Ako sa do niekoho nezamilovať?
Aj keď nemôžete ovládať, či sa do niekoho zaľúbite, môžete si veci uľahčiť tým, že sa čo najviac vyhnete osobe, ktorá vás láka. Ak musíte okolo nich tráviť čas, stáť alebo sedieť naproti miestnosti, tvárou od nich a vyhýbať sa očnému kontaktu, keď s nimi hovoríte, aby bol váš vzťah platonický. Môžete si tiež ponechať súkromný zoznam vecí, ktoré sa vám na danej osobe nepáčia, čo vám pripomenie, že sa vám nehodia. Kým čakáte, až vaše pocity vyblednú, trávte čas záujmom alebo činnosťou, ktorá vás baví, aby ste sa rozptýlili od premýšľania o osobe. Ďalšie tipy od nášho spoluautora pre vzťahy vrátane toho, ako sa zamerať na priateľské stránky vášho vzťahu s niekým, koho vás priťahujú, čítajte ďalej!
Ako sa môžem vyhnúť tomu, aby som sa zamiloval do svojho spolupracovníka, ktorý ma vždy požiada, aby som ho sprevádzal?
Zamilovať sa do niekoho môže byť ohromujúce. Naučiť sa, ako sa do niekoho zamilovať, vyžaduje vytrvalosť a vytrvalosť, najmä keď máte pocit, že nie ste schopní ovládať svoje emócie. Možno sa snažíte odolať zaľúbeniu do niekoho, do koho ste, alebo sa snažíte všeobecne vyhnúť láske. Môžete sa pokúsiť vyhnúť sa osobe, ktorá vás priťahuje, a emocionálne sa uzavrieť pred osobou, aby vás vaše pocity nezlepšili. Môžete sa tiež zamerať na svoje vlastné potreby a záujmy ako spôsob, ako sa dištancovať od osoby, ktorej sa môžete zamilovať.
Metóda 1 z 3: vyhýbajte sa osobe, ktorá vás láka
- 1Udržujte si odstup od osoby. Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť tomu, aby vaše pocity dostali to najlepšie z vás, je čo najviac udržiavať bezpečnú vzdialenosť od osoby. To môže znamenať vyhýbanie sa osobe v sociálnych situáciách, ako sú stretnutia s priateľmi alebo spolupracovníkmi. Alebo sa osobe môžete vyhnúť, keď zdieľate rovnaký priestor, napríklad v škole alebo v práci. Udržujte si odstup od osoby, aby ste neboli v pokušení komunikovať s ňou, pretože to môže viesť k prehĺbeniu vašich citov k nej.
- Môžete sa napríklad pokúsiť vyhnúť sa tomu istému stretnutiu alebo zhromaždeniu ako osoba, najmä ak viete, že tam bude. Môžete si naplánovať, že vám bude niekto chýbať, aby ste s ním nemuseli byť v tesnej blízkosti.
- Môžete sa tiež vyhnúť pridaniu osoby na sociálne médiá, aby vás nelákalo pozrieť sa na jej profil alebo jej aktivitu. Takto sa nemôžete nechať vtiahnuť do sledovania aktivity tejto osoby na stránkach ako Facebook, Instagram alebo Tumblr.
- 2Stanovte si jasné hranice, keď ste v okolí danej osoby. Ak nakoniec budete musieť byť pri osobe, mali by ste si stanoviť jasné hranice, aby ste nenechali zabrať svoje emócie. Možno sa vyhnete dotykom, objatiu alebo sedeniu v blízkosti osoby, keď je vo vašej blízkosti. Môžete od nich stáť v dostatočnej vzdialenosti s uzavretou rečou tela, aby ste nepôsobili priateľsky alebo priateľsky. To im môže signalizovať, že sa o ne romanticky nezaujímate.
- Napríklad môžete okolo osoby udržiavať uzavretú reč tela tak, že si ruky budete mať prekrížené na hrudi a vyhýbate sa očnému kontaktu s osobou, keď s ňou hovoríte.
Inak ich naozaj nemiluješ; proste milujete myšlienku, že o nich máte. - 3Neprijímajte od danej osoby romantické gestá ani dary. Osoba vám môže nakoniec dať darčeky, aby vám prejavila svoju náklonnosť, alebo môže k vám urobiť láskavé gestá. Vyhnite sa prijatiu alebo povzbudeniu tohto správania. Prijatie darov alebo láskavých gest od tejto osoby ho môže povzbudiť k tomu, aby vás prenasledovali, čo možno nebudete chcieť, ak sa im snažíte vyhnúť.
- Napríklad môžete zdvorilo povedať: „Nie, ďakujem“ a odmietnuť darček, ktorý sa vám snažia dať. Alebo môžete povedať: „Nie, zvládnem to sám“ alebo „Nie, postarám sa o to“, ak sa pokúsia pre vás urobiť niečo pekné.
Metóda 2 z 3: Emocionálne uzavretie sa pred danou osobou
- 1Vymenujte negatívne vlastnosti osoby. Emocionálne uzavretie sa pred danou osobou môže byť ďalším spôsobom, ako sa môžete vyhnúť tomu, aby ste sa jej zamilovali. Snažte sa ovládať svoje emócie, aby ste sa okolo človeka necítili preťažení alebo bez kontroly. Vytvorte zoznam negatívnych vlastností človeka. Prečítajte si ich znova a nechajte sa od týchto negatívnych vlastností od osoby odradiť alebo sa od nej odpútať. To vám môže pomôcť vyhnúť sa zamilovanosti do tejto osoby.
- Buďte úprimní a premýšľajte o kvalitách človeka, ktoré môžu byť obťažujúce alebo môžu byť problémom, ak ste s nimi vo vzťahu. Napríklad môžete o osobe napísať: „príliš zameraný na kariéru, tichý a introvertný, ťažko sa s ním hovorí vo veľkej skupine.“
ODBORNÝ TIPNestrácajte zo zreteľa dôvody, prečo si musíte udržiavať odstup. Láska a vzťah psychológ dr. Sarah Schewitz hovorí: „Ak sa snažíte zamilovať sa do niekoho, má to svoj dôvod, tak si to pripomínajte tak často, ako potrebujete. Ak je daná osoba napríklad s niekým iným, môžete si pripomenúť, že je v rozpore s vašou morálkou a etikou, aby ste chodili s partnerom niekoho iného. Robte všetko, čo potrebujete, aby ste od toho človeka dostali rozum tým, že budete robiť zábavu a plniť veci, ktoré vás robia šťastnými.
- 2Zistite, prečo ste vy a daná osoba nezlučiteľní. Mali by ste tiež premýšľať o tom, prečo nie ste vy a táto osoba vhodnými partnermi. Môžete vytvoriť zoznam ich negatívnych vlastností a potom napísať, prečo tieto negatívne vlastnosti znamenajú, že vy a daná osoba nemáte byť spolu. Môžete si tiež zapísať konkrétne prípady, kedy sa vám a danej osobe nezdalo, že by spolu ladili alebo spolu ladili. Zameranie sa na vašu nekompatibilitu vám môže pomôcť emocionálne sa uzavrieť od danej osoby a vnímať ju iba ako priateľa.
- Napríklad si môžete napísať: „sme nekompatibilní, pretože sú zameraní na kariéru a ja by som radšej cestoval“ alebo „nebudeme pracovať, pretože majú v úmysle usadiť sa na jednom mieste a plánujem sa často pohybovať.“
Ako môžem prestať zamilovať sa do ľudí, ktorí sa o mňa zjavne ani nestarajú? - 3Zamerajte sa na priateľské stránky vášho vzťahu. Ak ste s danou osobou už v priateľskom vzťahu, môžete sa pokúsiť zamerať na priateľstvo s ním v priebehu akéhokoľvek romantického vzťahu. Možno vy a osoba vychádzate dobre ako priatelia. Pripomeňte si, že romantické prenasledovanie osoby by mohlo viesť k zraneniu citov a zničeniu vášho priateľstva. Môžete si potom myslieť, že je lepšie udržiavať priateľstvo s danou osobou, ako milostný vzťah.
- Môžete si napríklad sadnúť a ako kamaráti vypísať všetky zábavné chvíle, ktoré ste s danou osobou prežili. Potom môžete zvážiť, či má zmysel riskovať svoj zmysluplný a naplňujúci vzťah s danou osobou.
Metóda 3 z 3: zameranie na svoje vlastné potreby a záujmy
- 1Rozptyľujte sa koníčkom alebo činnosťou. Môžete sa vyhnúť tomu, aby ste sa niekomu zamilovali tým, že svoj čas venujete skôr svojim potrebám a záujmom, ako im alebo myšlienkam na ne. Odvrátite sa od svojich romantických túžob tým, že vlejete svoju energiu do záľuby, ktorú milujete. Alebo sa venujte činnostiam, ktoré budú náročné na všetko a nechajú vám málo času na sústredenie sa na svoje romantické city k niekomu.
- Napríklad možno nalejete svoju energiu do záľuby, ako je maľovanie, písanie, hranie hudby alebo spev. Môžete sa tiež venovať aktivitám, ako je šport, alebo sa zapojiť do školského tímu a vyplniť si čas.
- 2Zdôverte sa priateľom a blízkym. Aj keď vás môže lákať nechať si svoje romantické pocity pre seba, môžete skúsiť so svojimi najbližšími hovoriť o svojich emóciách. Povedzte blízkym priateľom o tom, ako sa snažíte vyhnúť tomu, aby ste sa do niekoho zamilovali. Porozprávajte sa s blízkym členom rodiny o svojich konfliktných pocitoch. Často sa môžete rozprávať s niekým, kto vás bude počúvať o tom, ako sa cítite, cítiť menej osamelý a zmätený.
- Možno budete tiež schopní získať určitý pohľad na svoju situáciu od priateľa alebo člena rodiny. Môžu tiež ponúknuť rady alebo návrhy, ako sa môžete vyhnúť zaľúbeniu s danou osobou.
- Môžete napríklad povedať priateľovi: „K niekomu cítim city, ale nechcem sa mu zamilovať. Čo mám robiť?“ Alebo môžete povedať členovi rodiny: „Myslím, že sa do niekoho zaľúbim, ale nemyslím si, že je to dobrý nápad. Máte nejaké rady, čo by som mal urobiť?“
Závisí to od vašej definície „lásky“, ale musíte niekoho poznať na istej úrovni, aby ste ho skutočne milovali. - 3Zvážte rozhovor s danou osobou o vašich pocitoch. Ak sú vaše romantické city k osobe zdrvujúce a nepopierateľné, možno by ste mali zvážiť, či im poviete, ako sa cítite. Aj keď rozhovor môže byť nepríjemný, úprimný názor na svoje emócie a rozprávanie s danou osobou vám môže pomôcť, aby ste sa cítili lepšie. Môže to tiež otvoriť dvere k možnosti, že ten človek môže mať k vám rovnaký pocit.
- Ak sa rozhodnete s danou osobou porozprávať o svojich pocitoch, mali by ste sa jej opýtať, či hovoríte iba vy dvaja osobne a súkromne. Potom im môžete povedať: „Myslím, že k vám rozvíjam romantické city. Snažil som sa tieto pocity popierať, ale myslím si, že môže byť lepšie byť k vám úprimný, čo k tomu cítim.“
Prečítajte si tiež: Ako dosiahnuť, aby vás niekto mal rád?
Otázky a odpovede
- Čo ak mám pocit, že je to určitá osoba, aj keď mi v minulosti ublížil?Po tom všetkom, čo sa stalo, by ste si mali položiť otázku, kvôli čomu si myslíte, že je pre vás ten pravý. Niekedy sa necháme uniesť svojimi fantáziami a v mysli si vytvoríme o niekom dokonalý obraz. Toto je druh myslenia, ktoré nás niekedy láka do pasce pocitu, že sme „tí“, aj keď v skutočnosti nie sú.
- Ako môžem prestať niekoho milovať?Môžete sa tomu človeku vyhnúť a zamestnať sa sám sebou. Ak sa budete mať lepšie, nájdete niekoho, kto si vás váži.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby sa do mňa niekto zamiloval?Dajte im jasne najavo, že nie ste k dispozícii na intimitu. Spomeňte partnera na diaľku, uveďte, že trávite čas bez toho, aby ste sa k niekomu zaväzovali, pre zmenu uveďte, že ste radi, že ste svoj vlastný, nezávislý človek. Veľa hovorte o svojej nezávislosti, slobode a zameraní na kariéru, aby bolo jasné, že práve teraz nenechávate priestor láske. Buďte občas nemilovaní tým, že nebudete tam, keď o sebe hovoríte, ukážete svoju menej príjemnú stránku a občas sa pri smiechu vygrgnete alebo odfrknete. Ak zlyhajú iné možnosti, znevažujte niečo, na čom tejto osobe záleží, pretože nikto nechce byť zamilovaný do niekoho, kto nemá rád alebo aspoň nerešpektuje to isté, čo robí.
- Zamilujeme sa iba raz a druhýkrát je len kompromis, na ktorý treba najskôr zabudnúť?Vôbec nie. Ide o to, že by ste si mali dať časovú medzeru na analýzu toho, čo viedlo k ukončeniu prvého vzťahu.
- Je možné milovať človeka, ktorého až tak dobre nepoznám?Závisí to od vašej definície „lásky“, ale musíte niekoho poznať na istej úrovni, aby ste ho skutočne milovali. Inak ich naozaj nemiluješ; proste milujete myšlienku, že o nich máte.
- Čo sa stane, keď sa každý deň hádam so všetkými svojimi priateľmi?Môžete skončiť s priateľmi. Snažte sa byť trpezliví a pochopiť, odkiaľ pochádzajú.
- Ako môžem prestať zamilovať sa do ľudí, ktorí sa o mňa zjavne ani nestarajú?Otázka, prečo vás lákajú ľudia, ktorí sa „zjavne o vás nestarajú“. Ak je to také „zrejmé“, potom si neprestaň ublížiť. Nemôžete zmeniť ľudí, nemôžete ich zmanipulovať tak, aby vás chceli, keď im je to zjavne jedno. Namiesto toho zamerajte pozornosť na seba a na to, čo potrebujete, napríklad zlepšujte svoje schopnosti a budujte svoju sebadôveru a sebalásku. Ľudia rozpoznajú silné stránky vo vás a budú ich priťahovať, čo je dobrý dôvod, aby ste sa na ne sústredili najviac a nie na to, že sa pripravíte na neúspech s nezaujímavými ľuďmi.
- Môžem mať naraz viac než jednu zamilovanosť?Áno, a toto je celkom bežný jav.
- Ako môžem zabudnúť na niekoho, do koho som už bola dlho zamilovaná?Snažte sa zamestnať svojou prácou, aby ste na túto osobu nemysleli. Môžu to byť školské práce, domáce práce, práca alebo dokonca hobby.
- Ako sa môžem vyhnúť tomu, aby som sa zamiloval do svojho spolupracovníka, ktorý ma vždy požiada, aby som ho sprevádzal?Ako už bolo povedané vyššie, skôr ako na neho sa sústreďte na prácu, ktorú s ním robíte. Vyvarujte sa počúvania romantických piesní a romantických situácií. Nestrávte s ním čas sám a udržujte svoj vzťah profesionálny.
Nezodpovedané otázky
- Aký typ znakov by som mal ukázať, aby som sa správal, akoby sa mi nepáčilo, že sa im páčim?
- Ako by som to mohol urobiť, ak s nimi musím tráviť niekoľko hodín týždenne?
- Zaľúbim sa do neho, ale nedával som najavo svoje emócie. Stále ho milujem. Ako to zastavím?
Komentáre (13)
- Rozpráva mi fakty o láske.
- Považoval som to za poučné.
- Dalo mi to nápady a riešenia, čo by som mal robiť.
- Potešilo ma, že mám vlastne nápady, ako sa týmto typom pocitov vyhnúť.
- Som v neformálnom vzťahu s dievčaťom. Každý víkend máme sex, ale nezhodujeme sa dosť na to, aby sme mali romantický vzťah. Bál som sa, že jej začnem padať, aj keď teraz vyskúšam odporúčania článku, aby som k nej nemal hlbšie pocity.
- Pomáha mi to vedieť, kto ma miluje.
- Čítanie vášho článku mi v niečom pomohlo, zvlášť teraz, keď si so svojím nápadníkom počas strednej školy ťažko pracujem. Povedal mi, že jeho láska ku mne stále zostáva, aj keď je ženatý.
- Toto mi veľmi pomohlo. Videl som ho každý deň v škole, ale teraz po prečítaní si myslím, že dokážem ovládnuť svoje city k nemu.
- Skutočne som sa vyhýbal niekomu, koho som skutočne miloval, ale teraz sa cítim oslobodený od tých pocitov, ktoré má z neho, pretože sa zdá, že sme si navzájom nevyhovovali, keď si myslel, že o neho nemám záujem.
- Keď sa nechcem do niekoho zamilovať, ťažko mi to ide, ale teraz som dostala pomoc a to, ako ignorovať.
- Pomáha to, keď si nie som istý, ako si udržať odstup.
- Teraz môžem zabudnúť na svoju stredoškolskú náladu, do ktorej som zamilovaný už 10 rokov.
- To mi pomohlo zostať čo najďalej od svojej rozdrvenosti.
