Ako sa vysporiadať s klamlivým priateľom?
Ak si myslíte, že váš priateľ klame, potvrďte to tým, že dáva pozor na jeho tón hlasu a reč tela, pretože ľudia, ktorí klamú, sa často vyhýbajú očnému kontaktu alebo koktaniu. Vyhnite sa obviňovaniu z jeho správania, ale tiež sa vezmite do jeho kože a zamyslite sa nad tým, prečo mohol klamať. Potom sa úprimne porozprávajte, ale vyhnite sa obvineniu tým, že mu dáte najavo svoje obavy a dáte mu šancu byť úprimný. Po skončení konverzácie je dobré urobiť si chvíľku pre seba a zvážiť, ako lož ovplyvnila váš vzťah a ako sa budete pohnúť dopredu. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora sociálneho pracovníka, napríklad ako diskutovať o tom, čo si myslíte o jeho klamstve, pokračujte v čítaní článku!
Aká je najlepšia previerka pre môjho priateľa, o ktorom viem, že mi klame už roky?
Môže byť ťažké sa zotaviť, keď zistíte, že váš priateľ vám klamal. V skutočnosti mnohé vzťahy trpia bielymi klamstvami alebo prehnanými pravdami skoro, keď sa obaja ľudia pokúšajú jeden na druhého zapôsobiť. Ale ak vám váš priateľ klame ako dôsledný základ, mali by ste identifikovať, kedy klame, zamyslieť sa nad tým, prečo môže klamať a reagovať na svoje klamstvá jasným a úprimným spôsobom. Ak vám váš priateľ naďalej klame, aj keď sa s ním stretávate, možno by ste mali zvážiť, či sú vo vašom vzťahu problémy, ktoré sú väčšie ako len niekoľko malých klamstiev.
Časť 1 z 2: identifikácia, keď klame
- 1Všímajte si jeho reč tela. Podľa odborníkov na správanie majú ľudia, ktorí klamú, sklon k prejavom určitých prejavov reči tela, ktoré uľahčujú odhalenie klamstva. Pozrite sa na tieto narážky na reč tela, aby ste zistili, či váš priateľ klame. Napríklad:
- Často ho môže svrbieť v nose a nos môže sčervenať. Toto je známe ako znamenie Pinocchio, pretože lož spôsobuje, že vaše bunky uvoľňujú histamín, čo môže spôsobiť svrbenie nosa a opuch.
- Môže tiež prejavovať podnety z negácie, ako napríklad zakrývanie alebo blokovanie úst a trenie alebo prikladanie si ruky cez oči, nos alebo uši. Môže sa tiež vyhýbať očnému kontaktu s vami alebo odvrátiť od seba svoje telo alebo hlavu.
- 2Vypočujte si jeho tón hlasu. Môžete si všimnúť, že pravidelný tón vášho priateľa sa pri klamstve zmení alebo zmení. Môže tiež koktať, pozastaviť sa na dlhú dobu alebo mať neobvyklé intonácie. Náhla zmena jeho rečových vzorcov, keď hovorí o určitom predmete, osobe alebo udalosti, môže byť znakom toho, že klame.
Ako zistím, že môj priateľ klame cez text? - 3Všimnite si jeho výber slov a jazyk. Podobne ako pri fyzickom Pinocchiovom efekte, váš priateľ môže predviesť Pinocchiov efekt aj pri výbere slova. Ľudia, ktorí klamú, majú často tendenciu používať oveľa viac slov, keď chcú klamať, aby ich skryli alebo odtrhli od klamstva.
- Podľa štúdie Harvardskej obchodnej školy klamári majú tendenciu používať viac nadávok, keď hovoria, pretože sa tak zameriavajú na lož, ktorú zanedbávajú používaním vhodných výrazov alebo čistého jazyka.
- Váš priateľ môže tiež použiť tretiu osobu, keď klame, aby sa dištancovala od klamstva, ktoré vám hovorí, a môže sa pokúsiť rýchlo zmeniť tému potom, čo klamstvo povedal, aby na to neupozorňoval.
Časť 2 z 2: reakcia na jeho klamstvá
- 1Majte na pamäti tri dôvody, prečo jednotlivci klamú. Aj keď ľudia môžu klamať z mnohých rôznych dôvodov, ľudia vo všeobecnosti klamú, aby niečo skryli pred inou osobou, ublížili inej osobe alebo aby sa zdali byť lepšími alebo lepšími ako v skutočnosti sú. Možno bude pre teba užitočné zamyslieť sa, ktorý dôvod môže motivovať tvojho priateľa, aby ti klamal.
- Ak vám váš priateľ klame, aby vám niečo tajil, môže byť užitočné priblížiť sa k jeho klamstvu ako k spôsobu odhalenia pravdy, ktorú skrýva. Ak so svojim priateľom práve začínate vážne randiť, môže vám klamať, aby sa o vás postaral a vypadal, že si viac zaslúži vašu pozornosť. Ak si však myslíte, že váš priateľ môže byť motivovaný klamať vám, aby vám ublížil, možno by ste mali zvážiť, či sú jeho klamstvá červenou vlajkou, že vo vzťahu existujú aj ďalšie problémy, ktoré je potrebné riešiť.
- 2Vyhnite sa obviňovaniu z klamstiev svojho priateľa. Ak ste sa na správanie svojho priateľa už predtým sťažovali, môžete mať pocit, že ste sčasti na vine za to, že zakryl svoj zlozvyk alebo správanie. Je však potrebné pamätať na to, že za klamstvá svojho priateľa nemôžeš sám, pretože za jeho správanie môže iba tvoj priateľ. K dospelosti v zrelom vzťahu patrí aj ochota prevziať zodpovednosť za svoje vlastné činy. Váš priateľ by mal byť ochotný prevziať vinu za svoje klamstvá a nemali by ste mať pocit, že ste zodpovední za jeho voľby.
- Nikoho nemožno „prinútiť“ klamať, je to voľba, ktorú urobil a je na jeho zodpovednosti, aby sa k svojmu rozhodnutiu postavil. Majte to na pamäti, keď sa snažíte vyrovnať s klamstvami svojho priateľa.
Ak ste prichytili svojho priateľa pri klamstve, nemôžete jednoducho požadovať, aby vám prestal klamať. - 3Zamyslite sa nad kontextom jeho lži. Ak ho prichytíte pri klamstve alebo si všimnete nápadné znaky, že klame, keď s vami hovorí, zamyslite sa nad tým, o čom ste spolu hovorili, čo vyvolalo klamstvo alebo ho motivovalo klamať. Mohli by ste spolu diskutovať o udalosti, ktorej ste sa mali obaja zúčastniť, ale on na poslednú chvíľu vycúval, alebo hovoríte o človeku, s ktorým spolupracuje.
- Zamyslenie sa nad kontextom klamstva vám môže tiež pomôcť zistiť, prečo cítil potrebu klamať vám. Týmto spôsobom, keď ho konfrontujete, môžete vysvetliť, prečo si myslíte, že klame, a byť k svojim pocitom úprimný a otvorený.
- Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo ľudia klamú svojim partnerom, a môže byť užitočné zvážiť bežné scenáre vzťahov, v ktorých môže niekto klamať. Napríklad ste kritizovali niektoré zlozvyky, ktoré váš priateľ pestuje, napríklad fajčenie alebo míňanie peňazí. Potom môže klamať, aby vás nesklamal alebo aby od vás nedostal ďalšiu prednášku. Tiež môže klamať, aby sa vyhýbal konfliktom alebo aby nemusel prestať so svojim zlozvykom.
- 4Postavte sa mu úprimne a otvorene. Ak ste prichytili svojho priateľa pri klamstve, nemôžete jednoducho požadovať, aby vám prestal klamať. Nemôžete ovládať túžbu svojho priateľa klamať vám alebo jeho schopnosť klamať vám. Môžete však ovládať, či sa váš priateľ z lži vyvlečie. Pokojná a jasná konfrontácia s ním vám zaistí kontrolu nad tým, ako rozhovor medzi vami dvoma prebieha.
- Namiesto toho, aby ste mu povedali: „Viem, že klameš“ alebo „Si klamár“, by si mu mal dať príležitosť byť k tebe úprimný. Povedzte mu: „Myslím, že sa deje niečo, z čoho máš obavy alebo o čom nechceš, aby som o tom vedel. Myslím, že je načase, aby sme to otvorene zverejnili, aby sme to spoločne zvládli.“
- Vášmu priateľovi to naznačí, že chcete byť k sebe úprimní a otvorení a nesnažíte sa ho obviniť z klamstva. Namiesto toho ho necháte napraviť a sám sa v klamstvách očistiť.
- 5Diskutujte o dôvodoch, prečo mohol klamať. Nechajte svojho priateľa, aby uviedol dôvody svojich klamstiev, ale dávajte si pozor na výhovorky. Možno cítil tlak, aby nebol k svojmu správaniu úprimný, pretože vedel, že by ste to neschválili alebo by ste sa rozčúlili, keby ste to zistili. Tiež môže skrývať závislosť alebo osobný problém, o ktorom nechce, aby ste o ňom vedeli. Zamerajte sa na spôsoby, ktorými môžete spolupracovať a pokúsiť sa mu pomôcť vyrovnať sa s jeho problémom alebo problémom, aby už necítil potrebu vám klamať.
- Ak váš priateľ klame kvôli závislosti alebo osobným problémom, môžete mu navrhnúť, aby mu pomohol vo forme poradenstva v súvislosti s AA alebo zneužívaním návykových látok, alebo by zvážil porozprávať sa o svojich problémoch s terapeutom. To mu poskytne ďalšie spôsoby, ako pracovať na svojich osobných problémoch bez toho, aby musel v živote klamať tebe alebo komukoľvek inému.
Ale ak vám váš priateľ klame ako dôsledný základ, mali by ste identifikovať, kedy klame, zamyslieť sa nad tým, prečo môže klamať a reagovať na svoje klamstvá jasným a úprimným spôsobom. - 6Dajte jasne najavo, že si neceníte, že vám klamú. Keď dáte svojmu priateľovi príležitosť prísť čistý, dajte mu čas, aby zvážil svoju odpoveď. Ak vysvetlí, že vám klamal, a dôvod, prečo vám klamal, dajte mu vedieť, že si nemyslí, že je vhodné, aby vám klamal. To vám ukáže, že ste nepríjemní a nešťastní z jeho správania a že očakávate, že sa to už nebude opakovať.
- 7Zamyslite sa nad tým, ako klamstvá ovplyvňujú váš vzťah. Na konci rozhovoru s priateľom o jeho klamstvách môže byť užitočné urobiť krok späť a analyzovať váš vzťah. Hoci váš priateľ môže ponúkať dobré dôvody na svoje klamstvá, ak vám pravidelne klame, možno by ste mali zvážiť, či sú jeho klamstvá znakom hlbších problémov vo vašom vzťahu.
- Môžete si položiť niekoľko otázok, napríklad: Klamá ti tvoj priateľ často? Máte problém dôverovať svojmu priateľovi? Konfrontovali ste ho už predtým s jeho klamstvom a nevideli ste žiadnu zmenu v jeho správaní? Ak na všetky tieto otázky odpoviete „áno“, klamstvá vášho priateľa môžu byť súčasťou deštruktívneho vzorca vo vašom vzťahu a možno budete chcieť zvážiť, či stojí za to, aby vám partner pravidelne klamal.
- Časté a dôsledné klamstvo môže byť tiež znakom potenciálnej poruchy osobnosti. Nie je možné ich zmeniť jednoduchou konverzáciou. Ak je to váš prípad, možno budete musieť zvážiť, či je to pre vás v tejto chvíli ten pravý dynamický vzťah.
Prečítajte si tiež: Ako randiť s viacerými ženami naraz?
Otázky a odpovede
- Ako prestanete klamať vo vzťahu?Ak vás k tomu povolala druhá osoba, snažte sa spoločne začať hovoriť pravdu. Dajte im vedieť o svojom pláne. Opýtajte sa sami seba, čoho sa bojíte; často klameme, pretože sa niečoho bojíme.
- Ako zistím pravdu od svojho priateľa?Niektorí ľudia nehovoria pravdu a nie som si istý, či dokážete niekoho prinútiť, aby povedal pravdu. Môžete však uviesť svoju vlastnú pozíciu - povedzte mu, že nemôžete pokračovať vo vzťahu, v ktorom vám klamú. Dajte mu nejaký čas na zmenu.
- Ako sa konfrontujete s klamlivým priateľom?Dajte mu vedieť, že viete, že vám klamal, a poskytnite konkrétne príklady. Snažte sa zachovať pokoj, aj keď ste pravdepodobne naštvaní a nahnevaní.
- Ako zistím, že môj priateľ klame cez text?Nie som si istý, či môžeš. Je jednoduchšie rozpoznať to, keď hovoríte osobne, pretože môžete hľadať ukazovatele, ako je nedostatok očného kontaktu alebo začervenanie tváre atď. Ak však existuje schéma, ako je rušenie stretnutí na poslednú chvíľu rôznymi neobvyklými vysvetleniami, môže to znamenať že klame.
- Môj priateľ dostal pozastavenie práce za krádež, práve som to zistil. Klamal a povedal mi, že dostal voľno, pretože bol chorý. Čo mám robiť?Keďže viete, bolo by dobré, keby ste mu dali vedieť, že viete, a pokúsili ste sa veci prehovoriť. Možno sa za krádež hanbil a nepovedal vám to. Na druhej strane by to mohlo byť súčasťou väčšieho vzoru. Hovor!
- Aká je najlepšia previerka pre môjho priateľa, o ktorom viem, že mi klame už roky? Potrebujem len dôkaz. Dal som mu veľa šancí, že som teraz hotový, ale chcem vedieť, že som mal pravdu.Len Google - existuje veľa služieb. Môžete si tiež najať súkromného detektíva. Uistite sa, že si prečítate recenzie na týchto stránkach, aby ste sa presvedčili, že služba, ktorú si najete, je seriózna. Nie sú však dostatočné dôkazy a intuícia?
Komentáre (3)
- Veľmi informatívne. Ďakujem!
- Pomáha, ako sa so situáciou vysporiadať.
- Poskytla niekoľko dobrých spôsobov, ako sa vysporiadať s klamlivým priateľom. Práve som dnes zažil túto lož. Som rád, že som si prečítal tento článok, teraz viem, ako s ním zaobchádzať a situáciu zvládnuť!
