Ako sa stať niekým, s čím sa chce vaše dieťa zverovať?
Ale bez ohľadu na to, aké staré je vaše dieťa, môžete sa naučiť stať sa niekým, komu sa ochotne zveria.
Ak ste rodičom mladistvých alebo dospievajúcich, môže to mať za následok vytrhávanie zubov, len aby sa vaše dieťa s vami dalo do reči. Ale bez ohľadu na to, aké staré je vaše dieťa, môžete sa naučiť stať sa niekým, s kým sa vám ochotne zverí. Ak ste boli v minulosti kritickí, možno budete musieť vynaložiť viac úsilia, aby ste svojmu dieťaťu získali dôveru. Bez ohľadu na vašu históriu však môžete svoje deti inšpirovať, aby sa vám zverili, a to tak, že si získate ich dôveru, nadviažete zdravú komunikáciu a primerane zareagujete, keď sa otvoria.
Časť 1 z 3: získanie dôvery
- 1Byť dostupný. Aby sa vaše dieťa cítilo príjemne, keď sa vám zveruje, musí mať príležitosť. Ak neustále chatujete po telefóne s priateľmi, ste zatvorení v televízii alebo ste mimo práce, prídete o šancu komunikovať.
- Rozmýšľajte podobne ako profesori a stanovte svojim deťom „úradné“ hodiny, keď odstránite rušivé vplyvy a sústredíte sa na ne. Tento čas môžete využiť na spoločné práce, zapojenie sa do zábavných aktivít alebo zdieľanie podrobností o svojich jednotlivých dňoch.
- Sprístupnite sa viac svojim deťom aj mimo týchto hodín. Ak sa s vami potrebujú porozprávať, dajte si záležať na tom, aby ste si urobili čas čo najskôr. Dajte im vedieť, že ste tam, ak vás budú potrebovať.
- 2Strávte s nimi kvalitný čas. Osobný čas s vašimi deťmi je vzácny. Kvalitný spoločný čas vám pomôže nadviazať puto, spoznať individuálne zvláštnosti svojich detí a mať čas porozprávať sa o citlivých/osobných témach, ktoré sa počas rodinných stretnutí nemusia hovoriť.
- Zamerajte sa na to, aby ste s každým z vašich detí strávili každý týždeň aspoň 30 minút až hodinu. Choďte na prechádzku po okolí. Ohoďte loptu na dvore. Alebo vypnite telefón, stlmte rádio a využite čas na šoférovanie na to, aby ste sa stali osobnými.
- 3Buďte relatívni. Keď máte spoločné záujmy, deti sú otvorenejšie k zdieľaniu s rodičmi. Ak medzi vami nie je nič zdieľané, dieťa to s vami môže mať ťažké. Ak sa k vám vaše dieťa nemôže vzťahovať, nebude vidieť veľa spoločného zdieľania-jednoducho pôjde za svojimi priateľmi alebo chladným rodičom v susedstve.
- Každý týždeň spolu sledujte televíznu reláciu zodpovedajúcu veku a potom o tom diskutujte. Je to úžasný spôsob, akým sa vaše dieťa môže k vám vzťahovať a naopak.
- Zapojte sa do spoločných záujmov, ktoré vám umožňujú zdieľať a spájať sa. Môžete sa rozhodnúť ísť na ryby, turistiku alebo kempovať, alebo si môžete vyskúšať činnosť, o ktorú prejavili záujem, ako napríklad kurz varenia alebo dramatiky v miestnom komunitnom centre.
- Ďalším spôsobom, ako byť relačný, je zostať v obraze o popkultúre a veciach, ktoré zaujímajú vaše deti. Tieto zdroje nemusíte horlivo sledovať, ale môže vám pomôcť byť v obraze, keď ich vaše deti vychovávajú.
Ak ste boli v minulosti kritickí, možno budete musieť vynaložiť viac úsilia, aby ste u dieťaťa získali dôveru.
Časť 2 z 3: podpora dobrej komunikácie
- 1Komunikujte s nimi často. Pravidelná komunikácia je kľúčom k tomu, aby ste sa stali potenciálnym dôverníkom svojho dieťaťa. Nech je chatovanie s vami bežnou súčasťou ich dňa. Keď ich vezmete domov zo športových cvičení alebo na večeru nakrájate zeleninu, položte im otázky o akademikoch, priateľoch, učiteľoch. Ešte viac sledujte dôležité dátumy a detaily, aby ste dokázali, že skutočne absorbujete to, čo vám hovoria.
- Vaša dcéra napríklad spomína na svoju priateľku, ako sa pripravuje na prvé rande. Po uplynutí špeciálneho dňa sa môžete opýtať: „Aké bolo Amandino rande?“
- 2Počúvajte bez prerušenia. Rodičia si pri komunikácii so svojimi deťmi často myslia, že „tam boli, urobili to“. V dôsledku toho môžete ich vety skrátiť alebo zablokovať reakcie, pretože ste si istí, že viete, čo chcú povedať. V opačnom prípade vám môžu uniknúť kľúčové detaily. Keď dieťa hovorí, venujte mu 100% pozornosti. A počkajte, kým odpovedia.
- Stíšte telefón. Vypnite televízor. Choďte niekam do súkromia mimo ich súrodencov alebo rovesníkov. Nadviažte očný kontakt so svojim dieťaťom. Prikývnite alebo urobte zvuky ako „ahh“, aby ste ukázali, že počúvate.
- Akonáhle sú hotové, nepridávajte ihneď svoju vlastnú spätnú väzbu. Namiesto toho zosumarizujte ich slová ako „Ak ťa dobre počúvam, hovoríš, že...“
- 3Udržujte otvorenú a uvoľnenú reč tela. Vaše slová môžu narušiť komunikačné linky, ale aj vaše držanie tela. Ak dúfate, že sa vám vaše dieťa otvorí, posledná vec, ktorú chcete, je vystrašiť ho hrozivou rečou tela.
- Neprekrížte ruky ani sa nepreháňajte nad dieťaťom. Ak sedia, tiež si sadnite. Ruky a nohy nechajte uvoľnené po stranách.
- 4Dávajte si pozor na mimiku. Konverzácia môže pokračovať ľahko a zamračenie vo vašom mene ju v okamihu vypne. Rovnako ako zastrašujúce držanie tela, pletené obočie, rozšírené nozdry alebo úškrny môžu deti vrátiť von z diskusie. Je v poriadku používať neverbálne signály, ale používať tie správne.
- Postupujte podľa techniky známej ako zrkadlenie, pri ktorej kopírujete neverbálne prejavy hovoriaceho. Ak sa vaše dieťa zdá byť znepokojené, zhodujte sa s jeho výrazom. Ak prejavujú šialený úsmev, urobte to tiež. Zrkadlenie ukazuje empatiu, a tak prirodzene pomáha reproduktorovi cítiť sa viac uvoľnene a nenechajte ho hovoriť.
Ak obsah vašej diskusie vyžaduje nejaký druh akcie, povedzte svojmu dieťaťu vopred, čo sa musí stať. - 5Vyriešte ich váhania. Hlavnou prekážkou mnohých dospievajúcich je, že očakávajú, že ich rodičia budú vedieť čítať myšlienky. Môžu vypustiť stopy alebo navrhnúť, čo sa deje, ale očakávajte, že prídete na to, v čom je problém. Samozrejme, nemôžete čítať myšlienky, ale môžete použiť kontextové indície.
- Pozrime sa, čo vaše dieťa by mohlo byť držia späť založený na tom, čo sa v súčasnosti deje v ich živote. Ak máte podozrenie, čo majú na mysli, otvorte tému. Možno sa boja, že ich niekto vysmeje alebo podpichne. Možno majú strach dostať sa do problémov.
- Vyhoďte ich strach na povrch, aby sa vám zdôverovanie uľahčilo. Povedzte niečo ako: „Počul som, že majú vo vašej škole veľký problém so šikanou. Chcete o tom hovoriť?“ prinútiť ich hovoriť.
Časť 3 z 3: reagovanie na zdieľanie
- 1Zostaňte pokojní. Akonáhle sa vaše dieťa cíti pripravené sa vám zveriť, existuje možnosť, že sa vám nebude úplne páčiť, čo hovorí. Odolajte nutkaniu ísť do reči a predneste im, ako sa mýlili. Zlá reakcia teraz môže ohroziť akékoľvek budúce diskusie.
- Zhlboka sa očistite. Uvoľnite reč tela a výraz tváre. Napriek obsahu ich správy naďalej pozorne počúvajte.
- 2Overte svoje pocity. Ak sa vaše dieťa zdá byť po spovedi rozrušené, najskôr sa poraďte s jeho pocitmi. Prejavovanie ich empatie ukazuje, že do určitej miery poznáte ich úzkosť. Empatia v tejto dobe môže tiež posilniť vaše puto. Aj keď ste naštvaný, vidíte, ako vaše dieťa trpí, tak to chcete uznať.
- Povedzte: „Ospravedlňujem sa, keď som ti povedal, že ťa to rozrušilo. Vidím, že to pre teba bolo ťažké. Znie to ako ťažká situácia.“
- Veci, ktoré sa vám môžu zdať triviálne, nemusia vášmu dieťaťu pripadať banálne. Komunikujte s nimi ako s jednotlivcom a dajte im vedieť, čo si myslia, že je platné a rozumné.
- 3Ďakujem im za zdieľanie. Vaše dieťa možno zdieľalo veľké odhalenie alebo menšie priznanie viny. Alebo sa s vami takmer vôbec nerozprávali a nakoniec sa otvorili. Bez ohľadu na to je dôležité, aby ste prejavili vďačnosť, s ktorou sa s vami podelili. Jednoduché „ďakujem, že si mi to povedal“ je dlhá cesta k zaisteniu, že sa vám v budúcnosti opäť zdôveria.
Akonáhle sa vaše dieťa cíti pripravené sa vám zveriť, existuje možnosť, že sa vám nebude úplne páčiť, čo hovorí. - 4Vyhnite sa rozhodovaniu. Ako rodič môže byť ťažké držať sa poznámok typu „mal by si to vedieť lepšie“, keď vaše dieťa odhalí, že urobilo chybu. Zamyslite sa nad tým, mali by ste záujem niekomu sa zveriť, ak by vás potom odsúdili? Samozrejme, že nie. Je dôležité, že v tejto chvíli odmietnete akúkoľvek kritiku, najmä ak chcete byť naďalej dôverníkom svojho dieťaťa.
- 5Dodržiavajte ich dôverné informácie. Veľké alebo malé, zverejnenie od vášho dieťaťa by malo byť považované za neoceniteľné. Ak nie je úplne nevyhnutné zdieľať tieto informácie, nie. Uchovávanie ich tajomstiev dokazuje vašu dôveryhodnosť.
- Vaše dieťa bude pravdepodobne rozrušené alebo v rozpakoch, ak budete zdieľať jeho dôveryhodné informácie so svojimi priateľmi, v horšom prípade s ich priateľmi. Dajte im vedieť, že to neurobíte, slovami: „Nemusíš sa báť, že by som niečo povedal. Toto nechám medzi nami.“
- 6Pomôžte im konať. Ak obsah vašej diskusie vyžaduje nejaký druh akcie, povedzte svojmu dieťaťu vopred, čo sa musí stať. Ak sú starší, môžete sa opýtať: „Čo si teda myslíte, že by ste mali urobiť?“ Neriešte problém len za nich. Umožnite im odraziť od vás nápady a dajte im príležitosť konať vo vlastnom mene a byť súčasťou riešenia.
- Ak by napríklad vaše dieťa odhalilo, že je šikanované, mohli by ste povedať: „Budem musieť kontaktovať vašu školu, aby som ich o tomto incidente informoval. Chcete sa ku mne pripojiť a povedať riaditeľovi svoju stránku príbehu?“
- Ak niekomu ublížiš alebo porušíš pravidlo, môžeš povedať: „Som rád, že si mi povedal, že si vybral tento telefón z Tomovej tašky. Dúfam, že pochopíš, že ho budeme musieť vrátiť. Čo keby sme to urobili spoločne? "
Prečítajte si tiež: Ako nakupovať online pomocou debetnej karty?
