Ako rozpoznať manipulatívny alebo ovládajúci vzťah?
Ak chcete rozpoznať manipulatívny alebo ovládajúci vzťah, skontrolujte príznaky zneužívajúceho partnera. Váš partner môže napríklad zneužívať, ak vás uvedie do rozpakov, položí vás, povie vám, čo máte robiť, vyčíta vám, ako sa správajú, alebo vás chytí bez vášho súhlasu. Kontrolní partneri môžu navyše prejavovať nadmernú žiarlivosť alebo vlastníctvo a pokúsiť sa vás držať na úrovni, ktorú sami nedokážu splniť. V niektorých prípadoch možno budete chcieť tiež držať ucho pri zemi kvôli nepríjemným príbehom alebo fámam o svojom partnerovi, aby ste vedeli, či vám klamú alebo manipulujú aj s inými ľuďmi. Ak si všimnete, že váš partner vykazuje niektoré z týchto znakov, nenechajte ho naďalej sa vám motať v hlave a vysaďte ich zo svojho života, aj keď ich stále milujete. Ak chcete získať ďalšie rady vrátane toho, ako zistiť, či vás váš vzťah robí nešťastným, čítajte ďalej.
Ak chcete rozpoznať manipulatívny alebo ovládajúci vzťah, skontrolujte príznaky zneužívajúceho partnera.
Strácate sa v podivnom a nakoniec deštruktívnom vzťahu? Myslíte si, že vaši starí priatelia odpadávajú, zatiaľ čo rodinní príslušníci poznamenávajú, ako sa nezdáte? Predtým, ako získate späť svoju individualitu a silu, budete musieť zistiť, či vám vzťah niečo uberá, a ak áno, musíte ukončiť deštruktívny cyklus.
Metóda 1 z 2: odhaľovanie manipulatívnych ľudí
- 1Odstráňte príznaky zneužívajúcich alebo manipulatívnych partnerov. Prečítajte si nasledujúce odrážky. Odpovedajte úprimne a bez zdôvodnenia správania svojho partnera (nehovorte „Nuž, takí nie sú stále“, alebo „Stalo sa to iba raz alebo dvakrát -“ ak sa to vôbec stalo, je to problém!). Stačí odpovedať áno alebo nie. Aj keď tri až štyri áno, znamená to, že je čas vyraziť s niekým, kto s vami zaobchádza s rešpektom, ktorý si zaslúžite. Má váš partner:
- Hanbíte sa alebo si robíte srandu pred svojimi priateľmi alebo rodinou?
- Odložíte svoje úspechy alebo odradíte od svojich cieľov?
- Máte pocit, že sa neviete rozhodnúť?
- Chcete na dosiahnutie súladu použiť zastrašovanie, pocit viny alebo hrozby?
- Poviete si, čo môžete a čo nemôžete nosiť?
- Poviete si, čo musíte urobiť s vlasmi?
- Hovorí ti, že bez nich nie si nič, alebo nie sú nič bez teba?
- Správať sa k vám zhruba bez vášho súhlasu - chytiť vás, tlačiť, zvierať, strkať alebo biť do vás?
- Zavoláte vám niekoľkokrát za noc alebo sa ukážete, aby ste sa uistili, že ste tam, kde ste povedali, že budete?
- Používate drogy alebo alkohol ako ospravedlnenie za to, že hovoríte zraňujúce veci alebo že vás zneužívate?
- Obviňovať vás za to, ako sa cítia alebo konajú?
- Sexuálny tlak na veci, na ktoré nie ste pripravení?
- Máte pocit, že zo vzťahu „neexistuje východisko“?
- Zabraňuje vám robiť veci, ktoré chcete - napríklad tráviť čas s priateľmi alebo rodinou?
- Snažíte sa zabrániť tomu, aby ste po boji odišli, alebo vás po boji nechali niekde, aby vám „dali lekciu“?
- 2Ucho držte pri zemi kvôli znepokojujúcim príbehom alebo fámam o svojom partnerovi. Počuli ste viac verzií „rovnakého“ príbehu? Hovoria vám ich priatelia o vašom partnerovi veci, ktoré ste nikdy nepočuli alebo vám váš partner úplne protirečí? Polopravdy a selektívne spomienky často znamenajú, že pre vás formujú „pravdu“. Toto je hlavný príznak pre manipuláciu a najlepšie sa dostanete na jeho koniec.
- Keď vás niekto ovláda alebo manipuluje, zvyčajne to je prostredníctvom poloprávd alebo opomenutia, nie prostredníctvom klamstiev. Je tu dosť zvláštností, ktoré vás prinútia zastaviť sa a premýšľať, ale nie celkom dosť na to, aby ste prehodnotili celý vzťah.
- Ak sa to stane viackrát, PRESTAŇTE a pripomeňte si, že túto reakciu nemáte prvýkrát. Začnite analyzovať nezrovnalosti medzi tým, čo povedal váš manželský partner/drahá polovička, a tým, čo hovoria vaši priatelia. Ak ich je veľa, zavolajte ich. Ak ich reakcia alebo odpoveď nie sú uspokojivé, je na čase zásadným spôsobom prehodnotiť.
- 3Udržujte svojich priateľov nablízku - najmä ak sa ich snažia vystrihnúť z obrazu. Odrezanie od priateľov a rodiny mu pomôže získať nad vami prevahu. Potom, pretože sú tak strašní, vás prinútia myslieť si, že je to vaše rozhodnutie ich opustiť. Ak neustále hovoria za chrbtom vašich priateľov, robia si žarty z vašej rodiny alebo robia veľkú scénu zakaždým, keď odídete s kamarátmi, potom tento vzťah pokazte a pokračujte ďalej.
- Ovládanie ľudí miluje vytváranie napätia a drámy. Rozprúdia hrniec tým, že budú tlačiť na ľudí, budú pôsobiť pasívne agresívne a začnú konflikty. Potom, ako „nevinné“ malé deti pri rozbitej lampe, zdvihnú ruky a obvinia to z vašich priateľov a rodiny.
- Je pre vás oveľa jednoduchšie ovládať vás, keď ste sa rozhodli, že medzi vašimi blízkymi a vašim partnerom je príliš veľké napätie a čoskoro nebudete mať nikoho iného, na koho by ste sa mohli obrátiť.
- 4Ukážte dverám nadmernú žiarlivosť alebo majetnícky vzťah. Ak vás váš partner chráni, je to milé. Ak sú bizarne prehnane ochranní, je to desivé a super otravné. Vypočúvajú vás, ak nie ste doma presne načas, alebo ak idete z akéhokoľvek dôvodu von? Pýtajú sa vás príliš intenzívne na to, prečo ste sa rozprávali s iným človekom? Hovorí vám váš partner, že vám na nich nezáleží, ak trávite čas s priateľom?
- Malá žiarlivosť je normálna, dokonca roztomilá. Nemalo by to však ovplyvniť vaše každodenné vzťahy. Žiarlivosť znamená, že vám neveria. A ak vám neveria, nestojí za to, aby ste spolu chodili.
- 5Choďte na dvojaký meter a nemôžete vyhrať. Je v poriadku, že váš partner mešká dve hodiny, ale ak na vás príde časový rozvrh päť minút, zaútočí na vás? Je to „úplne nevinné“, keď flirtujú, ale vy ste obvinení z nevery, že ste povedali „Hej?“ Ak šetríte peniaze, ste príliš skúpi, ak ich míňate, s peniazmi sa nestaráte. Bez ohľadu na to, čo robíte, ste na vine - a tento druh bullcrapu nemôže obstáť. Jedná sa iba o hry, ktoré sa majú skrútiť hlavou a sú bežné v riadiacich a manipulatívnych vzťahoch. Nechystáte sa vyhrať, takže nehrajte hru. Vypadni!
- 6Ignorujte ich sladké, falošné pokusy o spríjemnenie. Urobia niečo, čo je úplne neprijateľné, a potom vás požiadajú o odpustenie. Hovoria vám, že si uvedomujú, že sa mýlili, a sľubujú, že sa zmenia. Pôsobia úplne úprimne a presvedčivo - a to z nich robí takých majstrovských manipulátorov. Používajú vás - súcitného, láskavého - a obracajú vašu láskavosť proti vám. Dávajte si pozor, aby sa zlé správanie obnovilo, akonáhle uveria, že vás opäť chytili a uspokojili. Potom sledujte, ako sa znova ospravedlňujú, opláchnite a opakujte.
- V tomto momente môžu dokonca so slzami povedať, že chcú, aby sa vaša pomoc zmenila, najmä ak ste im dali vedieť, že podobné veci už nebudete tolerovať. Môžu vám priniesť honosné darčeky a pokúsiť sa vás znova zmete z nôh. Je len na vás, či im dáte druhú šancu alebo nie. Ak však znova zradia vašu dôveru, prestaňte s nimi kecy a vyraďte ich zo svojho života.
Hovoria vám ich priatelia o vašom partnerovi veci, ktoré ste nikdy nepočuli alebo vám váš partner úplne protirečí?
Metóda 2 z 2: Postavte sa na prvé miesto
- 1Buďte k sebe úprimní, aj keď to bude bolieť. Toto nebude zábava - manipulatívne vzťahy nikdy nie sú. Ale musíte sa ponoriť hlboko do svojich mizerných pocitov a osobných starostí, inak veciam nikdy nebudete rozumieť. Je tento vzťah zdravý, alebo je nezdravý? Pokúste sa byť objektívny pri analýze toho, ako sa veci zmenili od začiatku tohto vzťahu.
- Buďme úprimní: sex zatemňuje váš úsudok. Okamžite odstráňte sex z rovnice. Nikdy by to nemal byť jediný dôvod, prečo ste s niekým. Nezáleží na tom, ako sú horúci.
- 2Zamyslite sa nad tým, ako sa váš partner cíti. Si najdôležitejšia osoba vo svojom živote, však? Neignorujte svoje pocity ako bezcenné, zaujaté alebo prehnane reakčné. Ak sa v tomto vzťahu cítite ako svinstvo, potom sa s vami zaobchádza ako s svinstvom. Koniec príbehu - vypadnite odtiaľ. To platí najmä vtedy, ak:
- Cítite strach z toho, ako sa váš partner bude správať, alebo bude reagovať.
- Cíťte sa zodpovední za pocity partnera.
- Ospravedlňte ostatných za správanie svojho partnera.
- Ver tomu, že je to všetko tvoja chyba.
- Vyvarujte sa všetkého, čo spôsobuje konflikty alebo rozhnevá vášho partnera.
- Cítite, že váš partner s vami nikdy nie je šťastný.
- Vždy robte to, čo chce váš partner, namiesto toho, čo chcete.
- Zostaňte so svojim partnerom, pretože sa bojíte, čo by váš partner urobil, keby ste sa rozišli.
- 3Zoberte si zvyšok svojich vzťahov. Napĺňa vaše rodinné vzťahy a priateľstvo napätie vždy, keď príde meno vášho partnera alebo partnera, keď sa objavia ich mená? Červené vlajky by mali stúpať, ak sa každý, komu na vás záleží, obáva alebo vás partner odstrkuje.
- Rozpozná táto osoba vaše najlepšie alebo najhoršie vlastnosti? Chcete sa milovať vždy - pretože ste úžasní. Ak sa necítite dobre, je to pravdepodobne preto, že ich negatívna energia vás odsáva na ich manipulatívnu úroveň.
- Uvedomte si, ako sa správajú k vašej rodine a priateľom, najmä ak si ich antagonizujú, hádajú sa s nimi alebo o nich neustále hovoria.
- Ak ste sa rozhodli, že je jednoducho „jednoduchšie“ ignorovať svojich priateľov a rodinu, nechali ste manipulačnú príšeru vyhrať. Je čas prerušiť tento toxický vzťah.
- 4Ignorujte svoje vlastné výhovorky - ste jednoducho zaujatí, pretože ste zamilovaní. Padať hlava nehlava nie je nevyhnutne zlá vec, ale nemôžete nechať hlavu v piesku príliš dlho. Vaša náklonnosť k hviezdnym očiam vás môže prinútiť svojvoľne zavrieť oči pred varovnými signálmi, aj keď vám priatelia a rodina hovoria, aby ste sa zobudili. Musíte mať nejaký „čas“, aby ste zistili, čo je čo. Odstúpte na pár dní od vzťahu, ale môžete, a položte si otázku:
- Pristupujete k tomu, že sa ospravedlňujete alebo bránite správaniu sa svojej polovičky voči vám? Nemali by ste musieť s niekým brániť vzťah - mal by pre vás byť dosť dobrý na to, aby bolo zrejmé, prečo ste spolu.
- Skrývate veci pred ľuďmi? Mali by ste mať samozrejme súkromie, ale nemali by ste pod posteľou skrývať monštrum. Problém nie je udržať to v tajnosti, ale je to, že chodíte s niekým tak strašným, že v prvom rade musíte udržať tajomstvo.
- Robíte vždy namiesto vás to, čo chcú? Vy s niekým nechodíte, pretože chcete vo svojom živote iného šéfa, že? Máte právo na svoj názor a máte právo na to, aby bol váš názor rešpektovaný - zabudnite na ľudí, ktorí nezaväzujú.
- Stratili ste kontakt so svojimi starými priateľmi a rodinou? Bez ohľadu na to, ako ste zamilovaní, nikdy by ste nemali mať pocit, že ste odrezaní od starých priateľov kvôli svojmu novému plameňu. Snažia sa vás izolovať, pretože sa ovládate jednoduchšie - najmä ak vždy vrhajú tieň na vašich priateľov a rodinu.
- 5Prestaň sa nenávidieť za to, že niekoho miluješ; vyhoďte ich čo najskôr. Uvedomte si, že sú úžasní - navonok - a nemali by ste sa mlátiť, pretože vás to priťahuje. Manipulátory sú často zvláštnou zmesou inteligencie a šarmu - preto sú také manipulatívne. Najlepšie urobíte, keď ich zo svojho života vyhodíte. Títo ľudia sú povrchní a nehodní vášho času a je to ich chyba, nie vaša. Jediným dôvodom, prečo s tebou manipulujú, je to, že si lepší ako oni - tak to rozkývaj a vyser sa z ich života.
- Musíte uznať, že používajú vašu lásku k nim proti vám, aby ste vo vzťahu zostali uväznení. Nie je na vine, že ich miluješ. Môžu za to, že vašu lásku použili ako páku.
Je tu dosť zvláštností, ktoré vás prinútia zastaviť sa a premýšľať, ale nie celkom dosť na to, aby ste prehodnotili celý vzťah.
- Ak sa vám ovládajúca osoba niekedy vyhrážala, vezmite to vážne a pripravte si bezpečnostný plán. Nepodceňujte dĺžky, ktoré niektorí ľudia absolvujú, aby vás udržali pod svojou mocou. Ak potrebujete pomoc, zavolajte na linku pomoci alebo do útulku.
- Nebuď na to zlý. Nemusíte byť ako oni, aby ste sa dostali preč. Jednoducho povedzte, že to nie je zhoda a nemienite vo vzťahu pokračovať. Obdobie. Nesnažte sa poukázať na všetky vyššie uvedené varovné signály. Tento typ človeka to sám nespozná. Je to ako snažiť sa naučiť prasa spievať - stráca to čas a prasce zatrpkne.
- Priznajte sa svojim priateľom a rodine - ospravedlňte sa im za to, že ich marginalizujete a ignorujete ich zlý názor na túto osobu. Povedzte im, že si prajete, aby ste ich počúvali. Vyhoďte zo svojho systému všetok hnev a bolesť - budú sa len radi podeliť. Budú sa tešiť, keď im povieš, že je koniec.
- Nevyfukujte názory svojich priateľov a rodiny; oni to majú svoje najlepšie záujmy v mysli. Jednu osobu je možné ignorovať - mnohých nie. Hovoria vám, že sa v poslednej dobe správate divne? Vyjadrujú sa k tomu, ako sa odlišujete - a nie v dobrom? Vyjadril niekto, koho milujete a rešpektujete, skutočnú nechuť k vášmu partnerovi?
- Vytvorenie kontroly je jemné a často sa vyskytuje v priebehu času. Celý účel článku je pomôcť vám preskúmať váš vzťah kvôli varovným signálom. Pretože tieto znaky môžu byť jemné, môže byť užitočné vidieť zbierku varovných signálov; jedno znamenie nemusí byť problém. Štyri alebo päť - porozprávajte sa s priateľmi a príbuznými. Ak potvrdia, že príznaky existujú, môže byť čas tento vzťah prehodnotiť - a pokúsiť sa to urobiť mimo kontroly tejto osoby.
- Ak sa zdá, že jednu vec ešte hovoria, urobte druhú, potom vypnite uši a oči, rozhodujte sa skôr podľa správania a správania, než podľa slov. Ospravedlnenie často nie je úprimné a v skutočnosti znamená „Prepáč, že sa ti to nepáči, ale urobím to znova“.
Silne ovládajúcich a manipulatívnych ľudí často produkujú vonkajšie faktory, ako sú týrajúci rodičia alebo klinické duševné poruchy.
- Dávajte si pozor na prenasledovanie alebo hrozivé správanie alebo hrozby, vrátane vyhrážok poškodením vás alebo vašich priaznivcov alebo spáchaním samovraždy. Nespoliehajte sa na svoj vlastný úsudok, aby ste určili, či sú hrozby vážne. Ihneď ich oznámte polícii. Táto osoba je pravdepodobne len ťažká a nie nebezpečná, ale neriskujte. Ak je to potrebné, získajte súdny príkaz a zakaždým, keď dôjde k jeho porušeniu, zavolajte policajtov.
- Títo ľudia súcit nedokážu pochopiť ani prijať, a nakoniec vás to oboch ešte viac zraní, pretože bude pravdepodobne použitý ako zbraň proti vám. Ich odstrihnutie sa môže zdať kruté, ale končí to konfrontácie a prinúti ich to ísť ďalej alebo získať pomoc.
- Silne ovládajúcich a manipulatívnych ľudí často produkujú vonkajšie faktory, ako sú týrajúci rodičia alebo klinické duševné poruchy. Nemôžete dúfať, že takúto osobu zmeníte alebo zachránite, rovnako ako sa o ňu budete starať; najlepšia pomoc, ktorú im môžete poskytnúť, je (A) odmietnuť byť ich obeťou a (B) nasmerovať ich na odborníka, ktorý vám môže pomôcť naučiť sa prestať ovládať každý aspekt situácie.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či dievča hrá hru s mužom?
Otázky a odpovede
- Som taká smutná, pretože niekedy nemôžem splniť jeho očakávania. Bojím sa kvôli tomu hovoriť. Ak ho opustím, bude taký smutný. Čo robím?Aj keď je to desivé, musíte sa s ním porozprávať o tom, čo sa deje. Bude chcieť vedieť. Len ho posaďte a vysvetlite mu, že sa cítite neisto, a povedzte mu, prečo. S najväčšou pravdepodobnosťou vás uistí. Skúste, či dokážete spolupracovať, aby ste sa v budúcnosti už tak necítili. Nerozchádzajte sa s ním bez toho, aby ste sa to pokúsili prehovoriť. Ak máte pocit, že vaše neistoty sú extrémne, bolo by vhodné porozprávať sa o tom s terapeutom.
- Bolo mi povedané, že musím byť schopný vymedziť hranice, ale nie som si istý, či som manipulatívny, ak sa rozhodnem ukončiť hádky. Niekedy ideme navždy. Mám prijať alebo zlepšiť?Môžete bezpečne predpokladať, že keď ľudia v diskusii kričia, urážajú alebo ešte horšie, používajú násilie, už nemajú platné argumenty. Inými slovami, akonáhle sa dostanete do štádia, keď sa začne hašteriť, obaja budete len tvrdohlaví a máte pravdu, aby ste s tým skončili. Povedzte takto: „Ani jeden z nás neponúkol hodinu slušné hádky a ani jeden z nás nezmení názor, nechajme to tak.“
- Môj manžel ma vždy obviňuje z podvádzania a klamstva a vždy ma podceňuje. Čo robím?Postavte sa mu tvárou v tvár a vyžiadajte si dôkaz, že ste mu klamali alebo podvádzali. Keď žiadne nemá, povedzte mu, že obvinenia musia prestať. Ak bude pokračovať, choďte buď do manželskej poradne, alebo ho nechajte. Nerespektuje vás a zaslúžite si lepšie.
- Ovládam svoju priateľku. Môžem s tým získať pomoc?Absolútne. Je skvelé, že spoznáte, že máte problém, a že chcete pomoc. S najväčšou pravdepodobnosťou by vám terapia prospela. Terapeut vám môže pomôcť analyzovať, prečo pociťujete nutkanie ovládať ľudí, a pomôže vám rozvinúť zdravé vzťahové schopnosti. Požiadajte svojho lekára alebo poisťovňu o zoznam terapeutov vo vašom okolí.
- Požiadal som matku svojich dcér, aby mi vysvetlila, prečo sa rozpráva s iným mužom. Povedala mi, že to nie je moja vec a že som paranoidná, potom zmenila tému. Nejaké nápady?Je sama sebou a môže si robiť, čo chce, vrátane rozhovoru s inými mužmi. Nemôžete ju len nechať zavretú v sklenenej klietke 20,57, takže budete vždy vedieť, kde je, alebo ju nasledovať na každom kroku. Rozumiem paranoji, pochybnostiam atď. Ale kým nebudete mať jasný dôkaz, že podvádza, nemôžete konať. Sľúb si, že ju opustíš, akonáhle bude podvádzať, a budeš ju bezpodmienečne milovať, kým nepríde tá chvíľa.
- Myslím, že manžel mojej sestry ju drží od rodiny a ovláda ju. Môžem ju ako sestru legálne dostať z tohto vzťahu?Nie. „Manžel“ znamená, že sú manželia, čo znamená, že je dospelá. To znamená, že nie ste jej zákonným zástupcom. Možno ste jej príbuzní, ale nemáte zákonné právo rozhodnúť, s kým je alebo nie je. To neznamená, že nemôžete vznášať obvinenia alebo aspoň otvoriť prípad proti tomuto manželovi. Ale aby som bol úprimný, ak nie je v bezprostrednom fyzickom ohrození alebo nie je vystavená fyzickému alebo psychickému týraniu, je to na nej, nie na tebe. Môžete sa však porozprávať so svojou sestrou a podeliť sa o svoje starosti.
- Mám najlepšieho priateľa, ktorý ma ovláda. Vždy vo mne vyvoláva pocit viny a smútku. Nikdy nemám pocit, že by so mnou bola niekedy šťastná. Ako môžem ukončiť túto bolesť?Konfrontujte ju s tým a uvidíte, čo hovorí, inak to bude pravdepodobne pokračovať. Ak to neberie dobre a odmieta sa meniť, niekedy je najlepšie upustiť od toxických priateľstiev a vzťahov.
- S týmto chalanom chodím 3 roky a počas nášho randenia oplodnil svojho bývalého. Odpustil som mu, ale bojím sa, že to nebolo jednorazové a urobí to znova. Čo mám robiť?Ak si nemyslíte, že to niekedy dokážete prekonať a skutočne tomuto mužovi opäť dôverujete, mali by ste vzťah ukončiť. Iba strácate čas (a jeho). Ak sa chcete skutočne snažiť dosiahnuť, aby veci fungovali, zvážte návštevu párovej poradne a rozhovor o tom, ako túto dôveru znova získať.
- Spoznala som svojho manžela, ktorý je manipulatívny a majetnícky, ale mojím problémom je strach! Mám z neho strach a čo bude robiť, keď mu poviem, že sa chcem rozviesť. Niekedy si myslím, že ma zabije. Čo môžem urobiť?Ak ste vo fyzickom nebezpečenstve, okamžite sa dostaňte do bezpečia bez ohľadu na následky. Obráťte sa na políciu, buďte v bezpečí. Rozvod považujte za nielen duševný proces, ale skôr duševný stav. Akonáhle ste vo svojom srdci a mysli pocítili, že vaša láska k nemu je preč, rozvod sa odohral. Všetko ostatné sú len akcie, postupy a konania, ktoré majú uviesť okolnosti do súladu s touto realitou. Podpísanie rozvodových listov je iba právnym vyrovnaním toho, čo už existuje vo vašom srdci a mysli.
- Môj partner bol v kontakte so svojimi predchádzajúcimi priateľkami a hovoril, že sú len kamaráti, ale ohľadom svojho kontaktu s nimi bol tajný. Bolo nerozumné požiadať ho, aby so mnou o nich hovoril otvorene?Každý môže kedykoľvek požiadať o rozhovor s kýmkoľvek. Ak sa rozpráva s jedným alebo viacerými bývalými, pre starosť, o praktických veciach alebo len tak z priateľstva, je to úplne v poriadku. Ak to pred vami skrýva, je to pochopiteľná reakcia. Môže si myslieť, že vám bude ublížiť alebo žiarliť, a chce vás pred tým chrániť, najmä ak ide len o zdvorilé výmeny a neformálne rozhovory. Snažte sa nežiarliť. Máte však pravdu v tom, že je lepšie byť v tejto záležitosti otvorený. Jeho skrývanie vzbudzuje podozrenia, aj keď je neškodné, a nakoniec to bolí viac, ako keby bol len úprimný. Nie je to teda nerozumné, ale ani dôležité. Sústreďte sa na teraz, na vás dvoch.
Komentáre (30)
- Pri čítaní článku som počul, ako mi môj priateľ hovorí to isté. Požiadal som ho, aby ma prečítal, keď som si znova prečítal článok, a videl som, ako takmer nad všetkým krúti hlavou „áno“. Spýtal som sa, či som naozaj taký a on odpovedal, že áno.
- Celý článok mi otváral oči. Pomohlo mi to vidieť, že som manipulátor. Ďakujem, že si mi pomohol zistiť, čo ostatní nedokázali.
- Časť, ktorá zvyšuje odhalenie dvojhlavého monštra a ako ho môžu v okamihu zapnúť a vypnúť alebo prevrátiť, pomohla! Nikdy nesklamte svoju stráž.
- Vynikajúce. Takpovediac trafte klinec po hlavičke. Tento článok, ktorý ma upozornil na moje chyby, vo mne vyvolal pocit väčšej informovanosti a istoty v rozhodnutí, ktoré som urobil.
- Pomohlo mi to skutočne porozumieť osobe, s ktorou som mal do činenia, a vedieť, že to nie som ja. Bol to on a jeho ovládajúce, žiarlivé spôsoby.
- V zásade to bolo na mieste. Všetko. Niekedy, keď sa na to upozorní, veci dajú zmysel. Prinútilo ma premýšľať, či by upozornenie na násilníka umožnilo človeku to tiež rozpoznať.
- Naučil som sa byť mnou a byť individualitou. Som ženatý, ale stále mám dovolené ísť robiť a užívať si svojich priateľov a rodinu. Má, ale jemu sa to zdá byť iné, ako keď to robím ja. Prichádzam domov z návštevy a on ma nechal odradiť tým, že by som mal byť doma.
- Bol som uviaznutý v manipulatívnom vzťahu viac ako dva roky, pričom som si neuvedomoval svoj problém. Keď som to videl, skutočne mi to pomohlo zhodnotiť moju situáciu a vidieť znaky zlého vzťahu.
- Bol som tam a teraz som bez tohto typu vzťahov a snažím sa pomáhať druhým. Ďakujeme, že ste to vyriešili a poukázali na konkrétne znaky. Využijem to, aby som pomohol čo najväčšiemu počtu ľudí. Vaša práca má vplyv, ďakujem!
- Pomohlo mi to potvrdiť, že som v zneužívajúcom vzťahu, a pochopiť, že nie som hlúpy, keď som sa do niekoho takého zamiloval a nevšimol som si to.
- Zoznam otázok týkajúcich sa symptómov prerušil moje odmietnutie a umožnil mi objektívne vidieť náš vzťah. Varovanie pred vecami, ktoré by som mohol ospravedlniť, bolo presne to, čo hovorím už 30 rokov.
- Postaviť seba na prvé miesto. Buďte k sebe úprimní, aj keď to bude bolieť. Tento krok ma prinútil zamyslieť sa - potom som čítal: „Je tento vzťah zdravý?
- Ja som ten, ktorý to robil svojej manželke. Predtým som to nevidel, bol som nahnevaný muž. Už nie. Dostávam pomoc, beriem lieky a nehnevám sa.
- Ostatní sa celý môj život pokúšali ovládať, manipulovať a diktovať prakticky každý aspekt môjho života. Trvalo by dlho, kým by som sa sem dostal, ale po prečítaní vyššie uvedeného mi pomohli a boli vedení. Organizátorom a administrátorom patrí veľká vďaka.
- Som v novom vzťahu 8 mesiacov. Na začiatku bolo všetko v poriadku, ale s pribúdajúcim mesiacom sa vo vzťahu objavili nové problémy. Táto rada určila presný vzorec, ktorý v súčasnosti vidím, ďakujem.
- Pomohlo mi to pochopiť, ako si uvedomiť a rozpoznať manipulatívnych ľudí a ako to už nenechať. Mám právo na svoje myšlienky, názory, emócie a nemajú právo mi hovoriť, či sa mýlim, mýlim, ako sa mám cítiť alebo čokoľvek. Mám právo byť tým, kým som, ich súhlas nie je potrebný. Buď ma milujú takú, aká som, alebo nie, ale nie som ich bábka.
- Milujem varovné signály a tipy, ktoré som si prečítal vo vašom článku. Bol som taký nervózny. Zadržal som dych. Videl som všetky znaky, ďakujem veľmi pekne.
- Vedomie, že sa s tým stretáva mnoho ďalších, pomáha. Viem, že je tu pre mňa niekto, kto nakoniec príde do môjho života z dobrého dôvodu a dôvodu.
- Tento článok pomohol, uvedomil som si, že môj vzťah je presne taký, ako je načrtnutý v týchto krokoch, teraz sa ďalšia vec pokúša nájsť východisko.
- Tento článok mi dal nápady, na čo si mám dať pozor, a pravdupovediac, všetky boli správne. Chcel by som osobne poďakovať sprievodcovi za to, že mi pomohol rozpoznať príznaky zneužívajúceho. Nikdy som nepočúval ľudí a priateľov, ale vidieť to zverejnené veľmi pomáha.
- Trochu som si myslel, že ma dlhodobá správa manipuluje, ale až po prečítaní vášho článku, najmä zoznamu manipulačného správania, som si uvedomil, ako veľmi to robí a aké je to zákerné. Presvedčil ma, že musím vypadnúť čo najskôr. Páči sa mi priamy, nemletý tón slov voči spôsobu, akým bol napísaný. Vďaka.
- Pomohli ste mi uvedomiť si, že to v skutočnosti nie som ja a ja nezobrazujem veci, o ktorých hovorí, že som. Vždy som sa cítil previnilo, že som sa cítil zle, pretože ma rozplakal, a tak som sa nechal vtiahnuť do jeho manipulatívneho správania.
- Prial by som si, aby táto stránka s radami bola zhruba pred 20 rokmi. Potom by som si tú príšeru nevzal. Som rád, že je to tu teraz. Na tomto webe som prečítal veľa článkov, ktoré mi mali pomôcť pri rozvode a po ňom. Veľmi nápomocný. Ďakujem!
- Pomohlo mi to vidieť z iného uhla pohľadu, čo sa deje v mojom vzťahu. Oslepnete, keď milujete a dávate človeku všetko.
- Článok mi pomohol uvedomiť si správanie, ktoré som toleroval a zamieňal ako lásku, vďaka čomu som zistil, že som bol v toxickom vzťahu a prečo som sa pri tom dokonca stratil.
- Môj manžel je veľmi manipulatívny a ovládajúci. Keďže máme spolu deti, rozhodla som sa zostať s ním. Považujem však články, ako je tento, za mimoriadne užitočné, aby mi pripomenuli, ako reagovať na jeho tirády a monológy na hľadanie chýb. Venujem si čas na osvieženie pamäte článkami, ako je tento. Pomáhajú mi pripomínať, kto som a držia nohy nohami na zemi, pretože keď vám niekto neustále hovorí, kto ste a ako premýšľate, je ľahké emocionálne sa ponoriť a uveriť tomu.
- Pripomína mi to, že ak niekto použije môj súcit voči mne, je to jeho zneužitie, nie moja vina, a dávať si pozor, pretože dokáže dobre použiť čokoľvek proti vám.
- Pomohlo, keď skutočne podrobne vysvetlíte, ako rozpoznať manipulatívneho človeka a aký je inteligentný. Tiež o tom, ako sú všetci o sebe.
- Pomohlo mi to naučiť sa efektívne manipulovať so svojou drahou polovičkou. Naučením sa znakov, ktoré hľadá, sa im môžem správne vyhnúť a skutočne s ňou manipulovať podľa svojho vkusu.
- Kroky a príklady pomohli ukázať, ako sa to v mojom vzťahu deje. Najviac pomoci som získal tým, že som poukázal na svoje chyby, nasledovalo pozitívne posilnenie a spôsob, ako ich opraviť.
