Ako presne vystreliť z rekurzívneho luku bez mieridiel?
Ak cvičíte olympijskú rekreáciu, necháte luk prirodzene padnúť dopredu a budete ju držať na mieste za prak na prst/zápästie.
Tradičná lukostreľba môže byť viac relaxačná, ale aj frustrujúcejšia, ak sa vaše strely nedostanú nikam blízko centra. Správnymi krokmi môžete byť veľmi presní aj bez zraku.
- 1Uistite sa, že je váš luk správne nastavený a má správnu ťahovú hmotnosť. To je dôležité pre presnosť, aby ste sa uistili, že váš luk funguje najlepšie, ako môže, a dokážete luk poriadne stiahnuť.
- 2Majte správne šípky. Na šípy by ste mali minúť nemalú čiastku. Koniec koncov, oni sú tí, ktorí zasiahli cieľ. Pri ich kúpe zvážte chrbticu, materiál, dĺžku a mnoho ďalších faktorov.
- Ak máte uhlíkové šípy, budete ich musieť po streľbe ohnúť, aby ste zistili, či boli poškodené.
- 3Jemne uchopte luk za držadlo. Nevyžmýkajte z toho život. Držte luk v podložke ruky medzi palcom a ukazovákom.
- Kĺby na ruke by mali zvierať približne 45-stupňový uhol.
- 4Postavte sa čelom k cieľu. Keď začínate, strieľajte zo vzdialenosti maximálne 10 metrov (9,1 m). V opačnom prípade prídete o šípy a nebudete sa môcť zlepšiť, pretože každý dobrý výstrel bude čisto náhodný. Akonáhle dokážete vystreliť koniec (6 šípok) v skupine na tanieri, vráťte sa o 5-10 metrov (4,6-9,1 m).
- 5Postavte sa nohami kolmo na cieľ. Otočte hlavu, aby ste sa pozreli na cieľ. Môžete stáť so štvorcovým postojom (nohy rovno) alebo s otvoreným postojom (noha najbližšie k cieľu smeruje k nemu). Otvorený postoj je ťažšie vytvoriť konzistentne, ale môže sa cítiť pohodlnejšie.
- Ak existuje strelecká čiara, postavte sa jednou nohou na obidve strany.
- 6Vyrazte šíp. Jedno z krídel (nazývané indexová lopatka) bude mať inú farbu ako ostatné. To bude ukazovať medzi ruku držiacu váš luk a stúpačku. Šípku umiestnite pod hrot, alebo ak máte dve, medzi ne.
Uistite sa, že je váš luk správne nastavený a má správnu ťahovú hmotnosť. - 7Zdvihnite luk. Neťahajte späť reťazec, ako to robíte. Zdvihnite ho, až kým nebudete mať ruku vo výške ramien, ale rameno držte dole.
- Dávajte pozor, aby sa váš úchop a postoj nezmenili počas tohto a ďalších krokov.
- Môžete lakeť otočiť dovnútra, aby ste predišli úderom struny.
- 8Uchopte šnúru preferovaným úchopom. Môžete použiť stredomorskú kresbu (ukazovák hore, stred a prstenec dole) alebo tri prsty pod (ukazovák, stred a prsteň pod krkom).
- 9Vytiahnite šnúrku do kútika úst. Toto sa nazýva kotviaci bod a zatiaľ čo lukostrelci s pohľadom ťahajúcim sa za čeľusť by ste sa mali ukazovákom/prostredníkom dotýkať kútika úst. Šíp sa tak priblíži k vášmu oku a umožní vám mieriť s vyššou presnosťou. Držte hlavu rovno; nehýbte ním, aby ste sa dostali na strunu, priložte si šnúrku k tvári).
- Vyhnite sa žuvačkám, pretože to môže mierne zmeniť váš kotviaci bod.
- Nebojte sa šnúrky, častá chyba. V žiadnom prípade vám neublíži, takže si pri jeho prikladaní na tvár nemusíte dávať pozor.
- Udržujte lakeť svojej strunovej ruky rovnobežne so zemou. Nenechajte ho spadnúť do „kuracieho krídla “.
- 10Zamier. Budete to robiť rôznymi spôsobmi, napríklad chôdzou po strunách, streľbou do medzier alebo inštinktívne, keď vedome vôbec nemierite. Spravidla sú založené na pokusoch a omyloch - ak váš prvý výstrel ide príliš vysoko, nabudúce zamierte nižšie.
- Zistite svoje dominantné oko. Pri mierení možno budete chcieť zavrieť druhé oko.
- 11Uvoľnite šípku. Vykonajte to tak, že uvoľníte kresliacu ruku a necháte strunu vykĺznuť. Netrhajte strunu, keď opúšťa vašu ruku, a nasledujte ju k uchu (aby ste nemali to, čo sa nazýva statické uvoľnenie).
- 12Zostaňte nehybní, kým sa šíp nedostane do cieľa. Ak budete cvičiť olympijskú rekreáciu, necháte luk prirodzene padnúť dopredu a budete ju držať na mieste za záves prstov/zápästí.
- Pri šľahaní ďalšej šípky nemiešajte nohami.
Prečítajte si tiež: Ako behať dlhé vzdialenosti bez toho, aby ste sa unavili?