Ako ukloniť doosru?

Ak chcete doosru vložiť do kriketu, držte loptu ako rýchly nadhadzovač s ukazovákom a strednými prstami na oboch stranách švu. Umiestnite bowlingovú ruku o 15 stupňov blízko bočnej strany hlavy a vykročte dopredu nedominantnou nohou. Potom otočte pás kolmo na cesto a zdvihnite ruku bez bowlingu, aby ste sa stabilizovali. Keď ste pripravení na bowling, zdvihnite stehno na strane ramena bez kolena do uhla 135 stupňov a potom pohybom uvoľnite loptu. Keď ho doručíte, roztočte sa tak, ako by ste to urobili v prestávke, aby ste ťah dokončili. Tipy na zdokonalenie formy a bowlingovú dráhu, čítajte ďalej!

Gustáv Mojžiš
Gustáv Mojžiš
• 7 min čítanie
Ako sa naučiť hrať doosru
Ak hráte kriket alebo radi sledujete šport, pravdepodobne vás zaujíma, ako sa naučiť hrať doosru.

Ak hráte kriket alebo radi sledujete šport, pravdepodobne vás zaujíma, ako sa naučiť hrať doosru. Rovnako ako zakrivená lopta v bejzbale, tento pohyb je navrhnutý tak, aby zachytil cesto mimo stráž. Spočiatku to vyzerá ako pravidelná prestávka, ale kvôli šikovnej akcii zápästia ide v smere sprava doľava. Doosra je založená na googly, čo je forma pretočenia nohy, ktorá posiela loptičku zľava doprava. Pre netrénované oko pôsobia obe misky rovnako. Ako vám však každý profesionálny hráč povie, tajomstvo je v zákrute zápästia.

Metóda 1 z 2: bowling doosry

  1. 1
    Držte loptu ako rýchly nadhadzovač. Umiestnite ukazovák a stredné prsty na obidve strany švu. Pre lepšiu kontrolu lopty by sa ukazovák mal takmer dotýkať švu. Váš palec môže spočívať na lopte, ale to zvyčajne nemá vplyv na doručenie. Zostávajúcimi dvoma prstami držte loptu na mieste.
  2. 2
    Bowlingové rameno umiestnite zvisle a blízko hlavy. Položte zápästie v najvyššom bode dlaňou smerom doľava (zhruba do polohy krytu). Ruku držte ohnutú na 15 stupňov alebo menej. Čokoľvek viac ako 15 stupňov je v krikete považované za nezákonné.
  3. 3
    Vykročte dopredu svojou nedominantnou nohou. Podrážku chodidla položte na zem. Položte nohu na bowlingovú stranu za seba so špičkou prsta. Uistite sa, že vaše nohy zostanú počas tohto kroku vyrovnané.
  4. 4
    Otočte trup. Otočte pás v kolmom uhle od cesta. Trup umiestnite k boku bowlingovej ruky. Ak napríklad kolujete pravou rukou, trup by mal smerovať doprava.
    Ako môžem dať misku z carromu
    Ako môžem dať misku z carromu?
  5. 5
    Zdvihnite ruku bez bowlingu. Pomôže to udržať vaše telo v rovnováhe. Otočte rameno tak, aby bola ruka nad hlavou. Ohnite lakeť tejto ruky. Umiestnite predlaktie a ruku tejto ruky smerom k vašej bowlingovej ruke.
  6. 6
    Položte nohy. Zdvihnite stehno na strane, kde nie je bowling, pričom holene a chodidlá pomáhajú zvierať uhol 135 stupňov. Položte koleno mierne k bowlingovej ruke. Udržujte nohu na bowlingovej strane zasadenú naplocho na zemi.
  7. 7
    Doručiť loptu. Chrbát ruky smerujte k štvorcovej nohe. Pohybujte ukazovákom nadol po lopte. Tesne pred uvoľnením lopty ohnite lakeť. Tesne pred uvoľnením ohnite zápästie dovnútra. Pri doručovaní lopty roztočte ju tak, ako by ste to robili mimo hry.

Metóda 2 z 2: bowling googly

  1. 1
    Držte loptu, ako keby ste chceli urobiť zlomeninu nohy. Umiestnite loptu medzi ukazovák a prostredník dominantnej ruky. Uistite sa, že šev lopty prebieha kolmo na vaše prsty. Položte palec pozdĺž švu. Ohnite prstenník a posuňte prostredník k hornej časti lopty. Umiestnite prstenník na opačnú stranu ukazováka, aby lopta spočívala v týchto troch prstoch. Priložte svoju ružičku k prstenníku.
  2. 2
    Umiestnite svoju bowlingovú ruku. Zdvihnite dominantnú ruku priamo nad hlavu. Otočte lakeť smerom von a držte ho rovno. Ak používate pravú ruku, vytočte predlaktie doľava. Ak ste ľavák, otočte ho doprava.
  3. 3
    Otočte rukou. Uistite sa, že je vaša dlaň otvorená a uvoľnená. Otočte ho nahor, k oblohe alebo k stropu. Potom chrbát ruky otočte k cestu tak, aby bolo kolmo na zem.
    Ako môžem dať bowlingu hráčovi
    Ako môžem dať bowlingu hráčovi, ktorý vypol spinner, pri bowlingu doosry?
  4. 4
    Krok vpred. Urobte to s opačnou nohou ako na vašej strane bowlingu. (Ak napríklad kolujete pravou rukou, ľavou nohou vykročíte.) Uistite sa, že je táto noha na zemi plochá. Nohu držte na bowlingovej strane za sebou so špičkou na nohe. Táto noha by mala byť zarovnaná priamo za druhou.
  5. 5
    Ohnúť sa v páse. Postavte sa tomuto cestu tvárou v tvár. Nakloňte sa oproti svojej dominantnej strane. Nechajte polohu bowlingovej ruky a chodidla/nohy, aby vás viedla do tejto polohy.
  6. 6
    Uvoľnite loptu. Umiestnite zápästie o 180° od zeme. Keď to robíte, uistite sa, že šev lopty smeruje k jemnej nohe. Prstenníkom otočte loptu proti smeru hodinových ručičiek a dajte ju do cesta.

Tipy

  • Cvičte každý deň, aby ste zdokonalili svoju techniku.
  • Cvičte s partnerom, ktorý vás môže varovať, ak vám ohyb ruky presiahne 15 stupňov.

Prečítajte si tiež: Ako ohnúť futbalovú loptu?

Otázky a odpovede

  • Môžem zvýšiť rýchlosť bowlingu vo veku 15 rokov?
    Áno, môžete to zvýšiť tým, že cvičíte a rozvíjate silu hornej časti tela.
  • Ako trafím šesť v každej loptičke a ako trafím loptičku ďaleko?
    Vyberte líniu lopty a nadviazajte kontakt.
  • Ako trafím šesť do každej misky?
    Sledujte loptu, ako sa k vám blíži, a potom ju trafte. Netopier by mal byť diagonálny, ale je nevyhnutné, aby lopta mala celú dĺžku.
  • Musím pri všetkých druhoch zatočení otočiť plnú ruku?
    Nie. Vo vypnutej polohe stačí otočiť prstami ako kľučkou na dverách. Pri rotácii nôh stačí natiahnuť zápästie a pri hode loptou si zápästie vykrútiť.
  • Ako môžem odpáliť loptu príliš ďaleko?
    Musíte zaujať pozíciu. Dajte všetku svoju váhu na zadné labky. Sústreďte sa na loptu, napnite ľavú ruku a potom do nej trafte.
  • Ako môžem dať misku z carromu?
    Držte loptu medzi palcom a stredným prstom a udrite rovnako ako v carrom.
  • Prečo sa vždy obráti zlomenina nohy, keď pokrivkávam?
    Pri pravidelnej prestávke v bowlingu sa na otáčanie lopty používa ukazovák, ale počas googlyingu musíte loptičku otáčať v smere hodinových ručičiek pomocou rovnakého riadku ako pri zlomení nohy. Jediným rozdielom je, že prstenníkom podporovaným ružičkou otáčate loptičku ako mimo hry.
  • Ako môžem umiestniť špičkový rozmetávač do vypnutého rozmetadla?
    Prsty upravte tak, aby boli od seba širšie, čím sa lepšie otáča proti hornému číselníku.
  • Je doosra nedovolená lopta?
    Nie, ak je uhol medzi ramenom bowlingu a ramenom menší alebo rovný 15 stupňom.
  • Ako môžem odpaľovať v 360 stupňoch?
    Bat podľa polných polôh. Na zasiahnutie lopty po celej zemi je potrebná flexibilita a dobrý úsudok.
Nezodpovedané otázky
  • Ako môžem dať bowlingu hráčovi, ktorý vypol spinner, pri bowlingu doosry?

Komentáre (2)

  • eugen30
    Naučil som sa uvoľňovať doosra sra. Naučili ste sa tu mnoho ďalších užitočných vecí.
  • raucasimer
    Vytvorte ďalšie články, sú úžasné!

Prečítajte si tiež:

  1. Ako byť dobrým rýchlym nadhadzovačom?
  2. Ako rýchlo hrať v krikete?
  3. Ako otáčať nohou v miske?
Súvisiace články
  1. Ako ukloniť outswingera v krikete?Gustáv Mojžiš
  2. Ako nafúknuť futbalovú loptu?Gustáv Mojžiš
  3. Ako nosiť chrániče holení?Gustáv Mojžiš
  4. Ako si vybrať futbalovú loptu?Gustáv Mojžiš
  5. Ako puntovať futbalovú loptu?Gustáv Mojžiš
  6. Ako zakriviť futbalovú loptu?Gustáv Mojžiš
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail