Ako niekomu ukázať, že si ho vážite?
Ukážte niekomu, že si ho vážite, hovorte a konajte láskavo a venujte mu svoju plnú pozornosť. Aj keď je ľahké sa dostať do každodenného života, nájdite si čas a poďakujte svojmu blízkemu. Napríklad povedzte niečo ako „Ďakujem vám za zloženie bielizne. Veľmi si vážim vašu pomoc.“ Okrem toho, že niekomu poviete, ako si ho vážite, ukážte mu to aj tým, že pomôže, keď to potrebuje. Napríklad, ak im je ťažko, prineste im jedlo alebo sa zastavte a urobte za nich nejaké práce. Keď hovoríte so svojim blízkym, venujte mu svoju plnú pozornosť tým, že udržujete očný kontakt a nenecháte sa rozptýliť. To im ukáže, ako dôležití a ocenení skutočne sú. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, ako niekomu povedať, že si ho vážite, v texte alebo e -maile.
Ak niekoho skutočne oceňujete, musíte si ho vážiť takého, aký je.
Aj keď vám na niekom veľmi záleží, môže byť ťažké ukázať tieto pocity. Existuje mnoho spôsobov, ako osloviť svojich blízkych a prejaviť im uznanie. Keď s nimi budete hovoriť láskavo, budete im venovať všetku svoju pozornosť a budete sa k nim správať láskavo, bude to pre vás dlhá cesta, ako im prejaviť svoje uznanie.
Metóda 1 z 3: Súcitná komunikácia
- 1Nájdite mnoho spôsobov, ako povedať, že vám to záleží. Povedať „milujem ťa“ je bežným prejavom uznania a starostlivosti. Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako vyjadriť uznanie, ktoré sú priamejšie a konkrétnejšie. Je to dôležité, pretože každý prejavuje a prijíma lásku a súcit rôznymi spôsobmi. Čím viac spôsobov vyjadrujete svoje uznanie, tým je väčšia šanca, že ho daný človek bude považovať za skutočný. Niektoré príklady zahŕňajú:
- „Rád s tebou trávim čas.“
- „Naozaj si vážim všetko, čo pre mňa robíš.“
- „Si jeden z mojich najlepších priateľov.“
- 2Zverte sa druhej osobe. Ukázať niekomu svoje uznanie za neho niekedy prichádza vo forme dôvery. Buďte k tomu druhému otvorení a povedzte mu veci, ktoré by ste nepovedali len tak hocikomu. Dovoľte im byť vám nablízku a oni budú vedieť, že si ich vážite.
- Môžete napríklad niekomu povedať, že si veľmi ceníte príbeh z detstva, ktorý zvyčajne uchovávate v súkromí.
- 3Buď empatický. Ľudia, ktorých si vážite, by sa vám tiež mali vedieť zdôveriť. Snažte sa ukázať, že vám záleží na ich živote, a snažte sa vytvoriť skutočné emocionálne spojenie. Nikdy sa nesmejte a nezosmiešňujte niekoho, kto sa vám emocionálne otvára, pretože to môže spôsobiť, že sa budú cítiť trápne a zatvoria sa. Ukazovanie niekoho, že ste tu pre neho znova a znova, dokazuje, že si ho vážite, a prinúti ho, aby si on na oplátku vážil vás.
- Ak napríklad niekto vo vašom okolí prechádza rozchodom alebo rozvodom, bude sa musieť o vás opierať o podporu. Nikdy nezľahčujte ich situáciu a nerobte si z nich žarty tým, že poviete napríklad: „Nechoď za mnou plakať. Choď von a nájdi si niekoho iného.“ Podporujte ich radšej tým, že poviete napríklad: „Viem, že prežívaš ťažké obdobie. Čo môžem urobiť, aby som ťa rozveselil?“
Ukážte niekomu, že si ho vážite, hovorte a konajte láskavo a venujte mu svoju plnú pozornosť. - 4Prijmite ich takých, akí sú. Ak niekoho skutočne oceňujete, musíte si ho vážiť takého, aký je. Nemôžete niekoho prinútiť, aby sa zmenil, pretože to chcete. Snaha o silu, vďaka ktorej sa budú cítiť nedocenení a odmietnutí. Ak nesúhlasíte s niečím, čo robia, myslite alebo povedzte, súhlaste s tým, že nesúhlasíte, a nie na nich tlačte, aby to videli podľa vás. Tento druh rešpektu ukáže človeku, že si ho vážite, aj keď s ním v konkrétnej záležitosti nesúhlasíte.
- Ak máte napríklad priateľa, ktorý s vami politicky nesúhlasí, nie je väčšia pravdepodobnosť, že zmeníte názor, ako oni zmenia váš. To znamená, že neustále snaženie môže vzťah poškodiť. Namiesto toho súhlaste s nesúhlasom a vyhnite sa tejto téme.
- 5Ukážte vďačnosť. Niekedy sme takí zaneprázdnení a zabalení v živote, že zabúdame prejavovať vďačnosť svojim priateľom a blízkym. Berieme veci v živote - a ľudí - ako samozrejmosť, aj keď to väčšinou nie je naschvál. Zamyslite sa nad tým, čo môžete urobiť, aby ste vyjadrili svoju vďačnosť.
- Skúste poďakovať svojim blízkym za to, čo robia, napríklad aj za maličkosti. Povedzte: „Ďakujem za umývanie riadu. Naozaj si vážim vašu pomoc.“
- Môžete si tiež vyskúšať vedenie denníka vďačnosti. Napíšte si konkrétne veci, za ktoré ste vďační, a podeľte sa o ne s priateľmi a rodinou.
- Povedzte „milujem ťa“ alebo nechajte niekomu odkaz, ktorý hovorí, ako veľa pre vás znamenajú, rozosmejete sa alebo si pridáte na živote.
- 6Pochváľte ich. Uznanie najlepších vlastností človeka ukazuje, že si tieto vlastnosti všímate a oceňujete. Uistite sa, že budete často rozdávať komplimenty. Niektoré bežné komplimenty sú napríklad tieto:
- „Si geniálny.“
- "Myslím si, že si krásna."
- „Si taký láskavý a starostlivý.“
Metóda 2 z 3: používanie neverbálnej komunikácie
- 1Pomáhajte im, keď to potrebujú. Skutočným prejavom uznania je, že sme tu pre niekoho v núdzi. Ak osoba, ktorú si vážite, požiada o vašu pomoc, urobte všetko, aby ste jej pomohli. Ak viete, že prechádzajú ťažkým obdobím, urobte všetko pre to, aby ste pre nich urobili niečo láskavé.
- Ak napríklad osoba prežíva ťažké obdobie, môžete mu priniesť jedlo alebo sa zastaviť, aby ste za neho urobili nejaké práce.
- 2Nadviažte fyzický kontakt. Fyzický kontakt môže často ukázať, že vám na niekom záleží a vážite si ho. Objatia, držanie sa za ruky a iné formy kontaktu často uvítajú blízki priatelia, rodina alebo milenci. Uistite sa, že akýkoľvek fyzický kontakt, ktorý začnete, je vítaný a nikdy sa ho nepokúšajte prinútiť.
Môžete napríklad niekomu povedať, že si veľmi ceníte príbeh z detstva, ktorý zvyčajne uchovávate v súkromí. - 3Text. Komunikácia tvárou v tvár je samozrejme najlepšia. Napriek tomu je väčšina našich každodenných interakcií dnes prostredníctvom telefónu, e -mailu alebo textovej správy, že je ľahké kontaktovať svojich blízkych týmto spôsobom. Pošlite krátku správu a povedzte, že vám na tom záleží.
- Texty a e -maily sa odosielajú rýchlo a ľahko a sú ďalším spôsobom, ako niekomu vyjadriť svoje uznanie.
- Skúste napísať správu: „Vážim si ťa“ alebo „Milujem ťa“. Pošlite krátky e -mail s textom „Chýbaš mi“ alebo „Nemôžem sa dočkať, až ťa uvidím“.
- 4Keď sa rozprávate, pozerajte sa im do očí. Keď s niekým hovoríte, venujte mu plnú pozornosť. Vďaka tomu sa budú cítiť dôležití a ocenení. Keď im hovoríte alebo ich počúvate, pozerajte sa im do očí a oni budú vedieť, že majú vašu plnú pozornosť.
Metóda 3 z 3: Konajte premyslene
- 1Vyhnite sa hádkam. Argumenty sa môžu časom zbaviť vzťahu. Kedykoľvek môžete, vyhnite sa im za každú cenu. Ak je niečo triviálne, nestojí za to zraňovať city toho druhého ani váš vzťah s ním. Rozumné zvolenie bitiek bude pre človeka veľkým ocenením.
- Ak vám napríklad niekto povie niečo ako: „Dnes máš z vlasov neporiadok “, potom to asi nemá cenu riešiť.
- Ak vám však niekto ukradol peniaze, pravdepodobne budete potrebovať konštruktívny rozhovor o hraniciach.
- 2Ponúknite ospravedlnenie. Ak sa pohádate, ospravedlňte sa. To ukáže, že prijmete časť viny za nesúhlas a budete si toho druhého vážiť natoľko, že to dokážete priznať. Môže to trvať dlho, kým im prejavíte svoje uznanie.
- 3Prekvapte ich. Prekvapenie druhého človeka ukáže, že ste na neho mysleli. Ukazuje to tiež, že ich poznáte dostatočne dobre na to, aby ste ich prekvapili niečím, čo ich baví. Neočakávaný darček, jedlo alebo výlet môže niekomu ukázať, že si ho skutočne vážite.
- Ak sa napríklad zastavíte pri jedle z obľúbenej reštaurácie alebo uvaríte priateľovi obľúbené jedlo, ukáže sa vám, že si ich vážite.
- Ľudia sa budú cítiť ocenení aj vtedy, ak im na cestách vyberiete malý darček. Ukazuje to, že ste na nich mysleli.
Ukazovanie niekoho, že ste tu pre neho znova a znova, dokazuje, že si ho vážite, a prinúti ho, aby si on na oplátku vážil vás. - 4Buďte tu pre ľudí, ktorých si vážite. Keď vás niekto, na kom vám záleží, potrebuje, je dôležité nájsť si naň čas. Niekedy možno budete musieť okamžite prestať robiť to, čo robíte, a inokedy sa môžete zaviazať, že si obed vezmete neskôr v týždni. Vždy by ste mali dodržať svoje záväzky voči ľuďom, ktorých si vážite, inak začnú mať pocit, že pre vás nie sú dôležití.
- Ak napríklad priateľ potrebuje vašu pomoc pri sťahovaní cez víkend, mali by ste sa pokúsiť vymazať svoj rozvrh a pomôcť mu.
- 5Venujte pozornosť ľuďom, na ktorých vám záleží. Keď trávite čas s niekým, s kým ste blízko, venujte mu plnú pozornosť. Vyhnite sa rušeniu, ako sú mobilné telefóny alebo televízory, a zapojte sa do konverzácie. Aktívne počúvajte druhého človeka a prejavujte skutočný záujem o to, čo hovorí.
- Ak napríklad obedujete s rodičmi, vypnite pri stole mobilný telefón.
- Využite silu dotyku. Ak je táto osoba blízkym priateľom alebo príbuzným, dajte mu pohladenie po chrbte, objatie alebo bozk na tvár. S intímnym partnerom skúste operenie, schúlenie sa na pohovke alebo bozkávanie.
Prečítajte si tiež: Ako prinútiť učiteľa, aby dohliadal na klub?
Komentáre (1)
- Môj priateľ povedal, že sa cítil nedocenený. Nechcem, aby to tak cítil, ale tento článok mi pomohol uvedomiť si, čo robím zle a ako to môžem napraviť.
