Ako sa učiť rýchlejšie?

Môžete sa tiež učiť rýchlejšie preskúmaním vecí, ktoré sa naučíte, čo najskôr po ich naučení.

Aby sme sa mohli rýchlejšie prispôsobiť rýchlo sa meniacemu prostrediu, v ktorom žijeme, musíme sa učiť efektívnejšie a efektívnejšie. Tento článok je zameraný na popísanie niektorých základov metaučenia alebo učenia sa o učení, ktoré vám pomôžu ľahšie nájsť a používať techniky na zvýšenie kvality a rýchlosti vášho samoobslužného vzdelávania. Tento prístup sa dá uplatniť na každú úlohu v živote, kde sa zhostíme výzvy zvyšovania vedomostí vrátane niektorých základných úloh, ktoré nám pomáhajú čo najlepšie využiť našu mozgovú silu. Môžete pomôcť svojmu mozgu absorbovať informácie presnejšie a efektívnejšie, niekedy stačí zmeniť spôsob starostlivosti o svoje telo. Používanie techník meta-učenia (učenia sa o učení) vám môže pomôcť naučiť sa, ako sa čo najlepšie a najúčinnejšie starať o svoje telo lepšie.

Časť 1 zo 4: Príprava tela

1
Doprajte si dostatok spánku. Často vám nie je nič zlé ani to, ako študujete alebo sa učíte: váš mozog jednoducho nedokáže zadržať informácie, pretože vaše telo nedostáva niečo, čo potrebuje. Tou potrebou je často viac spánku. Budete chcieť mať dostatok spánku, ak chcete, aby bol váš mozog dostatočne bdelý na to, aby absorboval informácie. Iba vypitie šálky kávy navyše nebude fungovať. To znamená, že budete chcieť prestať s týmito štúdiami neskoro večer. Namiesto toho choďte skoro spať, dajte si pár hodín spánku a potom vstaňte skoro, aby ste mohli viac študovať na dobre odpočinutom mozgu.
- Štúdie skutočne odhalili, že keď spíme, mozog je prepláchnutý tekutinou, ktorá ho čistí od toxínov. Keď nemáme dostatok spánku, náš mozog je natoľko preťažený haraburdami, že je ťažké pre mozog správne fungovať.
- Koľko je dostatok spánku, skutočne závisí od vás a od toho, ako funguje vaše telo. Pre väčšinu dospelých sa odporúča sedem až osem hodín, ale niekto potrebuje menej a niekto viac. Mali by ste byť schopní cítiť sa bdelí a bdelí po väčšinu dňa, bez pomoci kávy. Ak ste unavení pred štvrtou alebo piatou popoludní, pravdepodobne nedostatočne spíte (alebo možno príliš veľa).
2
Jedzte dostatok jedla. Keď máte hlad, váš mozog bude naozaj ťažko absorbovať akékoľvek informácie. Je ťažké sústrediť sa, keď vám celé telo povie, že váš žalúdok je prázdny. Uistite sa, že máte dostatok jedla pre všetky hlavné jedlá. Možno si budete chcieť zvoliť niečo zdravé na občerstvenie počas štúdia, ako aj počas akýchkoľvek hodín alebo testov, ktoré by ste mohli absolvovať.
- Je tiež dobré sa uistiť, že konzumujete zdravé jedlá. Nezdravé jedlo neposkytuje vášmu telu výživné látky potrebné na to, aby mohol podávať maximum. Snažte sa o nejaké mandle alebo pár mrkvy, aby ste boli ostražití a sústredení, namiesto toho, aby ste boli nafúknutí a unavení.
3
Piť veľa vody. Vaše telo je v najlepšom stave, keď je dobre hydratované. Ak nemáte dostatok vody, nebudete schopní sústrediť sa. Ľahko sa môžete nechať rozptýliť, či už si to uvedomujete, alebo nie, smädom. Môže to dokonca viesť k veciam ako bolesť hlavy, čo vám ešte viac sťažuje učenie.
- Rôzne orgány potrebujú rôzne množstvo vody, aby zostali hydratované. „Osem pohárov denne“, ktoré počujete odporúčať, je iba hrubým odhadom. Najlepším spôsobom, ako zistiť, či máte dostatok vody, je farba moču. Ak je bledá alebo číra, pijete dosť. Akákoľvek tmavšia farba znamená, že môžete použiť viac vody.
4
Choďte cvičiť. Samozrejme viete, že cvičenie je pre vaše telo prospešné mnohými spôsobmi, ale vedeli ste, že vám tiež môže pomôcť rýchlejšie sa učiť? Niektoré štúdie zistili, že ľahké cvičenie počas štúdia vám môže pomôcť rýchlejšie sa učiť. Pre ľudí, ktorí sú veľmi fyzickí a aktívni, môže byť nútenie príliš dlho zostať v pokoji sťažiť sústredenie, takže aj cvičenie počas štúdia môže byť týmto spôsobom užitočné.
- Skúste sa napríklad pri čítaní učebnice prechádzať po veľkej miestnosti. Zaznamenajte si prednášky a počúvajte nahrávky, keď používate eliptický stroj v telocvični. Existuje veľa možností. Pamätajte, že cvičenie je potrebné udržiavať na ľahkej váhe a venujte sa mu pri štúdiu.
5
Naučte svoj mozog učiť sa. Rýchle učenie je zvykom a možno budete musieť pracovať na tom, aby ste preškolili svoj mozog namiesto dobrých návykov namiesto dobrých návykov. Zlepšite svoje zameranie tým, že budete robiť zložité úlohy bez prestávok (aj keď navzájom nesúvisia). Vyhraďte si čas a miesto, ktoré je len na učenie, a zachovajte ho na posvätnom mieste. Možno najdôležitejšie je nájsť spôsob, ako vás učenie bude baviť. Toto spôsobí, že váš mozog bude chcieť robiť viac a nebudete sa musieť toľko učiť.
- Pokračujte napríklad v učení sa predmetom, ktoré vás bavia. Váš mozog nakoniec osvojí učebné schopnosti a tieto schopnosti môžete uplatniť v predmetoch, ktoré vás príliš nebavia.

Že ľahké cvičenie počas štúdia vám môže pomôcť rýchlejšie sa učiť — Niektoré štúdie zistili, že ľahké cvičenie počas štúdia vám môže pomôcť rýchlejšie sa učiť.

Časť 2 zo 4: učenie sa učenia

1
Vyberte si cieľ. Pozrite sa na zmeny, ktoré chcete urobiť, aby ste merateľne zlepšili kvalitu svojho života. Ktoré ciele si vyžadujú, aby ste sa dozvedeli viac, než budete môcť sebavedome vykonať požadovanú zmenu? Hľadajte cieľ, od ktorého by ste mohli teraz začať, bez toho, aby ste potrebovali príliš veľa času. V takom prípade je cieľom, ktorý sme si vybrali, lepšia starostlivosť o naše telo. Potom to ideme rozobrať. S akými prvkami sa lepšie staráme o svoje telo?
- Študujte čo najskôr.
- Doprajte si dostatok spánku
- Jesť zdravé jedlo
- Piť veľa vody
- Choďte cvičiť
2
Možnosti výskumu pri učení.
- Kritériá brainstormingu, pre ktoré možnosti vás lákajú a ktoré nie. Máte záujem o výskum na internete? Chcete sa porozprávať s odborníkom na výživu alebo inštruktorom fitnes? Ak by ste pri čítaní mali problémy s pozornosťou, boli by články v časopisoch účinnou možnosťou učenia sa?
- Dôverujte svojej intuícii. Ak sa zdanie určitej cesty necíti dobre, nechodte touto cestou! Ak začnete čítať informácie o tom, ako zlepšiť svoje spánkové návyky, a informácie nie sú nič, čo by ste boli ochotní použiť vo svojom živote, prestaňte čítať a nájdite iný zdroj. Nepokračujte jednoducho preto, lebo sú to informácie pochádzajúce od „odborníka“ alebo preto, že „to robí každý“. Tieto informácie musia byť pre vás užitočné.
- Spresnite svoj cieľ výskumom. Keď začnete hľadať spôsoby, ako sa lepšie starať o svoje telo, môžete zistiť, že existuje jeden prvok, na ktorý sa chcete skutočne zamerať. Tým sa váš cieľ zužuje z „Chcem sa lepšie starať o svoje telo“ na „Chcem sa lepšie starať o svoje telo zdravšou stravou“.
- Nájdite niekoho, kto urobil to, čo chcete, a dajte mu to ukázať. Ak poznáte niekoho, kto zmenil prvky svojho životného štýlu, napríklad viac cvičí alebo zavádza zdravší spôsob stravovania, porozprávajte sa s ním. Zistite, čo robili, ako to robili a kde našli svoje informácie.
- Robte si prieskum na internete, choďte na lekcie, pohovorte s ostatnými a nájdite si mentora. Vyskúšajte rôzne varianty učenia a zistite, ktorá z nich vám vyhovuje najviac.
3
Vyberte najlepšiu možnosť.
- Vyberte si niečo, čo je možné urobiť vo svojom prostredí, na čom môžete konštruktívne pracovať v časovom rámci a čo môžete úspešne robiť s energiou a pozornosťou, ktorú máte. Nerozhodujte sa o kurze výživy, ak vás už čas tlačí a nemáte čas sa ho zúčastniť. Namiesto toho si vezmite menší kúsok, napríklad dodržujte výživový plán. Nech už je to čokoľvek, musí to byť niečo, čo môžete efektívne pridať do svojho života.
- Zvážte časové obmedzenia, geografické obmedzenia a váš psychický stav. Neprinášajte do svojho života viac stresu tým, že si na seba vezmete viac, než čo vyhovuje vašim životným okolnostiam. Učenie by malo pridať na kvalite vášho života, nie ho brať.
- Naplánujte si denný čas, počas ktorého sa budete učiť a cvičiť. Stanovený čas na učenie vás môže motivovať, aby ste pokračovali v procese.
- Vypestujte si návyk venovať pozornosť tomu, čo sa chcete naučiť alebo vylepšiť. " Emócie poháňajú pozornosť. Pozornosť vedie učenie." Venujte pozornosť svojim emocionálnym reakciám. Ak skúmate možnosti cvičení a zistíte, že odolávate, preskúmajte prečo. Čo je to za cvičenie, ktoré spôsobuje reakciu? Existuje dôvod, prečo sa odolávať zážitkom z učenia.
- Nenechajte sa zahltiť všetkými možnosťami. Niekedy sme rozrušení a ohromení tým, že chceme zvoliť „správnu“ možnosť. Neexistuje „správne“ alebo „nesprávne“; ide o to, čo funguje pre vás. Stačí si jeden vybrať a vyskúšať! Ak to nefunguje, vyberte iný.
4
Experimentujte s učením. Na efektívne vykonanie experimentu potrebujete mať plán, spôsob vyhodnotenia, či experiment funguje, a čas na premyslenie procesu a výsledku. Proces učenia funguje rovnako.
- Stanovenie konkrétnych kritérií vám umožní zistiť, či ste ich splnili alebo nie. Pri rozhodovaní o výživovom pláne chcem, aby obsahoval 3 jedlá denne, alebo ho potrebujem na pokrytie niekoľkých menších jedál po celý deň?
- Uistite sa, že máte k dispozícii metódu na sledovanie pokroku. Používajte akékoľvek nástroje, ktoré máte! Notebooky, telefón, aplikácie, počítač, internet, kalendár, blogy atď.
- Neustále odrážajte svoj pokrok. Potrebujem ešte viac informácií alebo mám to, čo potrebujem na začatie novej spánkovej rutiny?
- Stanovte míľniky a držte sa ich. Chcem nájsť 3 nové recepty na zdravé večere, ktoré by som začlenil do svojho plánu výživy.
5
Vyhodnoťte svoje výsledky a míľniky.
- Dosiahli ste ich? Naučili ste sa dosť na implementáciu nového cvičebného plánu? Našli ste efektívny spôsob, ako vylepšiť svoje spánkové návyky?
- Pripomienka vo vašom kalendári vás vyzve na zamyslenie. Stanovte dátum príchodu na vyhodnotenie informácií, ktoré ste sa dozvedeli; zistiť, či je to efektívne; je tu viac, čo ste si uvedomili, že potrebujete vedieť. Čo fungovalo a čo nie? Prečo?
6

Spresnite svoj prístup. Ak učebný prístup, ktorý ste si vybrali, fungoval, pokračujte v ňom. Ak nie, vráťte sa a vyberte iný a začnite experimentovať!

Aby ste sa rýchlejšie učili — Skúste si počas vyučovania pohrať s malým predmetom alebo sa počas štúdia choďte poprechádzať, aby ste sa rýchlejšie učili.

3. časť zo 4: učenie sa v škole

1
Venujte pozornosť, keď sa veci naučíte prvýkrát. Najlepším spôsobom, ako sa učiť rýchlejšie, je zabezpečiť, aby ste pri prvom vysvetlení vecí skutočne venovali pozornosť. Aj najmenší zlomok vášho zamerania môže spôsobiť, že sa informácie nebudú správne usadiť v mozgu. Existuje na to bohužiaľ niekoľko trikov: väčšinou sa budete musieť naučiť, ako udržiavať vôľu.
- Skúste počúvať s myšlienkou, že budete musieť okamžite odpovedať na otázku týkajúcu sa materiálu, napríklad na ktorú vás volá učiteľ, alebo aby ste si mohli tieto informácie zopakovať. V skutočnosti, ak ste na to sami, opakovanie informácií späť pre seba (parafrázované a vlastnými slovami) môže pomôcť ukotviť informácie v mozgu.
2
Robte si poznámky. Robenie poznámok je ďalší skvelý spôsob, ako udržať svoje sústredenie, keď sa materiál učíte prvýkrát. Robenie poznámok vás nielen núti premýšľať o učive, ktoré sa učíte, ale tiež vám poskytne rámec pre ďalšie štúdium.
- Robiť si poznámky neznamená neznamená zapisovať si všetko, čo sa hovorí. Musíte si len zapísať široký obrys s konkrétnymi informáciami, keď viete, že je to dôležité. Zapíšte si hlavné fakty a akékoľvek vysvetlenia, ktorým buď ťažko rozumiete, alebo viete, že si ich nebudete pamätať, pretože sú veľmi komplikované.
3
Zúčastnite sa hodiny. Zostaňte aktívny vo svojich zážitkoch z učenia. Pomôže vám to nielen sústrediť sa, ale tiež pomôže vášmu mozgu lepšie vstrebávať informácie, pretože sa z neho stane viaczmyslový zážitok, a nie iba počúvanie niekoho, kto hovorí. Existuje veľa spôsobov, ako sa zúčastniť na svojich učebných skúsenostiach, od aktívnej práce v skupine až po kladenie otázok počas prednášky.
- Skúste odpovedať na otázky, keď sa ich učiteľ bude pýtať. Nerobte si starosti s tým, že sa mýlite: toto je skúsenosť s učením a niekedy sa mýliť je súčasťou procesu.
- Keď ste rozdelení do skupín, aby ste mohli robiť aktivity, čítať alebo diskutovať, skutočne využite túto skúsenosť a zúčastnite sa. Neseďte iba potichu a robte čo najmenej. Angažujte svojich spolužiakov a pýtajte sa ich, vyjadrujte svoje názory a užívajte si túto skúsenosť.
- Spýtajte sa, ak nerozumiete alebo nechcete vedieť viac. Kladenie otázok je ďalším skvelým spôsobom, ako sa pri učení materiálu sústrediť, a tiež vám pomôže uistiť sa, že skutočne rozumiete tomu, čo sa učíte. Ak nerozumiete tomu, čo povedal váš učiteľ, alebo ak si myslíte, že je niečo zaujímavé a chcete vedieť viac, nebojte sa opýtať.
4
Vytvorte užitočné prostredie. Ak je váš laboratórny partner obrovskou nepríjemnosťou alebo je vaše miesto pre štúdium doma pred televízorom, potom asi nie je prekvapením, že máte problém s rýchlym učením. Ak chcete dať svojmu mozgu najlepšiu šancu na získanie informácií, budete potrebovať tiché prostredie určené na štúdium. Tiché prostredie bez vyrušovania znamená, že sa nebudete rozptyľovať. Pomôcť môže aj ponechanie miesta vyhradeného na štúdium a učenie, pretože to vedie váš mozog k tomu, aby pracoval konkrétnym spôsobom.
- Ak je vaše prostredie v triede problémové, požiadajte o pomoc svojho učiteľa. Možno budete môcť presunúť sedadlá alebo pracovať s niekým iným. Ak je problémom vaše domáce prostredie, nájdite si jedinečné miesta na štúdium. Môžete ísť do knižnice, ak je dosť blízko. Ak máte hlučných spolubývajúcich, môžete tiež robiť veci, ako je štúdium v kúpeľni alebo naozaj skoro ráno.
5
Pracujte so svojím štýlom učenia. Štýly učenia sú rôzne spôsoby, ako náš mozog najlepšie absorbuje informácie. Existuje veľa rôznych štýlov učenia a hoci sa všetci môžeme učiť pomocou každého štýlu učenia, zvyčajne existuje jeden alebo dva, ktoré najlepšie vyhovujú jednotlivcovi. Môžete absolvovať online testy, ktoré vám pomôžu zistiť, aký je váš učebný štýl, ale ak máte k dispozícii učiteľa, ktorý vám pomôže, mal by vám pomôcť zistiť, ako na to. Môžete sa s nimi dokonca porozprávať o tom, ako pridať viac tohto štýlu učenia do toho, ako učia.
- Napríklad, ak zistíte, že sa najlepšie naučíte, keď si pozriete tabuľky a grafy, možno ste vizuálnym študentom. Skúste študovať zostavením vlastnej infografiky, ktorá vám pomôže lepšie si tieto informácie zapamätať.
- Zistili ste, že si pamätáte, ako to znie, alebo že si jasne pamätáte, čo ste čítali, keď ste počúvali konkrétnu skladbu? Ak je to tak, môžete byť sluchovým učiacim sa. Skúste si zaznamenať prednášky, ktoré si chcete vypočuť pred a po štúdiu, alebo dokonca aj počas štúdia, ak sú informácie úplne jasné.
- Sedíte v učebni s pocitom, že by ste mohli prasknúť, pretože si musíte ísť zabehať? Nechápavo si klepáte na nohu pri počúvaní prednášok? Možno ste fyzickým študentom. Skúste si počas vyučovania pohrať s malým predmetom alebo sa počas štúdia choďte poprechádzať, aby ste sa rýchlejšie učili.
6
Naučte sa správnym spôsobom pre typ materiálu, s ktorým pracujete. Rôzne druhy predmetov sa lepšie naučia rôznymi spôsobmi. Možno nebudete študovať predmet, ktorý sa chcete naučiť, tým najužitočnejším spôsobom. Upravte si spôsob štúdia tak, aby ste sa učili správne zručnosti spôsobom, ktorý pracuje s mozgom.
- Napríklad náš mozog je navrhnutý tak, aby sa učil jazyk prostredníctvom interakcií, počúvania a používania. Angličtinu sa naučíte oveľa rýchlejšie, ak sa ponoríte a budete tráviť čas jej rozprávaním, a nie iba pozeraním flash kariet. Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri rýchlejšom učení angličtiny, prečítajte si náš článok na túto tému tu.
- Ďalším príkladom je výučba matematiky. Namiesto toho, aby ste riešili len tie isté problémy a stále sa pozerali na rovnaké príklady, hľadajte a riešte množstvo rôznych problémov, ktoré využívajú rovnaké zručnosti. Robenie problémov so súvisiacimi, ale rozdielnymi zručnosťami vám tiež môže pomôcť upevniť pochopenie toho, čo sa snažíte naučiť.
7
Nechajte sa ohodnotiť na poruchu učenia. Ak skutočne zistíte, že sa pri učení nemôžete sústrediť alebo že váš mozog akoby neabsorboval žiadnu z informácií, dokonca ani s pomocou a rôznymi technikami, možno budete chcieť zvážiť vyhodnotenie kvôli poruchám učenia. Existuje veľa porúch učenia a väčšina z nich je pomerne častá (odhaduje sa, že až 1 z každých 5 ľudí v USA ich má). Neznamená to, že si hlúpy alebo že ti niečo nie je v poriadku, znamená to len to, že sa učíš trochu iným spôsobom. Medzi bežné poruchy učenia patria:
- Dyslexia, ktorá spôsobuje problémy s čítaním. Ak zistíte, že vaše oči nemôžu správne sledovať pohyb po stránke, môžete mať dyslexiu.
- Poruchy spojené s dyslexiou, ako sú dysgrafia a dyskalkúlia, ktoré spôsobujú podobné problémy s písaním a matematikou. Ak je pre vás ťažké o niečom písať, ale ľahko o tom hovoríte, môžete mať dysgrafiu. Ak máte problémy s rozpoznávaním čísel alebo s odhadovaním nákladov, môžete mať dyskalkúliu.
- Porucha centrálneho sluchového procesu je ďalšou bežnou poruchou učenia, ktorá pacientom sťažuje spracovanie zvukov. Je to podobné ako hluchota, ale bez akejkoľvek straty sluchu, a môže viesť k problémom pri sledovaní rozhovorov a zaostrovaní, keď sú prítomné zvuky v pozadí.

Aby ste sa mohli učiť efektívnejšie — Ak sa chcete dozvedieť, ako zistiť, aký je váš osobný štýl učenia, aby ste sa mohli učiť efektívnejšie, čítajte ďalej!

Časť 4 zo 4: Efektívna kontrola materiálu

1
Študujte čo najskôr a čo najčastejšie. Samozrejme, čím viac sa budete učiť, tým viac sa naučíte, takže časté štúdium je dobrý nápad. Ale čím skôr začnete študovať, tým ľahšie si tiež všetko zapamätáte. To znamená, že by ste nemali začať študovať dva alebo tri dni pred skúškou. Začnite pracovať najmenej týždeň pred skúškou; a ak budeš mať pocit, že potrebuješ, zvážiš iba nepretržité štúdium počas celého štvrťroka.
- Je dobré vracať sa k starým informáciám v rovnakom čase, v akom si prechádzate aj z tohto týždňa. To vám pomôže udržať tieto staršie nápady a zručnosti v pamäti čerstvé, aby ste na nich mohli stavať.
2
Získajte pomoc od lektora alebo svojho učiteľa. Nie je nič zlé na tom, ak získate pomoc a získate odborné rady prispôsobené vašej situácii. Môže vám vážne pomôcť naučiť sa oveľa rýchlejšie. Odložte svoju hanblivosť a svoju hrdosť a požiadajte o pomoc svojho učiteľa. Ak nemajú čas vám pomôcť, mali by byť schopní pomôcť vám nájsť aspoň lektora.
- Ak nemáte peniaze na tútora, váš učiteľ by vás mohol založiť s niekým vo vašej triede, kto sa má dobre, a pomôcť vám.
- Mnoho škôl má tiež bezplatné lektorské centrá. Skontrolujte, či sú k dispozícii.
3
Vytvorte myšlienkovú mapu, aby ste urýchlili štúdium. Myšlienková mapa je skvelý spôsob, ako spáliť všetky informácie, ktoré sa snažíte naučiť, priamo do mozgu. Myšlienková mapa je vizuálna reprezentácia toho, čo sa snažíte naučiť. Na zapisovanie faktov, vysvetlení a usporiadaných koncepcií používajte poznámkové bloky, obrázky a listy papiera. Teraz predmety pripnite na stenu alebo rozložte na podlahu, podobné predmety položte dokopy a pomocou reťazca alebo iných predmetov označte prepojené nápady a predmety. Študujte z tejto mapy, iba sa pozerajte na svoje poznámky.
- Keď pôjdete na test alebo napíšete príspevok, budete si môcť spomenúť na svoju myšlienkovú mapu a zapamätať si informácie podľa toho, kde to boli a s čím boli spojené, rovnako ako si môžete spomenúť, kde sa veci nachádzajú geografická mapa.
4
Účinne si zapamätajte, aby ste rýchlo uzamkli informácie. Zapamätanie nie je vždy tou najspoľahlivejšou technikou, ale môže vám pomôcť, ak sa potrebujete rýchlo naučiť určité druhy informácií. Zapamätanie funguje najlepšie pre zoznamy vecí, napríklad pre to, aké kroky v poradí by sa mali robiť slovami alebo slovami v slovníku. Je nepravdepodobné, že systematické zapamätanie zložitejšieho materiálu bude úspešné.
- Skúste použiť mnemotechniku, aby ste sa dozvedeli informácie rýchlejšie. Mnemotechnické pomôcky sú frázy alebo slová, ktoré slúžia ako kľúč k väčšiemu množstvu informácií. Napríklad mnemotechnická veta „Jazzový spev mojej veľmi výstrednej matky je zvyčajne nepríjemný.“
- Zamerajte sa postupne na malé úseky. Keď sa učíte a študujete, je dobré si predtým, ako prejdete k novým, dobre vybaviť malé súbory informácií. Možno máte pocit, že to ide pomalšie, ale v skutočnosti je to rýchlejšie, pretože sa nebudete musieť toľko vracať k informáciám. Toto je obzvlášť dôležité, keď sa pokúšate zapamätať si slovnú zásobu, zoznamy a ďalšie podobné typy informácií. Pred prechodom na ďalšie slová nepracujte na skupinách slov viac ako 5 až 8 súčasne.
5
Dajte si kontext, ktorý vás zaujíma. Ak máte kontext pre informácie, stane sa vám oveľa ľahšie ich spracovať. Ak je tento kontext pre vás skutočne zaujímavý, umožňuje tiež ľahšie si zapamätať informácie. Urobte si vlastný výskum a hľadajte skúsenosti, ktoré vám môžu pomôcť pri kontextualizácii vecí, ktoré sa snažíte naučiť.
- Povedzme, že sa snažíte naučiť anglicky. Skúste si pozrieť film, ktorý vás zaujíma a ktorý sa týka podobnej témy ako konkrétna oblasť slovnej zásoby, ktorú sa momentálne pokúšate naučiť. Napríklad, ak sa učíte cestovateľské slová, skúste si pozrieť Stratené v preklade.
- Ďalším príkladom by bolo, ak sa pokúšate študovať na hodine dejepisu. Nájdite dokumentárny film o predmete, ktorý sa učíte, alebo dokonca dokument, ktorý zobrazuje iba krajinu, ktorú študujete. Aj samotný vizuál, ktorý je súčasťou príbehov, vám pomôže zapamätať si informácie, pretože je ľahšie si ich predstaviť.

Ak potrebujete ďalšiu pomoc pri rýchlejšom učení angličtiny, prečítajte si náš článok na túto tému tu.

Tipy

Neuspokojte sa s prvou možnosťou učenia. Pred výberom preskúmajte všetky možnosti.
Jedným zo spôsobov, ako premýšľať o tom, čo sa považuje za „učenie“, je renomovaný psychológ Robert Bjork: „Učenie je schopnosť používať informácie po významných obdobiach nepoužívania a je to schopnosť použiť tieto informácie na riešenie problémov, ktoré vznikajú v odlišnom kontexte. (aj keď len mierne) z kontextu, v ktorom sa informácie pôvodne vyučovali. ““
Keď si prečítate konkrétnu tému, pokúste sa ju povedať nahlas bez toho, aby ste ju videli, a zjednodušte ju, ako sa len dá, aby mal pocit, akoby ste ju niekomu vysvetľovali. Pomôže to uchovať tieto informácie dlhšie.
Ak v triede venujete pozornosť, dostanete do mozgu 60 percent materiálu. ak idete domov a prečítate si materiál raz vo svojom dome, získate ďalších štyridsať percent. venovanie pozornosti triede vám teda veľmi pomôže.
Cieľujte každý deň svoj cieľ a zvyknite si na hodinách robiť poznámky, pretože vám to pomôže v budúcnosti.
Predtým, ako sa chystáte študovať, urobte si poriadok vo svojich izbách, na nočnom stolíku a tiež otvorte okná, ktoré vám poskytnú veľa čerstvého vzduchu (ani to nie je mesto alebo obec), otvorte okno, ktoré susedí so záhradou alebo parkom alebo so stromami alebo s čímkoľvek iným, dáte si sebadôveru a dáte si pred štúdiom čaj alebo kávu, môžete jesť zeleninu alebo ovocie a dať si všetky študijné materiály ako pero, ceruzku, gumu, orezávač, vodný kameň atď... A tiež si kúpiť alebo použiť fluorescenčný značkovač na značenie imp.

Varovania

Použite ho alebo ho stratte! Nájdite príležitosti, ako využiť a precvičiť si to, čo ste sa naučili. Buďte oportunistický. Ak sa učíte zdravšie stravovať, ukážte priateľom alebo členom rodiny, ako sa môžu zdravšie stravovať.

Prečítajte si tiež: Ako vypočítať rozptyl?

Ako sa učiť rýchlejšie?

Kroky

Časť 1 zo 4: Príprava tela

Časť 2 zo 4: učenie sa učenia

3. časť zo 4: učenie sa v škole

Časť 4 zo 4: Efektívna kontrola materiálu

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (30)

Prečítajte si tiež: