Ako naučiť deti láskavo prijímať darčeky?
Naučiť deti láskavo prijímať dary je dôležitou súčasťou pomoci vo všeobecnom rozvíjaní vďačnosti.
Naučiť deti láskavo prijímať dary je dôležitou súčasťou pomoci vo všeobecnom rozvíjaní vďačnosti. Ak vaše dieťa dostane sklamaný darček, je dôležité, aby ste ho naučili poďakovať a oceniť sentiment za darom. Mali by ste tiež povzbudiť svoje deti k láskavosti tým, že si precvičíte každodennú vďačnosť, napíšete si poďakovanie a necháte ich vykonávať domáce práce. Nakoniec môžete vo svojom dieťati posilniť vďačný prístup tým, že budete modelovať láskavé správanie, precvičovať všímavosť a učiť svoje dieťa pomáhať druhým.
Metóda 1 z 3: Pomáhajte svojim deťom prijať sklamaný darček
- 1Naučte ich hovoriť „ďakujem “. Keď sú vaše deti malé, naučte ich hovoriť „ďakujem “, keď dostanú niečo od niekoho iného. Keď deti starnete, nechajte ich povedať „ďakujem“ celou vetou a zdôraznite, čo si na darčeku vážia. Naučiť ich týmto návykom vyvolá zdvorilú a premyslenú odpoveď, aj keď sa im darček nemusí páčiť.
- Ak napríklad dáte svojmu dieťaťu darček, namiesto toho, aby ste mu urobili jednoduché „ďakujem“, povzbudzujte ho, aby vyjadrilo svoju vďačnosť slovami: „Ďakujem, že si mi dal taký štedrý darček“ alebo „Ďakujem za láskavý darček. "
- Je dôležité, aby ste si toto správanie modelovali sami. Ak nehovoríte „ďakujem“ a nevyjadrujete svoju vďačnosť, tieto návyky si pravdepodobne nevyvinú ani vaše deti.
- 2Pomôžte im oceniť sentiment. Naučte svoje deti, že darčeky sú aktom lásky a starostlivosti. Pripomeňte svojim deťom, že aj keď darček mohol byť sklamaním, zámerom bolo potešiť. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na svoje vlastné sklamanie, skúste im pomôcť sústrediť sa na starostlivý sentiment za darom.
- Keď dostanú darček, opýtajte sa dieťaťa, aké pocity za tým stoja. Opýtajte sa ich na otázky ako: „Prečo si myslíš, že ti tento darček dal tvoj strýko Steve?“ alebo „Myslíte si, že tento darček hovorí niečo o tom, čo o vás cítia vaši starí rodičia?“
- Povedzte svojmu dieťaťu, že aj keď sa im darček nemusí vždy páčiť, vždy by mal prejavovať vďačnosť, keď mu niekto niečo dá. Naučte ich, ako reagovať. Môžete povedať: „Keď dostanem darček, ktorý sa mi veľmi nepáči, poviem:„Ďakujem, že si si to pre mňa vybral.“ Potom sa pokúsim nájsť niečo, čo sa mi na tom páči. “
- 3Pomôžte im nájsť pozitívum. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na spôsoby, ktorými je darček sklamaním, povzbudzujte svoje dieťa, aby v súvislosti s darčekom našlo pozitívum. Môžete to praktizovať tak, že si predstavíte výstredné dary a potom pomenujete, čo môžu byť tieto dary pozitívne. Nakoniec, ak vaše dieťa nemôže nájsť na darčeku nič pozitívne, môžete mu pripomenúť, že ho niekto miloval natoľko, že mu niečo dá.
- Ak napríklad cvičíte prijímanie darov, môžete si predstaviť plyšáka, ktorý má 4 ramená navyše a 2 hlavy. Potom sa dieťaťa opýtajte, aké pozitíva môže mať taký darček.
- Môžete si tiež precvičiť prijímanie „nudných“ darčekov, ako je oblečenie alebo školské potreby. Opýtajte sa dieťaťa, aké pozitíva môže mať prijatie ponožiek alebo balenia ceruziek.
- Naučte svoje dieťa verbálne vyjadrovať pozitívne vlastnosti daru. Môžete modelovať vhodný príklad, napríklad: „Tento dvojhlavý medvedík je taký jedinečný!“
Môžete to praktizovať tak, že si predstavíte výstredné dary a potom pomenujete, čo môžu byť tieto dary pozitívne. - 4Pripomeňte im, že nie je v poriadku zraniť niekoho city. Naučte svoje deti, že je neprijateľné vysmievať sa darčekom alebo hanbiť darcu. Aj keď darca nie je, byť k nim neláskavý nie je v poriadku. Pripomeňte svojmu dieťaťu, že ich vzťah s darcom je dôležitejší ako samotný dar a že je dôležité tento vzťah udržiavať.
- Môže to byť dobrá príležitosť, ako pripomenúť svojmu dieťaťu, že ak nevie povedať niečo dobré, nemalo by hovoriť vôbec nič.
- Ak je vaše dieťa neláskavé, môžete povedať niečo ako „Ako si to myslíš, že sa tvoj strýko Steve cíti?“ alebo „Ako by sa cítila tvoja teta Belinda, keby tu bola?“
- Ak si vaše dieťa robí srandu z darčeka alebo zraňuje pocity darcu, vysvetlite mu, čo by malo urobiť ďalej. Pomôžte im rozpoznať a oceniť sentiment za darom a poučte ich, aby sa ospravedlnili a prejavili vďačnosť darcovi.
- 5Povedzte im, že ak sú sklamaní, môžu sa s vami porozprávať. Ak je vaše dieťa z darčeka naštvané, povzbudzujte ho, aby sa s vami o tom porozprávalo súkromne. Dajte im vedieť, že počúvate ich obavy a zvažujete ich. Je to dobrá príležitosť, ako dieťaťu zopakovať, že skutočná hodnota daru je sentimentom za ním a že by malo oceniť úsilie darcu.
- V závislosti od daru sa môžete tiež porozprávať s darcom, aby mu pomohol porozumieť reakcii vášho dieťaťa a vyhnúť sa bolestivým pocitom.
Metóda 2 z 3: Povzbudzujte svoje deti k láskavosti
- 1Cvičte každodennú vďačnosť. Každodenná vďačnosť je úžasný spôsob, ako prinútiť deti, aby sa zastavili a ocenili veci vo svojom živote, ktoré si vážia. V určitom čase počas dňa strávte nejaký čas so svojim dieťaťom rozprávaním o veciach, ktoré obaja oceňujete. Potom, čo ste uviedli niektoré veci, za ktoré ste vďační, požiadajte svoje dieťa, aby sa podelilo o veci, ktoré si váži.
- Napríklad skôr, ako si dieťa v noci ľahne do postele, sadnite si s ním a povedzte mu niečo ako: „Naozaj som ocenil vynikajúcu večeru, ktorú sme dnes večer jedli“ alebo „Som vďačný, že naša rodina je zdravá“.
- Toto je postup, ktorého sa môžu zúčastniť deti v širokej vekovej skupine. Môžete uvažovať o tom, že by ste si staršie deti mohli viesť denník vďačnosti.
- 2Nechajte svoje deti písať poďakovania. Keď sú mladí, začnite si písať písomky alebo poďakovania za darčeky, ktoré vy alebo vaše dieťa dostanete. Rovnako ako každodenná vďačnosť, aj toto pomôže vášmu dieťaťu venovať sa dobrým veciam vo svojom živote a posilní ich uznanie. Časom sa táto prax stane pravidelným javom, keď niečo dostanú.
- S menšími deťmi ich môžete jednoducho nechať nakresliť obrázok a s pribúdajúcim vekom písať zložitejšie písmená.
Keď deti vyrastú, nechajte ich povedať „ďakujem“ celou vetou a zdôraznite, čo si na darčeku vážia. - 3Buďte pri darovaní darčekoví. Ak sa stretávate s každým rozmarom svojho dieťaťa, je pre neho ťažké byť vďačný za dary, ktoré dostáva. To však neznamená, že by ste sa mali zdržať. Radšej si vyberte, kedy a ako budete dávať svojim deťom darčeky. Mali by ste si rezervovať darčeky na špeciálne príležitosti a snažiť sa, aby boli prekvapením. Pomôže to zabrániť tomu, aby vaše deti brali darčeky ako samozrejmosť a rozvíjali pocit nároku.
- Mali by ste sa snažiť obmedziť dávanie darčekov na sviatky a špeciálne príležitosti, ako sú narodeniny. Môžete však tiež chcieť odmeniť svoje deti darčekmi za dobré správanie alebo po špeciálnych úspechoch.
Metóda 3 z 3: podpora vďačnosti u vašich detí
- 1Model vďačnosti. Deti modelujú väčšinu svojho správania potom, ako sa správajú dospelí okolo nich. Ak chcete, aby boli vaše deti vďačné, budete im musieť vďačnosť prejavovať pravidelne. Povedzte „ďakujem“ a prejavte uznanie druhým prostredníctvom malých darov, milých slov a láskyplných činov. Tieto veci vytvoria atmosféru vďačnosti, ktorá bude živiť vďačnosť vášho dieťaťa.
- Ak pravidelne vyjadrujete sklamanie alebo ste nespokojní s vecami, ktoré pre vás robia iní, nebuďte prekvapení, ak si vaše deti vytvoria podobné návyky.
- 2Pomáhajte svojim deťom rozvíjať vnútorné ciele. Deti často sledujú materialistické ciele na úkor spojenia s inými alebo zapojenia sa do osobného rastu. Namiesto toho, aby ste dieťaťu uľahčili už tak silný sklon k materialistickým cieľom, podporujte hodnoty, ktoré budujú komunitu a pomáhajú im lepšie porozumieť sebe samému. Keď si vaše dieťa vybuduje tieto vnútorné ciele, naučí sa vážiť si veci, ktoré pre nich urobili iní.
- Podporujte vnútorné ciele svojho dieťaťa tým, že namiesto materiálnych darujete zážitkové darčeky. Vezmite svoje dieťa namiesto hračiek na kemp alebo mu kúpte členstvo v miestnom múzeu.
Ak vaše dieťa dostane sklamaný darček, je dôležité, aby ste ho naučili poďakovať a oceniť sentiment za darom. - 3Povzbudzujte svoje deti, aby pomáhali druhým. Inšpirovaním svojich detí k pomoci druhým im pomáhate budovať silné osobné vzťahy s ľuďmi v ich komunite. Rozvíjajú tiež lepšie ocenenie spôsobov, akými im iní pomáhajú. Spolu so svojimi deťmi sa zúčastnite dobrovoľníckej činnosti vo svojej komunite alebo darujte peniaze miestnym charitatívnym skupinám. Tieto akcie pomôžu vašim deťom oceniť to, čo majú, a pritom myslieť na ostatných.
- Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o týchto spoločných skúsenostiach a porozprávajte sa s ním o tom, čo robíte vo svojom živote, aby ste pomohli druhým.
- Nezabudnite na to, že svojmu dieťaťu budete učiť empatiu a súcit.
- 4Cvičte všímavosť. Rozvoj praxe všímavosti je úžasný spôsob, ako vo svojom dieťati posilniť vďačnosť. Myslenie vám pomôže oceniť vaše spojenie s dieťaťom a inými ľuďmi. Trávte čas so svojim dieťaťom a rozvíjajte prax rodinnej pozornosti. Pomáhajte svojim deťom rozvíjať uznanie sveta prostredníctvom každodennej vďačnosti, meditácie a znižovania úzkosti.
- Je dôležité, aby ste vyvinuli prax všímavosti predtým, ako ju naučíte svoje deti.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť detskú flísovú deku?
Súvisiace články
