Ako sa s niekým rozprávať?
Ak sa chcete s niekým cítiť príjemne, usmejte sa a nadviažte s ním očný kontakt. Pozdravte osobu priateľsky a otvorene, napríklad „Ahoj, tak rád ťa vidím!“ alebo „Ako sa máš?“ Keď s vami daný človek hovorí, snažte sa zodpovedať jeho tónu a vyhýbajte sa otázkam alebo komentárom, ktoré by mu mohli spôsobiť nepríjemné pocity, napríklad komentárom k svojmu telu alebo otázkam týkajúcim sa jeho politických alebo náboženských názorov. Radšej sa držte veselých predmetov, ako sú domáce zvieratá, koníčky, filmy a šport. Prejdite nadol a zistite niekoľko bežných chýb, ktorým by ste sa v konverzácii mali vyhnúť, napríklad keď niekoho povznesiete.
Ako môžem hovoriť s ľuďmi, keď mi slová zmiznú z mozgu?
Byť schopný hovoriť s kýmkoľvek je vynikajúca schopnosť. Môže vás to viesť k získaniu nových priateľov alebo k objaveniu romantického partnera. Môže to dokonca viesť k novej kariére alebo obchodným príležitostiam. Ľudia sú od prírody sociálnymi tvormi, konverzácia však nie je každému prirodzená. Nikdy však nie je neskoro naučiť sa hovoriť s ostatnými!
Časť 1 z 3: nadviazanie konverzácií
- 1Uvoľnite sa a choďte do situácie. Ak ste nervózni z perspektívy rozhovoru s ostatnými, môže byť stresujúce nadviazať konverzáciu. Keď sa dostanete do sociálnej situácie, snažte sa relaxovať. Takýmto spôsobom budete môcť plynule začať konverzáciu bez toho, aby ste sa prehrabávali vo svojich slovách.
- Skúste pred sociálnymi interakciami urobiť niečo fyzické, čo vám pomôže relaxovať. meditujte alebo cvičte niečo ako progresívnu svalovú relaxáciu.
- Pred spoločenskou udalosťou si nájdite pokojné miesto na relaxačný rituál. Pomôže vám to vyrovnať sa s udalosťou. Minimálne sa párkrát zhlboka nadýchnite.
- 2Sledujte reč tela. Predtým, ako s ním nadviažete rozhovor, sa chcete uistiť, že sa niekto chce porozprávať. Nebudete sa môcť s nikým rozprávať, ak oslovíte ľudí skôr, ako budú chcieť oni. Ak sa zdá, že sú uzavretí, dávajte si pozor na príznaky, že je niekto pripravený zapojiť sa, a počkajte, kým nebudú uvoľnenejší.
- Hľadajte otvorenú reč tela. Niekto by nemal blokovať svoj trup tým, že si prekríži ruky. Ľudia, ktorí sa chcú rozprávať, budú stáť vysoko s rukami po stranách.
- Niekto vám môže tiež krátko padnúť do očí, čo naznačuje, že je otvorený konverzácii. Je to dobré znamenie, že je bezpečné niekoho osloviť.
- 3Otvorte otázkou. Otázka je skvelý spôsob, ako otvoriť konverzáciu. Uvedie veci do pohybu a vyvoláva záujem o druhú osobu. Krátko po predstavení sa skúste položiť otázku. Tiež je najlepšie položiť otvorenú otázku, ktorá vyžaduje viac ako odpoveď „áno“ alebo „nie“.
- Ak ste na večierku, otvorte ho napríklad slovami: „Ako poznáte hostiteľa?“
- Ak sa zúčastňujete networkingu, opýtajte sa niekoho na jeho prácu. Povedzte niečo ako: „Čo presne znamená vaša práca?“
Ako môžem hovoriť s podnikateľom? - 4Využite svoje okolie na nadviazanie konverzácie. Môžete si tiež vyskúšať prácu s tým, čo máte, aby ste mohli začať konverzáciu. Ak narazíte na otázku alebo tému, vyjadrite sa k svojmu okoliu. Rozhliadnite sa po miestnosti a vytiahnite odtiaľ štartér konverzácie.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Milujem tu drevené podlahy. Pripadá mi to také staromódne.“
- Môžete tiež pozvať druhú osobu, aby sa podelila o svoj príspevok, čo môže podnietiť konverzáciu. Napríklad: „Čo si myslíte o tejto tapete? Nikdy som nič také nevidel.“
Časť 2 z 3: udržiavanie konverzácie
- 1Počúvajte druhú osobu. Ľudia sa budú prirodzene rozprávať s tými, ktorí počúvajú. Každý sa chce cítiť dôležitý a vypočutý, takže ak chcete, aby sa s vami ľudia rozprávali, venujte mu svoju plnú pozornosť. Uistite sa, že vždy počúvate, keď niekto hovorí.
- Skúste sa po začatí konverzácie riadiť pravidlom „Najprv počúvajte, potom hovorte“. Hneď ako otvoríte veci, nechajte osobu, aby sa úplne podelila o svoj príspevok a potom prestala hovoriť.
- Ukážte, že počúvate, udržiavaním očného kontaktu a príležitostným prikyvovaním. Na vyjadrenie záujmu môžete tiež povedať veci ako „Mmhm..“.
- 2Klásť otázky. Otázky sú skvelým spôsobom, ako udržať konverzáciu. Ak sa zdá, že došlo k útlmu konverzácie, posuňte ju vpred pomocou niekoľkých otázok.
- Skúste sa opýtať na niečo, čo práve povedal. Napríklad: „To je zaujímavé. Aké to bolo chodiť do školy vo veľkom meste?“
- Prostredníctvom otázky môžete tiež založiť novú tému. Zamyslite sa nad niečím, čo by bolo vhodné vzhľadom na situáciu predstaviť. Napríklad, ak sa s niekým rozprávate v škole, povedzte napríklad: „Čo si myslíte o tej skúške z chémie?“
- 3Zdieľajte informácie o sebe. Ľudia sa s vami nebudú chcieť rozprávať, ak ich jednoducho bombardujete otázkami. Ľuďom je nepríjemné hovoriť s ľuďmi, ktorí sa veľa pýtajú na ostatných, ale málo o sebe hovoria. Uverejnite informácie o sebe, aby s vami ľudia chceli hovoriť.
- Pokúste sa vytvoriť vzor medzi kladením otázok a zdieľaním informácií. Napríklad sa niekoho opýtate, ako si užíva knihu, ktorú číta. Keď budú zdieľať, komentujte niečo, čo ste nedávno čítali.
- Mali by ste byť tiež ochotní odpovedať na všetky otázky, ktoré vám niekto položí. Ak sa vám zdá, že zatajujete informácie, ľudia môžu byť nervózni a nechcú s vami hovoriť.
Ako môžem s niekým jasne hovoriť? - 4V prípade potreby zmeňte témy. Sledujte, či niekomu nie je téma nepríjemná. Niekto môže vyzerať nervózne, ak otvorí určitú tému a odmlčí sa. Môžete tiež jednoducho vyčerpať danú tému. Ak sa obaja snažíte premýšľať o tom, čo chcete v rozhovore povedať, nájdite si novú tému.
- Najlepšie je pokúsiť sa nájsť súvisiacu tému. Ak hovoríte napríklad o knihách, presuňte konverzáciu na filmy.
- Ak vám však nenapadá nič, čo s tým súvisí, je v poriadku predstaviť niečo nové. Vráťte sa k všeobecnej otázke, napríklad: „Čím sa živíš?“ alebo „Kde si vyrastal?“
- 5Prineste aktuálne udalosti. Aktuálne udalosti môžu byť skvelým spôsobom, ako udržať konverzáciu. Ak budete mať aktuálne informácie o tom, čo sa deje vo svete, bude ľahké sa s kýmkoľvek porozprávať. Budete schopní konverzovať o veciach, o ktorých ľudia v prítomnom okamihu premýšľajú.
- Zvlášť v situácii, keď sa niekto môže cítiť nepríjemne, nemusíte vyvolávať vážne aktuálne udalosti. Ak chcete zachovať veci bez kontroverzií, v rádiu spusťte nový hit, škandál celebrít alebo úspešnú skladbu.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa bežným chybám
- 1Vyhnite sa snahe vyzdvihnúť ostatných. Niekedy, bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste počas rozhovorov omylom ako ľudia, ktorí zdvihnú hlavu. Často je to kvôli nervozite. Môžete sa pokúsiť vyvolať príbeh, ktorý súvisí, ale niektoré príbehy sa vám môžu zdať väčšie alebo dôležitejšie ako príbeh druhej osoby. Niekto napríklad hovorí o víkendovej dovolenke v meste pár kilometrov od mesta. Nevychovávajte si svoj mesačný výlet do Európy po ukončení štúdia. Môže to prísť ako chvastanie.
- Snažte sa, aby príbehy, ktoré zdieľate, boli rovnaké. Ak niekto napríklad vychováva skromnú dovolenku, porozprávajte sa o podobnej dovolenke, akú ste už absolvovali. Porozprávajte sa napríklad o víkendových výletoch, ktoré ste v detstve absolvovali u starej mamy.
- 2Nerobte si o druhej osobe žiadne predpoklady. Choďte do konverzácie fungujúcej za predpokladu, že každý je prázdny list. Nepredpokladajte, že s vami niekto bude súhlasiť alebo bude zdieľať vaše hodnoty. Ľudia sú zaujatí, aby predpokladali, že tí, s ktorými sa stretávajú, zdieľajú podobné hodnoty a presvedčenia, ale často to nie je pravda. Pri rozhovore si pamätajte, že neviete, ako sa táto osoba cíti k danej téme.
- Debaty môžu byť zábavné a ak sa niekto zdá tejto myšlienke otvorený, je v poriadku podeliť sa o svoje presvedčenie. Dbajte však na to, aby ste tému neuvádzali spôsobom, ktorý vytvára predpoklady. Keď napríklad komentujete nedávne voľby, nehovorte: „To bolo také sklamanie, však?“
- Namiesto toho tému nastolte spôsobom, ktorý druhého pozve, aby sa podelil o svoje presvedčenie. Napríklad: „Čo ste si mysleli o nedávnych voľbách?“
Ukážte sa, ak ste nový, predstavte sa a potom urobte niečo, nehovorte len preto, že chcete byť vypočutí, ale hovorte, pretože máte čo dokázať. - 3Zdržať sa rozsudku. Ľudia nechcú viesť rozhovor s ľuďmi, ktorí sú odsúdení. Pri každom rozhovore si pripomeňte, že sa pokúšate dozvedieť sa o inej osobe. Nie ste tam na to, aby ste robili úsudky alebo domnienky. Vyhnite sa analýze toho, čo sa hovorí, a namiesto toho sa zamerajte na počúvanie. Vďaka tomu budete mať menej času na posudzovanie a ľudia sa s vami budú môcť pohodlne podeliť.
- 4Uistite sa, že zostanete v prítomnosti. Je ľahké nechať svoju myseľ blúdiť počas konverzácie. Nerobte to. Ak sa vám zdá, že vám niečo chýba, ľudia s vami nebudú chcieť hovoriť. Udržujte svoju myseľ tu a teraz a vyhnite sa premýšľaniu o tom, čo poviete nabudúce, alebo by ste snívali o niečom úplne inom.
- Ak máte problém zostať v prítomnosti, urobte niečo fyzické, aby ste zmysly vrátili do prítomného okamihu. Napríklad krútiť prstami na nohách.
Prečítajte si tiež: Ako byť sociálny?
Otázky a odpovede
- Ako môžem s niekým jasne hovoriť?Skúste sledovať konverzáciu a vyjadriť sa k tomu, o čom sa hovorí. Ukážte, že sledujete konverzáciu, a to buď kývnutím hlavy, alebo povedzte uh-huh. Skúste si tiež položiť súvisiacu otázku, ktorá prinesie viac informácií o všeobecnej téme.
- Ako môžem hovoriť s podnikateľom?Keď sa rozprávate s obchodníkom, snažte sa zachovať si jasno. Pýtajte sa na tému, ktorá sa týka podnikania. Nemiešajte osobné témy, aj keď povedať jeden všeobecný komentár o tom, že je pekný deň, je v poriadku. Pokúste sa dodržať úlohu a dosiahnuť to, čo sa chcete naučiť.
- Ako môžem vychádzať s niekým, kto odmieta moje názory?Ak táto osoba hrubým spôsobom odmieta vaše názory, nemali by ste sa s nimi spájať. Ak však zdvorilo nesúhlasia, mali by ste rešpektovať ich názor. Môžete dokonca viesť úctivý rozhovor o tom, ako/prečo sú vaše názory odlišné a možno sa niečo naučíte. Len to nenechajte prerásť do debaty.
- Ako môžem odvážne hovoriť v skupine, aby som sa podelil o svoj názor?Ukážte sa, ak ste nový, predstavte sa a potom urobte niečo, nehovorte len preto, že chcete byť vypočutí, ale hovorte, pretože máte čo dokázať.
- Ako môžem hovoriť s ľuďmi, keď mi slová zmiznú z mozgu?Nerozprávaš sa s nimi, kým si nespomenieš, čo si hovoril, a potom si tieto slová precvičíš znova a znova, kým ti nebudú tie slová zamknuté v hlave. Ak sa to však bude opakovať, môže to byť sociálna úzkosť alebo nejaký iný problém, ktorý by mohol pomôcť terapiou alebo poradenstvom.
- Ako sa naučím hovoriť v skupine ľudí?Nebojte sa povedať, čo máte na srdci. Počkajte, kým rozprávajúci skončí, a potom sa vyjadrite podľa svojho názoru. Čím častejšie to budete robiť, tým to bude jednoduchšie.
- Neviem, o čom sa mám rozprávať s ľuďmi okrem rodiny a mojich priateľov. Som hanblivý. Čo mám robiť?Pozrite si článok sprievodcu Nebojte sa nájsť skvelé tipy.
Komentáre (2)
- Veľmi dobrý článok, pomohol mi.
- Malo to veľa vecí, ktoré mi skutočne pomohli.
