Ako pomôcť batoľaťu vyjadriť svoje pocity?
Môžete položiť reflexné otázky, ktoré pomôžu batoľaťu rozhodnúť sa o emócii, ktorú v danej chvíli cíti.
Emócie môžu byť pre batoľatá zdrvujúce, najmä keď nechápu, čo sa s nimi deje. Tieto pocity bezmocnosti a zmätenosti môžu často viesť k obdobiam herectva a dokonca môžu spôsobiť regresiu v zručnostiach, ako je namáčanie postele u batoľaťa, ktoré bolo mesiace trénované na nočníku, alebo sa dokonca uchýliť k rozprávaniu dieťaťa pre dieťa, ktoré má celkom slušný pocit. slovná zásoba. Ako rodič môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré pomôžu vášmu batoľaťu nielen porozumieť a prijať svoje emócie, ale ich aj vyjadriť.
Časť 1 z 2: Naučte svoje dieťa o emóciách
- 1Pomôžte svojmu dieťaťu pomenovať svoje emócie. Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa batoľatá tak rozčuľujú, je to, že nevedia pomenovať to, čo cítia. Pomôcť im pomenovať emócie im umožní vyjadriť sa a rozšíriť svoju slovnú zásobu.
- Poznanie názvov ich emócií pomôže batoľatám pripraviť sa aj na prechod do predškolského zariadenia. Ešte dôležitejšie bude, aby sa vaše batoľa dokázalo vyjadriť slovami, keď je nahnevané alebo frustrované z ostatných detí, ktorým sú vystavené.
- Udržujte emocionálne názvy jednoduché a priame: šialené, smutné a šťastné sú dobré úvodné slová, ktoré vaše batoľa zvládne.
- 2Nechajte svoje batoľa vyjadriť sa vetami „i“ a dajte mu narážky. Môžete položiť reflexné otázky, ktoré pomôžu batoľaťu rozhodnúť sa o emócii, ktorú v danej chvíli cíti. Napríklad:
- „Si nahnevaný, pretože Billy má hračku, ktorú si chcel? Je ti smutno, že Billy musel ísť domov?“
- Akonáhle dieťa pochopí správnu emóciu, môžete prediskutovať spôsoby, ako mu pomôcť, aby sa cítilo lepšie.
- 3Použite hranie rolí na predvádzanie rôznych emócií a reakcií. Nechajte svoje batoľa prísť s konkrétnym scenárom a potom sa ho opýtajte, ktoré emócie by tomu zodpovedali.
- Dieťa môže napríklad navrhnúť scenár, v ktorom niečo urobí so svojim malým bratom alebo sestrou a spôsobí, že mladší brat alebo sestra budú smutní a mama sa rozhnevá.
- Toto cvičenie nielenže pomáha pracovať na emočných identifikačných schopnostiach, ale tiež zvyšuje kreativitu a schopnosti jazykového rozvoja.
Nechajte svoje batoľa vyjadriť sa vetami „i“ a dajte mu narážky. - 4Zahrajte si hru, v ktorej sa budete tváriť a opýtať sa batoľaťa, čo cítite. Môžete si tiež urobiť tvár a potom nechať svoje batoľa urobiť rovnakú tvár. Keď sa v hre zlepšujú, môžete si zachovať neutrálnu tvár a potom nechať svoje dieťa, aby si tvár urobilo samo, potom musíte hádať.
- 5Zaspievajte pieseň o emóciách a ich činoch. Najbežnejšou piesňou o emóciách je „If you are happy and you know it“, ale existuje množstvo ďalších skladieb, ktoré sa zaoberajú rôznymi emóciami, ktoré nájdete na rodičovských stránkach online. Tieto piesne vám umožňujú prejsť všetkými emóciami a možnými fyzickými reakciami.
- 6Prečítajte si knihy, ktoré vám pomôžu naučiť batoľatá emóciám. Čítanie príbehov je skvelý spôsob, ako diskutovať o emóciách, a mnohé knihy majú aj ilustrácie, ktoré dieťaťu pomôžu vytvoriť si vizuálne spojenie.
- „Zero to Three“, webová stránka so zdrojmi, obsahuje zoznam kníh o emóciách a pocitoch, ktoré sú vhodné pre túto vekovú skupinu.
- 7Pomáhajte svojmu dieťaťu rozpoznať emócie v ostatných. Zatiaľ čo pri batoľati môžete poukazovať na emócie, nechajte ich, aby ukazovali na neznámych ľudí a oznámili, že „Ten muž je šialený!“ môže byť trápne.
- Ešte lepšou a menej verejnou myšlienkou je použiť články z časopisov alebo online obrázky ukazujúce rôzne emócie.
- Nechajte batoľa, aby vám povedalo, aké emócie tvár vyvoláva, a potom im položte otázky ako „Prečo je dieťa smutné?“
Medvedík (alebo iné plyšové zvieratko) môže byť dokonalým spôsobom, ako pomôcť batoľaťu naučiť sa techniky upokojujúceho cvičenia.
Časť 2 z 2: Riešenie záchvatov hnevu
- 1Vyrovnajte sa s záchvatmi hnevu pokojne a kontrolovane. Tieto strašné dvojky je tak pomenovaný pretože to je vek, kedy nálada a nahnevaný výbuchy čoraz bežnejšie. Keď je dieťa v tomto veku rozrušené, nemusí mať predstavu o tom, ako sa vyjadriť, a aj keď pomenujú svoje emócie, nemusia mať takú zrelosť, aby sa upokojili a potom sa vyjadrili.
- Ak je dieťa už rozrušené, najmenšia vec by ho mohla poslať cez okraj do úplného záchvatu hnevu. Veci, ako je nadmerná únava, hlad alebo nuda, môžu tiež spôsobiť narušenie správania a často sa to deje na miestach, ako je obchod s potravinami.
- Je dôležité, aby ste správanie správali s maximálnym pokojom bez toho, aby ste ho zhoršovali, ale ani ho ignorovali. Najhoršie, čo môžete urobiť, je podľahnúť samotnému správaniu.
- Nikdy neodmeňujte negatívne správanie, len aby ste sa vyhli trápnej situácii. Iba posilníte, že správanie funguje a že by sa malo v budúcnosti opakovať.
- 2Odstráňte dieťa zo situácie, ak sa neupokojí. Pokojne povedzte dieťaťu, že chápete, že je rozrušené, ale že ho budete musieť zo situácie odstrániť, kým sa neupokojí.
- Ak pošepkáte, dieťa bude musieť prestať kričať dostatočne dlho, aby vás počulo. Na zmiernenie situácie to môže stačiť. Ak nie, buďte pripravení pokračovať vo svojich slovách - odneste dieťa z obchodu alebo kdekoľvek ste.
- Ak dieťa mláti a nesie ho, bude nebezpečné pre vás alebo pre ostatných, dajte mu chvíľu času a pozorne ho sledujte, aby ste sa presvedčili, že si neublíži alebo nespôsobí v hneve akékoľvek škody.
- Akonáhle sa trochu unaví, mali by ste byť schopní ho vyzdvihnúť a bez problémov odstrániť z oblasti.
- 3Diskutujte o tom, čo sa stalo. Keď sa dieťa upokojí, porozprávajte sa s ním o tom, čo sa stalo, opäť zostaňte čo najpokojnejší. Používajte emotívne slová ako „nahnevaný“, „rozrušený“, ale nepoužívajte slovo „vyčíňanie“. Vôbec minimalizujte pocity dieťaťa.
- Porozprávajte sa o očakávaniach nabudúce, keď pôjdete von, a o tom, ako môžete dieťaťu pomôcť splniť tieto očakávania.
- 4Vykonajte opatrenia na zneškodnenie záchvatov hnevu skôr, ako začnú. Byť dvoma je trochu drsná dohoda. Nie je to dieťa, ale ani veľké dieťa, deti v tejto vekovej skupine sa môžu cítiť preťažené, najmä keď sa necítia najlepšie.
- Buďte pripravení s občerstvením, hračkami alebo inými predmetmi, aby ste predišli prípadným problémom so správaním.
- Hneď ako sa dieťa začne rozčuľovať alebo sa bude správať inak, pripomeňte mu jeho správanie a očakávania.
- Dajte im úlohu, aby vykoľajili myšlienkový prúd, ktorý by ich mohol zaviesť do záchvevného mesta.
Ako rodič môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré pomôžu vášmu batoľaťu nielen porozumieť a prijať svoje emócie, ale ich aj vyjadriť. - 5Opýtajte sa dieťaťa, čo ho upokojuje. Pre niektorých je to obľúbená hračka alebo deka. Medvedík (alebo iné plyšové zvieratko) môže byť dokonalým spôsobom, ako pomôcť batoľaťu naučiť sa techniky upokojujúceho účinku.
- Povedzte svojmu batoľa povedať o medvedíka, ako sa cíti, keď je naštvaný alebo naštvaný.
- Keď uvidíte, ako sa vaše batoľa emocionálne vypracúva, pripomeňte mu „porozprávať sa s plyšovým medvedíkom“.
- Chváľte dieťa, kedykoľvek namiesto plaču a vyčíňania použije slová. To zvýši jeho túžbu vyjadrovať city správnym spôsobom.
- Buďte empatickí, keď je dieťa rozrušené. Dajte mu vedieť, že rozumiete jeho pocitom. Napríklad: "Viem, že si šialený, pretože nemôžeme ísť do parku, ale prší. Tiež som naštvaný, pretože rád s tebou chodím do parku. Prečo namiesto toho nejdeme zajtra?"
Prečítajte si tiež: Ako vychovať introvertného tínedžera?
Súvisiace články
