Ako dosiahnuť svoj plný potenciál?
Keď si napíšete zoznam svojich krátkodobých a dlhodobých cieľov, vezmite na seba zodpovednosť tým, že o nich poviete svojim priateľom a rodine. Každý deň pracujte na dosiahnutí svojich cieľov a pokračujte od svojich zlyhaní vizualizáciou svojich minulých úspechov. Pamätajte si, že každá prekážka je príležitosťou na učenie sa! Ak chcete získať ďalšie užitočné rady od nášho recenzenta, vrátane toho, ako si veriť pri práci na dosahovaní svojich cieľov, posuňte sa nadol!
Ako dosiahnem v živote úspech?
Keď rozviniete svoj plný potenciál, je načase pracovať na jeho dosiahnutí. Bude to vyžadovať plánovanie, čas a úsilie, ale môžete to zvládnuť! Dosiahnutie svojho plného potenciálu je o oddaní sa procesu sebazdokonaľovania, nie o jednej úlohe. Plavte sa po vlastnom oceáne a nikdy neviete, čo môžete nájsť.
Časť 1 z 3: Pripravte sa na úspech
- 1Definujte najlepšiu verziu seba. V srdci je dosiahnuť svoj plný potenciál o tom, byť najlepším človekom, akým môžete byť. Pretože každý je iný, budete si musieť definovať podmienky úspechu sami. Preto je dôležité poznať seba.
- Napíšte svoje hodnoty, silné a slabé stránky.
- Je niečo, čo som niekedy chcel robiť/dosiahnuť/dosiahnuť, napríklad tanec, spev, písanie alebo šport?
- Uvažoval som o tom, že by som sa mohol nejakým spôsobom zlepšiť, napríklad byť láskavejší alebo politickejší, asertívnejší?
- Existujú nejaké moje fyzické aspekty, na ktorých by som mohol zapracovať, ako napríklad chudnutie, priberanie alebo budovanie svalov?
- 2Stanovte si ciele. Stanovenie cieľov je dôležitou súčasťou dosiahnutia úspechu. Výskum ukazuje, že stanovenie konkrétnych cieľov pomáha ľuďom dosiahnuť to, čo chcú. Využite túto skutočnosť a stanovte si krátkodobé aj dlhodobé ciele.
- Napíšte si zoznam všetkého, čo chcete dosiahnuť.
- Skontrolujte svoj zoznam a vážne zvážte, či je alebo nie je realistický.
- Vyjadrite svoje ciele pozitívne. Namiesto „Chcem sa menej starať o svoj vzhľad“ napíšte „Chcem si byť istý svojim vzhľadom“.
- Byť špecifický. Čím konkrétnejší budete, tým ľahšie definujete úspech.
- 3Každý deň pracujte na dosiahnutí svojho cieľa. Akonáhle potvrdíte, že váš cieľ je dosiahnuteľný a realistický, pustite sa do práce. Dosiahnutie vášho cieľa môže chvíľu trvať, ale niekde musíte začať.
- Zaviazať sa k postupu. Keď sa zameriate na proces, a nie na konečný bod, bude pre vás oveľa jednoduchšie udržať sa na ceste.
- Všimnite si toho, že váš dlhodobý cieľ nemusí byť kameňom od slova do slova. Časy sa zmenia, ľudia sa zmenia, a preto sa zmenia aj vaše ciele. Nie je to exaktná veda, takže sa k tomu nemusíte tak správať. Nechajte si trochu priestoru na rast.
- Vytvorte si kontrolný zoznam vecí, ktoré by ste mali robiť každý deň, aby ste sa dopracovali k svojmu cieľu. Robte tieto veci každý deň bez zlyhania.
Cestou dosiahnete mnoho cieľov, ale vždy zostaňte oddaní procesu sebazdokonaľovania.
Časť 2 z 3: Začnite svoju cestu
- 1Nájdite svoju inšpiráciu. Môže to byť osoba, medzník alebo vaše šťastie. Nech je to čokoľvek, usmeje sa to, keď sa ráno zobudíte, a je to posledná vec, ktorú chcete vidieť, než v noci zaspíte. Zistite, čo alebo kto to je a vážte si to.
- Ak chcete nájsť inšpiráciu, skúste sa odpojiť od svojej bežnej rutiny.
- Počúvať hudbu.
- Tráviť čas v prírode
- Noste so sebou malý zápisník. Zapíšte si inšpiratívne momenty, aby ste si ich mohli neskôr zapamätať.
- 2Vytvárajte si krátkodobé ciele. Ak svoje ciele rozdelíte na malé kroky, zvýši sa pravdepodobnosť, že ich dosiahnete. Dosiahnutie krátkodobých cieľov vám pomôže udržať si motiváciu na ceste k dosiahnutiu dlhodobých cieľov.
- Zapíšte si svoje krátkodobé ciele do kalendára. Pomocou kalendára sa budete zodpovedať za dosiahnutie svojich krátkodobých cieľov.
- Aby ste sa presvedčili o úspechu, uľahčte dosiahnutie prvých niekoľkých krátkodobých cieľov.
- Hovorí sa, že akonáhle sa pustíte, vyzvite sa. Kedykoľvek máte pocit, že sa niečo robí príliš jednoducho, urobte to poriadne. Akonáhle si zvyknete na seba tlačiť, bude jednoduchšie pokračovať v napredovaní vo svojich cieľoch.
- 3Byť istí. Sebavedomie vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Aj keď samotné verenie nestačí, negatívne myšlienky vás spomalia.
- Dávaj na seba pozor. Dobre sa oblečte, česajte si vlasy, dobre sedte a pravidelne sa upravujte.
- Mysli pozitívne. Ak máte negatívnu myšlienku, preformulujte ju pozitívne.
- Neporovnávajte sa s ostatnými. Namiesto toho, aby ste sa zaoberali tým, ako sa staviate iným ľuďom, zamerajte sa na seba a svoje ciele.
- 4Prijmite zmeny tak, ako nastanú. Na ceste k rozvoju vášho plného potenciálu sa veci vo vašom živote zmenia. Ak uviaznete vo svojich cestách, váš osobný rozvoj bude stagnovať.
- Sústreďte sa na veci, ktoré môžete ovplyvniť, a potom ich urobte.
- Ako predtým, pamätajte si, že sa zúčastňujete procesu.
- Prispôsobte sa novým okolnostiam stanovením nových cieľov.
- Buďte otvorení učiť sa novým veciam.
Keď ľudia vo vašom živote vedia o vašich cieľoch, môžu vám pomôcť dosiahnuť ich a viesť vás k zodpovednosti.
Časť 3 z 3: Dosiahnutie svojho potenciálu v dlhodobom horizonte
- 1Prijmite svoje zlyhania. Nastanú neúspechy a zlyhania; sú prirodzenou súčasťou života. Zlyhania sú jednoducho spôsobom, ako vám ukázať, čo funguje a čo nie. Pomôžu vám zistiť, čoho ste schopní a čo potrebuje prácu, keď sa budete približovať k dosiahnutiu svojho cieľa (cieľov).
- Neberte neúspech osobne. Neschopnosť dosiahnuť cieľ neznamená, že ste ako človek neúspešný.
- Pohni sa. Potom, čo ste sa poučili zo svojho neúspešného pokusu, nechajte zlyhanie ísť.
- Jeden zo spôsobov, ako si udržať morálku na vysokej úrovni, je pozrieť sa na akékoľvek prekážky ako na vzdelávacie príležitosti. To, že raz zlyháte, neznamená, že v budúcnosti zlyháte. V skutočnosti, pretože ste neuspeli, ste teraz viac pripravení uspieť nabudúce.
- Vizualizujte si svoje minulé úspechy. To vám môže poskytnúť mentálnu podporu, ktorú potrebujete na prekonanie stresu zo svojho zlyhania.
- 2Získať podporu. Bez ohľadu na to, či riešite závislosť, posadnutosť alebo akúkoľvek krízu, pomôže vám to vonkajšia podpora. To môže znamenať priateľov, rodinu, spolupracovníkov alebo priateľov v posilňovni. Nemusíte to robiť sami.
- Povedzte niekomu, koho často vidíte, o svojich cieľoch.
- Keď ľudia vo vašom živote vedia o vašich cieľoch, môžu vám pomôcť dosiahnuť ich a viesť vás k zodpovednosti. Niekedy nás naša vôľa zlyhá, ale ľudia okolo nás môžu pomôcť.
- 3Dôverujte svojej intuícii. Intuícia pochádza zo skúsenosti a inštinktu. Aj keď musíte byť otvorení zmenám, mali by ste byť tiež ochotní dôverovať svojim vlastným skúsenostiam a znalostiam.
- Dôverujte svojim skúsenostiam, ale buďte otvorení aj novým skúsenostiam.
- Vaša intuícia vám môže pomôcť urobiť lepšie rozhodnutia.
- Pamätajte si, že intuícia a rozjímanie sa navzájom nevylučujú. Svoju intuíciu môžete použiť na pomoc pri informovaní o svojom rozhodovacom procese, aj keď sa naňho úplne nespoliehate.
- Intuícia je užitočný nástroj na rýchle rozhodovanie. To vás môže oslobodiť od práce na ďalších dôležitých cieľoch. Nie je potrebné sa pozastavovať nad každým rozhodnutím, ale konať podľa intuície neznamená ani ľahké rozhodnutie.
- Vo svojom denníku si urobte zoznam časov, kedy vám intuícia pomohla. Keď pracujete s problémom, pozrite sa do denníka.
- 4Nikdy neprestávať. Dosiahnutie svojho plného potenciálu je celoživotný proces. Cestou dosiahnete mnoho cieľov, ale vždy zostaňte oddaní procesu sebazdokonaľovania. Naše schopnosti nie sú statické a pevné.
- Aj keď dosiahnete svoje ciele, pokračujte v dodržiavaní kontrolného zoznamu, ktorý ste si vytvorili predtým. To vám pomôže pokračovať v pokroku ešte ďalej, ako ste si mysleli, že môžete.
- Zlyhanie nie je absolútne. Samuel Beckett napísal: „Skúste to znova. Zlyhajte znova. Zlyhajte lepšie.“ Dodržujte tento jednoduchý predpoklad a budete schopní pokračovať v práci smerom k dosiahnutiu svojho plného potenciálu.
Poznáte rozdiel medzi rozvíjaním svojho plného potenciálu a jeho dosahovaním: Plný potenciál rozviniete, keď zistíte, čo to je a ako sa k tomu dopracujete.
- Nezabudnite, že toto je jednoduchý návod. Budete to musieť prekrútiť a vyladiť tak, aby to zodpovedalo vašim konkrétnym cieľom. Ako už bolo spomenuté, plný potenciál každého z nás je variabilný, preto nájdite ten svoj a snažte sa o jeho dosiahnutie najlepším spôsobom.
- Miluj seba. Nečakajte, že vás ľudia budú rešpektovať a prijímať, ak si nedokážete vážiť a prijať seba!
- Usmievajte sa a buďte pozitívni. Je to fráza, ktorá sa používa príliš často, ale je to preto, že je pravdivá. Usmejte sa na cudzinca na ulici iba raz a vaša nálada sa zvýši. Bez ohľadu na to, či sa chystáte na súd alebo do kancelárie, zachovanie všeobecne milého a ústretového prístupu bude pre vás a všetkých okolo vás inšpirujúce.
- Poznáte rozdiel medzi rozvíjaním svojho plného potenciálu a jeho dosahovaním: Plný potenciál rozviniete, keď zistíte, čo to je a ako sa k tomu dopracujete. Dosiahnutím tohto cieľa robíte maximum, aby ste sa čo najviac priblížili potenciálu, ktorý si predstavujete.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť niečo, čo by ste chceli v živote robiť?
Otázky a odpovede
- Ako stratíte trému?Pravdepodobne ho nemôžete úplne stratiť, ale ak budete cvičiť a snažiť sa vždy, ako to bude možné, budete mať zakaždým menšiu trému.
- Aké sú príklady potenciálov?Potenciál je jednoducho to, čo ste schopní urobiť. Mohlo by ísť o spev, tanec, písanie článkov, vytváranie vtipov, futbalu a podobne. Poznámka: Potenciály sa dajú naučiť okrem toho, že sú prírodným darom.
- Môžem mať cieľ spievať, keď nemám talent?Môžete tvrdo pracovať na rozvoji speváckeho talentu, či už to príde prirodzene alebo nie. Stanovte si tento cieľ, dajte do toho všetko a uvidíte, kam vás toto úsilie dovedie. Kedykoľvek môžete prehodnotiť, či sa vám cieľ oplatí ísť neskôr.
- Ako dosiahnem v živote úspech?To závisí od toho, čo považujete za úspech. Je to relatívny pojem; pre niektorých ľudí je „životný úspech“ vlastniť každý rok obrovský dom so športovým autom a obrovským platom a prázdniny v zahraničí, zatiaľ čo iní to môžu merať podľa toho, ako dobre používajú svoje schopnosti a talent na pomoc spoločnosti. Nezabudnite robiť to, čo vás robí šťastnými, a nerobte to, čo od vás ostatní očakávajú, ak to nie je to, čo v živote chcete.
- Čo mám robiť, ak mám možnosť vystúpiť mimo svoju komfortnú zónu, ale ostatní to odo mňa nečakajú?Nemalo by vás zaujímať, čo od vás ostatní očakávajú. Musíte robiť to, čo vás robí šťastnými, a riskovať je vzrušujúca príležitosť. Vykročenie zo zóny pohodlia vás v živote len posilní. Ak sa vám príležitosť vystúpiť mimo svoju komfortnú zónu zdá vzrušujúca alebo naplnená, mali by ste do toho ísť bez ohľadu na to, čo si myslí ktokoľvek iný.
- Prečo na živote záleží?Pretože tvoje narodenie a smrť sú jediné veci, ktoré určite máš. Čokoľvek medzi tým urobíte alebo sa vám stane - ak tam nebudete, aby ste to videli, nikdy nebudete vedieť, ako to dopadne. Život nám bol daný a my máme silu zmeniť každý jeho aspekt, ktorý sa nám nepáči. Postavte sa, prevezmite vedenie, vyberte si cestu. Pokiaľ ste nažive, môžete urobiť čokoľvek, byť čímkoľvek a dosiahnuť čokoľvek. Naše narodenie je za nami a nemôžeme ho ovládať a naša smrť príde bez ohľadu na to, čo robíme. Takže kým sme tu, môžete si byť istí, že to vyťažíme maximum.
- Ako mám ísť so svojim „talentom“, ak o mne každý pochybuje?Stačí, ak si veríte. Ak všetci hovoria, že nemôžete, jednoducho si povedzte, že môžete, a ukážte im, že sa mýlia.
- Máte ďalšie tipy, ak tieto metódy nefungovali?Nájdite niekoho, kto vám verí (partner, priateľ alebo člen rodiny) a držte sa pri ňom. Táto osoba môže prekonať pochybnosti a negativitu.
- Čo mám robiť, ak sa mi môj sen zdá príliš ďaleko?Pokračujete v tom bez ohľadu na to. Život strávený v honbe za nesplniteľným snom je lepšie stráviť, ako keby ste mali prestať a uspokojovať sa s menej. A pamätajte, žiadny sen nie je príliš ďaleko pre niekoho naplneného vášňou. Pokiaľ sa svojmu cieľu budete venovať so všetkým, čo máte, nemôžete zlyhať.
Komentáre (8)
- Pomohlo mi to nikdy sa nevzdať a vedieť, ako môžem rozšíriť svoj osobný potenciál.
- Veľmi mi to pomohlo, pretože ľudia ma zvyknú nazývať neúspechom a chystal som sa to vzdať. Ale teraz nikdy nestratím nádej a nikdy sa nevzdám, budem viazať ďalej. Teraz viem, kde stojím. Ďakujem.
- Vážený tím, ďakujem vám veľmi pekne, že robíte skvelú prácu a pomáhate ľuďom v každej téme, na ktorú upozorníte.
- Pochyboval som o svojom pokroku a svojich schopnostiach vo väčšine častí svojho života, ale potom som si stanovil ciele na každý deň a začal som sa každý deň učiť jednu vec! Pomohlo mi to a teraz pracujem na získaní konzistencie a dôvery, keď som skončil so svojimi komunikačnými schopnosťami!
- Veľmi efektívne a podrobné a v mojom prípade to veľmi pomohlo.
- Pomohlo mi to stať sa optimistickejším v tom, čo chcem v živote dosiahnuť.
- Naozaj ma to v živote posunulo.
- Pomohlo mi to uistiť sa, kde mám pravdu alebo nie.
