Ako sa obliecť na rekreačný metlobal?
Ak nemáte prístup k hokejovým chráničom kolien, budú fungovať aj chrániče kolien na kolieskových korčuliach alebo volejbale.
Napriek tomu, že metráž nie je kontaktný šport ako hokej, správne obliekanie pre metlu je dôležité z hľadiska bezpečnosti. Napokon, pád na ľad stále padá na ľad. Preto je dôležité používať vhodné ochranné vybavenie. Prečítajte si po skoku, aby ste sa naučili obliekať rekreačný metlobal.
Metóda 1 z 2: klzisko
- 1Zistite, aké vybavenie poskytne liga na klzisku. Vo väčšine líg si prinesiete vlastné oblečenie, vypchávky a rukavice, ale dres, prilbu a „metlu“ máte k dispozícii.
- 2Začnite so svojou spodnou vrstvou. Ženy by mali nosiť športovú podprsenku, pretože je to šport s vysokým nárazom. Muži používajú pohár alebo jockstrap.
- 3Natiahnite si košeľu a nohavice. Noste tričko s krátkym alebo dlhým rukávom a číslom hráča na zadnej strane. Ak váš tím nemá tričká s číslami, vaša liga vám môže poskytnúť dresy. Noste tiež tepláky alebo tepláky. Niektorí broombalisti radšej nosia namiesto nohavíc hokejové šortky, aby chránili boky pri páde.
- 4Nasaďte si topánky a obujte ich. Existujú špeciálne topánky na metličkový futbal, ale väčšina rekreačných líg ich nepovoľuje. Bežne sú zakázané aj turistické topánky. Bežná tenisová obuv bude fungovať dobre. Aby ste zlepšili trakciu na ľade, uistite sa, že spodná časť topánky má dobrý dezén. Zaviažte šnúrky do dvojitého uzla, aby ste sa uistili, že zostanú zviazané.
Metóda 2 z 2: na klzisku
- 1Nasaďte si polstrovanie. Začnite s chráničmi nôh; Chrániče kolien v hokejovom štýle sú najlepšou ochranou nôh, pretože chránia koleno a holeň. Ďalej natiahnite chrániče lakťov. Nakoniec budete chcieť použiť chrániče zápästia na kolieskových korčuliach.
- 2Nájdite prilbu vhodnej veľkosti. Malo by vám priliehať k hlave, takže keď sa otočíte zo strany na stranu, nepohne sa. Nemalo by však byť také tesné, aby spôsobilo bolesť hlavy. Prilby sú povinné pre všetkých hráčov vo všetkých ligách. Ak máte problémy s prilbou, požiadajte o pomoc spoluhráča.
- 3Natiahnite si vodotesné rukavice. Rukavice udržujú ruky v teple a poskytujú určitú ochranu pri páde.
Prečítajte si po skoku, aby ste sa naučili obliekať rekreačný metlobal.
- Vždy si prineste lepiacu pásku; nikdy neviete, kedy bude podložka potrebovať úpravu.
- Budete padať, a tak sa kĺzajte po ľade, než si hra začne zvykať na vaše podložky.
- Ak ste brankárom, mali by ste nosiť aj polstrovanie hrudníka a ramien. Ste jediným hráčom, ktorý smie chytiť loptu pomocou bejzbalovej rukavice.
- Ak nemáte prístup k hokejovým chráničom kolien, budú fungovať aj chrániče kolien na kolieskových korčuliach alebo volejbale. Futbalové chrániče holení môžu byť užitočné, iba ak máte chrániče kolien. Ak nie je k dispozícii žiadna z týchto možností, zložte uterák a prilepte ho na kolená.
- Kým klziská bývajú chladné, potíte sa, ale nenoste príliš veľa vrstiev
- Aj s náležitou ochranou, chráničmi, chráničmi, prilbou atď. Sa môžete zraniť. Narážanie na dosky, padanie na ľad, narážanie na ľudí má všetky riziká.
- Modrina a natiahnuté svaly sú najčastejším zranením, aj keď príležitostne sa môžu vyskytnúť zlomeniny kostí.
- Pád na ľad je najčastejšou príčinou zranení, predovšetkým modrín. Zraniť sa však môžete aj tým, že vás kopne iný hráč alebo udrie palicou.
- Spodná vrstva, tričko a nohavice
- Topánky
- Prilba
- Chrániče kolien/lakťov a lakťov
- Chrániče zápästia
- Rukavice
Prečítajte si tiež: Ako sa stať lepším hráčom ragby?
