Ako zakriviť futbalovú loptu?
Ak chcete zahnúť futbalovú loptu, udrite do nej vnútornou nohou, aby sa roztočila. Keď kopnete do lopty, pokúste sa ju trafiť nízko dole na pravú alebo ľavú stranu, podľa toho, akým spôsobom ju chcete zakriviť. Pri kopaní lopty dajte nohu cez telo, aby ste sa mohli poriadne roztočiť. Množstvo otáčok môžete tiež meniť tým, že do lopty kopnete tvrdšie alebo mäkšie. Na nácvik položte kužeľ asi 20 metrov pred loptu a pokúste sa loptičku okolo nej zakriviť. Keď mierite na ciele, namierte loptu mierne doprava, ak ju plánujete ohnúť doľava a naopak. Tipy, ako cvičiť zakrivenie lopty z rôznych oblastí na futbalovom ihrisku, čítajte ďalej!
Ak plánujete zakriviť loptu doľava, kopnite ju trochu doľava od cieľa, aby ste zohľadnili krivku.
Kopnutie do futbalovej lopty nie je vždy také jednoduché, ako by ste si mohli myslieť. Vyrovnaním loptičiek v strede letu môžete svojim kopom dodať prvok prekvapenia. Kopaním do lopty s rôznym množstvom otáčok je možné dosiahnuť dramatický ohyb v ceste vášho kopu. Experimentujte s rôznymi silami kopov v kombinácii so správnym počtom otáčok a budete schopní zaskočiť svojich protivníkov a zakrútiť loptu okolo seba.
Časť 1 z 3: otáčanie lopty
- 1Zarovnajte si kop. Priblížte sa k lopte v uhle 90 stupňov. Nekopnúcu nohu vysadíte asi 12-41 centimetrov od lopty.
- Nastavte mierne mimo stred, odkiaľ by ste chceli, aby ste kopali loptu priamo.
- Pravá kopačka by sa mala k lopte približovať zľava doprava a ľavá kopačka sprava doľava.
- Začnite svoj prístup 7-10 metrov dozadu s dostatočným priestorom na 3 kroky pred kopaním.
- 2Odrazte loptu mimo stredu vnútornou stranou chodidla. Aby bola loptička zakrivená, musíte loptu za letu točiť. Roztočenie lopty sa dosiahne pôsobením väčšej sily na jednu stranu ako na druhú.
- 3Namierte svoj kop na dno a mimo loptu. Aby bola loptička zakrivená doľava, musíte ju kopnúť na pravú stranu a použiť rotáciu proti smeru hodinových ručičiek. Keď kopnete loptu do ľavej strany, bude sa točiť v smere hodinových ručičiek a bude sa kriviť doprava.ODBORNÁ TIP
Uistite sa, že budete kopať celú cestu. Ak sa pokúšate pracovať na krížoch alebo oblúkoch, precvičte si údery prihrávok vnútornou stranou chodidla. Nohy musíte tiež zahnúť, aby ste trafili loptu, nasledovali ju a švihli nohami v tvare J. Čím viac to budete cvičiť, tým lepšie budete schopní manipulovať s loptou tak, aby zakrivovala určité spôsoby.
- 4Vykopnite loptu s rôznym výkonom. Množstvo otáčok na loptičke sa bude líšiť v závislosti od toho, ako tvrdo kopete a od miesta, kam loptu zasiahnete.
- Trénujte rôzne sily kopov, aby ste zistili, čo vás najviac roztočí.
- Úderom do loptičky v rôznych polohách zmeníte počet zatočení, ktoré loptičke dáte.
Aby bola loptička zakrivená, musíte loptu za letu točiť.
Časť 2 z 3: Nácvik kopu
- 1Nastavte cieľ tak, aby loptička bola okolo. Umiestnite kužeľ 20-30 metrov pred miesto, kde je umiestnená lopta. Použite to ako návod na precvičenie zakrivenia lopty okolo kužeľa.
- Umiestnite kužeľ priamo pred vašu kopaciu cestu.
- Namierte loptu na stranu kužeľa.
- Po odovzdaní sa pokúste dostať loptu späť do kužeľa.
- 2Vykopnite loptu nízko a dajte ju na jednu stranu. Pri odpale zamierte na miesto, ktoré je v spodnej časti lopty a poskytuje vztlak. V závislosti od toho, na ktorú stranu loptičky kopnete, získate rôzne smery otáčania a následne rôzne smery krivky.
- Otáčanie v smere hodinových ručičiek, z kopu na ľavú stranu lopty, vytvorí krivku doprava.
- Otáčanie proti smeru hodinových ručičiek, z kopu na pravú stranu lopty, bude lomiť loptu doľava.
- 3Otočte nohou okolo ako kop. Keď posúvate nohu dopredu a odpalujete loptičku, zvýšte otáčanie zatlačením lopty nohou.
- Kým je vaša noha v kontakte s loptou, dajte nohu cez telo, aby sa loptička poriadne roztočila.
- 4Skúste kopy z rôznych polných pozícií. Mnohokrát môže byť zakrivenie futbalovej lopty užitočné počas hry. Skúste kopnúť loptu do rotácie z rôznych polných polôh a precvičte si to v hernom čase:
- Rohové kopy
- Voľné kopy
- Penalty
Ak chcete zahnúť futbalovú loptu, udrite do nej vnútornou nohou, aby sa roztočila.
Časť 3 z 3: zameranie strely
- 1Rozhodnite sa, okolo čoho sa pokúšate zakriviť loptu. To, ako veľa loptičky zatočíte, závisí od toho, koľko krivky chcete, aby vaša strela zabrala.
- Zakrivenie okolo múru obrancov si vyžaduje veľa roztočenia.
- Zakrivenie lopty na oklamanie brankára pri voľnom kope môže vyžadovať menej otáčok.
- Na skórovanie na vlastný rohový kop je potrebná veľká krivka.
- 2Otočte loptu v smere, v ktorom sa má kriviť. Magnusov efekt spôsobuje, že sa loptička zakriví alebo ohne v smere, v ktorom sa točí. Ak chcete, aby sa loptička správne krivila, mala by sa otáčať doprava.
- 3Vyrazte úder do strany mimo miesta, kde chcete, aby sa zakrivilo. Ak plánujete zakriviť loptu doľava, kopnite ju trochu doľava od cieľa, aby ste zohľadnili krivku. Naopak, ak plánujete zakriviť loptičku doprava, mali by ste mieriť doľava od svojho cieľa.
- Pred hrou si zacvičte, aby ste omylom neodkopli loptu.
- Skúste rôzne množstvo zdvihu na lopte, aby ste zmenili množstvo krivky.
- Menej silné kopy môžu mať za následok viac roztočenia a zakrivenia ako priamy rýchly kop.
Prečítajte si tiež: Ako čítať trestné strieľanie futbalu, ak ste brankárom?
Otázky a odpovede
- Mám trafiť stredom chodidla? To je pre mňa príliš ťažké.Nie, môžete trafiť loptu špičkou chodidla, šnúrkami. Na prihrávku lopty sa väčšinou používa strana chodidla.
- Ak kopnem nohou, bude sa kriviť?Nekopte nohou ani prstom na nohe. Vykopnite loptu tesne pred vnútornú stranu chodidla.
- Skúšal som ohnúť loptu, ale nešlo to. Čo môžem urobiť?Ak ste sa ho pokúsili ohnúť a bol príliš nízky, dajte pod neho nohu viac. Ak sa nepokrútilo, skúste ho trafiť bližšie k okrajom. Cvičte ďalej, dostanete sa tam.
- Ak chcem zakriviť loptu pri priamom kope, bude to fungovať?Bude to fungovať, ak správne zakrivíte loptu a budete v správnej polohe.
- Keď doň kopnete vnútornou stranou chodidla, švihnete nohou, aby sa vám lepšie otáčalo?Môžeš. Mne osobne sa to zdá jednoduchšie, ale môžete to urobiť tak, ako vám to príde najľahšie.
- Môžem zakriviť loptu bez topánky?Môžete to skúsiť, ale bude to oveľa ťažšie a môžete si poraniť nohu.
- Musím na zakrivenie použiť konkrétnu guľu?Nie, ale niektoré sú lepšie ako ostatné. Dobré sú napríklad prvoligové loptičky 167 a ostatné ligové.
- Čo keď chcem kopnúť do diaľky?Použite časť chodidla medzi prstom na nohe a chodidlom, ktorá sa nachádza presne tam, kde sa nachádza vnútorný čipkovaný otvor. Uistite sa, že noha ide zreteľne pod loptu, v závislosti od toho, kde chcete loptu zasiahnuť.
- Ako vytvorím striedavú krivku ľavou nohou ako ľavú pätu?Uistite sa, že narazíte do vnútornej časti chodidla. Vďaka tomu sa lopta bude otáčať v smere hodinových ručičiek. Ak chcete pridať väčšiu silu, ohnite sa nad loptou.
- Môžu deti zakriviť loptu?Áno, deti si môžu zaobstarať futbalovú loptu, ale chce to dosť cviku. Tiež, ak sú v pozícii vpred, ich tréner by ich mal naučiť, ako zakriviť loptu pri rohových kopoch.
Komentáre (2)
- Vďaka tomu som na druhý pokus zvládol správne ohnúť loptu (ako Robben) oboma nohami. Myslel som si, že to nepôjde, pretože som nedokázal zdvihnúť loptu a stočilo sa to k môjmu cvičnému brankárovi. Opakovanie je matka múdrosti!
- Je to trochu komplikované, ale ďakujem za radu.
