Ako jesť píly Palmetto?
Do čajovej gule vložte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) sušených bobúľ saw palmetto.
Bobule Saw palmetto sú plody malého palmového kríka, ktorý rastie v juhovýchodnej Európe. Napriek tomu, že ich jedli pôvodné európske národy, bobule sa dnes konzumujú predovšetkým ako tonikum pre zdravie. Verí sa, že obsahujú zlúčeniny, ktoré môžu liečiť infekcie močových ciest, benígne stavy prostaty a plešatosť mužského typu. Bobule môžete jesť surové, alebo z nich urobiť tinktúru alebo čaj.
Metóda 1 z 3: Jesť bobule saw palmetto surové
- 1Nájdite rastlinu saw palmetto, ktorá rastie divoko. Saw palmetto identifikujte podľa malej veľkosti 7 až 10 metrov (2,1 až 3,0 m), horizontálneho hadieho kmeňa a okrúhlej koruny z veľkých vejárovitých listov. Nájdite krík saw palmetto, ktorý sa nachádza v nížinách a savanových porastoch subtropickej juhovýchodnej Európy, najčastejšie pozdĺž južného Atlantického oceánu a pobrežia Mexického zálivu. Saw palmetto je obzvlášť bežné na Floride.
- Bobule hľadajte v jesenných mesiacoch september a október, keď sú plody zrelé. Podľa tmavohnedej až čiernej farby sú zrelé.
- Uistite sa, že nájdete rastlinu, ktorá je divoká a rastie na verejnom pozemku. Saw palmettos sú plodinou na Floride a môžete dostať pokutu, ak vás pristihnú pri zbere lesných plodov, ktoré sú komerčne pestované.
- 2Vyberte niekoľko zrelých čiernych bobúľ. Bobule nájdete na spodnej časti palmových listov. Buďte opatrní, keď siahnete, aby ste vybrali bobule. „Píla“ saw palmetto sa týka ostrých pichľavých stopiek.
- 3Berry jedzte pomaly, aby ste si zvykli na silnú chuť. Bobule Saw palmetto sú veľkosťou a olejnatosťou podobné čiernym olivám. Ako oliva majú jamu. Vezmite si malé kúsky sladkého, korenistého a štipľavého ovocia.
- Ak si vložíte celé ovocie do úst, pamätajte, že existuje jama.
- Silnú chuť bobúľ popísali v roku 1692 stroskotanci Quakerov ako chuť zhnitého syra namočeného v tabakovej šťave. Iní hovoria, že chuť je ako sladký, obzvlášť silný syr bleu.
Sušené bobule saw saw palmetto nakupujte online alebo vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou.
Metóda 2 z 3: varenie tinktúry z bobúľ saw palmetto
- 1Vložte 1/2 libry (0,23 kg), sušia amoxil bobule 1 Kvart (0,95 l) keramickej nádobe. Sušené bobule saw saw palmetto nakupujte online alebo vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou. Bobule sú zvyčajne už nakrájané na malé kúsky. Ak nie, nakrájajte bobule na štvrťky alebo menšie.
- 2Bobule zalejte obilným alkoholom. Použite 80 alebo 100 odolných vodiek alebo ginov. Je dôležité, aby bol alkohol vyrobený z obilia, preto skontrolujte štítok. Nerobte si starosti so značkou, kúpte si lacný druh. Akonáhle je nádoba plná, zatvorte veko a zmes trepte 30 sekúnd.
- Ako alternatívu k obilnému alkoholu môžete na svoju tinktúru použiť nefiltrovaný jablčný ocot.
- 3Nádobu označte a označte dátumom. Na murársku nádobu umiestnite štítok a poznačte si obsah a dátum. To je obzvlášť dôležité, ak plánujete výrobu viacerých tinktúr naraz.
- 4Zmes nechajte 6 týždňov až 3 mesiace na chladnom a tmavom mieste. Prvé dva týždne zmes dvakrát denne pretrepte. Potom nechajte sedieť. V priebehu času alkohol extrahuje vlastnosti bobúľ. Čím dlhšie ho necháte pôsobiť, tým bude tinktúra silnejšia. Po uplynutí 3 mesiacov však neexistuje žiadny skutočný prínos.
- 5Kmeň tekutinu z bobúľ. Nalejte zmes cez sitko alebo cedník s miskou pod ňou, aby ste zachytili tekutinu. Vyhoďte bobule. Kvapalinu uložte do tmavej fľaše.
- Tmavé farebné fľaše s kvapkadlami si môžete kúpiť online alebo v obchode so zdravou výživou.
- 6Užívajte 2–3 lyžice tinktúry denne ako zdravotné tonikum. Túto tinktúru je možné použiť na celkové zdravie prostaty (vrátane liečby rozšírenej prostaty), plešatosti mužského typu a infekcií močových ciest. Je dôležité navštíviť lekára, aby zistil konkrétne príznaky, aby sa vylúčili akékoľvek vážne stavy, ktoré si môžu vyžadovať liečbu.
Konzumácia bobúľ saw palmetto sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám.
Metóda 3 z 3: Príprava čaju z bobúľ saw palmetto
- 1Varte 1 šálku (240 ml) vody. Vložte vodu do čajovej kanvice alebo hrnca a otočte horák na vysokú teplotu. Počkajte na úplné varenie a potom ho nalejte do šálky. Vždy je najlepšie pripraviť si čaj z čerstvej filtrovanej vody. Nepoužívajte vodu, ktorá už bola raz prevarená.
- 2Do čajovej gule vložte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) sušených bobúľ saw palmetto. Kúpte si sušené bobule saw palmetto online alebo v obchode so zdravou výživou. Bobule sú zvyčajne už nakrájané na malé kúsky. Ak nie, nakrájajte bobule na štvrťky alebo menšie. Vložte svoju naplnenú čajovú guličku do šálky prevarenej vody.
- 3Prikryte pohár a nechajte bobule saw palmetto lúhovať. Počkajte 20-30 minút. Čím dlhšie budete lúhovať, tým bude váš čaj silnejší, pokiaľ ide o chuť i liečivú silu.
- 4Ochuťte čaj podľa svojej chuti. Ak čaj saw palmetto ochutnávate prvýkrát, najskôr ho ochutnajte bez akýchkoľvek prídavkov. Bobule Saw palmetto sú považované za sladké, ale sú aj štipľavé. Možno budete chcieť použiť cukor, med alebo mlieko na vytvorenie chuti, ktorá vám bude chutiť.
Metóda 1 z 3: Jesť bobule saw palmetto surové.
Varenie tinktúry z bobule saw palmetto
- Plechovka murárskej veľkosti
- Sušené bobule palmetto
- Obilný alkohol alebo nefiltrovaný jablčný ocot
- Sieťové sitko alebo cedník
- Štítok
- Tmavá fľaša
- Saw palmetto môže spôsobiť zažívacie príznaky alebo bolesti hlavy.
- Konzumácia bobúľ saw palmetto sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám.
- Používanie saw palmetto na liečbu zdravotných stavov nebolo schválené FDA. Ak máte vážne zdravotné problémy, pred samotným podávaním byliniek sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako lúpať jahody?
Komentáre (2)
- Práve som sa naučil novú užitočnú rastlinu. Inšpirujem sa a chcem to vyskúšať na liečbu problémov s vlasmi a nechtami.
- Mám 5 akrov na Floride, ktoré videli palmetto. Bobule kvitnú každý rok. Medzitým platím za doplnok saw palmetto na liečbu zväčšenej prostaty. Tento článok odpovedal na moju otázku - ako zbierať bobule sám! Ďakujem!
