Ako prevrátiť tlak?
Doska sa počas tlakového preklopenia dostane dosť vysoko, takže musíte zdvihnúť nohy, aby ste dosku vyčistili.
Aj keď nie sú také populárne ako triky ako preklopenie päty alebo kick flip, tlakové prevracanie je klasikou v skateboarde. Je dobré mať vo svojom repertoári každú chvíľu von a na niekoho zapôsobiť. Ľuďom, ktorí ich predtým nerobili, môžu pôsobiť zastrašujúco, ale tlakové prevrátenia sa dajú veľmi ľahko zvládnuť, ak viete, čo robíte.
Časť 1 z 2: Príprava na vykonanie tlakového prevrátenia
- 1Mať správny prevodový stupeň. V ideálnom prípade by ste mali mať shortboard skateboard, aj keď odborníci môžu na starú školu a cruisery robiť pretlaky. Na longboarde ho nebudete môcť vytiahnuť. Korčuliarske topánky nie sú na korčuľovanie potrebné, ale môžu byť pohodlnejšie a vydržia dlhšie, ak veľa korčuľujete. Ak nemáte skate topánky, oblečte si niečo, čo vám nebude vadiť.
- Napriek tomu, že na skateboarde nerobíte šialené skoky, stále by ste mali mať správne bezpečnostné vybavenie. Vždy, keď korčuľujete, noste prilbu. Otrasy sú pri skateboardingu dosť bežné a prilba ochráni váš mozog. Uistite sa, že tesne prilieha k najlepšej ochrane.
- 2Doprajte si pohodlie na skateboarde. Odrazte experiment so zadnými nohami s presúvaním hmotnosti na doske. Skúste niektoré zákruty, ostré aj jemné. Pohodlne sa pohybujte nohami po doske. Nacvičujte si rýchle vystúpenie z dosky, aby ste minimalizovali zranenia pri páde.
Ollies a shove-it sú niekoľko dobrých trikov, ktoré sa musíte naučiť predtým, ako sa pokúsite urobiť pretáčanie. - 3Precvičte si niekoľko základných trikov. Tlakové prevrátenie môže byť prvým trikom, ktorý sa na skateboarde naučíte, ale je dobré mať pred sebou niekoľko ďalších. Ollies a shove-it sú niekoľko dobrých trikov, ktoré sa musíte naučiť predtým, ako sa pokúsite urobiť pretáčanie.
- Aby ste to zvládli, dajte loptu zadnou nohou na okraj chvosta skateboardu a druhú nohu pár centimetrov za prednými skrutkami. Silne zatlačte zadnou nohou, aby sa doska zdvihla zo zeme a ohýbala predné koleno. Vysuňte bok topánky hore a dole zo špičky dosky a súčasne zdvihnite zadnú nohu. Snažte sa, aby bola hmotnosť vycentrovaná cez dosku, aby ste ju držali.
- Ak to chcete urobiť, dajte loptu zadnou nohou na okraj chvosta skateboardu a prednú nohu tesne za predné skrutky. Zatlačte nadol a k sebe zadnou nohou a súčasne zdvihnite prednú nohu. Doska by sa mala pod vami otáčať o 180°. Položte nohy späť na palubu a vykorčuľujte ju, aby ste dosiahli trik.
Časť 2 z 2: Ovládanie preklopenia tlaku
- 1Správne umiestnite nohy. Tlakové prevrátenia nie sú možné bez správnej polohy merača. Zadnú nohu umiestnite tesne za zadné nákladné autá. Kĺb chodidla a palca na nohe by sa mal uhýbať v ohybe chvosta, pričom ostatné prsty na nohách sotva visia z okraja. Mierne ho nakloňte k nosu. Na polohe prednej nohy veľmi nezáleží, ale väčšine ľudí vyhovuje, ak ju máte niekoľko centimetrov za prednými skrutkami mierne sklonenými k nosu.
- Ak sa vaša doska len prevráti dozadu, musíte zadnú nohu mierne posunúť nahor. Ak sa doska len prevráti na bok a pristane na chrbte, musíte posunúť zadnú nohu o niečo viac. Na nájdenie sladkého bodu budete musieť trochu experimentovať.
- 2Zatlačte z dosky. Aby ste to urobili, musíte preniesť všetku svoju váhu na chodidlo a palec na zadnej nohe. Potom, čo sa vaša váha prenesie na zadnú nohu, ňou „naberiete“ dosku a prevrátite ju.
- Keď prenesiete svoju váhu na zadnú nohu, doska sa vám bude extrémne dotýkať kolesa, čo vám takmer zahryzne do kolesa. V tejto chvíli zdvihnite prednú nohu a dajte všetku svoju váhu na loptu a palec na zadnej nohe. Touto časťou zadného chodidla zatlačte šikmo dopredu k sebe. Nebude to puknúť ako ostatné triky, ale doska sa trochu prevráti. Ak to urobíte správne, budete mať pocit, že zadnou nohou „naberáte“ dosku.
- Častou chybou sa snaží pop dosku a skočí, ako by ste pre ollie. Doska sa buď príliš prevráti alebo nie, ak ju príliš zatlačíte. Váš balíček sa bude dotýkať zeme, ale líši sa od popu, ktorý robíte pri iných flip trikoch. Aby ste to pochopili, budete sa musieť naučiť oboje.
Aj keď nie sú také populárne ako triky ako prevracanie päty alebo kick flip, tlakové prevracanie je klasikou v skateboarde. - 3Vyčistite si nohy. Doska sa počas tlakového preklopenia dostane dosť vysoko, takže musíte zdvihnúť nohy, aby ste dosku vyčistili. Ohnite sa v páse a kolenách, aby ste zdvihli nohy do vzduchu. Keď ste vo vzduchu, roztiahnite ruky, aby ste sa udržali v rovnováhe a nad palubou.
- 4Dávajte pozor na uchopovaciu pásku. Ak je doska pomerne rovná a vidíte pásku na uchopenie, je načase pristúpiť na trik. Mierne narovnajte v kolenách a páse, ale nie úplne. Zostať trochu ohnutý vám pomôže absorbovať šok z pristátia. Pokúste sa dať nohy späť na dosku na alebo medzi skrutky, aby ste dosiahli stabilné pristátie. Mnoho ľudí tiež ľahšie pristane mierne späť na dosku. Vykorčuľujte to, aby ste trik oficiálne získali.
- 5Pokračuj v cvičení. Potom, čo prilepíte svoj prvý, pravdepodobne nebudete môcť dôsledne pristáť s výkyvmi tlaku. Cvičte ich, aby sa polohy nôh a pohyb stali druhou prirodzenosťou. Nakoniec budete môcť pridať trik, vďaka ktorému bude váš vlastný. Možno to dokonca zvládnete aj na drobno alebo to skombinujete s roztočeniami, hoci nečakajte, že to dosiahnete hneď prvý deň.
Tlakové prevrátenie môže byť prvým trikom, ktorý sa na skateboarde naučíte, ale je dobré mať pred sebou niekoľko ďalších.
- Pokúste sa nájsť rovnú oblasť bez trosiek, aby ste si precvičili tlakové prevracanie. To vám poskytne najplynulejšiu jazdu a najväčšiu šancu na trik.
- Tlakové výkyvy sa dajú naučiť trochu jednoduchšie, ak ich robíte pomalým pohybom. Je ťažšie zostať cez palubu, ak sa o to pokúsite, pričom zostanete stáť.
- Skateboarding môže byť nebezpečný šport. Zaistite, aby ste mali prístup k lekárničke a používali prilbu, ktorá správne sedí. Možno to nevyzerá cool, ale chrániť svoj mozog stojí za to.
Prečítajte si tiež: Ako byť dobrým študentom taekwonda?
