Ako milovať niekoho takého, aký je?
Napríklad muž, ktorého milujete, nemusí byť schopný tancovať a spievať vaše obľúbené piesne s perfektným tónom.
Byť často s niekým môže spôsobiť, že sa jeho chyby budú zdať dôležitejšie. Ľudia však definovali osobnosti, ktoré sa pravdepodobne nezmenia, aj keď vás niečo rozčuľuje. Pri milovaní manžela, partnera alebo člena rodiny je dôležité, aby ste ho milovali takého, aký je, a nečakali ste, že sa zmení. To môže byť niekedy ťažké. Vyžaduje to nájsť to najlepšie v osobe, ktorú milujete, prijať jeho chyby a vyrovnať sa so svojou vlastnou neistotou.
Metóda 1 z 3: nájsť v ňom to najlepšie
- 1Vytvorte si zoznam pre a proti. Čas na premýšľanie o všetkých pozitívnych vlastnostiach človeka vám môže pomôcť zapamätať si, čo na ňom milujete. Keď si zároveň všimnete, čo vás na človeku frustruje, môže to pomôcť uviesť veci na správnu mieru. Vytvorte si zoznam všetkých vecí, ktoré máte na tejto osobe najradšej, a všetkých vecí, ktoré vás na nej hnevajú.
- Prezrite si zoznam a venujte zvláštnu pozornosť profesionálom, ako je jeho láskavá povaha, zmysel pre humor alebo záujmy, ktoré s ním zdieľate.
- Pripomeňte si, že veci, ktoré vás obťažujú, môžu byť veci, ktoré sa môžu časom zmeniť, napríklad fajčiť, ťažko si pamätať dôležité dátumy alebo pôsobiť nemotivovane.
- 2Hľadaj dôvody, prečo mu dať kompliment. Ľudia sú mimoriadne komplikované bytosti, ktoré je možné vidieť z mnohých rôznych uhlov. Čokoľvek sa rozhodnete hľadať v osobe, pravdepodobne nájdete. Vyhnite sa hľadaniu negatívnych vlastností a namiesto toho hľadajte v ňom dobré vlastnosti. Posilnite tieto vlastnosti v jeho správaní (a vo svojej vlastnej mysli) tým, že ho budete často komplimentovať.
- Môžete napríklad pochváliť jeho inteligenciu.
- 3Zamerajte sa na pozitívne pocity. Opäť platí, že to, kde sa zameriate, je rozhodujúce pre určenie toho, čo si o niekom myslíte. V každom človeku existujú veci, z ktorých sa budeš cítiť dobre, a veci, z ktorých sa budeš cítiť zle. Ak ho chcete milovať, venujte pozornosť veciam, vďaka ktorým sa cítite dobre, keď ste s ním.
- Mali by ste sa napríklad zamerať na to, ako si všimne vaše pocity, a nie na to, ako neudrží čistú spálňu.
Ak sa zameriavate na to, aby ste ho milovali presne takého, aký je, mali by ste si byť istí, že vás tiež miluje takú, aká ste. - 4Vytvárajte šťastné spomienky. Každý druh láskyplného vzťahu potrebuje posilnenie. Svoju lásku k nemu môžeš posilniť vytváraním šťastných spomienok. Robte veci, ktoré vás oboch bavia a trávte čas nad nimi premýšľaním. Ak máte veľa oddelených záujmov, striedajte sa v niečom, čo by ten druhý chcel.
- Ak napríklad obaja máte radi filmy, pri výbere filmu v kine alebo na domácom filmovom večeri by ste sa mohli striedať.
Metóda 2 z 3: prijatie jeho nedokonalostí
- 1Vyvarujte sa ho otravovať. Opak komplimentu človeka otravuje. Keď nájdete o osobe malé detaily a použijete ich na ventilovanie svojich vlastných frustrácií alebo neistôt, podkopáva to vzťah. Ak sa s ním potrebujete porozprávať o niečom, čo robí (alebo nerobí), mali by ste o tom viesť jasný a pokojný rozhovor. Povedzte mu, čo od neho očakávate, a nechajte ho to urobiť.
- Napríklad namiesto toho, aby ste ho nahovárali, že nemyje riad, môžete povedať niečo ako „Naozaj by som mohol využiť pomoc s riadom, keď budeš mať čas“.
- 2Zatajte úsudok za svoje činy. Aj keď niekoho milujete, mali by ste si uvedomiť, že nie vždy budete súhlasiť so všetkým, čo robí. Ak vám niečo, čo robí, vadí, môžete sa s ním o tom porozprávať, ale vyhnite sa tomu, aby ste z toho urobili všeobecné označenie jeho osobnosti. Odmietnutím úsudku ho vidíte ako celého človeka, nielen ako súčet jeho chýb.
- Ak napríklad zabudne umyť riad (aj keď ste mu to pripomenuli), majte na pamäti, že sa toho tiež veľa deje. Aj keď je spravodlivé očakávať pomoc, nemali by ste ho hodnotiť ako lenivého alebo bezohľadného, keď všetko nestihne.
- 3Pripomeňte si, že ho milujete. Povedať mu, že ho milujete, je dôležité. Povedať si, že ho milujete, je rovnako dôležité. Je ľahké byť z niekoho frustrovaný a analyzovať všetky jeho chyby. Namiesto toho by ste si mali neustále pripomínať, že ho milujete a že jeho frustrácia z neho ho nedefinuje.
- Ak napríklad zabudne vaše narodeniny, pravdepodobne budete poriadne frustrovaní. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na to, ako veľmi to bolelo, pripomeňte si, že ho milujete takého, aký je a že s ním môžete stále oslavovať svoje narodeniny, aj keď ste mu to museli pripomínať.
Keď milujete partnera, partnera alebo člena rodiny, je dôležité, aby ste ho milovali takého, aký je, a nečakali ste, že sa zmení. - 4Vyhnite sa nereálnym očakávaniam. Muž, ktorého miluješ, nie je dokonalý. Je to preto, že nikto nie je dokonalý. Napriek tomu, že by ste si mohli ľahko predstaviť rozprávkovú romantiku, uvedomte si, že k takýmto vzťahom dochádza v skutočnom živote len zriedka (ak vôbec). V skutočnosti šťastný vzťah vyžaduje prácu z oboch strán a vyžaduje si realistické očakávania.
- Myšlienka „pána pravého“, ktorá na vás bude čakať za rohom, pravdepodobne časom zničí váš vzťah.
- 5Buďte ochotní robiť kompromisy. Vzťahy sú o kompromisoch a flexibilite. Aj keď by ste sa nemali uspokojovať s niekým, koho nemilujete, mali by ste si uvedomiť, že ak sa chcete s niekým milovať, budete sa musieť vzdať niektorých vecí vo vašom kontrolnom zozname. Muž, ktorého milujete, pravdepodobne neuspokojí každú vašu fantáziu alebo rozmar, ale môže vás milovať a uspokojiť niektoré z týchto vecí. Ostatné budete musieť prijať ako vlastnosti, ktoré nemá.
- Napríklad muž, ktorého milujete, nemusí byť schopný tancovať a spievať vaše obľúbené piesne s perfektným tónom. V takom prípade sa s ním možno budete musieť uspokojiť a ochotne si s vami zatancovať a dať si nejaké karaoke (aj keď je to zlé karaoke).
Metóda 3 z 3: Vyrovnajte sa so svojou neistotou
- 1Zmierte sa so žiarlivosťou. Existujú dva druhy žiarlivosti, ktoré môžu ovplyvniť vašu lásku k nemu. Môžete žiarliť na jeho život, alebo môžete žiarliť na jeho pozornosť. Buď jedno alebo druhé povedie k nezhodám a tvrdým pocitom. Ak cítite žiarlivosť, analyzujte prečo a pokračujte.
- Príkladom žiarlivosti na jeho život je želanie, aby ste mali toľko priateľov, ako on.
- Príkladom žiarlivosti na jeho pozornosť je prianie, aby sa prestal stretávať s priateľmi a tráviť čas s vami.
- 2Zamyslite sa nad neistými pocitmi. Žiarlivosť nie je jediný pocit, ktorý mu môže brániť v milovaní. Môžete tiež cítiť veci ako smútok, odpor alebo zanedbávanie. Ak máte akékoľvek negatívne alebo neisté pocity, nemali by ste ich potláčať ani podľa nich konať. Namiesto toho analyzujte, prečo sa tak cítite. Akonáhle budete vedieť, čo vás trápi, môžete zapracovať na prijatí tej časti jeho osobnosti.
- Ak vám to napríklad vadí, že nikdy nie je načas, akonáhle si to uvedomíte, môžete to začať akceptovať ako súčasť jeho osobnosti, a nie ako nedostatok starostlivosti o vás.
- Vyhnite sa tomu, aby ste si veci brali príliš osobne. Majte na pamäti, že niektoré jeho činy môžu byť neškodné a neodrážajú žiadny iný hlbší význam, než aký im priradíte.
Muž, ktorého milujete, pravdepodobne neuspokojí každú vašu fantáziu alebo rozmar, ale môže vás milovať a uspokojiť niektoré z týchto vecí. - 3Pracujte na náprave svojich neistôt. To môže trvať veľa času a praxe. Buďte trpezliví sami so sebou a neustále analyzujte, prečo sa cítite neistí. Pomôcť by mohlo viesť si denník svojich pocitov, aby ste ich mohli sledovať. Ak máte veľké problémy so svojimi pocitmi, môžete sa obrátiť na odborníka na duševné zdravie.
- Nenechávajte denník niekde, kde si ho môže prečítať. Ak sa zdá, že je neistý, vysvetlite, že je to súkromné. Môžete si radšej viesť denník v súbore vo vašom počítači.
- Ďalším spôsobom, ako prekonať svoje neistoty, je byť k nim otvorený a úprimný. Neobviňujte ich z muža, ktorého milujete, ale používajte vyhlásenia typu „ja“ ako „niekedy mám pocit, že náš vzťah sa môže časom vytratiť“.
- Ak vám to bude príjemné, môžete dokonca zvážiť zdieľanie niektorých svojich neistôt s ním. To môže pomôcť posilniť váš vzťah. Skrývanie vecí môže v budúcnosti viesť len k problémom.
- Vzťahy sú o dávaní a braní. Ak sa zameriavate na to, aby ste ho milovali presne takého, aký je, mali by ste si byť istí, že vás tiež miluje takú, aká ste.
Prečítajte si tiež: Ako vytvoriť intimitu v otvorenom vzťahu?
