Ako dať chlapovi priestor?
Jeden z najľahších spôsobov, ako dať svojmu chlapovi priestor, je vytvoriť pre seba zdravý priestor.
Váš vzťah s partnerom môže byť jedným z najdôležitejších vo vašom živote, a ak požiada o priestor, môže vo vás zanechať pocit zranenia a zmätku. Niekedy je priestor zdravý a potrebný na to, aby vzťah fungoval, a inokedy je dôležité naznačiť, že je najlepšie ísť ďalej. Aj keď to môže byť ťažké, môžete dať chlapovi priestor tým, že s ním zmeníte komunikáciu, rozvíjate svoje vlastné záujmy a potom sa znova spojíte, keď je na to vhodný čas.
Metóda 1 z 3: zmena komunikácie
- 1Určite, čo znamená priestor. Akonáhle budete požiadaní, aby ste vo vzťahu poskytli viac priestoru, zistite, čo to bude pre vás dvoch znamenať. Možno sa len snaží mať trochu viac času osamote na pravidelnom, ale nechce prerušiť komunikáciu. Alebo sa možno cíti trochu v pasci a chce zistiť, či mu tento vzťah funguje. Nech už je príčina akákoľvek, objasnite dôvod a ďalšie kroky.
- Majte na pamäti, že „priestor“ môže znamenať veľa vecí.
- Je tiež zdravé mať osobný život mimo vášho vzťahu. Ak chlap požiada o priestor, môže mu to naznačovať, že okrem vzťahu musíte nájsť aj osobné koníčky a záujmy.
- 2Vypracujte plán spoločne. Váš partner by od vás mohol potrebovať úplnú prestávku, a ak áno, odolajte nutkaniu vydesiť sa. Namiesto toho, po otázke prečo, vypracujte plán. Vy dvaja budete musieť zistiť, ako dlho potrebuje prestávku, a tiež hranice, ktoré by počas tejto doby mali existovať. Napríklad si možno želá dvojtýždňovú prestávku na vyriešenie niektorých vecí a počas tohto obdobia súhlasí, že nezačne romantický kontakt s nikým iným.
- Zistite, s čím vám je dobre. Ak nemôžete zvládnuť dva celé týždne, povedzte mu to. Ak by ste chceli možnosť vidieť ďalších ľudí, povedzte mu to tiež, ale pripravte sa na to, že bude potenciálne rozrušený alebo nahnevaný.
- 3Nie vždy nadväzujte kontakt. Ak ste s ním zvyknutí rozprávať sa s ním celý deň, môže byť ťažké prejsť studenou morkou do komunikácie. Je však nevyhnutné, aby ste ho nie vždy oslovili ako prvý, kým potrebuje priestor, okrem núdzových situácií. Žiada priestor z nejakého dôvodu a vy by ste mali jeho požiadavke vyhovieť. Neváhajte odpovedať na jeho hovory a SMS, ale nie vždy začnite ako prví.
- Ak napríklad požiada o viac času osamote vo vzťahu a všimnete si, že ste jediný, kto ako prvý zavolá alebo napíše správu, zdržte sa toho. Pokúste sa vytvoriť spravodlivejšie partnerstvo.
Váš chlap sa bude častejšie chcieť po niekoľkých dňoch priestoru znova pripojiť alebo pripojiť častejšie. - 4Zavolajte priateľovi, keď mu chcete zavolať. Napriek tomu, že môžete pociťovať nutkanie neustále sa obracať, môžete si vytvoriť plán, ako sa tomu vyhnúť. Kým potrebuje priestor, nechcete sa stať núdznym, inak ho odtlačíte ďalej od seba. Keď cítite, že mu chcete zavolať, zavolajte radšej priateľovi. Vaša potreba byť sociálna môže byť dôležitejšia ako potreba hovoriť s ním konkrétne.
- Vytvorte si zoznam priateľov, ktorým môžete zavolať, takže ak jeden neodpovie, budete mať k dispozícii niekoľko záloh. Môžete sa tiež porozprávať s členom rodiny alebo iným blízkym.
- 5Odstráňte jeho číslo. Ak máte pocit, že osloviť priateľov nestačí, odstráňte jeho číslo. To vám zabráni volať mu alebo písať správy, najmä ak nepoznáte jeho číslo naspamäť. Keď sa k vám natiahne, môžete si jeho číslo znova uložiť do telefónu.
- 6Urobte si prestávku v sociálnych médiách. Vidieť svojho chlapa na sociálnych sieťach môže zosilniť vašu potrebu hovoriť s ním, ale zostaňte silní. Na niekoľko dní deaktivujte svoje stránky alebo zrušte jeho alebo jeho príspevky. Počas tejto doby nemusíte ísť tak ďaleko, aby ste sa s ním spriatelili, ale môžete zabrániť tomu, aby ste videli veci, ktoré zverejňuje.
- Zvážte aj zrušenie sledovania jeho priateľov.
- 7Nacvičujte si pozitívnu reč. Okrem toho, že zmeníte spôsob, akým s ním komunikujete, by ste mali zmeniť aj spôsob, akým komunikujete so sebou. Možno ste boli na skládkach, odkedy požiadal o miesto, a v poslednej dobe sa necítite tak pozitívne. Keď sa začnete cítiť skľúčene, opakujte si pozitívne, potvrdzujúce alebo produktívne vyhlásenia, aby ste potlačili svoju negativitu.
- Možno si budete opakovať veci ako „som silný“, „bude to v poriadku“ alebo „dnes ho nekontaktujem“.
- 8Nájdite si zábavné aktivity. Skúste robiť veci, ktoré vás bavia a bavte sa. Môže to byť začatie činnosti alebo cvičenie. Tiež to môže znamenať stretnutie s priateľmi na kávu a rozhovor. Vďaka tomu sa budete cítiť vo všeobecnosti lepšie, ale aj vyvediete svoju myseľ zo situácie.
- Prečo neskúsiť organizovanú aktivitu, ako je cvičenie alebo joga? Pomôcť môžu aj koníčky ako cyklistika alebo turistika.
Ak chlap pýta priestor často, uvedomte si, že tento vzťah možno nie je vhodný ani pre jedného z vás.
Metóda 2 z 3: Podpora vašich vlastných záujmov
- 1Trávte čas s priateľmi a rodinou. Jeden z najľahších spôsobov, ako dať svojmu chlapovi priestor, je vytvoriť pre seba zdravý priestor. Netrávte všetok svoj čas posadnutosťou vzťahom a tým, čo ste urobili alebo neurobili. Trávte čas s tými, ktorí vás milujú, vážia si vás a nepotrebujú si od vás oddýchnuť. Navštevujte svoju matku častejšie a stretávajte sa s priateľmi. Nehovorte „nie“, ak sa s vami vaši priatelia pokúšajú plánovať.
- 2Naplánujte si čas. Pravdepodobne ste každý týždeň trávili značné množstvo času stretávaním sa so svojim mužom, a teraz, keď sa to už nemusí opakovať, sa môžete cítiť osamelo. Bojujte proti tomu vytvorením plánu pre seba, aby ste minimalizovali prestoje. Čím menej času budete mať neobsadeného, tým menej času budete musieť stráviť rozjímaním, posadnutosťou alebo natiahnutím ruky, kým váš chlap nedostane dostatok priestoru.
- 3Sústreďte sa na prácu. Váš muž, ktorý potrebuje priestor, je skvelý čas na to, aby ste sa mohli venovať práci. Pokračujte v príchode do práce každý deň včas, splňte všetky svoje povinnosti včas a dokonca zvážte prijatie ďalších projektov alebo úloh. Zistite, či môžete byť nápomocní každému, kto potrebuje pomoc.
- 4Dávaj na seba pozor. Počas tejto doby nedovoľte, aby ste zabudli na sebaobsluhu. Naďalej dobre jedzte, cvičte a dbajte na svoje hygienické potreby. Skúste sa nechať rozmaznávať na kúpeľnom dni, alebo ak sú peniaze málo, nechajte sa rozmaznávať doma.
- Zvážte tiež starostlivosť o svoje prostredie. Upratujte a organizujte svoj priestor, aby ste zneškodnili okolie.
- Udržiavanie voľného priestoru v neporiadku vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a sústredenejšie. Zamyslite sa aj nad prestavbou vecí, ako je nábytok. Samotnou novinkou môže byť výťah.
- 5Užívajte si svoje koníčky a objavujte nové záujmy. Možno, keď ste sa so svojim chlapcom rozprávali pravidelne, nemali ste veľa času skúmať svoje vlastné záujmy, ktoré ste mali pred vzťahom. Nájdite si chvíľu času a znova sa s nimi spojte. Prečítajte si viac, zapojte sa do knižného klubu, sledujte svoje televízne relácie, choďte von tancovať alebo sa naučte variť niekoľko nových jedál. Trávte čas tým, že si spomeniete, že život mimo vášho partnera môže byť aj zábavný a naplňujúci.
Ak chlap požiada o priestor, môže mu to naznačovať, že okrem vzťahu musíte nájsť aj osobné koníčky a záujmy.
Metóda 3 z 3: Opätovné pripojenie a objasnenie vášho vzťahu
- 1Nebuďte ihneď k dispozícii. Váš chlap sa bude častejšie chcieť po niekoľkých dňoch priestoru znova pripojiť alebo pripojiť častejšie. Dokonca sa môže správať, ako keby tam nebol žiadny priestor. Napriek tomu, že by ste sa chceli znova pripojiť, buďte opatrní. Nechcete svojho chlapa naučiť, že môže od vás požiadať o priestor, kedykoľvek chce, a vrátiť sa, akoby sa nič nestalo.
- Nemali by ste ignorovať jeho pokusy o komunikáciu, ale dajte tomu pár dní, kým ho neuvidíte znova osobne.
- Nezabudnite na svoje vlastné potreby. Nechajte si akékoľvek opätovné spojenie so svojimi podmienkami a dajte mu jasne najavo, že ho budete kontaktovať, keď budete pripravení.
- Ak chlap pýta priestor často, uvedomte si, že tento vzťah možno nie je vhodný ani pre jedného z vás.
- 2Venujte nejaký čas opätovnému pripojeniu. Ak vzťah stále chcete, budete sa musieť znova spojiť na konzistentnejšom základe.. Ak je vo všeobecnosti dobrý chlap, netrestajte ho za to, že potrebuje nejaký čas pre seba. Prijmite jeho ponuky ísť von alebo prísť, ak chcete a užívať si spoločnosť toho druhého. Keď je chladný alebo zlý, pravdepodobne ho prinúti chcieť ešte viac priestoru, buďte k nemu teda láskaví.
- 3Dohodnite si spôsob, ako splniť obe svoje potreby. Potom, čo ste strávili nejaký čas chatovaním a poflakovaním, by ste sa mali podrobne porozprávať o svojich potrebách priestoru v budúcnosti. Zistite, či mal počas tejto doby nejaké okamihy jasnosti alebo reflexie, o ktoré by sa chcel podeliť. Povedzte mu tiež všetky svoje myšlienky. Vyjasnite mu, že rešpektujete jeho potrebu priestoru, ale že sa nemôžete zaviazať, že mu budete dávať dlhé prestávky od seba často.
- Nájdite riešenie, ktoré bude fungovať pre vás dvoch. Napríklad sa s vami chce možno rozprávať každý deň, ale nie celý deň, pretože to ovplyvňuje jeho produktivitu v práci alebo v škole. Ponúknite pripojenie niekoľkokrát počas dňa a potom jeden večer telefonujte, aby ste mohli hovoriť dlhšie.
- 4Nechajte to tak, ak je to potrebné. Potom, čo mu dáte akékoľvek množstvo priestoru, ktoré potrebuje, alebo akékoľvek množstvo, ktoré by ste dokázali zvládnuť, možno prídete na to, že vzťah je najlepšie nechať na pokoji. Možno ste sa cítili šťastnejší, keď ste spolu už nekomunikovali tak často a možno chce, aby bol tento priestor o niečo trvalejší. Bez ohľadu na zdroj, vedzte, že je v poriadku nechať vzťah ísť a kráčať ďalej vo svojom živote.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s nervóznym snúbencom?
