Ako na túru?
Predtým, ako sa vyberiete na výlet, vezmite si do ruky turistické topánky alebo trailové topánky a zbaľte si batoh na nevyhnutné veci, ako je jedlo a voda, ďalšie vrstvy oblečenia a lekárnička. Potom pozvite pár priateľov alebo rodinu, aby šli s vami, pretože je tu čo najviac bezpečia, a začnite pri Trailhead, kde nájdete značku s menom, dĺžkou a špeciálnymi vlastnosťami túry. Akonáhle vyrazíte, vyhľadajte značkovače trás a uistite sa, že sa riadite iba tými, ktoré sú na vašej trase. Okrem toho sa vyberte na cestu pohodlnou rýchlosťou a urobte si veľa prestávok na odpočinok a rehydratáciu. Tipy, ako zistiť, koľko vody si treba vziať na svoju túru, nájdete dolu!
Ako môžete vyraziť na horu bez toho, aby ste spadli Sledujte terén a nevychádzajte priamo hore, ak je cesta strmá, radšej ju kľukatite.
Existuje len málo vecí, ktoré sú príjemnejšie ako turistika v prírode. Slnko zohrievajúce ramená, príroda všade okolo vás a úžasný výhľad pred vami - chodníky môžu byť skutočne rajom. Pešia turistika však môže byť aj nebezpečná, ak nie je vykonaná správne. Je nesmierne dôležité pripraviť sa na peší výlet a vedieť, čo robiť, keď vyjdete na chodník.
Časť 1 z 2: Príprava na túru
- 1Kúpte si miestneho sprievodcu. Sprievodcovia turistikou sú nevyhnutní, pokiaľ ide o nájdenie správnej túry pre vás. Miestni sprievodcovia vám tiež povedia všetko o prírodnej krajine okolo vás - od kvetov, ktoré uvidíte počas turistiky v rôznych ročných obdobiach, až po druhy vtákov, ktoré uvidíte lietať nad hlavou. Mali by ste byť schopní kúpiť si miestneho turistického sprievodcu v miestnom kníhkupectve, obchode s dobrodružstvom vonku alebo v návštevníckom centre vášho regionálneho parku. Môžete si ich kúpiť aj online.
- Môžete tiež online vyhľadávať výlety vo vašej oblasti. Je pravdepodobné, že nájdete veľa webových stránok s podrobnými informáciami o niektorých skvelých túrach priamo v blízkosti vášho domu - aj keď žijete v centre mesta ako San Francisco. (Ak skutočne žijete v SF, choďte sa pozrieť na Marin Headlands!)
ODBORNÝ TIPNapriek tomu, že papierové mapy je dôležité nosiť ako bezpečné opatrenie, technológie sú pre pešiu turistiku stále lepšie. Sprievodca turistikou a batohom Thomas Churchill hovorí: „Pred pešou cestou po novej trase odporúčam stiahnuť si z obchodu s aplikáciami aplikáciu Topomaps + alebo niečo podobné. Aplikácia vám umožní stiahnuť podrobné turistické mapy ľubovoľných trás a zobraziť vašu polohu tieto mapy offline.
- 2Začnite v malom. Ak ste na turistike prvýkrát, mali by ste si zvoliť pomerne ľahkú túru. Hľadajte výlety na krátke dni, ktoré sú zvládnuteľnou vzdialenosťou pre vaše schopnosti. Ak len málokedy vyrazíte do prírody, možno budete chcieť držať sa rovnej jednej alebo dvoch míľ. Pre ostatných, ktorí pravidelne cvičia, môže byť ľahká túra na päť míľ viac vašim štýlom - je to skutočne na vás. Pri prvom výstupe sa jednoducho príliš netlačte.
- 3Prineste si veľa vody. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte vedieť pri bezpečnom túre, je to, že si musíte doniesť správne množstvo vody. Zostať hydratovaný je skutočne dôležitý, preto predtým, ako vyrazíte na túru, vypite dostatočné množstvo vody. Prineste si viac vody, ako si myslíte, že budete potrebovať - je lepšie mať so sebou viac vody, ako toho, aby ste neprijali dostatočné množstvo vody, a dehydratovať sa. Dobrým pravidlom je priniesť si na každé dve hodiny pešej turistiky aspoň jeden liter vody na osobu. Ak je túra obzvlášť horúca alebo namáhavá, prineste si ju ešte viac.
Ako môžem chodiť po nerovnom teréne? - 4Zbaľ si batoh. V závislosti od dĺžky výletu môžete zvážiť prinesenie rôznych vecí. Všeobecne by ste si však mali vždy vziať nejaké občerstvenie na zvýšenie energie (s trailovým mixom sa nikdy nemôžete pokaziť), nejaký nôž ( nože švajčiarskej armády sú super), kompas a mapa, baterka, zápalky alebo zapaľovač a ďalšia vrstva oblečenia (pre prípad, že by sa počasie náhle zmenilo) a občerstvenie
- Môžete tiež vziať do úvahy lekárničku, ďalekohľad atď. Pamätajte, že sa nechcete zbytočne odvážiť. Vždy však noste veľa vody.
- 5Chráň sa pred slnkom. Spolu s ostatnými položkami, ktoré máte zabalené v batohu, si budete musieť priniesť aj zásoby, ktoré vás budú chrániť pred slnkom. Patria sem opaľovací krém, klobúk a slnečné okuliare. Ochorenie na slnku alebo rakovina kože nie je žiadna smiech, takže urobte všetko pre to, aby ste sa chránili pred prudkými slnečnými lúčmi.
- 6Noste správnu obuv. Je dôležité nosiť obuv, ktorá vám uľahčí prechod. Vynechajte žabky a vyberte si šnurovacie topánky, ktoré vám poskytnú dobrú podporu klenby. Ak môžete, noste turistické topánky alebo trailové topánky - tie budú najlepšie na manévrovanie v nerovnom teréne. Skvelé sú aj bojové topánky - tie sa dajú nosiť dlho v drsnom teréne a napriek tomu budú pohodlné. Ak je sezóna kliešťov, zastrčte nohavičky do ponožiek - nechcete, aby vás poštípali a rozšírila sa na vás infekcia z kliešťov.
- Ak máte nové topánky, ktoré ste nikdy predtým nemali, rozbite ich skôr, ako sa vydáte na túru. Ak to neurobíte, môžete skončiť s nepríjemnými pľuzgiermi na nohách.
- 7Požiadajte priateľov alebo rodinu, aby išli s vami. Začínajúci turisti by mali držať spolu alebo ísť so skúsenejšími turistami, skôr ako sa sami vydajú na cestu. Je to preto, že je oveľa ťažšie získať pomoc, ak ste na samostatnej turistike a niečo sa vám stane. Naplánujte si túru a požiadajte svojich priateľov, aby si prišli na zábavu, ale tiež ako bezpečnostné opatrenie.
- Ak sa rozhodnete vyraziť na sólo túru, dajte vedieť niekomu ďalšiemu, kam pôjdete a kedy sa plánujete vrátiť. Povedzte im, že ich budete kontaktovať, keď skončíte s výletom. Nezabudnite ich skutočne kontaktovať, inak môžu zavolať pohotovostnú službu.
- 8Vedieť, čo robiť v prípade núdze. Aj keď je viac ako pravdepodobné, že vaša túra prebehne úplne hladko, mali by ste byť vždy pripravení na nečakané situácie. Vezmite so sebou lekárničku a vezmite si mobilný telefón. Pripravte sa však na to, že nemusíte mať príjem v lese. Podrobného sprievodcu ako prežiť vo voľnej prírode nájdete tu.
Počas celej túry pite vodu a sadnite si na odpočinok, kedykoľvek máte pocit, že je to potrebné.
Časť 2 z 2: na stope
- 1Začnite na hlavnom chodníku. Každá trasa začína chodníkom - značka, ktorá všeobecne uvádza názov chodníka a vzdialenosť ku koncu (alebo aká dlhá je slučka.) Ďalšia chodník, napríklad v národných parkoch, bude mať mapu všetkých ostatných chodníky, na ktoré sa vaša trasa pripája, ako aj rôzne veci, na ktoré si dajte pri turistike pozor.
- Ak nemôžete nájsť trailhead, možno ste na správnom mieste. Opýtajte sa niekoho na cestu. Ostatné trasy nemusia mať trailhead - táto skutočnosť bude uvedená vo vašom sprievodcovi chodníkom.
- 2Hľadajte značkovače chodníkov. Keď ste na turistike, nevyhnutne narazíte na vidlicu na ceste. Postupujte podľa značiek na značkách, ktoré hovoria názov vašej trasy. Ak nie sú k dispozícii žiadne značky (čo je pomerne zriedkavé), poraďte sa s mapou a vyhľadajte mohyly. Cairns sú hromady skál, ktoré strážcovia robia, aby ukázali turistom správnu cestu.
- Môžete vidieť malé chodníky odbočujúce z vašej cesty. Nesledujte ich - často sú to jednoducho jelene a iné cesty lesných tvorov, ktoré vás zavedú na neprebádané územie. Strážcovia parku a ľudia, ktorí sa starajú o údržbu chodníkov, zvyčajne blokujú tieto umelé chodníky ťahaním spadnutých konárov stromov cez cestu.
- 3Dodržujte všetky znamenia. Ak uvidíte značku s nápisom „Zostaňte na stope“, mali by ste - uhádli ste - zostať na stope. Je viac než pravdepodobné, že toto znamenie je tam, pretože v tejto oblasti dochádza k obnove. Ak príliš veľa ľudí kráča v iných oblastiach, ako je chodník, môže vážne poškodiť vegetáciu.
- S najväčšou pravdepodobnosťou tiež uvidíte značku, ktorá hovorí, že nekŕmte divé zvieratá. Je to naozaj dobrá rada, pretože kŕmenie divých zvierat môže uškodiť vám aj zvieratám. Nekŕmte divoké zvieratá - bez ohľadu na to, ako roztomilé vyzerajú.
- 4Robte prestávky a rehydratujte. Pešia turistika nie sú preteky, ale skôr aktivita, ktorú môžete vykonávať vlastnou rýchlosťou. Nebojte sa spomaliť, ak sa cítite unavení. Pite vodu počas celého výletu a sadnite si na odpočinok, kedykoľvek budete cítiť potrebu.
- 5Dávajte si pozor na zvieratká, ktoré by mohli mať pod nohami. Uvedomte si, že keď ste na turistike, prechádzate domovom mnohých rôznych tvorov - od najmenších chrobákov až po najväčšie medvede. Nikdy sa nepokúšajte priblížiť alebo komunikovať s divými zvieratami, pretože sú práve také - divoké.
- Dávajte pozor najmä na hady. Buďte opatrní pri chôdzi v skalnatých oblastiach, kde je známe, že žijú hady - šliapať na hada nie je nikdy dobré.
Zostať hydratovaný je skutočne dôležité, preto vypite dobré množstvo vody predtým, ako sa vydáte na túru. - 6Fotografujte iba obrázky, nechajte iba stopy. Hovorí sa, že nás to učia, keď sme mladí, ale stále to platí. Divočina je miestom krásy, ktoré treba rešpektovať. Nehádžte odpadky na zem, rušte pokoj výbuchom hudby alebo rozprávaním z plných pľúc. Keď opúšťate stopu, neberte so sebou skaly, rastliny alebo zvieratá - ak to urobíte, narušíte nádherné ekosystémy okolo vás. Ak chcete byť skutočným turistom, musíte rešpektovať prírodu.
- Nepoužívajte túry na extrémne tvrdých chodníkoch alebo v extrémnom počasí, ak ste nikdy predtým nešli na turistiku.
- Ak má trailhead denník pre peších, podpíšte ho. To umožní strážcom parku vedieť, že ste začali s pokusom. Po skončení túry vždy označte, že ste späť.
- Vezmite si GPS v prípade, že sa stratíte.
- Sledujte všetky značky a značky chodníkov. Zostaňte na stope, inak riskujete stratu.
Prečítajte si tiež: Ako si vybrať nočný tábor pre deti?
Otázky a odpovede
- Čo keď som dievča a nemôžem používať kúpeľňu v lese?Dievčatá môžu stále používať kúpeľňu v lese. Pozrite sa na tento článok o tom, ako sa ako žena vycikať von.
- Potrebujem veľa koordinácie oko-ruka?To závisí od stopy. Ak ide o náročný chodník, je dôležitá koordinácia oko-ruka, ale voľnejšie trate vyžadujú len malú až žiadnu koordináciu oko-ruka.
- Čo ak potrebujete počas svojej túry použiť kúpeľňu?Ak naozaj musíte ísť, zistite, či je v optimálnej pešej vzdialenosti toaleta. Ale ak to vyzerá, že v okolí nie je kúpeľňa, možno sa budete musieť rozhodnúť nájsť si na chodníkoch súkromné miesto a ísť do kúpeľne. Ak sa chcete vyhnúť tejto situácii, nepite príliš veľa vody, nejedzte počas túry žiadne jedlá s vysokým obsahom vody (napríklad jablká) a pred turistikou choďte na toaletu.
- Môžem stúpať v oblastiach, ktoré sú hmlisté / strmé, ak som naozaj opatrný?Áno, môžete, ale závisí to od rôznych vecí, napríklad od vášho oblečenia a obuvi, ktorú nosíte, a od vašich skúseností s turistikou. A vždy si najskôr skontrolujte cestu, než ohrozíte svoj život, je veľmi ľahké spadnúť z rímsy, ak ju nevidíte.
- Ako môžete vyraziť na horu bez toho, aby ste spadliSledujte terén a nevychádzajte priamo hore, ale ak je cesta strmá, kľuknite ho. Noste správnu turistickú obuv.
- Bude mapa a kompas fungovať?Pokiaľ mapa obsahuje trasu, po ktorej idete, mala by.
- Existuje nejaká teória na zostavenie pešej turistiky? Je kapitán vpredu alebo vzadu?Áno, kapitán by mal byť vždy vpredu, pretože velí tímu.
- Ako môžem chodiť po nerovnom teréne?Budete potrebovať kvalitné turistické topánky, vodu a veľa ďalšieho vybavenia. Pred cestou si skontrolujte počasie.
Komentáre (1)
- Tento článok mi pomohol vedieť, čo mám robiť a čo robiť.
