Ako sa vyrovnať s nervóznym snúbencom?
Nemusíte sa poddávať svojim strachom, ale môžu vám pomôcť lepšie porozumieť tomu, prečo je váš snúbenec taký nervózny.
Nervózny snúbenec môže byť stresom pre všetkých zúčastnených. Skúste pochopiť, prečo je váš snúbenec nervózny. Možno si robí starosti s konkrétnymi podrobnosťami budúcej svadby; možno si nie je istý myšlienkou oženiť sa, bodka. Dôležité je, aby ste sa s týmito úzkosťami zapojili láskavo, trpezlivo a pokúsili ste sa pochopiť, prečo je váš snúbenec nervózny. Choďte na koreň problému a spoločne nájdite riešenie - aj keď to znamená svadbu odložiť alebo odvolať.
Časť 1 z 3: porozumenie situácii
- 1Diskutujte o zdroji napätia vášho snúbenca. Jediným spôsobom, ako efektívne zvládnuť úroveň úzkosti vášho snúbenca, je porozumieť zdroju napätia a postaviť sa mu tvárou v tvár. Váš partner môže mať strach z konkrétnych podrobností týkajúcich sa vášho veľkého dňa; možno má pochybnosti o manželstve, bodka. Bez ohľadu na problém: konfrontujte ho s úprimnosťou a empatiou. Aby ste sa mohli pohnúť dopredu, musíte tieto pocity uznať.
- 2Uložte ho na bezpečné miesto. Problém vyriešte iba vtedy, keď obaja máte súkromie, žiadne povinnosti a najmenej hodinu voľného času. Poskytnite svojmu snúbencovi bezpečné miesto, kde môže hovoriť o svojich strachoch. Akonáhle sa vám to bude hodiť, pozvite svojho snúbenca, aby sa vám zveril.
- Kým sa dostanete k jadru problému, môže to chvíľu trvať. Váš snúbenec možno ešte nevie, ako tieto pocity vyjadriť slovami. Možno bude potrebovať bezpečný priestor na preskúmanie týchto pocitov s vami.
- Čas nebude vždy ten pravý. Ak sa blíži svadba, nemôžete vždy čakať na dobrú chvíľu. Je lepšie to vyzdvihnúť v nesprávny čas, než nechať svadbu, aby sa problém vyriešil.
- 3Pomôžte svojmu snúbencovi vyjadriť svoje emócie. Nie je vždy ľahké počuť, že niekto, koho milujete, si nie je istý sobášom alebo si dokonca nie je istý, či ste pre neho tou správnou osobou. Možno budete musieť tvrdo pracovať na tom, aby ste vykorenili skutočné emócie svojho partnera: možno sa ešte s týmito pocitmi nestretol a nemusí byť schopný vyjadriť pôvod napätia. Buďte trpezliví a láskaví. Pre budúcnosť vášho vzťahu je nevyhnutné, aby ste tomu prišli na koreň.
- Ak je váš snúbenec nervózny, pretože si nie je vo vašom vzťahu istý, zamyslite sa nad tým, či má zmysel zo svadby vycúvať a znovu sa na vzťah zamerať.
- Zvážte rozhovor s treťou stranou, aby ste zistili zdroj úzkosti. Táto osoba by mohla byť dôveryhodným poradcom z vašej komunity alebo miesta uctievania; môže to byť aj profesionálny vzťahový poradca.
- 4Buď empatický. Neopíšte iba pocity svojho snúbenca - snažte sa im skutočne porozumieť. Hľadaj spoločnú reč. Existuje veľká šanca, že ste z veľkého dňa aspoň trochu nervózni! Skutočne je prirodzené byť pred svadbou nervózny. Nemusíte sa poddávať svojim strachom, ale môžu vám pomôcť lepšie porozumieť tomu, prečo je váš snúbenec taký nervózny.
- Aj keď ste si istí svojim emocionálnym záväzkom voči svojmu partnerovi, môžete sa obávať rôznych podrobností: hostí, kapely, miesta konania, všetko prebieha hladko.
- Môžete dokonca mať vlastné pochybnosti o tom, kedy a či budete mať svadbu. Zvážte, či je to niečo, čo skutočne chcete.
Nervózny snúbenec môže byť stresom pre všetkých zúčastnených.
Časť 2 z 3: Buďte trpezliví
- 1Počúvajte pozorne obavy svojho snúbenca. Všimnite si, ktoré slová a situácie ho robia obzvlášť nervóznym, a pokúste sa tieto veci zmierniť. Vychutnajte si verbálne aj neverbálne narážky. Môže si hrýzť nechty, zbierať nervózne tiky alebo sa zblázniť z vecí, ktoré predtým nikdy neboli problémom. Hľadaj nové spôsoby, akými sa môže úzkosť prejavovať.
- 2Buďte ohľaduplní. Zoznámte sa s obavami svojho snúbenca s porozumením a trpezlivosťou. Môžete byť nahnevaní, že je nervózny, a môžete sa cítiť neistý zo situácie. To je úplne normálne. Odolajte však nutkaniu povedať svojmu partnerovi, aby sa z toho „vytrhol“. Je to osoba, s ktorou plánujete stráviť zvyšok svojho života - buďte preto otvorení a chápaví vo vzťahu k akýmkoľvek problémom týkajúcim sa vašich financií.
- Nerozumiete, prečo by niekto mohol byť nervózny z toho, či sa farby svadobných tém zhodujú, alebo či sa teta Janet naloží. To však neznamená, že by ste mali so strachom svojho partnera zamávať.
- 3Skúste zostať pri zemi. Pamätajte si, že hoci obavy vášho snúbenca môžu ovplyvniť váš vlastný život, nie sú to vaše obavy. Nepotrebujú nad vami premýšľať a nemusia byť nutne vašou chybou. Ľudia sú nervózni z mnohých dôvodov a vyhliadka na také obrovské životné rozhodnutie stačí na to, aby niekto pocítil trochu úzkosti. Váš snúbenec vás môže stále milovať a chcieť s vami byť, aj keď sa na svadbu pozerá opatrne.
- Neignorujte problém, ale nájdite spôsoby, ako si vyčistiť hlavu. Choďte von z domu na dlhú prechádzku vonku. Sledujte nový vzrušujúci film alebo sa zúčastnite zaujímavej prednášky alebo si choďte vypiť so svojimi priateľmi. Meditujte.
- Pripomeňte si, že je toho len toľko, čo môžete ovládať. Nemôžete vytlačiť obavy svojho snúbenca, ale môžete sa zdvihnúť, aby ste sa s problémom vyrovnali s gráciou. Ak je váš partner vo vašom vzťahu nestabilný, budete musieť byť stabilnou silou - tak pre seba, ako aj pre vzťah.
- 4Rešpektujte pocity svojho snúbenca. Nesnažte sa partnera prehovoriť zo svojich pochybností, najmä ak na vás tlačí, aby ste svadbu zrušili alebo preložili. Buďte trpezliví a starostliví a netlačte. Neprimeraný tlak na vášho partnera môže situáciu ešte zhoršiť!
- Hovoriť svojmu snúbencovi o odklade alebo zrušení svadby môže byť obrovská chyba. Pamätajte si: ak chce teraz vycúvať, má to svoj dôvod. Môže sa to stať znova o týždeň, o rok alebo dokonca o desať rokov.
- 5Vytvorte si precedens pre svoje manželstvo. Berte to ako raný test pre vaše budúce manželstvo. Bude dôležité, ako to zvládnete teraz, v dohľadnej budúcnosti a neskôr. Nečakajte, že ľahko zmeníte pocity svojho snúbenca - určite nie bez hlbokého vzájomného porozumenia ich skutočných príčin ani bez hlbokej sebareflexie. Ak máte prirodzene tendenciu striedať záujem o svoje pocity a pocity svojho snúbenca, máte dobrý štart. Ak sa väčšinou sami zaoberáte vplyvom citov svojho snúbenca, neveští to nič dobré pre vyhliadky vášho manželstva.
Dôležité je, že sa s týmito úzkosťami zapájate láskavo, trpezlivo a snažíte sa pochopiť, prečo je váš snúbenec nervózny.
Časť 3 z 3: riešenie situácie
- 1Najmite si svadobného plánovača. Hľadaj svadobného plánovača /koordinátora, ktorý uľahčí niektoré bremeno, ktoré môže plánovanie svadby priniesť. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, svadobní plánovači nie sú vyhradení iba pre bohatých a slávnych. Niektorí konzultanti majú primeranú cenu a môžu za túto cenu stáť, ak ich práca zabráni vášmu snúbencovi v duševnom zrútení. Majte na pamäti, že sledovanie niekoho iného, ako plánuje svadbu, môže u niektorých snúbencov vyvolať ešte väčšiu úzkosť!
- Niektoré miesta skutočne zahrnujú svadobnú koordináciu do ceny rezervácie. Opýtajte sa svojho miesta, či je to možné, alebo zvážte nájdenie iného miesta, kde je to možné.
- Zvážte viac sa zapojiť do plánovania svadby a hostiny. Ak je váš med jednoducho zahltený detailmi, ale vy ste nič neurobili, možno je načase zintenzívniť hru. Ponúknite prevziať niektoré z položiek typu „robiť“ v jeho zozname.
- 2Navštívte terapeuta. Váš snúbenec môže mať problémy so vzťahom alebo s udalosťami, ktoré vo vzťahu nastali. Ak je to tak, zvážte kontaktovanie odborníka. Existujú vzťahoví poradcovia, ktorí sa špecializujú na zvládanie tohto druhu intenzívnych emocionálnych konfliktov. Neutrálna tretia strana môže byť schopná pomôcť vášmu partnerovi vyrovnať sa s jeho nervozitou a pomôcť vám obom zvládnuť stres.
- 3Navrhnite riešenia. Váš snúbenec si pravdepodobne robí zo svadby starosti, či už je posadnutý detailmi, alebo má z celej veci obavy. Ak sa nedokážete cez úzkosť rozprávať, zvážte, či existuje spôsob, ako zmeniť svadobné plány a zachovať váš vzťah. Ak vám váš partner otvoril otázku, prečo je nervózny, potom ste už na tom rovnako - snažte sa teda pracovať v harmónii, aby ste našli riešenie, ktoré bude fungovať pre vás oboch.
- Nacvičte si manželstvo. Uskutočnite skúšku šiat a absolvujte spoločný obrad pred veľkým dňom, aby ste vedeli, čo môžete očakávať. Nechajte svojho partnera vyskúšať svoje linky na dôveryhodnom priateľovi alebo členovi rodiny. Snažte sa, aby sa všetci zúčastnení cítili čo najpohodlnejšie a pripravení.
- Znížte náklady na svadbu tým, že budete mať obrad a hostinu doma alebo na inom mieste, ktoré nebude také drahé. To by mohlo pomôcť zmierniť sa Ak si svadbu platíte sami, zvážte možnosť požiadať svojich rodičov o čip alebo si vziať pôžičku s nízkym úrokom.
- Elope. Nie je to rodičovský favorit, ale v niektorých prípadoch to môže byť jediný spôsob, ako znížiť stres vášho snúbenca. Ak sa rozhodnete ísť do tohto plánu, zvážte to povedať svojim rodinám, než utečiete a vezmete sa. Tak môžu byť prítomní vaši rodičia a niekoľko blízkych blízkych - alebo prinajmenšom pochopia, prečo utekáte.
- 4Znovu naplánujte svadbu. Toto riešenie môže situáciu uľahčiť, ak váš snúbenec pociťuje úzkosť v dôsledku vonkajších okolností, ako je napríklad náhla choroba alebo smrť v rodine. Zvážte preloženie svadby na iný termín, aby si váš partner mohol užiť deň namiesto toho, aby sa cítil rozrušený alebo v strese. Tento deň si budete pamätať do konca života - uistite sa preto, že je načasovanie správne!
- 5Zrušiť alebo svadbu odložiť na neurčito. V konečnom dôsledku, ak je vášmu snúbencovi situácia mimoriadne nepríjemná, možno vám neostane nič iné, ako svadbu odložiť alebo zrušiť. V niektorých prípadoch môže byť odloženie svadby najlepším krokom, ktorý môžete urobiť. Pokúste sa získať svoje peniaze späť, aj keď ste na miesto alebo na akciu vložili nevratnú zálohu.
Ak je váš snúbenec nervózny, pretože si nie je vo vašom vzťahu istý, zamyslite sa nad tým, či má zmysel zo svadby vycúvať a znovu sa na vzťah zamerať.
- Určte jeden večer v týždni na noc „bez svadby“, kde platí jediné pravidlo: o svadbe nemôžete hovoriť celý večer.
- Neignorujte a nepredstierajte, že váš snúbenec nemá problém vyrovnať sa s niektorým aspektom vašej blížiacej sa svadby. Kartáčovanie jeho/jej pocitov pod kobercom môže po skončení svadby spôsobiť napätie alebo problémy.
- Vráťte sa k základom. Naplánujte si romantický víkendový pobyt, aby ste znova zistili, prečo ste sa do seba najskôr zamilovali.
- Nikdy sa nesnažte prinútiť svojho snúbenca k manželstvu, ak obsedantne hovorí o tom, či je manželstvo správne, alebo je skutočne pripravený na záväzok.
- Vyhnite sa míňaniu životných úspor alebo zadlžovaniu sa kvôli platbe za svadbu. Skúste usporiadať oslavu v rámci svojich možností, aby ste večierok neplatili až do odchodu do dôchodku.
Prečítajte si tiež: Ako zmeniť predmanželskú zmluvu?