovými bodmi. Ak tieto nefungujú, zvážte odloženie stretnutia, pretože ostré emócie môžu narušiť a oddialiť pokus o vyriešenie.
- Vyhnite sa alkoholu alebo káve, pretože tieto látky vo vás môžu vyvolať emocionálne prchavosť a nervozitu.
- 7Zamerajte sa na problém a nie na ľudí. Snažte sa udržať konverzáciu zameranú na konkrétnu udalosť alebo problém, nie na urážanie alebo obviňovanie jeden druhého.
- Na vysvetlenie vašej strany argumentu použite „vyhlásenia I“. Povedzte svojmu priateľovi, ako sa cítite a čo si myslíte, že sa stalo, pričom sa zamerajte na svoje vlastné akcie a vnímanie. Pomôže vám to znieť obviňujúco a zhoršiť problém.
- Chcete napríklad povedať: „Tá vec, ktorú si povedal, ma skutočne zranila a ja sa z toho len ťažko dostávam“, než: „Naozaj mi ubližuješ a ja ti ťažko odpúšťam.“
- Ak sa obávate, či zostanete na ceste, prineste si na schôdzu „cheat “, ktorý načrtne najdôležitejšie body, ktoré chcete pokryť. Pripomeňte si, že sa nenecháte vykoľajiť tým, že budete hovoriť o minulých hádkach alebo priestupkoch.
- 8Počúvajte svojho priateľa. Rovnako ako vám váš priateľ prejavil zdvorilosť počúvať vašu stranu, mali by ste mu ponúknuť rešpektujúce a trpezlivé ucho. Odolajte nutkaniu prerušiť alebo sa brániť, aj keď nesúhlasíte s ich interpretáciou udalostí. Pri spravodlivej a obojstrannej výmene budete obaja schopní vyjadriť svoje sťažnosti a dosiahnuť lepšie porozumenie.
- Zopakujte, čo si myslíte, že problém je v tom, aby ste sa uistili, že vy a váš priateľ ste na tej istej stránke. Môžete napríklad povedať niečo ako: „Ok, takže hovoríte, že to, čo som povedal, nebolo zraňujúce, ale že ste v rozpakoch, pretože som to povedal pred inými ľuďmi?“
- 9Súhlasiť s nesúhlasom. Súčasťou udržania hodnotného priateľstva je pochopenie, že sa so svojimi priateľmi nebudete vždy stretávať z očí do očí. Inými slovami, vy dvaja ste priatelia nie preto, že máte všetky rovnaké názory, ale preto, že si jeden druhého vážite ako ľudí.
- Pomôcť vám môže pravidelné priznanie si toho, ako si obaja vážite svoje priateľstvo počas celého riešenia. Je oveľa jednoduchšie diskutovať o osobnej vine, keď obaja stále potvrdzujete, že vám na sebe navzájom záleží a chcete dosiahnuť riešenie.
- 10Ospravedlniť. Zmysluplné riešenie zahŕňa ospravedlnenie z oboch strán. To neznamená, že obaja ste rovnako vinní, ani že si musíte nárokovať rovnakú vinu, ale skôr, že obaja by ste mali uznať určitú vinu pri vytváraní problému.
- Neospravedlňujte sa, ak to budete neskôr hnevať. Ak sa ospravedlníte výlučne za to, aby ste veci vyhladili, neskôr to znova pošlete a pôvodný problém zostane nevyriešený. Takže namiesto predĺženia neúprimného ospravedlnenia si dajte viac času na zamyslenie sa nad problémom, než sa znova stretnete.
- 11Vytvorte si plán do budúcna. Diskutujte so svojim priateľom, ako sa môžete obaja snažiť vyhnúť sa podobným problémom v budúcnosti.
- Môžete zvážiť širokú škálu možností, ako sa pohnúť dopredu. Len sa uistite, že ste obaja na tej istej stránke.
Ak je váš priateľ kolegom z práce, môžete požiadať oddelenie ľudských zdrojov o vyriešenie konfliktu.
Metóda 2 z 3: získanie pomoci
- 1Zvážte, ako najlepšie vyriešiť váš konflikt. Ak si myslíte, že vy a váš priateľ sa o tom môžete ľahko porozprávať, urobte to okamžite. Ak sa však obávate, že ani jeden z vás nie je schopný samostatne vyriešiť svoj konflikt, zamyslite sa nad svojimi možnosťami mediácie.
- Ak chodíte do školy alebo na vysokú školu, vaša inštitúcia pravdepodobne poskytuje bezplatnú alebo nízkonákladovú službu, ktorá vám môže pomôcť s osobnými spormi. Preskúmajte svoje možnosti na webovej stránke školy alebo zavolajte správcovi a získajte odporúčanie.
- Ak je váš priateľ kolegom z práce, môžete požiadať oddelenie ľudských zdrojov o vyriešenie konfliktu. Nevyberajte si túto možnosť, ak je váš spor veľmi intímny a cítite sa nepríjemne z toho, že sa to dozvie niekto v práci.
- Ak práca ani škola neponúka možnosť mediácie, opýtajte sa dospelého, ktorému obaja dôverujete.
- 2Požiadajte rodiča, učiteľa alebo zástupcu HR o sprostredkovanie. Ak ste sa rozhodli získať externú pomoc pre váš konflikt, čo najskôr kontaktujte túto stranu, aby ste mohli začať proces.
- Uistite sa, že strana, ktorú si vyberiete, nemá v konflikte žiadny podiel. Mohlo by byť užitočné, ak by osoba vyškolená v oblasti riešenia konfliktov, napríklad osoba vyškolená ako právnik alebo terapeut alebo rovesník, ktorý absolvoval školenie o mediácii rovesníkmi.
- 3Nechajte svojho mediátora dohodnúť stretnutie medzi vami a vašim priateľom. Nechajte svojho mediátora vedieť, ktoré časy sú pre vás najvhodnejšie, a môžu vám pomôcť dohodnúť sa na čase a mieste, ktoré sú vhodné pre každého.
- Ak váš priateľ pozvanie odmietne, snažte sa zostať pozitívni a dajte mu viac času. Rôzni ľudia spracúvajú konflikty rôznymi spôsobmi a rôznymi rýchlosťami, takže to, že váš priateľ nie je pripravený na stretnutie, neznamená, že nikdy nebudú pripravení.
- 4Nechajte svojho sprostredkovateľa uľahčiť vám konverzáciu. Môžete sa ocitnúť v pokušení vybojovať si kontrolu od mediátora, aby ste si ventilovali svoje pocity, ale tento prístup bude pokračovať a dokonca zhorší váš konflikt. Pamätajte si, že váš mediátor je tu na to, aby vám pomohol, nechajte ich teda viesť vašu diskusiu.
- Keď vám mediátor položí otázku alebo objasní vašu stranu argumentu, urobte to pokojným a reflexívnym spôsobom. Sústreďte sa radšej na svoje vlastné pocity a činy, než aby ste obviňovali.
- 5Buďte aktívnym a empatickým poslucháčom. Keď váš priateľ hovorí, počúvajte ticho a zamyslene. Aj keď v takýchto nabitých situáciách môže byť ťažké počúvať, urobte to prioritou s otvorenou a koncentrovanou mysľou. Skúste porozumieť pohľadu svojho priateľa tým, že sa vžijete do ich kože, pretože vcítenie je jedným z najlepších spôsobov, ako vyriešiť konflikt.
- Ak sa prichytíte pri plánovaní reakcie, zatiaľ čo váš priateľ hovorí, je pravdepodobné, že skutočne nepočúvate. Držať jazyk za zuby a počúvať nie je to isté, takže pred zvažovaním a formulovaním reakcie počkajte, kým váš priateľ nedokončí rozprávanie.
- 6Zostaň pozitívny. Váš rozhovor bude príjemnejší a produktívnejší, ak budete v popredí diskusie držať pozitívne aspekty svojho priateľstva.
- Pomôcť môže pravidelné prestávky v priebehu zasadnutia, kde každý poviete niečo pozitívne o tom druhom alebo si spomeniete na pozitívnu pamäť. To vám pripomenie, ako veľmi vám na sebe záleží a že sa stretávate, pretože chcete, aby priateľstvo fungovalo.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie bojom v budúcnosti
- 1Dávajte si pozor na včasné varovné signály. Nabudúce namiesto toho, aby ste čakali, kým sa konflikt rozvarí, skúste zmierniť vyvíjajúci sa problém v zárodku. Poznáte „spúšťače“ svojho vzťahu-teda veci, ktoré robí váš priateľ a ktoré vás hnevajú alebo hnevajú-a zdieľajte ich navzájom. Tieto znalosti o druhých miláčikoch toho druhého vám pomôžu zmeniť vaše správanie a zachovať priateľstvo.
- Ak vám príde na nervy váš priateľ, porozmýšľajte o svojich možnostiach, ako to riešiť. Môžete si oddýchnuť jeden od druhého, alebo by ste to mohli hneď hovoriť, alebo by ste mohli skúsiť napísať list a požiadať priateľa, aby s týmto správaním prestal. Najdôležitejšie je to nejako riešiť, a nie ignorovať svoje pocity, kým sa nerozvaria.
Boj s blízkym priateľom môže byť náročný, ale ak zostanete pokojní a porozprávate sa s ním o svojich problémoch, môžete to zvládnuť. - 2Zahoďte defenzívu. Jeden z najlepších spôsobov, ako si udržať zdravé priateľstvo, je prispôsobiť svoj postoj k pocitom viny a zranení. To, že ubližuješ, neznamená, že je na vine iba ten druhý. Uznajte, že ako partner priateľstva ste čiastočne zodpovední za udržanie zdravého vzťahu a za akékoľvek roztržky, ktoré sa kedy vyvinú.
- 3Robte si navzájom prestávky. Či už je to váš BFF alebo váš drahý partner, môže byť lákavé stráviť každú sekundu so svojimi najbližšími. Je však múdre odolávať tomuto impulzu a pravidelne si od seba oddýchnuť. Pomôže to predchádzať budúcim zmenám a ako celok bude vaše priateľstvo príjemnejšie.
- To môže byť obzvlášť užitočné, ak medzi vami dvoma už existuje napätie. Ak si navzájom poskytnete priestor, pomôže vám to schladiť všetku planúcu nevôľu a pripomenie vám to, ako veľmi vám chýba.
- 4Venujte si navzájom čas. Priateľstvo sa mení s časom a konfliktmi a často krát priatelia, ktorí si boli kedysi blízki, strácajú kontakt, ale štúdie ukázali, že vzťahy je možné zachovať prostredníctvom komunikácie a oddanosti. Najužšie priateľstvá tak zostanú, pretože zúčastnené strany si navzájom venujú čas a energiu, a tak si dajte nejaký čas na pravidelné spojenie so svojim priateľom.
- Ak žijete ďaleko od seba, môže to byť ťažšie, ale odoslanie rýchleho e-mailu, elektronickej karty alebo textu môže mať stále zmysel. Ukážte svojmu priateľovi, že na nich myslíte, a rozhodnite sa dotknúť sa základne dlhým telefonickým rozhovorom alebo konverzáciou cez Skype, akonáhle budete mať obaja čas.
- 5Zmeňte svoj postoj k boju. Aj keď by ste sa nemali neustále hádať, pamätajte na to, že konflikt môže byť zdravým a produktívnym prvkom priateľstva. Namiesto toho, aby ste o tom premýšľali ako o niečom strašnom, čomu by ste sa mali za každú cenu vyhnúť, myslite na to ako na príležitosť vybudovať si medzi sebou lepšie porozumenie a dôveru.
- Ak uznáte, že boj nie je najhorší možný scenár, budete ochotnejší konfrontovať svojho priateľa na predchádzajúcich križovatkách. Keďže sa nevyhýbate konfliktom, nenecháte existujúce problémy časom chradnúť a zhoršovať sa. Tiež prídete na to, že vaše súboje naberú iný, pozitívnejší charakter.
- 6Stanovte hranice. Ak bol boj cez hranicu, ktorá bola prekročená, alebo ak máte pocit, že vy a váš priateľ potrebujete lepšie hranice, potom je dobré stanoviť hranice. Na to budete musieť zistiť, aké sú vaše hranice, a potom povedať svojmu priateľovi, aké typy konverzácií sú zakázané.
- Ak máte napríklad pocit, že vaša priateľka prekračuje hranicu, keď hovorí o vašom priateľovi negatívne veci, môžete povedať niečo ako: „Cítim sa rozrušený, keď o svojom priateľovi hovoríte negatívne veci, takže v budúcnosti prosím nehovor tieto veci. "
- Držte ostatných priateľov mimo sporu. Aj keď je lákavé a dokonca prirodzené chcieť prenášať svoje sťažnosti na ostatných, takéto správanie iba kalí vody a spôsobuje ďalšie problémy.
- Pomôcť môže symbolické gesto ako nákup kvetov alebo pečenie sušienok, ale nerobte to ako náhradu za zmysluplnejšiu a empatickejšiu diskusiu a riešenie.
S priateľom sme sa pohádali, pretože som bol s niekým iným, čo mám robiť? - Ak máte trochu mrazivú prestávku s priateľom a neviete celkom dobre, ako znova nadviazať kontakt, urobte malé gesto, ktoré ukazuje, že na priateľa myslíte. Označte ich na # fotografii TBT vašich dvoch na Instagrame alebo im pošlite odkaz na roztomilú fotogalériu alebo článok, o ktorom si myslíte, že by sa im páčil. To ukazuje, že vám záleží a máte ich vo svojich myšlienkach bez toho, aby ste na nich vyvíjali tlak, aby s vami hovorili priamo.
- Hovor o tom. Nikto nemá rád tichý boj. Ak si to necháte pre seba, ešte to zhorší. Rozhovor. Bude to fungovať.
- Niektorí ľudia môžu byť na argumenty dosť tvrdí. Ak je váš priateľ taký, počkajte chvíľu po hádke, aby sa mohli ochladiť, a potom si veci vyriešte.
- Ak sa vaše riešenie začne zahrievať alebo byť násilné, odíďte. Pokiaľ sa situácia zhorší, neurobíte žiadny pokrok a je pravdepodobné, že váš konflikt a priateľstvo bude trpieť ešte viac.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť neistému priateľovi?
Otázky a odpovede
- S kamarátkou sme sa pohádali, pretože som jej niečo zobral a keď to požiadala späť, povedal som nie a zahodil to, teraz sa so mnou ani nebude rozprávať. Čo robím?Ospravedlňte sa, povedzte jej, že sa to už nebude opakovať, a potom jej dajte priestor. Pravdepodobne nakoniec príde.
- Prečo sa na mňa zrazu hnevá alebo sklame a ja neviem, čo som urobil zle?Opýtajte sa jej, prečo je rozrušená. Ak vás ignoruje, skúste sa obrátiť na niekoho iného z vašej priateľky, aby sa jej spýtal, čo sa deje. V živote ju môže trápiť ešte niečo, čo s tebou nemá nič spoločné. Ak sa to však stáva často, možno nie ste kompatibilní ako priatelia.
- Čo mám robiť, ak nechce otvoriť alebo vysvetliť svoj uhol pohľadu?Dajte jej trochu priestoru, aby mohla začať. Ak sa nechce otvoriť, musíte to rešpektovať. Potom, čo jej dáte nejaký čas na upokojenie, pristúpte k nej a povedzte jej, že by ste naozaj chceli porozumieť jej perspektíve a opýtajte sa, či by vám to mohla vysvetliť. Ak stále hovorí nie, rešpektujte to a problém nechajte ísť.
- Moji dvaja najlepší priatelia už nie sú najlepšími priateľmi a chcú, aby som si medzi nimi vybral. Čo robím?Odmietni to urobiť. Venujte im rozdelenú pozornosť, aby to bolo spravodlivé. Možno sa jeden víkend stretnete s jedným z nich a potom ďalší víkend sa stretnete s druhým. Vysvetlite im, že ich oboch milujete a nemôžete si medzi nimi vybrať.
- Je to asi mesiac a stále je na mňa nahnevaná, aj keď som sa jej ospravedlnil a snažil som sa byť na ňu milý. Čo mám teraz robiť?Uistite sa, že vie, ako vás to mrzí, a že ste pripravení napraviť svoj vzťah. Ak sa stále nechce rozprávať, povedzte, že tam budete, keď sa bude cítiť pripravená, a počkajte, kým s vami najskôr bude komunikovať. Buď trpezlivý.
- Ja a môj priateľ sme sa pohádali kvôli chlapovi. Ten chlap a môj priateľ sa majú radi, takže keď zistila, že sa s ním len rozprávam (rozprávam), myslela si, že sa ho pokúšam „ukradnúť“! Čo robím?Dajte jej priestor. Akonáhle vychladne, dajte jej vedieť, že nemáte záujem chodiť s týmto pánom. Nevyhýbajte sa tomu chlapovi, pretože rozhovorom s priateľom ste neurobili nič zlé. Medzitým urobte niečo relaxačné a nestresujte sa tým, čo sa stalo. Počúvajte hudbu, čítajte knihu, čokoľvek si oddýchnete. Najlepšie priateľstvá majú niekedy najhoršie súboje, dúfajme, že toto nedorozumenie rýchlo prepukne.
- S priateľom sme sa pohádali, pretože som bol s niekým iným, čo mám robiť?To závisí od toho, čo máte na mysli „byť s niekým iným“. Mali by ste mu však trpezlivo vysvetliť, že ste len priateľskí a že pre vás stále veľa znamená.
- čo sa stane, ak poviem priateľke, že si chcem oddýchnuť, pretože som sa cítil pod tlakom, a ona sa teraz na mňa veľmi hnevá?Je to veľká vec, ktorú ste urobili, takže predpokladajme, že ste to neurobili ľahko. Všimli ste si, že niečo nie je v poriadku, cítili ste sa zle, premýšľali ste, čo by to mohlo byť, a uvedomili ste si, že na vás tlačí. Nakoniec ste sa rozhodli jej povedať, ako sa cítite. Presne takto by to malo ísť a urobili ste správnu vec. Je v poriadku, že je nahnevaná, ale akonáhle sa ochladí, musíš sa skutočne porozprávať o tom, čo robí, kvôli čomu sa cítiš zle.
- Čo keď niekto nechce byť mojou priateľkou, pretože sa jej nepáči môj druhý priateľ?Niekedy sa ľudia jednoducho nevedia dohodnúť. Mohli by ste sa s nimi stretnúť oddelene? Môžete sa tiež pokúsiť zmeniť názor svojej novej priateľky tým, že jej poviete o všetkých skvelých vlastnostiach vášho druhého priateľa. Ak všetko ostatné zlyhá, budete sa musieť rozhodnúť, ktoré z týchto priateľstiev je pre vás dôležitejšie.
- Môj priateľ sa voči mojim pocitom neustále správal nepríjemne, hrubo a bezstarostne. Vždy sa ospravedlní a potom to urobí znova. Teraz povedal niečo osobné o mojej rodine. Čo robím?Zdá sa, že ste mu dali každú príležitosť zmeniť svoje správanie a byť voči vám viac úctiví, a to sa mu nepodarilo. Navrhoval by som vyškrtnúť túto osobu z vášho života. Ak sa nestará o vaše pocity, nájdite si priateľov, ktorí to urobia.
Komentáre (2)
- Popisujete, ako identifikovať problém a príčinu problému, s podrobnými krokmi pre každú časť.
- Veľa vecí veľmi pomohlo. Najužitočnejšia bola časť o premýšľaní o probléme, nie o ľuďoch.
