Ako byť silným tichým typom?
To, že ste silný tichý typ, je predovšetkým zostať sebadôverou a používať reč tela na vyjadrenie. Hovorte hlbokým a jasným hlasom, ktorý ukazuje, že ste si istí a máte kontrolu. Keď hovoríte, robte krátke a zmysluplné vyhlásenia, aby ľudia vedeli, že to, čo hovoríte, myslíte vážne. Nemali by ste napríklad cítiť potrebu podávať dlhé vysvetlenia k niečomu, čo hovoríte, pretože by ste sa mali cítiť sebavedomí v to, čomu veríte. Aj keď je skvelé predvádzať svoju sebakontrolu a zdržanlivosť, majte na pamäti, že mlčanie v niektorých situáciách môže u ľudí vyvolať dojem, že ste vzdialení alebo nezaujatí. Aby ste tomu zabránili, ukážte, že počúvate, rečou tela, ako je očný kontakt a úsmev. Pamätajte si, že by ste sa mali stále rozprávať s inými ľuďmi, ak ste silný a tichý typ, napríklad keď sa stretávate s priateľmi alebo sa postavíte za seba. Tipy, ako si vybudovať sebavedomie, aby ste mohli byť silní a tichí, čítajte ďalej!
Ako môžem byť silný tichý typ bez toho, aby si ľudia mysleli, že som príliš hrdý?
Silný a tichý typ predstavuje niekoho, kto je sebavedomý a pohodlný vo svojej vlastnej koži. To môže byť veľmi atraktívne a predstavovať obraz bezpečia a istoty. Spoznajte seba a svet okolo seba, aby ste urobili veci vo veľkom. Môžete komunikovať viac spôsobmi, ako len rozprávaním. Určite sa nestiahnite príliš do úzadia a nezanedbávajte svoje vzťahy.
Časť 1 z 2: sebadôvera a kontrola
- 1Mať sebavedomie. Za silného a tichého typu sa vo všeobecnosti považuje niekto, kto prejavuje skutočný pocit sebadôvery a istoty bez toho, aby na ostatných pôsobil arogantne alebo odmietavo. Sebavedomie je o poznaní seba samého a dôvere v to, že sa dokážete postaviť výzvam a vysporiadať sa s ťažkými situáciami.
- Ak sa dozviete viac o sebe a o svete, môže vám to pomôcť rozvíjať sebavedomie.
- Skúste si veriť a priznať si zásluhy za svoje úspechy.
- 2Ukážte emocionálnu silu. Získanie sebadôvery a dôvery v seba je sčasti o tom, stať sa emocionálne silným človekom. Ak porozumiete sebe, dokážete sa lepšie vyrovnať s prekážkami a výzvami, s ktorými sa nevyhnutne stretnete. Akonáhle budete mať dobrú vnútornú emocionálnu silu, môžete prísť na to, že sa táto sila premieta von, bez toho, aby ste čokoľvek urobili. Niektoré z vlastností emocionálne silných ľudí sú:
- Byť menej sklamaný sklamaním.
- Byť viac prispôsobivý zmenám.
- Rozpoznávanie a vyjadrovanie potrieb.
- Zamerajte sa skôr na vyriešenie problému než na problém samotný.
- Učenie sa z chýb a kritiky.
- Vidieť celkový obraz v ťažkej chvíli.
- Rýchlejšie sa zotavuje zo zranenia.
Byť silným tichým typom znamená zostať sebavedomý a používať reč svojho tela na to, aby ste sa vyjadrili. - 3Byť ovládaný. Ak máte sebavedomie, budete si istí sami sebou a dostatočne istí, aby ste neboli podráždení alebo zranení tým, že vám niekto niečo hovorí. Nebudete sa musieť dokazovať, pretože viete, čo môžete urobiť. Viete, že ste silní a silní v tom, v čo veríte, a nezáleží na tom, čo si myslia ostatní.
- Táto dôvera bude vyžarovať a čoskoro nájdete ľudí, ktorí stratia záujem pokúšať sa vás dráždiť.
- Nebuďte odmietaví a nemyslite si, že vždy máte odpoveď.
- 4Zvážte svoj tón a doručenie. Výskumy naznačujú, že to, ako hovoríte, súvisí s tým, ako vás ľudia vnímajú. Byť silným a tichým typom by nemalo znamenať, že stále mlčíte, ale že sa vaše slová počítajú. Skúste hovoriť hlbokým hlasom a hlasnosťou, ktorú bude počuť každý. Hlbšie a hlasnejšie hlasy sú spojené s nedostatkom nervozity alebo úzkosti v rečníkovi.
- Na nikoho nekričte ani nekričte. Prílišné zvýšenie hlasu zlomí kúzlo kontrolovanej a sebavedomej osoby.
- Hovorte jasným a priamym hlasom, ktorý vylučuje používanie tagových otázok, ako napríklad „je to v poriadku?“ vám pomôže pôsobiť silne a asertívne.
- 5Buďte autoritatívni. Ak hovoríte a konáte s autoritou, pomôže vám to vytvoriť obraz sebavedomého a sebavedomého človeka. Dajte ľuďom vedieť, čomu veríte, ako sa správate a ako sa držíte. Tichý znamená nemusieť byť hlasný a dať všetkým vedieť, že ste najlepší, pretože ste si už istí sami sebou.
- Vytváranie vyhlásení bez pocitu potreby dlhých vysvetľujúcich poznámok ukazuje, že ste sebavedomí.
- Môžete to tiež podporiť tým, že sa vyhnete používaniu podmienených výrazov, ako napríklad „mohol“, „mal by“, „mohol“.
- Uistite sa, že nebudete tvrdiť, že nemôžete zálohovať.
Silný a tichý typ predstavuje niekoho, kto je sebavedomý a pohodlný vo svojej koži. - 6Komunikujte o sile prostredníctvom ticha. Ticho môže byť veľmi silnou formou komunikácie. Reakcia na situáciu pokojným a istým tichom môže niekoho odhodiť a ukázať, že máte moc nad sebou a svojimi emóciami. Ovládanie, ktoré ticho prejavuje, vytvára taký silný a trvalý dojem.
- Zostať potichu, ale neustupovať ani sa nezmenšovať, ukáže, že nie ste zastrašovaní ani neistí.
- Ticho v nesprávnej situácii vás môže prezentovať ľahostajným a nezaujatým, čo nie je to isté, ako silné a pod kontrolou.
- 7Používajte neverbálnu komunikáciu. Samotné ticho je silnou formou neverbálnej komunikácie, ale môžete ho použiť v koordinácii s očným kontaktom a rečou tela na vyjadrenie určitých emócií alebo reakcií bez toho, aby ste veľa hovorili. Kráčajte s hlavou vysoko a udržiavajte očný kontakt s ľuďmi. Postavte sa vysoko a rovno, pričom telo majte otvorené a otočené k ľuďom okolo vás.
Časť 2 z 2: Vyhnite sa prílišnej vzdialenosti
- 1Uvedomte si negatívne reakcie na ticho. Ak sa pokúšate pôsobiť ako silný tichý typ, existuje riziko, že ľudia budú vaše ticho interpretovať spôsobom, ktorý ste nepredvídali. Mohli by ste byť považovaní za niekoho, kto je arogantný alebo hodnotí ostatných. Ľudia si môžu myslieť, že sa pokúšate udržať si moc nad ostatnými tým, že nehovoríte. Môžu si myslieť, že odmietate a odmietate spolupracovať s inými ako rovní s rovnými.
Byť silným a tichým typom by nemalo znamenať, že stále mlčíte, ale že sa vaše slová počítajú. - 2Dávajte pozor na ostatných. Byť silným a tichým typom neznamená len ignorovať všetkých a byť vzdialení a nezaujatí. Ak chcete premietať obraz silného človeka, ktorý ovláda svoje emócie a má dobré sebavedomie, mali by ste stále viditeľne venovať pozornosť svojmu okoliu.
- 3Rečou tela ukážte, že počúvate. Pomocou pozitívnej reči tela môžete ukázať, že počúvate a zaujímate sa o to, čo sa deje okolo vás. Neskladajte ruky na hrudi. To naznačuje, že ste uzavretí a oddeľujete sa od ostatných. Zostaňte pozorní a udržujte očný kontakt s ľuďmi v skupine. Neodvracajte sa od ľudí.
- Ak sa dozviete o signáloch reči tela, budete ich môcť identifikovať aj u iných ľudí.
- Pamätajte si, že reč tela nie je exaktná veda.
- 4Nenechajte sa príliš stiahnuť. Silný a tichý typ vám môže pomôcť prevziať kontrolu nad svojimi emóciami a vytvárať sebadôveru, ale môže vám tiež sťažiť interakciu s ostatnými. Byť silný a tichý, najmä pre mužov, je spojený s neochotou hovoriť s niekým, keď máte ťažké obdobie.
- Nezanedbávajte svoje vzťahy a snažte sa mať vyvážený prístup.
- Nemýľte si pocit samoty, izolovanosti alebo odpojenia so silou a nezávislosťou.
- Ak si necháte emócie, pomôže vám to posilniť sa.
- Nesnažte sa žiť podľa predstavy neohrozeného silného a tichého typu.
- Porozprávajte sa s niekým, komu môžete dôverovať, ak sa cítite deprimovaní.
Prečítajte si tiež: Ako byť perfektnou ženou?
Otázky a odpovede
- Ako môžem byť silný tichý typ bez toho, aby si ľudia mysleli, že som príliš hrdý?Skúste byť pokorní a zdvorilí. Ak ste silný tichý typ bez týchto prvkov, ľudia si budú myslieť, že žijete vo svojom „vlastnom svete“, a vy si budete myslieť, že ste najlepší.
- Pripadá mi to neprístupné, ak veľa chodím sám?Nie, nie je to tak, veľa ľudí musí veľa chodiť sami. Pritom sa budete zdať prístupní tým, že sa pri chôdzi usmejete a prinútite každého, koho stretnete na ceste. Dávajte si pozor na potreby ostatných a pomáhajte im, keď môžete, pretože to bude mať pozitívny vplyv na vás aj na ostatných.
- Je v poriadku lúštiť vtipy a smiať sa?Áno, ale nie príliš nahlas alebo pred ľuďmi, ktorých príliš nepoznáte. Zmysel pre humor je však vždy príťažlivý.
- Aký je rozdiel medzi introverziou a tichou osobnosťou?Introverzia vo všeobecnosti znamená, že vás napája iba čas osamote, než čas s inými ľuďmi. Tichá osobnosť znamená, že uprednostňujete ticho na rozdiel od častého rozprávania. To však nehovorí nič o tom, či dávate prednosť tomu, aby ste boli často medzi inými ľuďmi, aj keď to robíte potichu.
- Čo mám robiť, keď si ma ľudia mýlia s tým, že som namiesto silných a tichých nudný?Ak si ľudia pomýlia, že sa nudíte, niečo nie je v poriadku. Je to pravdepodobne preto, že ste boli bystrý človek, ale jedného dňa sa z vás dynamicky stane tichý človek alebo zostanete tichý a silný, ale ako introvert. Tipy si pozorne prečítajte a uistite sa, že ich budete správne dodržiavať.
- Je dobré zmeniť svoju tichú osobnosť, aj keď mi to nie je príjemné?Nemeňte sa pre ostatných. Naučte sa mať radi sami seba a obklopujte sa ľuďmi, ktorí vás akceptujú takými, akí ste - nie každý bude chcieť, aby ste sa zmenili, a títo ľudia stoja za to, aby ste ich držali pri sebe.
- Čo mám robiť, ak ma ľudia zneužívajú, pretože som tichý a zdvorilý?Reagujte, hovorte, postavte sa za seba - nenechajte sa však znepokojiť. Ukážte im pokojným spôsobom, že vás nemôžu tlačiť.
- Myslím si, že by som sa mal vzdialiť a uzavrieť do ústrania, takže ma ľudia nakoniec budú ignorovať. Je to dobrý plán?Nie. To nie je dobré pre vaše duševné a emocionálne zdravie. Je v poriadku byť introvertom, ale stále potrebujete určitú úroveň sociálnej interakcie/rozhovoru s ostatnými.
- Ako získam sebavedomie?Každý deň sa prebuďte a povedzte si „Som najlepší.“ Ak veríte v seba, zmení sa aj váš život.
Komentáre (6)
- Pomohlo mi to vybudovať si väčšiu sebadôveru, zvýšiť sebavedomie a nehanbiť sa tráviť čas osamote.
- Článok mi neskutočne pomohol. Bolo to podrobné a to ma inšpirovalo k tomu, aby som po malých krokoch smeroval k zlepšeniu.
- Tento článok mi skutočne veľmi pomohol; keďže som introvert, ktorý si vyberá slová opatrne, môžem sa k týmto črtám osobne vyjadriť. Vždy mi bolo povedané, ako veľmi som tichý alebo ako malý samotár, ale potom, čo som si tieto vlastnosti prečítal a implementoval do seba, sú ľudia okolo mňa dnes viac akceptujúci a chápavejší a menej odsudzujúci.
- Prežívam ťažké obdobie s rodinou a prácou. Odovzdal som sa tlaku rovesníkov, že som zabudol, kto skutočne som. Tento článok mi veľmi pomohol ustúpiť a preorientovať sa.
- Chcem byť silný a tichý človek bez toho, aby som pôsobil arogantne. Predtým som vyskúšal niekoľko metód, ale v skutočnosti som nevedel, aké kroky by som mal urobiť alebo akým smerom by sa malo uberať moje myslenie, aby som to dosiahol. Tento článok mi pomohol priblížiť niektoré zo spôsobov, akými by som mohol dosiahnuť svoje ciele.
- Vaša stránka mi pomohla uvedomiť si, že sociálne médiá nie sú miestom, kde by ste podporovali žiaducu prax „silného a tichého“.
