Ako zistíte, že ste dosiahli pubertu (chlapci)?

Ale u niektorých ďalších chlapcov neuvidíte zásadnú zmenu v množstve ochlpenia na tele — V puberte sa vám môžu vyvinúť hrubé chĺpky na tele, ale u niektorých ďalších chlapcov neuvidíte zásadnú zmenu v množstve ochlpenia na tele.

Mužská puberta môže byť jedným z najviac mätúcich a vzrušujúcich období vášho života. Počas puberty si všimnete, ako sa vaše telo vyvíja a mení, keď pomaly prechádzate z chlapčenského do mužského veku. V puberte vyrastete, budete mať viac chlpov a zápachu a budú sa rozvíjať vaše sexuálne orgány a pocity. Puberta spôsobuje vo vašom tele mnoho fyzických a emocionálnych zmien. Aj keď pravdepodobne začnete pubertu vo veku 12 až 14 rokov a skončíte vo veku 16 až 18 rokov; každý chlapec sa vyvíja svojim vlastným tempom. Ak chcete vedieť, či ste dosiahli pubertu, postupujte podľa týchto krokov.

Metóda 1 z 2: kontrola fyzických znakov

1

Pozrite sa, či máte viac telesného pachu. Vaše hormóny ovplyvňujú vaše potné žľazy, čo môže viesť k tomu, že budete trochu viac zapáchať a inak zapáchať. Ak dôjde k zmene telesného pachu, môže byť načase začať používať deodorant, ak tak ešte nerobíte. Tiež sa možno budete musieť častejšie sprchovať, aby sa vaše telo cítilo sviežo a čisto voňalo.
2
Skontrolujte, či sa vám zväčšia semenníky. Ak sa vám veľkosť semenníkov zvyšuje, pravdepodobne ste zasiahli pubertu. Toto je jeden z prvých príznakov puberty a nie je vždy ľahké ho rozpoznať. Vaše semenníky budú naďalej rásť od detstva do puberty až do dospelosti.
- Toto zvýšenie veľkosti spôsobí, že vaše semenníky budú visieť nižšie v miešku.
3

Skontrolujte, či sa zväčšil váš penis a miešok. Asi rok po tom, ako sa vám začnú zväčšovať semenníky, začne rásť aj penis a miešok. Váš penis sa zvýši na dĺžku a bude rásť menej výrazne na šírku. Váš penis a miešok budú naďalej rásť od detstva do puberty až do dospelosti. <reef>

Ak chcete zistiť, či ste dosiahli pubertu, vyhľadajte vo svojom tele fyzické zmeny.
4
Skúste, či si môžete stiahnuť predkožku. Ak ste neobrezaní, predkožka sa vám v puberte pomaly uvoľňuje, čo vám nakoniec umožní stiahnutie cez hlavu penisu.
- Akonáhle môžete stiahnuť svoju predkožku, mali by ste to urobiť pri kúpaní alebo sprchovaní, aby ste si vyčistili hlavu penisu a potom ju odtiahli.
- Ak dávate prednosť močeniu (močeniu) v stoji a môžete si predkožku úplne stiahnuť, môžete sa tiež rozhodnúť predkožku stiahnuť skôr, ako sa budete počúrať, a vyťahovať ju, až keď budete močiť.
5
Skontrolujte rast ochlpenia na tele. Akonáhle vám začnú rásť semenníky, môžete si všimnúť, že vám rastú chĺpky na tele na miestach, ktoré mali predtým veľmi tenké vlasy, malé vlasy alebo vôbec žiadne vlasy. Tieto polohy zahŕňajú vaše podpazušie, ohanbie, ruky, nohy, hrudník, tvár, ruky a chodidlá. Vaše vlasy budú rásť nielen na nových miestach, ale môžu byť aj hrubšie a tmavšie. Obvykle vám narastú chĺpky na tvári a v podpazuší asi dva roky potom, čo sa ochlpenie objaví prvýkrát.
- Telo každého chlapca je iné. V puberte sa vám môžu vyvinúť hrubé chĺpky na tele, ale u niektorých ďalších chlapcov neuvidíte zásadnú zmenu v množstve ochlpenia na tele. Niektorí ľudia sú prirodzene chlpatejší ako ostatní a závisí to aj od vašej genetiky. Pozrite sa na svojich starších mužských príbuzných, pretože to môže byť indikátorom vášho potenciálneho rastu vlasov.
- Vlasy v oblasti pubiky a podpazušia môžu byť ešte tmavšie ako ostatné vlasy na tele, môžu byť tiež hrubšie a kučeravejšie.
6

Skontrolujte opuch hrudníka. Na 1-2 roky sa vám môže objaviť opuch hrudníka. Je to úplne prirodzené a neznamená to, že sa vám vyvíjajú prsia. Znamená to len, že sa vaše telo prispôsobuje svojej novej forme. Obvykle sa to stane, keď máte zhruba 13 až 14 rokov, a netýka sa to všetkých.
7
Skontrolujte mierne až stredne závažné akné. Akné môže byť nepríjemné, ale je to úplne prirodzená súčasť puberty. Vysoká hladina hormónov vo vašom tele môže spôsobiť prepuknutie akné v častiach tela, ktoré predtým nikdy nevideli ani jeden pupienok. Dôvodom je tiež to, že vaše olejové žľazy budú v puberte aktívnejšie, čo spôsobí, že sa budete viac potiť a vaša pokožka bude náchylnejšia na akné. Akné sa vám pravdepodobne vyvinie približne v rovnakom čase, ako keď sa vám vytvoria chĺpky v podpazuší.
- Keď sa vaša pokožka mastí, zistíte, že sa budete musieť častejšie sprchovať, aby ste aj naďalej vyzerali a cítili sa čisté.
- U niektorých chlapcov sa v období puberty vyvinie silné akné. Ak vám to robí starosti, mali by ste s rodičmi navštíviť lekára a potenciálne aj dermatológa, aby ste prediskutovali potenciálne lieky.
8
Pozrite sa, či máte väčšiu erekciu. Keď máte erekciu, váš penis sa stane väčším, tvrdším a odstáva od vášho tela bez zjavného dôvodu. To sa môže stať, keď máte romantické alebo sexuálne myšlienky, alebo keď je stimulovaný váš penis. K erekcii môže dôjsť aj bez akejkoľvek stimulácie alebo romantických myšlienok, čo môže byť trochu rozpačité, ak ste na verejnosti.
- Aj keď môžete mať erekciu pred pubertou, sú zvyčajne veľmi malé a ťažko si ich všimnete, pretože váš penis sa takmer nezvyšuje. V puberte začnete mať úplnú erekciu, ktorá spôsobí, že sa váš penis takmer zdvojnásobí, a sú oveľa nápadnejšie a dramatickejšie. S rozvojom sexuálnych pocitov a hormónov zistíte, že máte erekciu častejšie.
- Väčšina erekcií nie je úplne rovná - majú tendenciu sa kriviť nahor alebo na jednu stranu.
- Vedzte, že erekcia je úplne normálna a nič vám nie je. Erekcia nakoniec zmizne a váš penis bude opäť mäkký.
- Ak ste neobrezaní, vaša predkožka sa nakoniec začne automaticky sťahovať, keď dosiahnete erekciu.
Ak máte 14 alebo viac rokov a ešte ste sa nedostali do puberty, mali by ste navštíviť lekára.
9
Pozrite sa, či máte ejakuláciu. Počas ejakulácie vystrekne lepkavá biela tekutina z vašej močovej trubice (diera, z ktorej vykúkate) počas erekcie, čo spôsobí, že váš penis bude opäť mäkký. Táto tekutina obsahuje spermie a nazýva sa sperma. Toto je spôsob, akým vám vaše telo hovorí, že ste fyzicky pripravení reprodukovať, podobne ako to robia ženy.
- Prvýkrát budete ejakulovať vo veku 12 až 14 rokov, alebo asi 1 až 2 roky po začiatku puberty.
- Prvú ejakuláciu pravdepodobne zažijete počas masturbácie alebo spánku.
10
Pozrite sa, či sa vám snívajú mokré sny. Počas mokrého sna sa počas spánku sexuálne vzrušujete a ejakulujete spermu. Sperma je lepkavá tekutina, ktorá obsahuje spermie. Niekedy, keď máte mokrý sen, si môžete spomenúť na sexuálny sen, ale mnohokrát si môžete všimnúť mokrú škvrnu na pyžame, spodnej bielizni alebo na plachte, keď sa zobudíte.
- Ak ste zistili, že ste mali mokrý sen, mali by ste si umyť penis a znečistené oblečenie alebo bielizeň.
- Nebojte sa, ak ste nikdy nemali mokrý sen, ale zažili ste iné príznaky puberty - nie každý ich dostane.
11
Skontrolujte rastový špurt. Každý chlapec rastie v inom čase a možno prídete na to, že ste zrazu o hlavu vyšší ako všetci vaši priatelia, alebo ste príliš nevyrástli, zatiaľ čo sa nad vami zrazu vznášajú všetci vaši priatelia. Ale nebojte sa - buď to vaši priatelia dobehnú, alebo vy dobehnete ich. Len to môže trvať dlhšie. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri kontrole rastu:
- U chlapcov zvyčajne dôjde k rastu rýchlejšie ako u dievčat. Po dlhom lete sa môžete vrátiť do školy a zistíte, že všetky dievčatá vo vašej triede sú zrazu vyššie ako vy. To je úplne normálne, pretože dievčatá zvyčajne prechádzajú pubertou skôr ako chlapci rovnakého veku.
- Pozrite sa, či vám rastú prsty, a skontrolujte, či vám nerastú aj nohy. Ak napríklad vystrelíte tri veľkosti topánok približne za tri mesiace, pravdepodobne budete mať rastový skok.
- Vrchol svojho rastového špurtu pravdepodobne dosiahnete zhruba pol roka potom, ako sa u nich vyvinú ochlpenie. Pristanete k tomu, že budete stále vyšší - niekedy aj dramaticky vyšší.
- Vaše ramená sa môžu tiež rozšíriť a naplniť, aby dosiahli nový rámec.
- Ak máte pocit, že ste mali rastový špurt, ale prajete si byť o niečo vyšší, nebojte sa. Dospelého veku pravdepodobne nedosiahnete skôr ako v neskorých tínedžeroch alebo na začiatku dvadsiatych rokov, takže budete mať čas rásť.
12

Skontrolujte tvar tváre. Pred pubertou môže byť vaša tvár okrúhlejšia a jablkovejšia, niečo ako tvár Charlieho Browna. V období puberty bude mať vaša tvár oválnejší tvar a bude pôsobiť výraznejšie a mužnejšie. Je ťažké študovať zmenu vo vašej tvári, pretože ste zvyknutí sa na ňu pozerať stále. Pozrite sa na svoje fotografie spred roka alebo dokonca pred niekoľkými mesiacmi a zistite, či nájdete rozdiel.
13
Skontrolujte, či váš hlas nezačal praskať. Možno ste zistili, že váš hlas v poslednom čase veľmi praská, čo bude znieť ako nervózny vŕzgajúci zvuk, ktorý vás môže uprostred vety zastaviť. Na verejnosti to môže byť trochu trápne, ale nebojte sa - nevyhnutne zažijete praskajúci hlas a je to len znak toho, že ste na ceste stať sa mužom. Váš hlas prestane praskať po niekoľkých mesiacoch a bude hlbší.
- Váš hlas sa mení v dôsledku zvýšenia testosterónu vo vašom tele. Vďaka tomu budú vaše hlasové akordy hrubšie a hlasnejšie, čo im umožní produkovať hlbší zvuk.
- Táto zmena hormónov tiež zvýši váš hrtan. Túto zmenu môžete vidieť na výčnelku chrupavky na krku, ktorý je známy aj ako „Adamovo jablko“.
- Môžete tiež prísť na to, že máte väčšie problémy s ovládaním svojho hlasu, pretože jeho výška znie pekne a rovnomerne hore a dole.
- Váš hlas zvyčajne začne praskať približne v rovnakom čase, ako keď vaše bytosti v penise rastú.

Budú sa rozvíjať vaše sexuálne orgány — V puberte vyrastete, budete mať viac chlpov a zápachu a budú sa rozvíjať vaše sexuálne orgány a pocity.

Metóda 2 z 2: kontrola emocionálnych znakov

1
Pozrite sa, či začínate byť viac priťahovaní inými ľuďmi. Ak ste predtým neprejavovali veľký záujem o dievčatá alebo iných chlapcov, ale zrazu vás to zaujíma alebo dokonca fascinuje, možno prechádzate jednou veľkou emocionálnou zmenou puberty. Ak sa cítite viac priťahovaní alebo dokonca vzrušovaní dievčatami alebo inými chlapcami, ktorí pre vás boli predtým nezaujímaví, je to znak vášho vyvíjajúceho sa tela.
- Každý chlapec je iný. Možno ste na dievčatá tlačili roky predtým, ako ste prišli do puberty, alebo ste v puberte bez toho, aby ste mali veľký záujem o ľudí akéhokoľvek pohlavia. To príde k vám.
- Ak ste homosexuál alebo bisexuál, vaše pocity príťažlivosti a vzrušenia môžu smerovať k iným chlapcom alebo mužom.
2
Pozrite sa, či máte zmeny nálady. Boli ste predtým dosť vyrovnaní, alebo by vás niektorí ľudia dokonca opísali ako „chladného“? To všetko môže vyjsť von oknom, keď prídete do puberty. Vaše zúrivé hormóny vám môžu sťažovať ovládanie emócií a z pocitu úplnej radosti, ľahostajnosti alebo intenzívneho hnevu môžete prejsť až o niekoľko minút neskôr.
- Ak sa zrazu ocitnete neskutočne nadšení z ničoho nič, možno zažívate zmenu pozitívnej nálady.
- Ak ste sa cítili dobre a zrazu na niekoho prasknete, alebo máte dokonca pocit, že vriete od zlosti, možno zažívate výkyv negatívnej nálady.
3
Pozrite sa, či veci cítite intenzívnejšie. Predtým ste si mohli myslieť, že je všetko „v poriadku“, „v poriadku“ alebo nanajvýš „celkom v pohode“. Ale teraz, každý veľký zážitok, ktorý máte, či už ide o stretnutie s priateľmi alebo jedenie úžasného kúska pizze, sa vám môže zdať ako najväčšia vec, aká sa vám kedy stala. Na druhej strane, akýkoľvek smutný zážitok, aj keď malý, vo vás môže vyvolať pocit intenzívnej rozrušenosti alebo dokonca „úplnej depresie“.
- Táto nová intenzita pocitov je ďalším znakom toho, že sa vaše telo prispôsobuje novým hladinám hormónov.
4
Pozrite sa, či prežívate väčšiu úzkosť. Úzkosť je ten nervózny pocit, ktorý vám môže bublať v hrudníku, žalúdku, rukách a takmer v akejkoľvek časti tela, keď ste nervózni alebo máte z niečoho obavy. Môžete pociťovať úzkosť z vecí, na ktorých vám predtým až tak nezáležalo, či už ide o to, ako ste obstáli na najnovšej skúške z chémie, ako sa predvediete v dnešnom futbalovom zápase alebo čo si o vás budú myslieť dievčatá z vašej triedy. nový účes.
- Úzkosť môže byť nepríjemná, ale je to znak toho, že vám na niečom skutočne záleží. V puberte môže všetko nadobudnúť nový a intenzívnejší význam. Dievčatá tiež pociťujú určitú úzkosť.
5
Pozrite sa, či sa necítite viac odlúčení od svojich rodičov. Aj keď ste možno predtým milovali visieť doma celý víkend alebo ísť von s rodičmi, môžete mať pocit, že sa odťahujete od rodiny. Počas puberty môžete chcieť cítiť väčšiu kontrolu nad svojim životom a svojimi činmi, pretože máte pocit, že máte menšiu kontrolu nad svojim telom. Je prirodzené, že by ste chceli tráviť menej času so svojimi rodičmi, s najväčšou pravdepodobnosťou riadiacou silou vo vašom živote. Tu je niekoľko znakov, že sa možno odťahujete od rodičov:
- Ak ste kedysi nechávali otvorené dvere a nechali svojich rodičov kedykoľvek ísť, ale teraz máte nutkanie dvere zavrieť alebo dokonca zamknúť.
- Môžete stráviť hodiny zamknutí vo svojej miestnosti a chatovaním s priateľmi na sociálnych sieťach. Tiež by ste mohli radšej tráviť čas s priateľmi ako so svojou rodinou.
- Ak vo všeobecnosti cítite potrebu väčšieho súkromia, keď vám bolo jedno, že predtým boli vaši rodičia nablízku.
- Ak trávite oveľa viac času vysedávaním so svojimi priateľmi alebo len tak mimo domu.
- Ak trávite viac času rozhovormi so svojimi priateľmi na internete, ako rozhovormi s rodičmi.
- Ak máte pocit, že rodičom toho môžete povedať stále menej, neponáhľajte sa im povedať o svojom dni a nechcete sa príliš zdržiavať pri stole.
Ak chcete vedieť, či ste dosiahli pubertu, postupujte podľa týchto krokov.
6

Pozrite sa, či cítite neznáme emócie. Je to trochu vágnejšie, ale je to dôležitý krok k zisteniu, či od puberty dochádza k emocionálnym zmenám. Čo je neznáme, je pre každého iné. Možno sa cítite nervóznejšie než obvykle, možno sa cítite viac závrate ako obvykle, alebo možno zisťujete, že máte komplikovanejšie pocity voči svojim priateľom, rodičom a predstaviteľom opačného pohlavia.
7

Pozrite sa, či vám na svojom vzhľade záleží viac. Ak ste sa nikdy predtým veľmi nestarali o svoj vzhľad, ale teraz viac a viac premýšľate o svojich vlasoch, oblečení, tvári, váhe a vzhľade vlasov a tela, potom si viac uvedomujete seba samého a stávate sa lepšie si uvedomte, ako vás môžu vnímať opačné pohlavia. Je to úplne prirodzené a je to znak vašej rozvíjajúcej sa mysle.

Tipy

Ak sa bezdôvodne veľa hneváte, nájdite spôsoby, ako sa upokojiť, aby ste neurobili nič poľutovaniahodné.
Môže sa to zdať ako sexuálne myšlienky a váš penis teraz ovláda váš život, ale po chvíli sa to uklidní.
Začnete mať nechcenú erekciu v najneočakávanejších časoch, to sa stane menej často, ako starnete, ale vyskytujú sa len preto, aby sa otestovalo, či vaše telo funguje správne.
Vyrastú vám chĺpky na tvári a môžete sa rozhodnúť začať s holením.
Približne v období puberty môžete začať používať pisoáre, keď idete cikať. Použitie pisoáru je jednoduché; ak máte pochybnosti, vojdite do pánskej miestnosti a potom sa pozrite okolo seba.
Zhruba v období puberty je depresia dospievajúcich bežná. Ak si myslíte, že môžete mať depresiu, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo sa navštívte.

Varovania

V období puberty je načasovanie dôležité. Ak máte otázky týkajúce sa puberty, porozprávajte sa so svojimi rodičmi alebo lekárom.

Prečítajte si tiež: Ako vyvážiť život tínedžerov?

Ako zistíte, že ste dosiahli pubertu (chlapci)?

Kroky

Metóda 1 z 2: kontrola fyzických znakov

Metóda 2 z 2: kontrola emocionálnych znakov

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Prečítajte si tiež: