Ako vždy vyzerať atraktívne?
Aby ste vyzerali stále atraktívne, stačí, aby ste vyzerali, cítili sa a konali svoje osobné maximum.
Príťažlivosť je úplne subjektívna. Každá osoba, bez ohľadu na svoj vek alebo fyzické vlastnosti, môže byť atraktívna. Aby ste vyzerali stále atraktívne, stačí, aby ste vyzerali, cítili sa a konali svoje osobné maximum.
Časť 1 z 3: Starostlivosť o seba
- 1Dodržujte zdravú výživu. Byť čo najzdravší je dôležitou súčasťou atraktivity. Pite veľa vody-odporúča sa najmenej 8 šálok denne. Jedzte ovocie a zeleninu denne. Ak jete mäso, snažte sa držať chudé kura, ryby a morčacie mäso podobné proteínom. Je v poriadku, keď sa raz za čas vyprdnete, ale snažte sa jesť čo najzdravšie.
- Ak je to možné, vylúčte zo stravy sódovky.
- 2Cvičte pravidelne. Cvičenie zlepší nielen váš fyzický vzhľad, ale tiež sa budete cítiť šťastnejšie a sebavedomejšie. V ideálnom prípade by ste mali kardio cvičiť 5 -krát týždenne najmenej 30 minút denne. Nájdite si druh cvičenia, ktorý by ste chceli-beh, plávanie alebo tanec.
- Ak to nie je možné 5 dní v týždni, cvičte 3 dni v týždni.
- 3Vykonajte správnu hygienu. Súčasťou toho, aby ste pôsobili atraktívne, je udržiavať sa v čistote a príjemne voňať. Čistite si zuby najmenej 2 krát denne a používajte niť denne. Denne sa sprchujte a umývajte si vlasy tak často, ako je to pre váš typ vlasov najvhodnejšie.
- Dobrá hygiena znamená aj umývanie rúk po použití kúpeľne.
- Deodorant používajte aj denne.
- Je dobré použiť parfum alebo kolínsku vodu, ale nepreháňajte to, pretože zápach môže byť zdrvujúci.
- 4Starajte sa o svoju pokožku. Zdravá a hydratovaná pokožka je jednoduchý spôsob, ako vyzerať atraktívne. Navlhčite, používajte opaľovací krém, odlupujte a používajte čistiaci prostriedok na tvár, ktorý je pre váš typ pleti najvhodnejší. Ak si nie ste istá, aká je vaša ideálna pleťová rutina, môžete ísť do obchodu s kozmetickými potrebami a požiadať o kožného poradcu.
- 5Nechajte sa lichotivo ostrihať. Niektoré účesy vyzerajú lepšie na rôznych tvaroch tváre, ale v konečnom dôsledku je najlepší strih, pri ktorom sa budete cítiť sebavedomo. Nezáleží na tom, či dávate prednosť krátkym, stredným alebo dlhým vlasom, pokiaľ sa v nich budete cítiť príťažlivo. Ak sa vďaka novej farbe vlasov budete cítiť istejšie, vyskúšajte to!
- 6Zobuďte sa skôr, aby ste sa pripravili každý deň. To, ako skoro sa zobudíte, závisí od toho, ako dlho vám bude príprava trvať. Možno budete potrebovať 20 minút alebo dokonca celú hodinu. Uistite sa, že máte dostatok času na čistenie zubov, sprchovanie, obliekanie, úpravu vlasov a nanášanie make -upu (ak je to potrebné).
Akýkoľvek štýl oblečenia môže vyzerať atraktívne, ak sa v ňom cítite dobre.
Časť 2 z 3: Dobre sa oblečte
- 1Noste oblečenie, v ktorom sa budete cítiť sebavedomo. Akýkoľvek štýl oblečenia môže vyzerať atraktívne, ak sa v ňom cítite dobre. Nájdite si čas na preskúmanie svojho osobného štýlu. Ak nosíte oblečenie, v ktorom sa cítite najlepšie, prejaví sa to na vašom postoji a reči tela.
- 2Vyberte si oblečenie, ktoré vám pristane. Aj keď je v poriadku nosiť čokoľvek, oblečenie, ktoré je príliš veľké alebo príliš malé, zvyčajne nie je príliš lichotivé. Nájdite si nohavice, ktoré sedia vo vašom prirodzenom páse a budú sa cítiť príjemne, vyhľadajte košele, ktoré sa zastavia tesne pred vašim zápästím. V zásade si nájdite oblečenie, ktoré neskrýva vaše telo.
- Na mieru si môžete vziať aj svoje súčasné oblečenie alebo nové oblečenie, ktoré vám nepasuje práve tak.
- 3Noste červenú farbu, aby ste si všimli. Ak máte pochybnosti, noste červenú farbu. Červená priťahuje pozornosť a vzbudzuje vášeň. Považuje sa za farbu, vďaka ktorej ľudia pôsobia atraktívnejšie. Môžete napríklad nosiť červený doplnok, napríklad šatku, alebo si vybrať červenú košeľu.
- 4Investujte do obleku alebo spoločenských šiat. Na slávnostnú príležitosť je dôležité mať poruke dobrý oblek alebo šaty. Aj keď je to len príjemná večera, dobre oblečený budete pôsobiť príťažlivo.
- 5Držte krok s aktuálnou módou. Sledujte módne trendy na blogoch a v nedávnych módnych časopisoch. Skúste svoj šatník aktualizovať podľa aktuálnej módy, ktorú vidíte a máte radi. Ak si nemôžete kupovať oblečenie, jednoducho aktualizujte svoj šatník doplnkami, akými sú opasky a šatky.
- 6Zaistite, aby vaše oblečenie zostalo čisté a bez vrások. Aj keď ste oblečení v pekných šatách, nebudete vyzerať poskladaní, ak budete mať vráskavé a strapaté oblečenie. Zaistite, aby bol každý kus oblečenia bez vrások, bez škvŕn a úhľadne nosený. Nenoste napríklad košeľu napoly zastrčenú a napoly vypnutú.
Nezáleží na tom, či dávate prednosť krátkym, stredným alebo dlhým vlasom, pokiaľ sa v nich budete cítiť príťažlivo.
Časť 3 z 3: pôsobenie atraktívnym spôsobom
- 1Buďte priateľskí ku každému. Nie je nič príťažlivejšie ako milý a priateľský človek. Nebuďte drzí a nekonajte lepšie ako ktokoľvek iný. Buďte milí ku každému, koho stretnete, a bude sa na vás v dobrom spomínať.
- Aj keď máte zlú náladu, nedávajte to na ostatných ľudí.
- Pozdravte úradníka v obchode, čašníčku alebo suseda, ktorý vám máva.
- 2Mať dobrý zmysel pre humor. Je úžasné, keď sa ľudia neberú vážne a môžu sa smiať na čomkoľvek. Nebojte sa smiať a rozosmiať ostatných. Ľudí priťahujú tí, ktorí ich dokážu rozosmiať.
- 3Konajte sebavedomo. Arogancia nie je príťažlivá, ale pôsobiť sebavedomo určite je. Buďte si istí svojim vzhľadom a schopnosťami. Toto sebavedomie sa rozotiera na ľudí okolo vás a urobí vás ešte sympatickejšími.
- Nechváľte sa, ale ani sami seba. Povedzte napríklad: „Na tomto projekte som tvrdo pracoval, takže si myslím, že som odviedol dobrú prácu.“
- 4Ukážte pozitívnu reč tela. Reč tela, ako napríklad hrbenie sa a prekríženie rúk, vo vás vzbudzuje hanblivosť a neistotu. Vždy stojte vzpriamene. Ruky držte nabok alebo pri rozprávaní používajte ruky.
- Napríklad, keď hovoríte s ostatnými, stojte alebo sa posaďte a pozerajte sa im do očí.
- 5Často sa usmievajte. Nemusíte sa usmievať stále, ale je úžasné sa usmievať. Usmievajte sa, keď pozdravujete ľudí alebo kedykoľvek ste skutočne šťastní. Predpokladá sa, že príjemný výraz tváre robí ľudí atraktívnejšími.
Niektoré účesy vyzerajú lepšie na rôznych tvaroch tváre, ale v konečnom dôsledku je najlepší strih, pri ktorom sa budete cítiť sebavedomo.
- Naučte sa toľko, koľko môžete, tak často, ako môžete. Inteligencia je vždy príťažlivá.
- Obklopte sa milými priateľmi, s ktorými radi trávite čas. Byť videný so skupinou priateľov zvyšuje vašu príťažlivosť.
- Sebavedomie a dobrý pocit sebavedomia je kľúčovou súčasťou atraktivity.
- Nenechajte sa posadnúť svojim vonkajším vzhľadom. V konečnom dôsledku záleží na tom, čo je vo vnútri.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť vonkajšie parazity vo fretkách?
Otázky a odpovede
- Ako odstránim pupienky?Môžete si umyť tvár ošetreniami, ktoré zahŕňajú voľne predajné krémy a čistiace prostriedky, ako aj antibiotikami na predpis, ako je Clindamycin/Tretinoin.
