Ako byť sympatickejší?
Pokúšať sa byť sympatickejší môže pociťovať ako márne prenasledovanie osoby so zlou sociálnou povesťou.
Ste jedným z mnohých ľudí, ktorí by chceli zlepšiť svoju sympatiu? Možno poznáte niekoho, kto je neuveriteľne očarujúci alebo vždy žije na večierku. Myslíte si, že „to by som nikdy nemohol byť ja“. Pokúšať sa byť sympatickejší môže pociťovať ako márne prenasledovanie osoby so zlou sociálnou povesťou. Áno, existujú ľudia, ku ktorým ostatní prirodzene tiahnu. Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých krokov však môžete aj vy zlepšiť svoju príjemnosť a stať sa niekým, koho máte radi.
Metóda 1 z 3: Správajte sa k ľuďom lepšie
- 1Usmievať. Jeden z najrýchlejších spôsobov, ako upútať pozornosť človeka, je usmiať sa. Ukazuje to, že ste prístupný a priateľský, ako aj pozitívny. Ak je to možné, vždy sa snažte o úprimný úsmev, ktorý mu umožní prísť tak prirodzene, ako len môžete. Aj falošný úsmev však môže vyvolať pozitívne pocity.
- Úsmev môže byť priateľským pozdravom. Ak vidíte niekoho, koho poznáte, ale nemáte čas zastaviť sa a porozprávať sa, neváhajte sa usmiať a prinajmenšom dať najavo, že jeho prítomnosť uznávate.
- 2Ukážte prístupnú reč tela. Postavenie sa proti múru na akcii s prekríženými rukami a našpúlenou tvárou spôsobí, že ostatní okolo vás budú iba opatrne manévrovať. Podľa reči tela si budú automaticky myslieť, že ste nespoľahliví. Privítať ostatných a pomôcť im otvoriť sa okolo vás znamená zmeniť reč tela, aby vysielala pozitívne signály.
- Okrem priateľského úsmevu zahŕňa prístupná reč tela sedenie so vzpriameným držaním tela, hlavu vysoko zdvihnutú s rukami neprekríženými a otvorenými po bokoch. Mali by ste tiež udržiavať stály očný kontakt s druhou osobou - ale príležitostne žmurknite a odvráťte zrak, aby ste druhú osobu nevystrašili neustálym pohľadom.
- 3Buď milý. Aj keď môže byť náročné zaobchádzať s každým s príjemným prístupom, pochopte, že to pomôže vybudovať si dobrú povesť. Výskum ukazuje, že keď dostaneme darček, aktivujú sa rovnaké oblasti mozgu, ako keď darujeme charitu. Byť láskavý sa nielen dobre cíti, ale je to dobré aj pre vaše zdravie.
- Buďte zdvorilí, kedykoľvek môžete. Aj keď máte bežne problémy s láskavosťou, existujú jednoduché spôsoby, ako byť milý ku každému, koho stretnete. Medzi príklady môže patriť držanie dverí, ponúkanie pomoci druhým alebo vyslovenie slova „prosím“ a „ďakujem“. Navyše si u ľudí získate priazeň, ak sa neváhate ospravedlniť, keď sa mýlite, aj keď to bola nehoda.
- 4Naučte sa mená ľudí. Od obchodných kontaktov po ľudí, s ktorými sa pravidelne stretávate, ako je úradník na miestnej pošte alebo ochranka vo vašej budove, je dôležité naučiť sa mená aj náhodných známych. Poznanie niekoho mena mu hovorí, že túto osobu považujete za dôležitú a vzťah má zmysel. Môžete jednoducho rozžiariť tvár poštovej úradníčky tým, že jej zavoláte menom, a nabudúce by vám mohla poštu zbierať bez problémov. Použite tieto taktiky na zapamätanie si mien.
- Meno osoby opakujte tak často, ako je to možné: bezprostredne po vašom predstavení, v rozhovore a na konci interakcie.
- Používajte asociáciu a predstavivosť. Skúste myslieť na niekoho iného, koho by ste mohli poznať s týmto menom alebo podobným menom. Ak je názov neobvyklý alebo cudzí, opýtajte sa na jeho pôvod, ktorý by vám mohol pomôcť zapamätať si ho pre budúce interakcie. Skúste tiež myslieť na súvislosti súvisiace s menom osoby. Napríklad žena s menom Wendy s červenými vlasmi vám môže pripomínať hamburgerovú reštauráciu, a tým vám pomôže myslieť na jej meno pri najbližšom stretnutí.
- 5Počúvaj. Aby ste boli sympatický, je dôležité ukázať ľuďom, že si ich názory a myšlienky vážite. Namiesto ovládania konverzácie občas mlčte a nechajte druhú osobu hovoriť. Rozhovory zahŕňajú dávať a brať. Prispejte do rozhovoru svojimi vlastnými myšlienkami, ale uistite sa, že uvoľníte priestor aj iným osobám.
- Ak chcete predviesť aktívne počúvanie, nadväzujte očný kontakt, prikyvujte a v prípade potreby sa pýtajte. Môžete tiež zopakovať, čo si myslíte, že ten druhý povedal, na objasnenie a ukázať, že dávate pozor.
- Niekedy sú dobrí poslucháči obsadení ako vzdialení alebo vzdialení. Môžete radi počúvať ostatných, ale pamätajte, že komunikácia je obojsmerná - ostatní chcú počuť aj od vás. Jeden ľahký spôsob, ako počúvať bez toho, aby ste pôsobili zdržanlivo, je používať pozitívnu mimiku a gestá, keď ostatní hovoria. Usmievajte sa, prikyvujte, pochváľte ostatných a smejte sa na ich vtipoch, keď je to vhodné.
- 6Pýtajte sa otvorené otázky. Ak chcete niekoho vyzvať, najlepšou cestou, ako to urobiť, je položiť si otázku, ktorá vyžaduje viac ako odpoveď „áno“ alebo „nie“. Otvorené otázky neobmedzujú druhú osobu na krátku odpoveď. Ľudia radi hovoria o sebe. Ak teda položíte otvorenú otázku, ktorá ich pozve, aby vám o sebe povedali viac, budú sa na vás pozerať priaznivejšie.
- Položte si napríklad uzavretú otázku typu „Aký ste mali víkend?“ ponecháva priestor iba na krátku odpoveď. Na druhej strane s otázkou „Čo ste robili tento víkend?“ otvára podlahu druhému človeku, aby sa podelil o toľko, koľko by chcel.
- 7Vyjadrujte svoje názory s rešpektom. Aj keď by ste nemali svoje presvedčenie považovať za nadradené ostatným, neváhajte vyjadriť svoje myšlienky. Samozrejme, je dôležité, aby ste sa k ľuďom správali láskavo, ale to neznamená, že nesmiete mať svoj vlastný názor. Môžete s ľuďmi nesúhlasiť, ale urobte to zdvorilo, čím im dáte najavo, že si stále vážite ich názor.
- Ak sa niekoho názor líši od vášho, namiesto toho, aby ste sa začali hádať, jednoducho požiadajte danú osobu, aby vysvetlila, prečo si to myslí. Ukáže to, že sa zaujímate o nové lekcie a pozeráte sa na veci z pohľadu iných.
Ako môžem prinútiť svojich spolužiakov, aby ma mali radi?
Metóda 2 z 3: Naučte sa mať rád seba
- 1Získať dôveru. Ak nemáš rád seba alebo neveríš, môže byť ťažké získať k tomu ostatných. Dôvera je kľúčom k upútaniu pozornosti, pretože ľudia sa hrnú k tým, ktorí sa milujú. Nízka dôvera spôsobuje, že máte zlú náladu a rozhľad a pravdepodobne odpudzuje ľudí od vás, na rozdiel od ich priťahovania. Sebavedomie si vybudujete nasledujúcim spôsobom:
- Napíšte si zoznam svojich najlepších vlastností a prečítajte si ho, keď je vaše sebavedomie nízke.
- Spomeňte si na situácie, v ktorých ste podali dobrý výkon.
- Skúšajte nové veci a vyzývajte sa.
- Zúčastnite sa aktivít, ktoré vás bavia.
- Nedovoľte druhým, aby vám diktovali hodnotu, ktorú do seba vkladáte.
- Kráčajte v priamom postoji, s ramenami chrbtom a zdvihnutou bradou.
- 2Zachovajte si pozitívny prístup. Aj keď môže byť ťažké úplne sa vyhnúť negatívnym náladám, snažte sa pôsobiť pozitívne. Vďaka optimistickému pohľadu na život budete schopní oceniť jeho malé požehnania a krásne aspekty. Vo svete negativity ľudí často priťahujú tí, ktorí vysielajú pozitívne vibrácie. Ukazovanie svojho šťastia napriek zlým situáciám dokáže ľuďom, že sa s vami bavíte. Vybudujte si lepšie myslenie pomocou nasledujúcich stratégií:
- Dávajte pozor na svoj jazyk. Keď sa neustále sťažujete alebo robíte negatívne komentáre, vaša nálada sa zhoduje s vašimi slovami. Robte pozitívne vyhlásenia, napríklad „Dokážem tento problém vyriešiť“ alebo „Som dobrý človek“.
- Plánujte byť šťastní. Rozvrhnite si činnosti, ktoré máte radi, do svojej týždennej rutiny. To automaticky poskytuje nárazník voči stavom negatívnej nálady.
- Buď vďačný za to, čo máš. Keď si všimnete všetky veci, ktoré máte, namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo nemáte, máte viac dôvodov na úsmev a vďačnosť.
- Zdržte sa ohovárania. Účasť na negatívne orientovaných rozhovoroch môže spôsobiť, že sa o vás tón roztrhá. Keď si všimnete, že ľudia hovoria o druhých zlým spôsobom, ospravedlňte sa z rozhovoru.
- 3Buď úprimný. Aj keď môže byť lákavé zmeniť sa v úsilí získať si pozornosť ostatných, z dlhodobého hľadiska vám to uškodí. Nakoniec vás začne unavovať predstierať, že ste osoba, ktorou nie ste. Poškodíte nielen svoju povesť, ale možno aj zničíte vzťahy, pretože vás ľudia nebudú mať radi, pretože im klamete o sebe.
- Namiesto toho, aby ste si vytvorili novú osobnosť, buďte hrdí na tú, ktorú máte. Prijmite svoje kvality a aspekty, ako je zmysel pre humor alebo vedecké znalosti. Nebojte sa vyjadriť svoje myšlienky, nosiť to, čo chcete, alebo robiť to, čo chcete. Budete radi, že ste jednotlivec, a nikto nemôže zmeniť to, kým ste. Ukážkou toho, že ste hrdí na to, kým ste, zaujmete záujem ľudí.
- 4Udržujte kruh dobrých priateľov. Aj keď by ste nemali váhať nadviazať vzťahy s ľuďmi okolo seba, uistite sa, že máte svojich najbližších priateľov najbližšie. Nemali by ste sa báť rozširovať svoje sociálne kruhy, ale buďte si istí, že sa budete priateliť len s ľuďmi, ktorí na vás majú pozitívny vplyv. Vďaka prítomnosti ľudí, ktorí vás majú radi a vážia si vás, pozitívne naladíte a pomôže vám mať sa rád.
- 5Nájdite si nové aktivity alebo kluby. Môžete sa stretnúť s viacerými ľuďmi prostredníctvom rôznych tried a akcií a prípadne rozšíriť svoj sociálny kruh. Hľadanie skupín alebo klubov vám dáva výhodu v tom, že nájdete ľudí so spoločnými záujmami, čo vám umožní ľahko ich osloviť a spriateliť sa s nimi. Môžete si nájsť nielen nového koníčka, ale aj nových priateľov, s ktorými to môžete skúsiť.
- Vyhľadajte miestne skupiny vo svojom okolí, ktoré sa pravidelne stretávajú, alebo sa môžete pripojiť k skupine alebo si vytvoriť vlastnú na Meetup.com.
Ako môžem byť milý k ľuďom, ktorí mi neprejavujú rešpekt?
Metóda 3 z 3: zlepšenie vášho vzhľadu
- 1Buďte hrdí na svoj štýl. Vaše oblečenie je jednou z prvých častí vás, ktorú si ľudia všimnú. Aby ste sa stali sympatickými, je dôležité, aby ste svetu ukázali, že ste na seba hrdí. Mať svoj vlastný jedinečný štýl im dokáže, že si veríte.
- 2Dodržujte svoju osobnú hygienu. Udržiavanie čistoty je dôležitým aspektom sympatie. Napriek tomu, že máte úžasnú osobnosť, ľudia budú váhať, či sa k vám priblížiť, ak zapáchate. Najlepšie je upravovať sa denne, čo zahŕňa pravidelné sprchovanie a čistenie tváre. Na skrotenie vlasov môžete investovať do vynikajúceho šampónu a kondicionéru. Okrem toho, aby ste sa stali osobnejšími pred ostatnými, dodržiavanie osobnej hygieny tiež minimalizuje riziko ochorenia.
- Holenie je dôležitým aspektom starostlivosti. Pred odstránením nechcených chĺpkov žiletkou naneste krém alebo mydlo na holenie. Nezabudnite pravidelne opláchnuť holiaci strojček, aby ste predišli upchatiu vlasov.
- Aby ste predišli telesnému pachu, aplikujte denne deodorant alebo antiperspirant.
- Umyte si ruky. Urobte to pred jedlom a po účasti na špinavých prácach (napr. V záhrade). Pritom odstráňte nečistoty z nechtov, aby ste si udržali zdravý vzhľad.
- 3Dodržujte ústnu hygienu. Aby ste nabádali ľudí, aby s vami hovorili, majte čisté ústa. Je dôležité, aby ste si čistili zuby dvakrát denne asi dve minúty, rovnako ako po jedle. Tiež si vyčistite jazyk, aby ste odstránili baktérie a podporili svieži dych. Zubnú kefku vymieňajte každé tri mesiace alebo keď sú štetiny opotrebované. Okrem toho každý deň pred spaním používajte niť, aby ste zabránili tvorbe zubného povlaku medzi zubami. Starajte sa o svoje pery nanesením tyčinky, obzvlášť v chladnejších mesiacoch.
- 4Zvýraznite svoje najlepšie vlastnosti. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali skryť svoju tvár pod make -up, použite ho na vylepšenie svojho vzhľadu a dôraz na svoje najlepšie vlastnosti. Ak majú vaše oči napríklad jedinečnú farbu, upozornite na to nádychom maskary a očnej linky. Pochopte však, že líčenie je voliteľné a nemá vplyv na to, aká ste sympatická.
- Nebojte sa hovoriť s novými ľuďmi. Vyhnite sa hodnoteniu ľudí na základe ich povesti alebo označenia. Len preto, že sa im hovorí „dorky“ alebo „divné“, nemusí to znamenať, že je to zlé.
- Buďte láskaví a nápomocní, ale nedovoľte, aby vás ostatní používali.
- Skúste byť viac spoločenskí a využite každú príležitosť na spojenie s pozitívnymi ľuďmi.
- Pre svieži dych si vyčistite jazyk.
- Neurážajte ľudí - ani ako vtip - pokiaľ k nim nemáte blízko.
- V škole je veľa krúžkov na spoznávanie nových ľudí, ako sú skupina, zbor, volejbal atď. Skúste to.
- Byť úprimný.
Robte pozitívne vyhlásenia, napríklad „Dokážem tento problém vyriešiť“ alebo „Som dobrý človek“.
- Pochopte, že váš vzhľad nemusí vždy stačiť na prilákanie ľudí. Dôležitá je aj vaša osobnosť, pretože ľudia môžu mať niekoho radšej takého, aký je.
- Uvedomte si, že sa nemôžete páčiť každému. Vždy sa nájde hŕstka ľudí, ktorí ťa bez dôvodu nebudú mať radi.
- Ak ste prirodzene introvertní, vyhnite sa pokusom stať sa príliš otvorenými. Namiesto toho prijmite svoju osobnosť.
Prečítajte si tiež: Ako vychádzať s ostatnými?
Otázky a odpovede
- Ako môžem byť milý k ľuďom, ktorí mi neprejavujú rešpekt?Buďte tým lepším človekom. Viem, viem, oveľa jednoduchšie sa to hovorí, ako robí. Musíte len cvičiť. Skúste sa zhlboka nadýchnuť a usmiať sa. Ak je to možné, pokúste sa dokonca odpovedať na neúctivé komentáre komplimentmi. Na začiatku to môže byť bolestivé (viete, vyhýbať sa nutkaniu udrieť do nich päsťou a namiesto toho sa láskavo usmievať), ale znižuje to ich moc nad vami a je naozaj dobré, že sa s nimi nemusíte ďalej zaoberať.
- Ako môžem prinútiť svojich spolužiakov, aby ma mali radi?Buďte k nim milí a priateľskí. Vždy ich pozdravte a opýtajte sa ich, ako sa majú. Ponúknite im pomoc s ich prácou, ak to potrebujú. Majte na pamäti, že nemôžete mať každého rád, ale ak ste láskavý človek, veľa ľudí to ocení.
- Čo sa dá robiť, ak si nie som istý svojim vzhľadom?Napíšte si zoznam piatich svojich obľúbených vecí o vašom vzhľade, či už ide o oči, nos, úsmev alebo niečo iné. Tiež si vždy pamätajte, že krása pochádza zvnútra, takže ak ste dobrý človek, bude presvitať viac ako akékoľvek fyzické vlastnosti.
Komentáre (3)
- Otvorené otázky, ktoré inšpirujú ostatných, aby hovorili o sebe.
- Tento článok je úžasný! Toto je najlepšia téma, akú som kedy čítal!
- Urobil som ten zoznam, ktorý ste povedali, a skutočne to pomohlo! Stále viac sa usmievam a cítim, že robím svet šťastnejším.
